الندم على الماضى [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] الندم هو شعور ينتج عن فعل شىء لم تكن تريد ان تفعله او عن عدم فعل شىء كان يجب ان تفعله. مشكله الندم هى انه قد يتراكم مع مرور الوقت و يزداد حده بعكس الاعتقاد السائد ان مرور الوقت يذهب الجراح النفسيه, لذلك معرفه كيقيه التعامل من الندم يعد من المهارات الاساسيه التى يجب ان تكسبها حتى تستطيع ان تعيش حياه سعيده. أفترض انك كنت تريد ان تقفد بعض الوزن الزائد ثم اكلت وجبه دسمه جدا برغم انك كنت تعلم انها قد تساعدك فى اكتساب بعض الوزن, كيف سيكون شعورك بعد الاكل؟ بالتأكيد ستشعر بالندم. الندم على الماضي والحاضر تقرير دعاء. ماذا ان ظللت تأكل نفس الوجبه الدسمه كل يوم؟ الن يزداد الشعور بالندم كل مره؟ نعم سيزداد الشعور و سيتراكم بحيث تصبح كل لحظه من حياتك فيها القليل من الندم!! و الان تخيل انك كنت تريد ان تقلع عن التدخين و لكنك لم تفعل, ان تتقرب من الله و لكنك لم تفعل و ان تحقق بعض الاهداف ولكنك لم تسعى اليها, كيف سيكون شعورك؟ سيغطى الندم تماما على شعورك بالسعاده و ستجد نفسك فى حزن دائم حتى ان لم تدرى ما السبب, ففى كثير من الاحيان يخفى عقلنا الباطن الاسباب الحقيقيه وراء شعور سىء حتى لا يصدمنا بالواقع المرير.
أترك مجاورة السفيه فغنها ندم وعبء بعد ذاك وخيم إذا جريت مع السفيه كما جرى فكلاكما في جريه مذموم وإذا عتبت على السفينة ولمته في مثل ما ياتي فانت ظلوم. يندمُ المرءُ على ما فاته من لبانات إذا لم يقضها وتراهُ فرحاً مستبشراً بالتي أمضى كأن لم يُمْضها إنها عندي وأحلامُ الكرى لقريبٌ بعضُها من بعضها. يا علي، ما خاب من استخار ولا ندم من استشار، يا علي، عليك بالدلجة فإن الأرض تطوي بالليل ما لا تطوى بالنهار، يا علي، اغد باسم الله فإن الله بارك لأمتي في بكورها. لا يشكل الندم علامة على الشيخوخة المبكرة ؟ إذا كان ذلك صحيحاً فقد وُلدتُ مُسنّاً. كلام عن الندم - موضوع. اعلم أن التوبة عبارة عن معنى ينتظم من ثلاثة أمور: علم، وحال، وفعل. فأما العلم فهو معرفة ضرر الذنوب وكونها حجاباً بين العبد وبين كل محبوب، فإذا وجدت هذه المعرفة ثار منها حال في القلب، وهي التألم بخوف وفات المحبوب، وهو الندم، وباستيلائه يثور إرادة التوبة وتلافي ما مضى، فالتوبة ترك الذنب في الحال، والعزم على أن لا يعود، وتلافي ما مضى، وقد قال عليه الصلاة والسلام: (الندم توبة)، إذ الندم يكون بعد العلم كما ذكرنا. قبل الندم اشتر نفسك اليوم، فإن السوق دائمة، والثمنُ موجود ، والبضائع رخيصة، وسيأتي على تلك السوق والبضائع، يومٌ لا تصلُ فيه إلى قليلٍ ولا كثير، (ذلك يوم التغابن) (ويوم يعض الظالم على يديه).
إذن الالتزام بالتطبيقات العملية، وليس الانجرار حول المشاعر والأفكار السلبية، فهذا هو الذي يخرج الإنسان من نطاق الاكتئاب، بل اجعل فكرك يتبدل إلى الفكر الإيجابي، وحين تأتي الإيجابية في التفكير تدفع الإنسان دفعا ممتازا. الندم على الماضي المفضل. الاكتئاب والعوامل الوراثية نحن لا ننكر ذلك، ولكن هذه العوامل تأثيرها ليس بالشناعة أو البشاعة أو الشيء الثابت، هي تأثيرها قد يكون ثانويا، إذا تهيأت الظروف الأخرى للاكتئاب، بمعنى أن الظروف الحياتية مهمة جدا، وربما تكون أهم كثيرا من الوراثة، والاكتئاب لا يورث إنما يورث الاستعداد له، فالذي يجعل حياته مفعمة بالخير والفعالية لا يعطي أي فرصة للاكتئاب النفسي. فكن حريصا على التواصل الاجتماعي، والصلاة في وقتها مع الجماعة والدعاء، وحاول تطوير نفسك مهاريا. المقارنات بينك وبين البشر هذه لا داعي لها أبدا، ودائما انظر لمن هم أكثر منك علما ومعرفة، وتمنّ أن تكون منهم في التقوى والعلم والصلاح، ونسأل الله أن يلحقك بهم، وانظر للحياة بمنظور إيجابي، واجعل قلبك متسعا لك ولهم، وابن صداقات حميمة في مجتمعك حتى تحس أن الغيرة والحسد قد انتهى، والتوترات الداخلية قد ذهبت أيضا. أنصحك بدواء يساعدك في علاج الاكتئاب الذي تعاني منه، وعقار بروزاك الذي يعرف باسم فلوكستين سيكون دواء مناسبا، وابدأ بجرعة كبسولة واحدة قوتها 20 مليجراما، تناولها يوميا بعد الأكل لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعلها كبسولتين لمدة 3 أشهر، ثم كبسولة لمدة 6 أشهر، ثم كبسولة يوما بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن الدواء.
انضم الي قائمتنا البريديه كيف تتجنب الشعور بالندم؟ الشعور بالأسف يجب أن يقودنا لما حدث للتو إلى التعلم من الماضي ، وإلا فسيؤدي ذلك إلى مشاكل مختلفة. مشاعر الندم شائعة جدًا وشائعة عندما تلوم نفسك على شيء سيء أو تنزعج من نتيجة اختيار خاطئ ، فهذا يعني أنك تندم عليه. للندم عدة أشكال: مشاعر الخسارة بعد الفشل في العلاقة ، ومشاعر اليأس بعد الفشل في العثور على وظيفة ، ومشاعر الحزن الشديد بعد عدم رؤية والديك في الأيام الأخيرة من الحياة. تظهر الاستطلاعات أن 90٪ منا يشعر بالأسف لشيء ما في حياتنا. أكثر أنواع الندم شيوعًا فيما يتعلق بالرومانسية تليها الأسرة والتعليم والعمل والشؤون المالية. الشعور بالأسف ، الشعور بالأسف لما حدث في الماضي ، كيفية تجنب الشعور بالأسف حلول للتخلص من الشعور المؤلم بالندم إذا كنت لا تستطيع أن تفعل شيئا ، اتركه الفوز ينطوي على العديد من الخسائر. كيف يصبح الندم على قرارات الماضي وسيلة لاتخاذ قرارات مستقبلية أفضل؟ - نفسيتي. وتشمل هذه الخسائر الفشل الوظيفي أو الإفلاس أو حتى الفضيحة. مهما كان السبب ، يعرف رواد الأعمال الناجحون كيفية التخلي عن الإخفاقات والانتقال إلى النصر. لقد فقدوا روح المبادرة عندما أمضوا وقتهم وطاقتهم في التعبير عن الندم. إنه نفس الشيء بالنسبة لك.
"لابد ألا تتعامل مع الله وكانك تعرف قوانين الإله" مؤكدًا أن الله سبحانه وتعالى وضع للبشر القانون حتى يكونوا متزنين ويروا عطاءه الذي لا يعد، ولكن القانون لا يحكم الله، فالقانون وضع للحياة حتى يكون فيها عدل وانتظام وتسير الحياة. ونصح الورداني المسلم حتى يستطيع أن يخرج من الخوف من الفوات والاحتباس في الماضي، بأن يتعلم كل يوم شيء جديد ينفعه في مجال عمله وينمي قدراته، وحينها لن يصبح خائفًا من الفوات وسيستمر، ويجعل لنفسه يوميًا ورد تذكر النعم وحسن الظن بالله، فيرى دائما إحسان الله في الماضي ويبني عليه إحسان ظنه به في المستقبل، فيقول ابن عطاء السكندري: "إذا لم تحسن ظنك فيه من أجل حسن صفاته، فحسن ظنك فيه من أجل معاملته معك، فهل أهدى إليك إلا مننا، وهل أسدى إليك إلا حسنا؟"، وأضاف الورداني أن تخصيص وقت من كل أسبوع بممارسة هواية ما تزيل همومه وأثقاله، فالهوايات تفتح باب السعادة عليه. محتوي مدفوع
فمثلا ان كنت تخاف من التعامل مع الناس فعليك معرفه المواقف التى حدثت فى ماضيك و التى جعلتك تتصرف بتلك الطريقه فى الحاضر. مواجهه نفسك بذلك الشكل يحتاج الى الكثير من الشجاعه و لكنها الخطوه الاساسيه التى ستساعدك على التخلص من تحكم ماضيك فيك لبقيه حياتك. كثير من الناس يحاول تجاهل مشاكله النفسيه بل و يحاول خداع نفسه عن طريق الزعم ان كل شىء على ما يرام, جزء كبير من الشجاعه التى تحتاجها سيكون دورها فى التغلب على خداع النفس هذا. الندم على الماضي والحاضر. استخدام العلاج السلوكى المعرفه للتغلب على الماضى هذه هى خطوات استخدام العلاج السلوكى المعرفه للتغلب على الماضى: معرفه التأثير: ذكرنا تلك الخطوه من قبل و هى معرفه تأثير ماضيك على طريقه تصرفك الحاليه قم بالمشاركه فى حديثك لذاتك: كلما شعرت ان ماضيك يتحكم فيك ذكر نفسك ان تشعر به الان هو مجرد انعكاس لما حدث لك فى الماضى و ان ماضيك لا يجب ان يكون له تأثير على مستقبلك وان طريقه تصرفك فى الموقف الذى تواجهه الان لا يجب ان تتأثر بتجاربك السابقه. انتظر حتى تصبح العمليه اوتوماتيكيه: فى البدايه ستبذل مجهود للرد على حديثك لنفسك و لكن بعد فتره بسيطه سيصبح ذلك جزء من تفكيرك التلقائى و لن تضطر الى ان تبذل أى مجهود مقال
التعليق الاسم البريد الإلكتروني الموقع الإلكتروني أعلمني بمتابعة التعليقات بواسطة البريد الإلكتروني. أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني. هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك. شاهد أيضاً إغلاق نحن أحرار بمقدار ما يكون غيرنا أحرارا – Anawatefle أنا وطفلي 30 أبريل، 2022 زر الذهاب إلى الأعلى
ساعتين مضت الصحف اليومية 6 زيارة كتبت "نداء الوطن" تقول: بصورة هزلية وأداء هزيل، تواصل السلطة تظهير حقيقة عجزها عن تأمين أبسط مقومات تسيير عجلات الدولة بعدما أغرقتها فساداً وإفساداً ونهبت خزائنها واستولت على الأموال العامة والخاصة فيها، فأتى اجتماع المجلس الأعلى للدفاع في قصر بعبدا ليعكس الواقع المزري الذي بلغته المؤسسات الأمنية في البلد، تحت وطأة النقص الحاد في المال لتأمين المستحقات النقدية لعناصرها في سبيل توفير مستلزمات المواكبة اللوجستية والأمنية اللازمة لضمان حسن سير العملية الانتخابية.
وقالت تويتر إنه ليس لديه تعليق على التقرير، في حين رفضت اللجنة التعقيب. تابعوا البيان الاقتصادي عبر غوغل نيوز
وشدد عون على ضرورة أن يبادر القاضي البيطار إلى إصدار قراره وإحالته إلى المجلس العدلي "فتُبرَّأ ساحات الأبرياء من الموقوفين ويُدان المسؤولون على المستويات كافة سواءً كانوا من الموقوفين أو الطليقين"، وأضاف: "حان الوقت لأن تُعرف الحقيقة كاملة عن ظروف انفجار مرفأ بيروت الكارثي، والمسؤوليات، وان يكف الاستثمار السياسي والتذرع بالحصانات والامتيازات والثغرات القانونية التي تشل قدرة القضاء المختص على الملاحقة والاتهام والادانة". وفي المقابل، وضع مرجع قضائي كلام رئيس الجمهورية عن ضرورة إصدار المحقق العدلي قراره في الإطار "الشعبوي الذي لا يقدم ولا يؤخر طالما بقيت التحقيقات مجمّدة بسبب عدم اكتمال الهيئة العامة لمحكمة التمييز"، وأوضح أنّ "القاضي طارق البيطار لا يمكنه استئناف عمله كمحقق عدلي ولا يمكنه متابعة التحقيقات بسبب عدم توقيع وزير المالية على التشكيلات القضائية الجزئية التي أنجزها محلس القضاء الأعلى"، متوجهاً إلى عون بالقول: "فخامة الرئيس راجع حلفاءك لأنهم هم من يعرقلون إنجاز التشكيلات التي تتيح للمحقق العدلي استئناف عمله وإصدار قراره". وخلص المرجع القضائي إلى التأكيد على أنّ كل المعطيات والمؤشرات تفيد بأنّ "الفريق الشيعي لا يريد أن تُستأنف التحقيقات في انفجار المرفأ، ولذلك فإن وزير المالية يوسف الخليل الذي ينتمي إلى هذا الفريق ويأتمر بأوامره، يراوغ ويناور بغية عدم توقيع التشكيلات القضائية"، مشيراً في ما يتصل بتذرع الخليل بعدم توافر شرط الميثاقية في التشكيلات إلى أنّها "حجة ساقطة خصوصاً وأنّ مجلس القضاء وافق بكامل أعضائه عليها"، أما عن السبب الثاني الذي يتحجج به وزير المالية لناحية "عدم توفر الاعتمادات اللازمة"، فيؤكد المرجع القضائي أنه "سبب غير واقعي لأنّ هذه التشكيلات لا تتطلب أي اعتمادات اضافية من وزارة المالية".
الصدر والشيعي الخالص وفي مواجهة اتهام قوى وشخصيات الاطار الشيعي للصدر وحلفائه بتنفيذ مؤامرة "شق البيت الشيعي" و "اضعاف البيت الشيعي" وتنفيذ "مؤامرة تركية سعودية اماراتية برعاية اميركية" فقد تساءل الصدر بسخرية عما اذا كان الاطار شيعيا خالصا. وكتب الصدر تغريدة مساء الجمعة موجها كلامه الى قوى الاطار الشيعي "ان كان ثلثكم المعطل شيعيا خالصا فطالبونا بأن يكون التحالف الاكبر شيعياً".. وهيهات لكم ". دولية : بوريطة: اليوم الوطني للدبلوماسية المغربية تقدير لالتزام جلالة الملك بالدفاع عن سيادة المملكة. واضاف "والا فليبق (ثلثكم المعطل وطنيا) وتحالفنا وطنيا". تغريدة الصدر عن جلسة انتخاب الرئيس اليوم والتنافس بين تحالفي الاطار الشيعي وانقاذ الوطن الصدري السني الكردي (تويتر) ومن الواضح ان الصدر قد قصد في تغريدته بقاء كل طرف على مواقفه الامر الذي سيقود الى تعذر انتخاب رئيس البلاد وبما يقود الى حل البرلمان والذهاب الى انتخابات جديدة خاصة وانه قد قال في تغريدة له الخميس داعيا النواب المستقلين الى حضور الجلسة "من حضر الجلسة، وإن لم يصوت كان مستقلاً بحق وصدق، ومن تركها فهو ليس كذلك كما هو واضح، وإلا قد تكون نهاية مجلس النواب". وفي هذا الاطار قال رئيس الكتلة البرلمانية للتيار الصدري في تغريدة على تويتر "في يوم السبت سيعلم العراقيون من يريد حياتهم ومن يريد هلاكهم".. مضيفا "وسيعلم العراقيون من هو العراقي ألاصيل ومن هو التبعي الهجين" في اشارة الى موالي ايران.
قرارات هامة صدرت ويتوالى المزيد منها في كلمة السيسي اليوم بث مباشر والتي أعقبت حفل إفطار الأسرة المصرية. وننشر لكم كلمة السيسي اليوم بث مباشر من حفل إفطار الأسرة المصرية اليوم الثلاثاء 26 أبريل 2022 باليوم الـ 25 من شهر رمضان 1443 هجريًا. كلمة السيسي اليوم بث مباشر ويمكنكم الاستماع إلى كلمة السيسي اليوم بث مباشر الآن ومعرفة تصريحاته وآخر القرارات الصادرة عنه من خلال الرابط التالي: كلمة الرئيس السيسي اليوم وتضمنت كلمة الرئيس السيسي اليوم بث مباشر عدة قرارات وتصريحات هامة، من بينها: حجم إنفاق الجيش خلال 7 سنوات: مليار جنيه شهريًا لمكافحة الإرهاب. كلام عن اليوم الوطني تويتر الأكاديمية. كلف الحكومة والأجهزة المعنية بتعزيز أوجه الدعم لزارعي القمح، بزيادة المحفزات المقدمة إليهم ماديًا وخدميًا. إطلاق مبادرة لدعم وتوطين الصناعات الوطنية يتم من خلالها الاعتماد على المنتج المحلي، تعزيزًا لدور القطاع الخاص في توسيع القاعدة الصناعية للصناعات المتوسطة والكبرى. تقديم الدعم المضاعف للقطاع الخاص خلال الفترة القادمة للاضطلاع بدوره في تنمية الاقتصاد، ووضع كافة الإمكانيات الممكنة لتوفير البيئة اللازمة لتحقيق ذلك الهدف. تكليف الوزارات، المؤسسات والأجهزة المعنية بمواصلة عمل المعارض التي ساهمت في توفير السلع الأساسية للمواطنين على نطاق المحافظات.