انت في "محليــات" قيادة المنطقة الجنوبية تحتفل باختتام أنشطتها الثقافية قيادة المنطقة الجنوبية تحتفل باختتام أنشطتها الثقافية * أبها - محمد السيد: بحضور قائد المنطقة الجنوبية اللواء الركن عمر بن حسن بابعير ومدير إدارة الثقافة والتعليم للقوات المسلحة سمو الأمير اللواء الركن بندر بن عبد الله بن تركي آل سعود احتفل قسم الثقافة والتعليم بالمنطقة الجنوبية مساء الأول في صالة النشاط الثقافي بمدينة الملك فيصل العسكرية باختتام الأنشطة الثقافية لمدراس الأبناء بالمنطقة. وقد أقيم بهذه المناسبة حفل خطابي بدأ بالقرآن الكريم ثم ألقى مدير متوسطة الأبناء الأولى الأستاذ محمد بن عبد الله قمشع كلمة قال فيها بعد الترحيب يراعي الحفل والحضور انه من فضل الله - عز وجل - أن هيأ لهذه الدولة قادة أوفياء اهتموا بالتعليم وجعلوه اللبنة الرئيسية لمستقبل هذه البلاد وأولوه اهتماماً كبيراً، إيمانا منهم بأن الطلاب هم الثروة الحقيقية التي يعتمد عليها الوطن في نمائه وتقدمه وقد تحقق لهذه البلاد ما تصبو إليه من رقي وتقدم على أيدي أبنائها البررة. وقد حظيت مدارس الأبناء بالنصيب الوافر كغيرها من مدارس التعليم العام بالمملكة.. ولعلكم أيها الجمع المبارك ترون في هذه الليلة كوكبة من أبنائكم طلاب مدارس الأبناء بالجنوب وهم يستعرضون الكلمة الصادقة والمعنى الهادف بقلوب اشرأبت الى الهمم والوصول إلى معالي الأمور.. وفي مدارس الأبناء بالجنوب ظهرت شموس الإبداع وابتهجت النفوس بالمتفوقين الذين بذلوا من الجهد الكثير وسهروا من الليالي طويلاً متيقنين ان التفوق لا يصاد بالسهام ولا يورث عن الآباء والأعمام وانما هو زرع صادف من الإخلاص مطراً صيِّباً ومن العمل ثرى طيباً.
كرّم قائد المنطقة الجنوبية اللواء الركن عبدالله بن صالح القفاري، محافظ محايل المكلف علي بن إبراهيم الفلقي؛ وذلك نظير جهوده المتميزة والبارزة ودعمه المباشر لتسهيل مهام حملة حج أسر ذوي شهداء الواجب والمصابين بالقوات المسلحة لهذا العام. وتم تكريم الفلقي بشهادة شكر وتقدير سلّمها له العميد سعيد بن علي الهاجري رئيس خلية العناية بأسر الشهداء والمصابين بقيادة المنطقة الجنوبية. من جهته قدّم الفلقي شكره الجزيل لقيادة المنطقة الجنوبية على هذا التكريم، مؤكداً أنه سيبذل المزيد من الجهد والعطاء في سبيل خدمة هذا الوطن المعطاء.
اختتمت قيادة المنطقة الجنوبية، أمس الجمعة، حفل معايدة منسوبي القوات المسلحة بالمنطقة، بإشراف مباشر من قائد المنطقة الجنوبية اللواء الركن عبدالله بن صالح بن محمد القفاري؛ احتفالاً بعيد الفطر المبارك، بمقر الملاعب الرياضية بمدينة الملك فيصل العكسرية. واستمرت الاحتفالات من صلاة العشاء وحتى الحادية عشرة مساءً، بفعاليات ومسابقات ثقافية وجماعية، وفقرات إنشادية ومشاهد تمثيل وفقرات طبية وعروض مرئية، وعروض للدمى الكرتونية، وشهدت مشاركات للجمهور، وفقرات وبرامج خاصة لتكريم أسر الشهداء؛ للاحتفاء بهم خلال أيام العيد. ووجه القائمون على الحفل التهنئة بالعيد للقيادة الرشيدة، داعين المولى أن تظل المملكة تنعم بالأمن والأمان في ظل قيادة خادم الحرمين الشريفين ملك الحزم والعزم وولي عهده الأمين، وولي ولي عهده النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء ووزير الدفاع حفظهم الله، وكل الرجال المخلصين.
الأثنين 2 ربيع الأول 1429هـ -10 مارس 2008م - العدد 14504 أقامت قيادة المنطقة الجنوبية ممثلة في فرع الشؤون الدينية يوم أمس الأول الملتقى الرابع لضباط الشؤون الدينية بالمنطقة الجنوبية تحت شعار "نلتقي لنرتقي" بحضور مساعد قائد المنطقة الجنوبية اللواء الركن عبدالله بن صالح العمري وذلك في صالة النشاط الثقافي بمدينة الملك فيصل العسكرية. وبهذه المناسبة أقيم حفل خطابي تحدث فيه مدير فرع الشؤون الدينية للقوات المسلحة بالمنطقة الجنوبية العميد الركن علي بن حسين القرني حيث بين أن فكرة اللقاء الدعوي الرابع للضباط تهدف الى تبادل الخبرات الدعوية واكتساب المهارات لتطوير الذات وصقل المواهب وتوسيع المدارك بالثقافات الدعوية. وأشار الى أن هناك عددا من الجهات تشارك بالملتقى بهدف اثراء فعالياته منها جمعية الامير سلطان الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم التابعة للفرع من خلال سبعين حلقة تحفيظ بنين وبنات بالاضافة الى مركز التوجيه والارشاد ومركز دعوة الجاليات. وفي ختام الحفل تم تكريم الوحدات المساهمة في النشاطات الخيرية.
وأنتم تطبلون لمن نقل مع شكري. وش الفائدة وليس المنتدى يحمل أسم ألمع هات أخبار من رجال ألمع وبس عندك الف خبر وخبر من المواطن السياحية في الجرف والغمرة وجبل أمدرقة ورجال والشعبين والعوص والبتيلة وعثالف والمندر عمقة فو أم حريزة وش سوت التحلية هناك تصوير من أحد الجبال وذكر أسم الجبل أي شىء عن ألمع وأناغيور عن ألمع
وعادة ما يتعرض الشخص لذلك خلال الثلث الأول من الليل. مخاطر المشي أثناء النوم يمكن أن تكون هناك عواقب صحية خطيرة للمشي أثناء النوم، فربما يتعثر الشخص أو يسقط على الأرض أو يصطدم بشيء أثناء المشي أو الجري، وربما يرتكب حادثة عند قيادة السيارة، فيهدد حياته وحياة الآخرين. ويسبب المشي أثناء النوم الإحراج والخجل لصاحبه، خاصة إذا قام بفعل غير لائق مثل التبول في أي مكان، فضلاً عن رؤية الآخرين له. أسباب المشي أثناء النوم تساهم العديد من العوامل في التعرض لاضطراب المشي أثناء النوم، ومن بينها ما يلي: التاريخ العائلي المرضي يعاني 47% من الأطفال من المشي أثناء النوم في حال كان أحد الأهل والأقارب مصابًا بهذا الاضطراب. الحرمان من النوم ترتبط قلة النوم لفترة طويلة بارتفاع مخاطر التعرض للمشي أثناء النوم. علاج تململ الساقين عند الحامل - مخزن. تناول بعض الأدوية تدفع بعض الأدوية التي تحتوي على مهدئات إلى المشي أثناء النوم والتعرض لاضطرابات أخرى. شرب الكحوليات يمكن أن يؤدي شرب الكحول ليلاً إلى عدم الاستقرار في مراحل نوم وزيادة فرص المشي أثناء النوم. إصابة الدماغ في بعض الحالات، تؤدي أورام والتهابات الدماغ إلى الإصابة باضطراب المشي أثناء النوم. الحمى تبين أن الحمى تزيد من احتمالية المشي أثناء النوم، خاصة عند الأطفال.
في الواقع ، يمكن الخلط بين أعراضه وأعراض بعض الأمراض العصبية أو الأوعية الدموية. متلازمة تململ الساقين: أسباب المرض الآلية الدقيقة وراء هذه الأعراض المؤلمة غير معروفة. ومع ذلك ، نحن نعلم أن الاستعداد الجيني يمكن أن يتدخل؛ تواتر المتلازمة أكثر أهمية في أسر المريض المصاب ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالأشكال المبكرة، يلعب العمر أيضًا دورًا داعمًا واضحًا. لكن يبدو أن بعض الحالات المرضية أو الفسيولوجية تزيد من المخاطر، وبالتالي ، فإن مرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من أمراض عصبية أو قصور كلوي أو حتى النساء الحوامل هم في كثير من الأحيان ضحايا. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو أن بعض العوامل تفضل ظهور المرض: نقص الحديد في الجسم (مع فقر الدم أو بدونه) نقص الدوبامين علاج متلازمة تململ الساقين: في كثير من الأحيان ، يكون لدى المرضى "نصائح" صغيرة لتخفيف أعراضهم ، مثل التدليك أو الحمامات الساخنة. هذه الوسائل هي فقط ملطفة وغير كافية في الأشكال الهامة. علاج تململ الساقين عند النوم الصحي. بعض الأدوية من عائلة ناهضات الدوبامين تكون فعالة في بعض الأحيان. أنها تعوض عن نقص الدوبامين (مادة تنقل المعلومات في الجهاز العصبي) ، مما يعزز عودة المرض. ومع ذلك ، فإنها تعاني من عيوب عدم ت حمل ها جيدًا دائمًا (الآثار الجانبية المحتملة).
اقرأ أيضًا: سبب وجع الرجلين عند الزعل 2- النوم على أحد الجانبين ووضع وسادة بين الركبتين من الأوضاع التي تساعد في تجنب ألم الظهر عند الاستيقاظ هذا الوضع، كما أن وضع الوسادة بين الركبتين يعمل على تقليل الضغط على الساقين، مما يؤدي إلى عدم الشعور بأي ألم عند الاستيقاظ. إن ألم الساقين عند الاستيقاظ من المشكلات الصحية التي تكون مقلقة لدى العديد ممن يعانون منها، لذلك من الأفضل الذهاب إلى الطبيب في حالة تكرار هذا الألم، وذلك من أجل التعرف إلى السبب وراء الألم ومعرفة كيفية علاجه.
مضادات الحساسية. مضادات مستقبلات الدوبامين. أعراض الإصابة بتململ الساقين متلازمة تململ الساقين أو ما يعرف بالساق القلقة تظهر مصاحبة لمجموعة من الأعراض، هذه الأعراض نذكرها لكم عبر سطورنا التالية: الشعور بألم في أطراف الساقين. الإصابة بالخدر. الرغبة في حك الساق. الشعور بلسعات خفيفة في الأطراف. الشعور بالإرهاق الشديد خاصة خلال ساعات النهار. انعدام القدرة على التركيز. الشعور بالنعاس والرغبة المُلحة في النوم. الإصابة بألم في الأطراف خلال ساعات الصباح. قد يظهر تأثير تململ الساقين على الساقين أو على الذراعين. تشتد الأعراض في أوقات الراحة. هل تململ الساقين خطير متلازمة تململ الساقين غير مصنفة ضمن الأمراض الخطيرة فالمضاعفات التي تنشأ عنها قد تبدو طبيعية للبعض، ومن مضاعفات الساق القلقة نذكر: فقدان القدرة على الاستغراق في النوم. علاج تململ الساقين عند النوم الكثير. الشعور بالاكتئاب. التعب الشديد خلال ساعات النهار. انعدام القدرة على التركيز أو إيجاد صعوبة في لك. الشعور برغبة مُلحة في النوم. فقدان القدرة على المشي لبضع ثوان. تشخيص متلازمة تململ الساقين حينما يقوم الطبيب بتشخيص الحالة يعمل على فحص الأعراض الظاهرة عل المريض ومن هذه الأعراض يُحدد الطبيب الحالة والجدير بالذكر أن الطبيب يلجأ كذلك لإجراء بعض الفحوصات التي تساعد الكشف عما إذا كان الشخص يعاني من اضطراب أيضي في الدم أو اعتلال في الأعصاب المحيطة، ويجرى كذلك فحص في مختبر النوم لتحديد شدة الإصابة.
الوقاية من ألم الساقين بعد الاستيقاظ في إطار الحديث عن أسباب ألم الرجلين عند الاستيقاظ من النوم، فإن هناك بعض الطرق الأخرى التي تعمل على الوقاية من ألم الرجلين عند الاستيقاظ، وتتمثل تلك العلاجات فيما يلي: الإقلاع عن التدخين، فإنه من الأسباب التي تعمل على فقدان الأوردة مرونتها. كذلك لا بد من تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. كما يمكن القول إن ممارسة التمرينات الرياضية تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتحفيزها، وتجنب تراكم الدم في الساقين. تنظيم فترات النوم بقدر المستطاع، فإن أخذ قسط كافِ من النوم يساعد على عدم الشعور بألم بعد الاستيقاظ. إذا كان المريض يتناول أدوية لعلاج جهاز الدوران، لا بد من الانتظام عليها. كذلك لا بد من اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة. تدليك القدمين باستمرار والاستحمام بالماء الدافئ. سيدة تضع كل ليلة صابونة تحت الملائة لو عرفتم السبب لفعلتم مثلها - الامنيات برس. أوضاع النوم التي تمنع التعرض لألم الرجلين في سياق الحديث عن أسباب ألم الرجلين عند الاستيقاظ، فمن الجدير بالذكر أن هناك بعض الأوضاع التي تساعد على تجنب الشعور بأي ألم بعد الاستيقاظ سواء في الساقين، أو في أي جزء من أجزاء الجسم عمومًا، وتتمثل تلك الأوضاع فيما يلي: 1- النوم على الظهر بشكل عام، فإن النوم على الزهر من أفضل أوضاع النوم، حيث إن العمود الفقري يكون مدعم بشكل جيد، فإن هذه الطريقة تعتبر مانعة لألم الظهر، كما أنه في حالة رفع القدمين، تكون مانعة لألم الساقين أيضًا.