حسام عاشور 39 لقب ( 13) الدوري المصري ( 10) كأس السوبر المصري ( 6) دوري أبطال إفريقيا ( 5) كأس السوبر الإفريقي ( 4) كأس مصر ( 1) كأس الكونفيدرالية الأفريقية 3. أندريس إنييستا 37 لق ب ( 9) الدوري الإسباني ( 7) كأس السوبر الإسباني ( 6) كأس إسبانيا ( 4) دوري أبطال أوروبا ( 3) كأس العالم للأندية ( 3) كأس السوبر الأوروبي ( 2) كأس أمم أوروبا ( 1) كأس العالم ( 1) الدوري الياباني ( 1) كأس السوبر الياباني 4. أكثر 10 لاعبين كرة قدم تسجيلاً للأهداف في التاريخ | معلومة P.O.I. ماكسويل 37 لقب ( 4) الدوري الفرنسي ( 4) كأس الرابطة الفرنسية ( 4) كأس السوبر الفرنسي ( 3) الدوري الإيطالي ( 3) كأس السوبر الإسباني ( 3) كأس فرنسا ( 3) كأس السوبر الهولندي ( 2) كأس العالم للأندية ( 2) الدوري الإسباني ( 2) الدوري الهولندي ( 2) كأس السوبر الأوروبي ( 1) دوري أبطال أوروبا ( 1) كأس إسبانيا ( 1) كأس هولندا ( 1) كأس السوبر الإيطالي ( 1) كأس البرازيل 5. ليونيل ميسي 36 لقب ( 10) الدوري الإسباني ( 8) كأس السوبر الإسباني ( 7) كأس إسبانيا ( 4) دوري أبطال أوروبا ( 3) كأس العالم للأندية ( 3) كأس السوبر الأوروبي ( 1) كوبا أمريكا 6. جيرارد بيكيه 36 لقب ( 8) الدوري الإسباني ( 7) كأس إسبانيا ( 6) كأس السوبر الإسباني ( 4) دوري أبطال أوروبا ( 3) كأس العالم للأندية ( 3) كأس السوبر الأوروبي ( 1) الدوري الإنجليزي ( 1) كأس الرابطة الإنجليزية ( 1) كأس السوبر الإنجليزي ( 1) كأس أمم أوروبا ( 1) كأس العالم 7.
و حصد كرستيانو رونالدو جائزة "الكرة الذهبية" 5 مرات, اخرهم عام 2017. و سجل كرستيانو رونالدو علي مدار مسيرته (من عام 1992 – حتي اليوم) 752 هدف. 3. من اكثر لاعب حقق بطولات - إسألنا. روماريو (ما زال علي قيد الحياة بعمر ال 53). روماريو c: PSV Official Website و روماريو بالطبع واحد من أشهر المهاجمين في تاريخ البرازيل و كرة القدم بشكل عام, و أنتقل روماريو علي مدار تاريخه ل 10 أندية, بخلاف مروره علي فلامنجو 3 مرات و علي النادي الذي بدأ الإحتراف به "فاسكو دا جاما" 4 مرات, مما يجعل إجمالي إنتقالاته 15 إنتقال, و كانت بداية إحتراف روماريو في فريق "بي اس في إندهوفن" الهولندي و سار علي خطاه لاحقاً الأسطورة "رونالدو الظاهرة", و يُعتبر روماريو واحد من أفضل اللاعبين الذين لمسوا الكرة من الناحية الفنية. أنتقل روماريو بعد ذلك لبرشلونة الإسباني و مر علي أمريكا و قطر خلال مسيرته, و علي مستوي المنتخب كان روماريو مبدع حيث سجل 81 هدف في 92 مباراة. و إجمالي عدد الأهداف التي سجلها أثناء مسيرته (من عام 1979 – 2009) 772 هدف. و لكن تمكن روماريو أيضاً في عام 2007 من تسجيل الهدف رقم ألف في إجمالي الأهداف التي سجلها و لكن ضمنها بطولات غير رسمية و مباريات ودية.
و سجل أوفه أيضاً علي مدار مسيرته (من عام 1953 – 1978) 575 هدف, و لكن أهدافه مع المنتخب كانت أكثر من تلك التي سجلها توليو لذلك سبقه في الترتيب. 8. فيرينك ديك (توفي عام 1998 بعمر ال 76). فيرينك ديك و ديك كان مهاجم مجري, لم يحترف علي الإطلاق و لعب كامل مسيرته داخل المجر, و لكن رغم ذلك كان لاعب ناجح علي المستوي الدولي أيضاً حيث سجل لصالح المنتخب 29 هدف في 20 مباراة. أما إجمالي عدد الأهداف التي سجلها علي مدار مسيرته (من عام 1940 – 1957) 576 هدف. 7. ليونيل ميسي (يلعب بصفوف نادي برشلونة و عمره 33 عام). ليونيل ميسي و ميسي هو لاعب كرة قدم أرجنتيني و هو أشهر لاعب كرة قدم علي مستوي العالم حالياً بالإضافة إلي البرتغالي كرستيانو رونالدو, و التحدي الدائم بينهم أضاف متعة كبيرة لكرة القدم و للدوري الإسباني. و لعب ميسي طوال حياته لناديين فقط نادي "نويلز أولد بويز" الأرجنتيني و نادي برشلونة الإسباني. و يحمل ميسي حالياً رقم قياسي كأكثر لاعب حصل علي أهم جائزة في كرة القدم و هي "جائزة الكرة الذهبية" حيث حصل عليها 6 مرات اخرهم عام 2019. أكثر اللاعبين تتويجا بالألقاب في تاريخ كرة القدم! - رياضة - ArabPassion. و سجل ميسي علي مدار مسيرته (من عام 1994 – حتي اليوم) 730 هدف. 6. جيرد مولر (مازال علي قيد الحياة بعمر ال 74 عام).
2. "جوزيف بيكان" (توفي عام 2001 عن بعمر ال 88). جوزيف بيكان و جوزيف بيكان هو واحد من أشهر المهاجمين في تاريخ كرة القدم, و ربما لا يتم تداول اسمه كثيراً و لكن يُعتبر رسمياً بتصنيف خبراء كرة القدم أكثر مهاجم محترف في التاريخ حتي اليوم, و وُلد بيكان في النمسا و لكن رغم ذلك لعب للنمسا و تشيكسلوفاكيا و كان يحمل الجنسية التشيكية و النمساوية. و سجل بيكان علي مدار مسيرته (من عام 1928 -1955) رسمياً 850 هدف, و لكنه بإجمالي الرسمي و الغير رسمي تخطي الألف هدف. 1. "بيليه" (مازال علي قيد الحياة بعمر 79 عام) بيليه يسجل هدفه الألف و رغم أن جميع المواقع العالمية تُصنف بيليه علي أنه سجل 757 هدف رسمي فقط, إلا أن الحقيقة أن بيليه قد تجاوز الألف هدف في مسيرته و لكن تم حذف الأهداف التي سجلها بيليه في بطولات تم إلغاءها لاحقاً أو لم تستمر. و بيليه بالطبع هو أحد أساطير كرة القدم و هو صاحب أعلي معدل تهديف في عدد مباريات في دوري محلي في التاريخ حتي اليوم. و سجل بيليه علي مدار مسيرته (من عام 1953 – 1977) حيث سجل بيليه 1282 هدف في 1363 مباراة و هو رقم من الصعب أن نراه مرة آخري في كرة القدم. شاهد أيضاً أكثر 20 صفقة تحقيقاً للأرباح في تاريخ كرة القدم أكثر 20 صفقة تحقيقاً للأرباح في تاريخ كرة القدم
فيتور بايا 36 لقب ( 10) الدوري البرتغالي ( 10) كأس السوبر البرتغالي ( 5) كأس البرتغال ( 2) كأس إسبانيا ( 2) كأس السوبر الإسباني ( 2) كأس الإنتركونتيننتال ( 1) كأس السوبر الأوروبي ( 1) الدوري الإسباني ( 1) دوري أبطال أوروبا ( 1) الدوري الأوروبي ( 1) كأس الكؤوس الأوروبية 8. ريان غيغز 35 لقب ( 13) الدوري الإنجليزي ( 9) كأس السوبر الإنجليزي ( 4) كأس الاتحاد الإنجليزي ( 4) كأس الرابطة الإنجليزية ( 2) دوري أبطال أوروبا ( 1) كأس العالم للأندية ( 1) كأس السوبر الأوروبي ( 1) كأس الإنتركونتيننتال 9. أولكسندر شوفكوفسكي 34 لقب ( 14) الدوري الأوكراني ( 10) كأس أوكرانيا ( 6) كأس السوبر الأوكراني ( 4) كأس رابطة الدول المستقلة 10.
في بداية الامر عزيزي السائل هناك بطولات وألقاب فردية وهناك جاعية نتحدث عن الفردية فمن اكثر من حقق بطولات والقاب فردية فيأتي اللاعب ليونيل ميسي واللاعب كريستيانو رونالدو كأفضل لاعبين على مدار التاريخ لما حققاه فقط من كرات ذهبية فقد حقق كل منهما 5 كرات ذهبية وكما حقق كل منهما الذاء الذهبي ل 4 مرات اما عن البولات الجماعية فيأتي اللاعب الارجنتيني ماردونا اللاعب الذي جلب لمنتخب بلاده كأس العالم وكما يأتي ايضا اللاعب البرازيلي بيليه والعديد من الاسماء مثل زين الدين زيدان واللاعبات البرازيليان الظاهرة رونالدو والساحر رونالدينهو
الحجامة هي طريقة طبية قديمة النشأة، كان البعض يتبعها لعلاج الكثير من الأمراض، خاصة لأنهم كانوا يجهلون أسبابها، ولأن الوسائل العلاجية كانت محدودة أيضا. واليوم، قد يتخذ منها البعض العلاج المناسب لبعض الحالات، ولكن يجب الحذر من بضع نقاط خصوصاً في حالات الزواج والجماع. الجماع بعد الحجامه – متى أنام بعد الحجامة - ايوا مصر. على كل شخص طبق هذا العلاج على نفسه، الامتناع عن كل مجهود عضلي بما فيه الجماع، خاصة بعد يومين من هذا العلاج، حتى يحافظ على استقرار قوته الجسدية ونشاطه البدني، بالإضافة الى التخلي عن كل الممارسات التي تتسبب سواء بالضغط المرتفع أو المنخفض. اقرأ المزيد عن فوائد الحجامة للرجال ومن المعروف أيضا، أن الاستحمام، والذي يعتبر بمثابة ضرورة ملحة قبل وبعد عملية الجماع والممارسة الجنسية مع الزوجة، لا يتناسب مع كل من خضع لهذا العلاج، لأن استخدام الصابون، الذي عليك تفادي استخدامه في الفترات الأولى، يزيد الأمر سوءًا. إذا، إن راحة الجسم وعدم إجهاده بالجماع، الذي غالبا ما يتسبب بارتفاع في ضغط الدم من أهم النقاط التي عليك إتباعها، للمحافظة على صحتك. وفي هذا السياق، لا بد من ذكر أنواع الأطعمة الجيدة للاستهلاك أثناء فترة العلاج، والسهلة الهضم كالخضار والفواكه والسكاكر وكل المأكولات المسلوقة لأنها لا تتطلب مجهود لهضمها، والابتعاد عن اللحوم والبروتينات والدهون.
ألا إن أخصائي الطب النفسي وضحوا ان التفكير المبالغ فيه بالجنس والإسراف في الخيالات الجنسية هو نوع من أنواع الاضطراب النفسي الذي يحتاج إلى علاج. تحديد العوامل والأسباب المؤدية للوقوع فريسة للتخيلات الجنسية مثل وجود وقت فراغ كبير أو الشعور بالملل أو الوحدة أو التعرض للمشاهد الاباحية. يؤدي تحديد السبب الأساسي المؤدي إلى الوقوع في الخيالات الجنسية نصف طريق العلاج والتخلص من المشكلة حيث أن معرفة السبب تساعد على التخلص منه مما يمنع وقوع النتيجة. توافر الإرادة القوية لدى الشخص المصاب بالإفراط في الخيالات الجنسية بحيث يتمكن من توقيف عملية التفكير في الجنس وعدم الاسترسال مع العقل فيها. الإقبال على ممارسة هوايات وأنشطة جديدة تمكن المصاب من شغل الوقت بشكل فعال مثل ممارسة الرياضة أو قراءة الكتب والرسم حيث يؤدي الى تقليص وقت الفراغ المسبب لظهور الخيالات الجنسية. البعد الكامل عن البقاء بمفردك لفترة طويلة في المناطق الخالية من الافراد حيث يؤدي ذلك الى محاولة شغل العقل بالخيالات الجنسية بينما المشاركة الاجتماعية تؤدي إلى إلهاء العقل عن ذلك. التقليل من الأعراض التي يعاني منها المدخنون ، حيث يخلص الجسم من السموم المنتشرة في الدم.