وعلى هذا الأساس قرر جل الطلاب ان (يترزعو في البيت) والذهاب للامتحانات فقط.. ويا دار ما دخلك شر. أي زول يأكل نارو الزميلة اشتياق عبد الله كتبت على صفحتها بفيس بوك تقول: (المواصلات رسمياً بـ (50) جنيهاً بقرار من محمد ضياء الدين. تحميل قنوات سودانية بث مباشر sudan tv live APK. والحمد لله على نعمة إني ما معودة أي زول أدفع ليهو في المواصلات من زمن كان بجنيه، يعني أي زول يركب معاي المواصلات صدفة، مارق معاي قاصد، هو عارف تماماً إني ما حا أدفع ليهو في المواصلات). وإن كانت هذه اشتياق فأنا أعرف أناساً إذا ركب معهم البص كله فهم يدفعون له قيمة التذكرة ــ وهذه صيغة مبالغة بالطبع ــ حتى لو لم يتبق في جيبهم شيء يواصلون به مشوار يومهم، ولكن يبدو أن محمد ضياء الدين قد مد لهم لسانه وهو يقول: (ويين يااااا). أما الإعلامية عائشة البشير فتساءلت بحيرة: (هي بصات الولاية دي بتقيف وين أساساً)؟! حكومة شغالة بالعكس رهام ميرغني وقفت في المحطة حتى تيبست قدماها وانحنى ظهرها في انتظار المواصلات، ومن واقع هذه المعاناة قالت رهام إن معاناة المواطنين زادت بعد زيادة تعرفة المواصلات العامة بنسبة 150%. وتساءلت قائلة: (هل يعقل أن تزيد الحكومة تعرفة المواصلات بدلاً من توفيرها بأسعار مناسبة؟ ولكنها لجأت لمنافسة القطاع الخاص، وأصبح المواطن المسكين هو الذي يكابد، ومع ذلك فالمواصلات شبه معدومة بالرغم من ارتفاع تعرفتها ما بين (50 ــ 100) للحافلات الكبيرة و (100 ــ 200) للهايس.
قناة جمهورية جنوب السودان هي قناة فضائية اجتماعية عامة تبث من السودان أون لاين وتهتم بالشعب السوداني وكافة مطالبه ومشاكله، تستضيف قناة جنوب السودان كبار رجال الدولة والمسؤولين وذلك لحل مشاكل وقضايا المجتمع السوداني كما تعرض برامج ترفيهية ثقافية تناسب جميع الأعمار، تتميز هذه القناة بمصداقيتها وسهولة توصيل المعلومات والأخبار بطريقة صحيحة مما يجعلها في مقدمة القنوات الفضائية السودانية.
(اعتذارك ما بفيدك والعملتو كان بإيدك)! هذا هو لسان حال الشعب السوداني في إشارة منه إلى أن الحكومة هي من رفعت الدعم عن الوقود، ومن باب أولى ان (تعصر على نفسها شوية) في ما يخص تعريفة بص الولاية، لأنه أصبح الملاذ الوحيد لسكان الولاية الذين أصبح جلهم ممن يمكن وسمهم بالفقراء بعد الضغوطات الاقتصادية التي تنتاشهم يومياً، وإن كان رب البيت بالدف ضارباً فشيمة أهل البيت كلهم الرقص، ومن ثم لا تتوقع الحكومة أن تقنع المركبات العامة غير الحكومية بتعرفتها القديمة لأن مبررها جاهز، فأصحابها أيضاً يشترون البنزين الذي تتزود منه بصات الولاية، ويبيتون في الصفوف في انتظار حصتهم وما فيش حد أحسن من حد.
الأيس كريم يعد من الحلويات الشهية اللذيذة التي يعشقها كثيرون ويحرصون على تناوله خلال فصل الصيف والطقس الحار؛ بهدف ترطيب الجسم، والتخلص من الشعور بارتفاع درجات حرارة الجو. وفي السياق، قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، إن الأيس كريم مصدر غني بالفيتامينات مثل "A, B-6, B-12, C, D, E"، كما يحتوى أيضا على فيتامين k الذي يمنع تجلط الدم، إضافةً إلى فإن الأيس كريم يمد الجسم بالطاقة، حيث إن لديه قيمة غذائية عالية، ويحتوي على كربوهيدرات ودهون وبروتينات، وكلها ضرورية للطاقة، ويساعد على اكتساب الوزن لأنها تحتوي علي نسبة سكريات والمضاف إليه الشيكولاتة، وبعض الصوص الذي يزيد الوزن. وأضافت أخصائية التغذية العلاجية، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن الأيس كريم مصدر غني بالمعادن مثل الكالسيوم والفسفور الضرورية لبناء العظام والحماية من أمراضه، وقد وجد الباحثون أن الكالسيوم يقلل من احتمالية تكون حصوات الكلى، ويساعد في التقليل من تقلبات المزاج. وسادتك قد تكون مصدر قلقك الليلي .. فمتى يجب تبديلها؟ | آدم و حواء | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن. وتابعت أن الأيس كريم ينشط المخ، حيث إنه يحفز هرمون السعادة الذي يقلل من مستوى التوتر في الجسم وهو مصنوع من اللبن الذي يحتوي على التريبتوفان، الذي يعتبر مهدئا طبيعيا ويساعد على إرخاء الجهاز العصبي وتخفيف أعراض الأرق كما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان فالكالسيوم يقلل من فرص حدوث سرطان القولون.
وعلى الرغم من جميع مميزات الآيس كريم إلا أنه يجب الحذر من تناوله عند الشعور بالحر الشديد، لأنه عندما يلامس الآيس كريم المثلج سقف الفم ،ينتشر ألم بالرأس يسمّى ب(صداع الآيس كريم) والذي ينتشر قليل من الوقت ثم بزول تدريجيًّا.