2ـ غسل الأيدي باستمرار و الحفاظ علي التطهير المنتظم لعدم التعرض للإصابة بأي عدوي فيروسية. 3ـ شرب المزيد من المياه و السوائل من أجل ترطيب الجسم بشكل مستمر. 4ـ استخدام الأجهزة المرطبة للحلق و بخاخات التجويف الأنفي للتقليل من الإصابة بالبلغم. 5ـ تنظيف أجهزة التكييف و التدفئة بانتظام حيث يساعد ذلك علي حمايتك من جزيئات الغبار المنتشرة في الخارج. ما هي طرق علاج البلغم ؟ يوجد لدينا عدة طرق للتخلص من اسباب البلغم المستمر و علاجها بأكثر من طريقة و عقار طبي مثل: ـ أدوية التدليك الصدري يمكنك استخدامها موضعيا في كل ليلة لإزالة أعراض البلغم. ـ مزيلات الاحتقان مثل: أوكسي ميتازولين و سودو إيفدرين. ـ مضاد الهستامين التي تساعد علي تقليل سيلان الأنف و بالتالي تقليل البلغم. ـ أدوية المقشعات التي تقلل من لزوجة البلغم و تقضي عليه تماما مع المداومة عليها. ـ مذيبات البلغم التي يمكن استخدامها من خلال رذاذة و التي تحتوي علي محلول ملحي يساعد علي التخلص من البلغم. أسباب البلغم المستمر. ـ الإكثار من شرب السوائل مثل: الشاي ، التفاح ، مرق الدجاج و غيرها.
بقلم | fathy | الجمعة 26 ابريل 2019 - 11:27 ص يعاني بعض الأشخاص من البلغم المستمر لفترات طويلة، ويعود ذلك إلى العديد من الأسباب الصحية، أبرزها الإصابة بنزلات البرد، والتي يظهر بعدها البلغم حينما تتطور الحالة إلى التهاب الشعب الهوائية. ويعدد موقع "طب ويب" أسباب استمرار البلغم لفترة طويلة، وهي: تهيج أو التهاب الحلق: إن إصابة الحلق بالتهاب والإهمال في علاجه يعتبر سببًا أساسيًا لاستمرار البلغم. التهاب الأنف: أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للبلغم المزمن، وذلك بسبب سيلان الأنف الناتج عن البرد المزمن أو المتكرر. التهاب الشعب الهوائية: حيث أن التعرض للطقس شديد البرودة يمكن أن يؤدي إلى السعال والبلغم المستمر. التدخين أو التعرض للدخان: تزداد فرص الإصابة بالبلغم المستمر لدى الأشخاص المدخنين أو الذين يتعرضون للدخان أو الغبار كثيراً. ارتداد الحمض المريئي: إذا كنت من الأشخاص المصابين دائمًا بالارتجاع الحمضي، فيمكن أن يظهر لديك البلغم باستمرار. جفاف الجو: بسبب استخدام أجهزة التكييف أو الحرارة الزائدة، فيمكن أن ينتج عنها انسداد مخاطي سميك بالفم. مش شرط يكون دور برد.. اعرف أسباب البلغم المستمر - اليوم السابع. العلاج استنشاق البخار: من الطرق الفعالة للقضاء على المخاط الذي يسبب البلغم المستمر، سواء بجهاز البخار المخصص لهذا الغرض، أو من خلال استنشاق الماء المغلي من وعاء مع وضع منشفة على الرأس.
الإكثار من شرب السوائل. تناول أدوية المضادات الحيوية.
الإكثار من شرب مغلي عشبة الزعتر، لقدرته على تنظيف مجاري التنفس والشعبات الهوائية. تناول مغلي نبات الحلبة، المضاف إليه القليل من العسل، ويتمّ تناوله مرّة صباحاً ومرّة مساءً يومياً. شرب مغلي البابونج والمضاف إليه ملعقة من العسل. شرب مغلي أوراق الجوافة الجافة. الإكثار من تناول ثمار الكمثرى. الإكثار من شرب السوائل. تناول أدوية المضادات الحيوية. فيديو أسباب البلغم قد يدل إفراز البلغم على مرضٍ ما أو إصابة معينة في الرئتين، فما هي الأسباب التي تؤدي لظهوره؟: المصدر:
تستمر بضعة أيام.. ذروتها الإثنين على المدينة المنوّرة ومكة المكرّمة توقّع خبير الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند؛ أن تبدأ حالة مطرية شتوية الأحد المقبل، على القطاع الشمالي الغربي من السعودية ، تستمر لبضعة أيام، ومتوقع أن تؤثر في معظم المناطق لاحقاً وذروتها يوم الإثنين على منطقة المدينة المنوّرة وشمالي منطقة مكة المكرّمة. 07 يناير 2022 - 4 جمادى الآخر 1443 01:26 PM تستمر بضعة أيام.. ذروتها الإثنين على المدينة المنوّرة ومكة المكرّمة خبير طقس: حالة مطرية شتوية الأحد المقبل على القطاع الشمالي الغربي من السعودية توقّع خبير الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند؛ أن تبدأ حالة مطرية شتوية الأحد المقبل، على القطاع الشمالي الغربي من السعودية، تستمر لبضعة أيام، ومتوقع أن تؤثر في معظم المناطق لاحقاً وذروتها يوم الإثنين على منطقة المدينة المنوّرة وشمالي منطقة مكة المكرّمة. الكلمات المفتاحية ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
طالب خبير الطقس وعضو هيئة التدريس بجامعة القصيم والمشرف على جوال كون الدكتور عبدالله المسند- عبر تغريدات نشرها على حسابه الرسمي في "تويتر"- بضرورة استخدام صفارات الإنذار في المدن الكبرى؛ للتحذير من العواصف الغبارية وخطورتها واتساعها، وعواقبها الصحية والأمنية والاجتماعية والتعليمية والاقتصادية. وبيّن أن استخدام صفارات الإنذار يجب أن يتم قُبيل دخول العاصفة الغبارية المدينة بنحو ساعة، وفق نغمات يُتفق عليها؛ حتى لا يُؤخذ الناس على حين غِرّة وهم نائمون، أو وهم في غمرة أشغالهم ساهون بحسب صحيفة المواطن.
توقع خبير الطقس د. عبدالله المسند، استمرار الحالة المطرية لليوم الثالث على التوالي، على منطقتي مكة والمدينة. وأوضح عبر حسابه في «تويتر»، أن الأمطار ربما تمتد حتى مرتفعات السروات في الباحة وعسير، وقد تمتد ناحية غربي منطقتي الرياض والقصيم وشمالي الشرقية. يأتي هذا في وقت شهدت فيه عدة مناطق اليوم، تساقط أمطار غزيرة وجريانًا للسيول وسط أجواء شتوية وانخفاض في درجات الحرارة، حيث تعرضت منطقة تبوك لتساقط الثلوج بكميات كبيرة، حيث اكتسى جبل اللوز باللون الأبيض وسط أجواء شديدة البرودة ودراجات حرارة منخفضة وفي وقت سابق توقع المركز الوطني للأرصاد هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة على أجزاء من منطقة المدينة المنورة, وأجزاء من مناطق مكة المكرمة، الرياض، حائل، الجوف والحدود الشمالية تمتد إلى الأجزاء الشمالية من المنطقة الشرقية. المصدر: صحيفة تواصل
الأحد 13 مارس 2022 «الجزيرة» - الرياض: توقّع أستاذ المناخ بجامعة القصيم «سابقاً»، مؤسّس ورئيس لجنة تسمية الحالات المناخية المميزة في السعودية «تسميات»، الدكتور عبدالله المسند، استقراراً جوياً شبه عام على معظم المناطق، مشيراً إلى أنه «قد تتشكّل سحبٌ فوق الشمال الشرقي السعودي وشمالي الوسطى قد تهطل منها زخات مطرية خفيفة». وأوضح الدكتور المسند، عبر حسابه في «تويتر» أن الكتلة الربيعية الباردة تتربّع الآن فوق المناطق الشمالية والوسطى نسبياً، وذروتها يوما الأربعاء والخميس القادمان في الشمال، والخميس والجمعة في بقية المناطق. من جانبه أكّد خبير الطقس الدكتور خالد الزعاق، أنه خلال الأيام القادمة سيكون هناك إحساس بالدفء الصيفي الخادع؛ حيث يظن الجميع أن الشتاء انتهى. وقال الدكتور الزعاق عبر حسابه في «تويتر» إن «الشتاء سيعود عليهم ليلسعهم ببرودته مرة أخرى دون أن يتوقّعوه.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة سبق الإلكترونية ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة سبق الإلكترونية ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.