الرئيسية لايف ستايل نصائح طبية 11:00 ص الخميس 04 أكتوبر 2018 لتر ونصف ماء يوميًا إضافي.. يقيكِ من الإصابة بالته مصراوي- أفادت دراسة أميركية حديثة بأن شرب المزيد من الماء يوميا، بما يعادل لتر ونصف إضافي، يجعل النساء أقل عرضة للإصابة بالتهابات المثانة، التي تعتبر أحد أكثر الأمراض شيوعًا لدى السيدات. الدراسة أجراها باحثون بجامعة جنوب فلوريدا الأميركية ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "JAMA Internal Medicine" العلمية، نقلًا عن موقع العربية. مياه موارد لتر ونصف 12 قارورة للكرتون – سوق جولات. وأوضح الباحثون أن التهاب المثانة يحدث غالبًا بسبب عدوى بكتيرية، ويمكن أن تكون عدوى المثانة مؤلمة ومزعجة، وفي حالات أقل شيوعًا قد يحدث كرد فعل تجاه أدوية بعينها. وتتمثل أعراض التهاب المثانة في إلحاح مستمر وقوي للتبول، وشعور بالحرقان عند التبول، وتسريب كميات صغيرة ومتكررة من البول، وظهور دم فيه، وشعور بالضغط في أسفل البطن. وأضاف الباحثون أن هذه الإصابات تعالج عادة بالمضادات الحيوية، لذلك فإن زيادة السوائل يمكن أن تساعد في تقليل استخدام المضادات الحيوية، وبالتالي يساعد في السيطرة على مكافحة البكتيريا المقاومة المضادات الحيوية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الباحثون 327 سيدة مصابة بالتهابات المثانة، في دراسة دامت 12 شهرًا.
بوابة جولات الإخبارية تقدم للقراء خدمات تسويقية مميزة مع توفير خصومات خاصة لاكثر من 200 علامة تجارية محلية و عالمية. بوابة جولات مصدرك الرئيسي للاخبار و الاهتمامات. البيع علي جولات كيفية البيع سياسة البيع شروط وأحكام البائعv الاسئلة الشائعة حسابي دخول / تسـجـيل القوائم المفضلة إعدادات الحساب حركات حسابي الأكثر بحثاً الإلكترونيات مستلزمات السيارة تلفزيونات لابتوب كاميرات مراقبة تابلت
وتنصح الجمعية الألمانية للتغذية، وفقا للتقرير، بتناول لتر ونصف لتر من الماء يوميا يمكن زيادتها إلى 3 لترات لمن يقومون بأعمال بدنية مجهدة أو في أيام الصيف الحارة. ونصحت الجمعية بحساب السوائل الموجودة في الخضراوات والفاكهة التي تغطي جزءا كبيرا من احتياجنا للماء، فثمرة الخيار مثلا تتكون من 96% من الماء، وبالتالي فإن من يكثر من تناول الخضراوات والفاكهة يغطي نحو لتر من احتياجه اليومي للماء. 16 كوبا في ساعتين.. مغامرة أكدت الصحة العامة في السعودية (وقاية) أن التسمم المائي حالة طبية تحدث عندما يحدث انخفاض سريع في تركيز الصوديوم في الدم بسبب زيادة كمية الماء المتناولة مقارنة بإفراز الماء في الكلى. وأوضحت أن التسمم المائي يمكن أن يحدث عند شرب كميات كبيرة من الماء 3- 4 لترات، أي ما يعادل 12- 16 كوباً خلال فترة قصيرة من ساعة إلى ساعتين، مشيرةً إلى أنه نادراً ما يحدث ذلك، ونصحت بضرورة شرب 8 أكواب من الماء على فترات من الإفطار إلى السحور. وأشارت «وقاية» إلى أن الجسم لا يخزن الماء، لذا يجب الحفاظ على ترطيبه. وبحسب خبراء التغذية فإنه لا تراجع عن قاعدة أهمية شرب أكبر قدر ممكن من الماء والتأكيد على أن الإكثار من الماء مسألة صحية تماما، لكن المعلومات الحديثة تؤكد أن الإفراط في شرب الماء يضر بالصحة، وقد يقود إلى التسمم المائي.
خذيني أمي، إذا عدتُ يوماً وشاحاً لهُدْبِكْ وغطّي عظامي بعشب تعمَّد من طهر كعبك وشُدّي وثاقي.. بخصلة شعر.. بخيطٍ يلوَّح في ذيل ثوبك.. عساني أصيرُ إلهاً إلهاً أصيرْ. إذا ما لمستُ قرارة قلبك! ضعيني, إذا ما رجعتُ وقوداً بتنور ناركْ... وحبل غسيل على سطح دارك لأني فقدتُ الوقوف بدون صلاة نهارك هَرِمْتُ, فردّي نجوم الطفولة حتى أُشارك صغار العصافير درب الرجوع... لعُشِّ انتظارِك!
يكفينيّ في هذا العالم الكئيب أن أحمل في داخلي دم أمي. مرضت يوماً فنام الجميع، وبقيت أمي. إنّ صلوات الأم الصامته الرقيقة، لا يمكن أن تضل طريقها إلى ينبوع الخير. أمي لن أسميك امرأة، سأسميك كل شيء. أمي الحبيبة لو أكتب مجلدات الدنيا، ما أوفيها ولا حق من حقوقها. الرجال من صنعتهم أمهاتهم. الأم هي رمز الحب والعطاء اللاّ محدود، والكرم والصبر والتضحية. الأم هي التي تعطي، ولا تنتظر أن تأخذ مقابل العطاء. مهما كانت النعم جميلة، تظل أمي أجملها. أمي حباً لا يحكى، ولا يكتب. أمّي هي النبع الذي استمد منه أسمى مبادئ حياتي. شعر عن امي الغاليه. لو كان العالم في كفة، وأمي في الكفّة الأخرى لاخترت أمي. بك يا أمّي أستطيع أن أعرف الله وأرى الجنّة. أمي تعلمت منها كيف أنزل بتفكيري، عندما أتحدث مع الصغار، وكيف أسمو وأرتقي بكلامي حين أناقش الكبار. يمكنك أن تنسيني كل شيء، إلّا ما تعلمته من أمي. وجه أمي وجه أمتي. كنزي الحقيقي هو أمي. الأمومة أعظم هبة خصّ الله بها النساء. قلب الأم كعود المسك، كلّما احترق فاح شذاه. لم أطمئن قط إلّا وأنا في حجر أمي. لا يوجد شيء في الدنيا أحلى من قلب أم تقية. الأشياء الثمينة لا تتكرر مرتين، لذلك نحن لا نملك إلّا أماً واحدة.
إلى أمي محمود درويش أحنّ إلى خبز أمي وقهوة أمي ولمسة أمي وتكبر فيّ الطفولة يوماً على صدر يوم وأعشق عمري لأني إذا متّ، أخجل من دمع أمي! خذيني، إذا عدت يوماً وشاحاً لهدبك وغطّي عظامي بعشب تعمّد من طهر كعبك وشدّي وثاقي بخصلة شعر بخيط يلوّح في ذيل ثوبك.. عساي أصير إلها إلها أصير.. إذا ما لمست قرارة قلبك! ضعيني، إذا ما رجعت وقوداً بتنّور نارك.. وحبل غسيل على سطح دارك لأني فقدت الوقوف بدون صلاة نهارك هرمت، فرُدّي نجوم الطفولة حتى أشارك صغار العصافير درب الرجوع.. لعشّ انتظارك!
في ظل الاحتفال بشهر المرأة وما يشوبه من احتفالات بالمرأة وعطائها وما قدمته للمجتمع ولأسرتها ، شهدت وزارة الشباب والرياضة في مصر ، احتفالية اليوم العالمي للمرأة والفتاة المصرية ، والتي نظمتها الإدارة المركزية للبرامج الثقافية والتطوعية، على مسرح وزارة الشباب والرياضة، تحت شعار "هى = الحياة" بحضور وزير الشباب والرياضة المصري أشرف صبحي وعدد من الشخصيات العامة والقيادات السياسية والفنانين المصريين. • اهتمام بالمرأة المصرية وزير الشباب والرياضة المصري - الصورة من الصفحة الرسمية لوزارة الشباب والرياضة عبر الفيس بوك خلال الاحتفالية اكد صبحي أن الدولة المصرية تولي اهتماما كبيرا بالمرأة ، انطلاقاً من الإيمان بدورها الرائد في تشكيل وعي الأمة وبناء المجتمع وباعتبارها المكون الرئيسي له، مشيراً إلي حرص الوزارة علي تقديم كافة سبل الدعم للفتاة والمرأة المصرية في شتي المجالات. • تكريم أعلام سيدات المجتمع تكريم صفاء أبو السعود - الصورة من الصفحة الرسمية لوزارة الشباب والرياضة عبر الفيس بوك تكريم نادية مصطفى - الصورة من الصفحة الرسمية لوزارة الشباب والرياضة عبر الفيس بوك تكريم ياسمين غيث - الصورة من الصفحة الرسمية لوزارة الشباب والرياضة عبر الفيس بوك تكريم د.
لقلبي ولساني دعاء ما يمّلون منه ليت ليت ليت.. يستجيبه منهم ربّي ياربّ أمي تكون من سيدات الجنه وأبوي مع زمرة أصحاب النبي أمي وتظهر من يديني عروقي وأردها وتصير نبضي ودمي أول وأكبر ما علىّ من حقوقي أمي وثم أمي وأمي وأمي خشُوعها بالصلاة بخوف وبخلوة دمُوعها صُوتها... ريحة عبايتها يَارب لا تردّها لا جاتك بدعوة اغفر خطاها.. ووصّلها لغايتها.