سوبر ماس جينر. مكونات سوبر ماس جينرsuper mass gainer dymatize الجرعة و طريقة استعمال سوبر ماس جينر; كل ما يجب معرفته حول هذا المكمل. اماكن بيع سوبر ماس جينر from سوبر ماس جينر super mass gainer هو أحد المكملات الغذائية التي تستخدم لزيادة كلاً من الوزن والعضلات، وهذا المركب يحتوي علي تركيبة هائلة من الكربوهيدرات مع البروتينات والأحماض الامينية. سوبر ماس جينر super mass gainer. استخدمت تكنولوجيا معروفة باسم zytrix التي تضيف أنزيمات هاضمة. سوبر ماس جينر Super Mass Gainer من المكملات الغذائية المشهورة في عالم الرياضيين أو كمال الأجسام ويستخدم لإمداد الجسم بما يحتاجه من البروتينات والفيتامينات. فوائد سوبر ماس جينر super mass gainer زيادة الوزن. مكملات زيادة الوزن / بواسطة صحتك تهمنا. سوبر ماس جينر super mass gainer لزيادة الوزن والعضلات. سوبر ماس جينر، Super Mass Gainer، صنع لغرض رئيسي: منتج يحتوي على خليط حيوي من البروتين والجلوتامين والأحماض الأمينية وإنزيمات الهضم. ستزودك كل حصة من مكمل ديماتيز سوبر ماس جينر على 52 غم من البروتين ، 10. 9 غم من الأحماض الأمينية ، 5. 2 غم من الليسين ، 23 غم من السكر ، بالإضافة إلى 1280 سعرة حرارية لمساعدتك خلال عملية زيادة وزنك.
ماس جينز super mass gainer سوبر ماس جينر. يستخدم لزيادة الحجم العضلي والحصول على سعرات حرارية عالية دون أن يمثل عامل ضغط على المعدة لسهولة هضمه. 336 جراما ( 2 كوب ونصف) تستعمل صباحا و مساءا ( اي 150 جرام صباحا و 150 جرام مساءا) مكونات سوبر ماس جينرsuper mass gainer dymatize الجرعة و طريقة استعمال سوبر ماس جينر; سوبر ماس جينر من شركة dymatize الامريكية هو مكمل ضخامة غني بالكاربهيدرات والبروتينات مصنع خصيصا للناس الدين.
5 مليجرام من فيتامين ب6. يحتوي الدواء على الفوليك أسيد بتركيز 340 ميكروجرام. يحتوي الدواء على فيتامين ب12 بتركيز 1. 8 ميكروجرام. يوجد أيضاُ فيتامين ب5 بتركيز 8 ملليجرام المعادن الموجودة في الدواء كالسيوم بتركيز 1100 مليجرام. 818 مليجرام من الفسفور. 150 ميكروجرام من اليود. مغنسيوم بتركيز 75 مليجرام. الصوديوم بتركيز 450 مليجرام 690 مليجرام من البوتاسيوم. فوائد سوبر ماس جينر super mass gainer مكمل غذائي متكامل لعلاج النحافة. مفيدة للرياضيين أو لاعبي كمال الأجسام. نساعد على بناء الجسم بشكل صحي عن طريق زيادة الكتلة العضلية. تزيد من الوزن العضلات معاً للحصول على جسم مثالي. يحتوي الدواء على الكرياتيين والذي يساعد على رفع كفاءة الجسم. مصدر كبير للطاقة حيث يرفع من حرارة الجسم ويزيد النشاط والحيوية. يساعد على التركيز في التمارين ويحفزك على الأداء بشكل أفضل. يسرع من عملية شفاء العضلات وبنائها من جديد بعد التمارين. يحتوي على جميع أنواع البروتين سواء سريع الامتصاص أو بطيء الامتصاص فكل نوع له دور في بناء العضلات. يقلل الشعور بالتعب ويخفف من حدة الشد العضلي بعد التمرين. الجرعة الصحيحة للدواء يتم استخدام هذا المكمل تحت إشراف الطبيب المختص أو خبير التغذية.
تحتفظ ملايين الأسر حول العالم بالكثير من أنواع سمك الزينة، وخاصة أسماك المياه العذبة، وهي تمثل أكبر نسبة من الحيوانات الأليفة المملوكة في الكثير من دول العالم، وليس من المستغرب أنها الخيار الأفضل للحيوانات الأليفة، ومعظم أنواع سمك الزينة التي سننظر إليها هنا يسهل العناية بها، فهي تجلب الجمال والألوان إلى منازلك وهي ممتعة جدا للمشاهدة، والحفاظ على أسماك الزينة له أيضا العديد من الفوائد الصحية مثل تقليل الإجهاد وخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، والعديد من أنواع سمك الزينة لديها العديد من الخصائص والجاذبية الخاصة بها. 1- نيون تترا من أنواع سمك الزينة: أسماك نيون تترا من أنواع سمك الزينة الصغير والسهل في رعايته، وغالبا ما تكون أنواع الأحياء المائية الشهيرة هذه واحدة من أول الأسماك التي سيشتريها الهاوي المبتدئ، ويبلغ طولها حوالي 2. 2 سم، وترغب في البقاء في مجموعات، وأسماك نيون تترا خيار رائع لأحواض السمك الصغيرة المجتمعية بسبب طباعها السلمية، وتأتي أسماك نيون تترا بألوان زاهية، ولها شريط أفقي أزرق قزحي اللون عبر جسمها (بحيث تكون مرئية في المياه الداكنة)، وهي تتطلب مياه معتدلة وحمضية ودرجات حرارة استوائية، وستقبل معظم الأطعمة، وهي من الحيوانات آكلة اللحوم والنباتات، ولذلك سوف تتغذى على المحلول الملحي والجمبري والديدان والحشرات وكذلك النباتات.
الرئيسية » عالم البحار » انواع اسماك الزينة التى تعيش مع بعضها بالصور كيفية شراء اسماك الزينة: القاعدة الاولي عند شراء اسماك الزينة: من المهم ان تعرف ان اي سمكة ستضعها مع اي كائن حجمه مثل حجم فمها فأنها ستأكله ، سواء كان جمبري او سمكة اخري او اي شئ اخر ، حيث جميعنا نعرف القانون الرئيسي في البحار والانهار هي البقاء للأقوي ، وايضا احواض الاسماك البقاء فيها للأقوي ، لأن السمك عندما يري اي شئ صغير يظن انه دودة فيقوم بأكله لانه من الطبيعي ان يأكل اي شئ اصغر منه حجما ، مثل سمكة النيون تترا فهي سمكة مسالمة جدا ولكنها تأكل الجمبري الصغير. شكل السمكة وجمالها لا يدل علي انها مسالمة القاعدة الثانية: يمكن ان نقول انها حكمة متداولة بيننا (لايغرنك المظهر) ، من الممكن ان تمتلك سمكة صغيرة وشكلها جذاب ورائع ، فتظن انه يمكنك ان تضعها مع السمك الصغير الملون الاخر ،ا نواع اسماك الزينة التى تعيش مع بعضها بالصور ،هناك سمكة تسمي الاكسدون تترا وهذا النوع معادل لسمكة البيرانا لانها تملك أسنان بيرانا فعندما تضعها مع اي نوع اخر تفتك به وتأكله. شخصيات الاسماك: القاعدة الثالثة: يجب ان تعرف ان الاسماك عبارة عن شخصيات ، أي انه من الممكن ان تشتري مجموعة اسماك المسالمة التي تعوم في اسراب ولكنك قد تجد سمكة من بينهم مشاغبة وتقوم بمطاردة بقية الاسماك، فهناك دائما شواذ لكل قاعدة.
يجب عدم جعل الحوض مزدحم بالأسماك حرصًا على صحة الأسماك وعدم تفشي الأمراض بينهما. احرص على ابتياع الأسماك من مكان معروف وتم اعتماده لبيع الأسماك وذلك لتجنب شراء أسماك مريضة. البيئة المناسبة لأسماك الزينة يجب الاهتمام باختيار البيئة المناسبة للقدرة على رعاية أشهر أنواع سمك الزينة ، لذا يجب أخذ النصائح الآتية في الاعتبار: اتساع حجم الحوض. مكان الحوض بحيث يكون بعيدًا عن الحرارة وأشعة الشمس. استخدام فلاتر وذلك لأهميتها في تنقية الماء. ضبط درجة حرارة الحوض. توفير الإضاءة داخل الحوض. انواع سمك الزينه التي تباع في مصر. كيفية تغذية أسماك الزينة عند اختيار طعام أشهر أنواع سمك الزينة يجب اختيار أطعمة غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة، كما يجب الأخذ في الاعتبار أن هناك اسماك لاحمة تتغذى على غيرها من المخلوقات وأخرى عشبية تتغذى على الأعشاب. تحتوي أطعمة أسماك الزينة على خليط يتكون من لحوم الأسماك وديدان الأرض مزودًا ببعض الفيتامينات الهامة، كما توجد بعض أنواع الأسماك الأخرى التي يكون لها احتياجات مختلفة من الطعام. كيفية الاحتفاظ بطعام أسماك الزينة كما تعرفنا سابقًا على خصائص واحتياجات أشهر أنواع سمك الزينة وأنواع الطعام المناسب لها، يجب أيضًا التعرف على كيفية الحفاظ على طعامها حيث يمكن تخزين طعام السمك في الثلاجة وذلك حتى يستمر في الحفاظ على قيمته الغذائية حتى يستفيد منه السمك.
6- أسماك بلاتي من أنواع سمك الزينة: تأتي أسماك بلاتي في كل لون يمكن تخيله ويسهل العناية بها، واثنان فقط من أسباب شعبيتها، وهي سمكة إجتماعية رائعة، وهي مسالمة للغاية ويتوافقون بشكل جيد مع أسماك الجوبي والمولي، وعلى الرغم من صغرها إلا أن أسماك بلاتي نشطة للغاية وتحب أن تكون في مجموعات، وحوض أسماك بلاتي سعة 10 جالون كبير يكفي لخمس أسماك، وفي حين أنها من أنواع سمك الزينة آكلة اللحوم والنباتات، إلا أنها تتطلب طعاما أكثر من الأعشاب أكثر من اللحوم، ومن الناحية المثالية تحتاج إلى مزيج جيد من الأطعمة النباتية والبروتينات. 7- أسماك بارب الكرزية من أنواع سمك الزينة: تحصل أسماك بارب الكرزية على اسمها من اللون الذي يتحول إليه الذكر عندما يتكاثر، وعادة هي فضية أو سوداء مع خط جانبي ذهبي، وإنها سمكة سلمية ستنمو إلى حوالي 2 بوصة في الطول، وتتطلب الحد الأدنى لحجم الحوض 25 جالون، وأسماك بارب الكرزية من أنواع سمك الزينة آكلة النباتات واللحوم، وسوف تأكل معظم أنواع الطعام بما في ذلك الأطعمة الحية والطازجة والمجمدة والمقشرة، ويسهل العناية بها ويمكن الإحتفاظ بها في حوض مجتمعي مع مساحة مفتوحة للسباحة، ووضع أيضا مناطق يمكنها فيها الإختباء.
10- أسماك ديسكاس من أنواع سمك الزينة: يمكن أن تنمو هذه الأسماك الجميلة والرشيقة لتكون كبيرة جدا، وبالتالي تتطلب حوض أكبر بحجم لا يقل عن 25 جالونا، ولا ينصح بأسماك ديسكاس للمبتدئين، وبدلا من ذلك يجب الإحتفاظ بها فقط من قبل خبراء الأحياء المائية ذوي الخبرة، ويمكن أن تؤويها مع أسماك أخرى تتطلب نفس الظروف المائية طالما أنها ليست عدوانية، وستتناول أسماك ديسكاس مجموعة متنوعة من الأطعمة ولكنها آكل اللحوم في الطبيعة، وأفضل نظام غذائي بالنسبة لها يتكون من قلب البقر والديدان الدموية المكملة بالرقائق لتوفير الفيتامينات والمعادن. 11- سمكة الذيل السيفي من أنواع سمك الزينة: سمكة الذيل السيفي من أنواع سمك الزينة الرائع، وتشبه في الشكل أسماك بلاتي وأسماك الجوبي مع جسم أكبر قليلاً، ولديها زعنفة تمتد على شكل سيف، وهناك العديد من الأسماك مع الألوان المختلفة المتاحة وهي شديدة التحمل مما يجعلها نوعا مثاليا للمبتدئين، وعادة ما تكون سمكة الذيل السيفي سلمية، ولكنها حية، وسمكة الذيل السيفي تزدهر في أحواض اجتماعية، وتحب السباحة في مدارس مجمعة بشكل فضفاض، وتتكاثر بسهولة، وإذا قررت تكاثرها يجب عليك إبعادها عن والديها فغالبا ما يأكل الأبوين صغارهم.
تعرف على طريقة عمل السمك البوري المشوي بالردة في الفرن.