الغذاء: لحم بتلو مطبوخ مع ملعقة زيت، فنجان أرز، شوربة خضار. العشاء: شريحة توست مع لبنة، 2 حبة فاكهة، حليب خالي الدسم. الغذاء:حر فري. العشاء: عصير برتقال فريش، شريحة توست مع جبنة بيضاء، خضار. الأسبوع الرابع إنقاص الوزن من 2: 3 كيلو جرام شريحة توست أسمر مع لبنة أو جبنة بيضاء وحبة فاكهة، عصير برتقال أو جريب فروت. الغذاء: شريحة توست، سلطة تونة. العشاء: عصير برتقال، حبة فاكهة واحدة، خضروات طازجة، شريحة توست مع جبنة بيضاء. الغذاء: أرز مطبوخ قليل الزيت والملح، زبادي، سلطة خضراء. العشاء: قطعه حلو واحدة. الغذاء: ستيك مشوي أي كمية، شريحة توست، خضار مسلوق أي كمية. العشاء: شريحة توست، سلطة خضار مع جبنة بيضاء، حبة فاكهة. الغذاء: فري. العشاء: سلطة فواكه. الغذاء: صدر دجاج، شريحة توست، سلطة خضروات. العشاء: شريحة توست، جبنة بيضاء، فاكهة، خضروات طازجة. الغذاء: أي نوع شوربة، شريحة توست، حبة فاكهة. رجيم الين الناشف. العشاء: سلطة خضراء مع جبنة بيضاء، شريحة توست، حبة فاكهة واحدة. الغذاء: لحم بتلو مطبوخ مع الخضروات، سلطة. العشاء: سلطة زبادي وخيار، شريحة توست، 2 حبة فاكهة.
تكثر أنواع الحميات الغذائية وتتنوّع.. ويروج في الآونة الأخيرة اسم رجيم البن الناشف.. المزيد من التفاصيل حول نظام القهوة الغذائي، في التقرير الآتي: رجيم البن الناشف رجيم البن الناشف في كتابه "The Coffee Lover's Diet"، يزعم الدكتور بوب أرنو أن شرب القهوة يمكن أن يعزّز عملية التمثيل الغذائي، ويحرق المزيد من الدهون، ويمنع امتصاص السعرات الحرارية، ويقلّل من الشهية. يركّز نظام القهوة على تناول القهوة جنباً إلى جنب مع الأطعمة الكاملة مع تقييد الأطعمة المصنّعة والسعرات الحرارية. ويدّعي مروّجو هذا النظام أنه يساعد على إنقاص الوزن، علماً أنه ينطوي على بعض الآثار السلبية. كيف يعمل رجيم البن الناشف؟ يتضمّن رجيم البن الناشف خطة غذائية تقضي بشرب ما لا يقل عن 3 أكواب (720 مل) من القهوة المحمّصة الخفيفة يومياً. يولي الدكتور أرنو أهمية خاصة لنوع القهوة التي ينبغي اختيارها وكيفية تحضيرها. ويوصي بتناول قهوة كاملة الحبوب محمّصة قليلاً ومطحونة في المنزل ومحضرة باستخدام المياه المفلترة. في رجيم البن الناشف، يمكنك تناول القدر الذي تريدينه من القهوة مع ضرورة تجنّب استخدام السكر أو الكريمة المبيضة. كما يوصي باستبدال وجبة واحدة يومياً بعصير أخضر غني بالألياف.
اليوم الرابع الغداء: حبتان من البيض المسلوق مع طبق من حساء الخضار وشريحتين من التوست. العشاء: طبق من سلطة التونة مع شريحة توست واحدة وحبتين من الفاكهة ما عدا الموز. اليوم الخامس الغداء: اختاري الطبق الذي تريدينه وتلذذي به. العشاء: طبق من سلطة اللبن والخيار مع شريحة توست واحدة وحبتين من الفاكهة ما عدا الموز. اليوم السادس الغداء: أرز بلبن زبادي العشاء: طبق من سلطة التونة مع شريحة توست واحدة وحبتين من الفاكهة ما عدا الموز. اليوم السابع الغداء: قطعتان من صدر الدجاج المشوي مع شريحة من التوست مع طبق من السلطة. العشاء: كوب من عصير البرتقال مع شريحة من التوست والجبن الابيض وحبتين من الفاكهة.
واختتمت الهيئة بيانها بأن جميع الشعارات ستتم إزالتها عقب العيد، حيث سيتم دهان الحوائط بشكل كامل لأن ملصقات الشعار تفسد الدهان عقب إزالته. يذكر أن الإعلامي خالد الغندور انتقد هذا التصرف، وطلب محاسبة المسؤولين عنه. وقال الغندور عبر صفحته الرسمية على موقع "فيسبوك": "أعتقد أنه من حق جمهور الزمالك أن يعرف من مسح أو غطّى شعار نادي الزمالك المصري، وترك باقي شعارات الفرق الأفريقية، وعلى مدير الصالة أن يصدر بيانًا، ولو كان ذلك تصرفًا فرديًا". شعارات الاندية السعودية - سعودي. وأضاف: "لا بد أن يُحاسب من قام بهذا التصرف الغريب، ويعاقب على فعلته، وما يحدث من هؤلاء هو فتنة وتعصب حقيقي، ويجب عدم ترك الأمر دون تحقيق، وتفريغ للكاميرات، ومعاقبة المخطئ، حتى سيصبح الأمر واضحًا". يذكر أن فريق كرة اليد بنادي الزمالك فاز على الأهلي بنتيجة 28-25، في المباراة التي جمعت بينهما، أمس الخميس، في ختام منافسات بطولة سوبر المحترفين لكرة اليد. وأقيمت مباراة الأهلي والزمالك، اليوم، على مجمع صالات حسن مصطفى.
يوجد في وسط الشعار خريطة للمملكة العربية السعودية باللون الأصفر ترمز إلى طقم الفريق الرسمي. الشعار باللون الأزرق يرمز إلى مياه الخليج العربي وبحر العرب والبحر الأحمر. في المنتصف دائرة وفي الأسفل يوجد تاريخ تأسيس نادي النصر بالإنجليزية. وفوق الشارة تاج يعبر عن مكانة النادي وبطولاته. شعار النادي الأهلي السعودي يوجد في أعلى الشعار سيفان ونخلة عليها علم المملكة. في الوسط كرة قدم بيضاء وخضراء وهي الألوان الرسمية للفريق. اسم الفريق مكتوب باللغة الإنجليزية حول الكرة باللون الأزرق ، والحرفان هما اختصار لعبارة كرة القدم. يوجد أسفل الشعار تاريخ تأسيس النادي باللغة الإنجليزية. شعارات الانديه السعوديه .. الشعار يدل على الاعتزاز بالمملكة العربية السعودية والاعتزاز بالانتماء إليها. إقرأ أيضاً: معاني شعارات نادي الدوري السويسري معنى شعار نادي التعاون معاني شعارات النادي السعودي الشعار هو اسم النادي الموجود أعلى "ALTAAWOUN FC" باللغة الإنجليزية ، والحرفان CF هما اختصار لكلمة "FOOT BALL CLUB". توجد كرة قدم في منتصف العلم باللونين الأصفر والأزرق على خلفية سوداء. يوجد أسفل الشعار باللغة الإنجليزية تاريخ تأسيس النادي. تُعزى ألوان الشعار إلى زي الفريق وألوان رمال شبه الجزيرة الصفراء والمياه الزرقاء.
نادي الرياض نادي الرياض هو نادٍ سعودي لكرة القدم في القسم الأول من المملكة العربية السعودية ، و قد تأسس عام 1953 باسم "أهلي الرياض" ثم "اليمامة" قبل تغييرها إلى اللقب الحالي ، و قد كان عصره الذهبي في أوائل التسعينيات تحت قيادة المدرب البرازيلي زوماريو و لاعبوه الكبار مثل خالد القروني و طلال الجبرين و ياسر الستي، و قد فاز الفريق بكأس ولي العهد و وصل إلى نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين في 1993-1994. [SIZE=6][SIZE=5] Feb-11-2020, 01:52 PM #2 عضو منتديات بلاد بلقرن الرسمية مشششكور يعطيك العافية معلومات الموضوع الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر) ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
ريال مدريد لقب ريال مدريد باسم عملاق القارة العجوز وزعيم إسبانيا، وتم اعتماد شعار النادي بعد أن أضيف إليه عدد من التعديلات.. حيث إنه في المرة الأولى تم تعديل التصميم الخاص به ليظهر بصورة حرفي M وC متداخلين، ويتوسطهما حرف F، وعليه فقد تم اعتماد هذا التصميم للشعار حتى عام 1908. أما في عام 1920.. فاستطاع المرجيني تحقيق عدد من النجاحات والبطولات التي لا حصر لها حتى نال لقب الملكي من قِبل ملك إسبانيا ـ الفرنسو الثالث، ومن ثم فقد تم إضافة صورة مصغرة لتاج داخل الشعار ولم تكن هي التغييرات الأخيرة، ففي عام 1941 تم إضافة بعض التعديلات الأخرى إلى شعار النادي والتي تمثلت في إضافة بعض الجواهر البسيطة إلى التاج الظاهر به، فضلًا عن تغيير لون الخط وجعله قريبًا من اللون الأزرق، ليظهر الشعار في تصميمه النهائي باللون الأصفر والأزرق، مع إضافة القليل من اللون الأحمر على الخلفية البيضاء. شعارات عانت القبح يعد شعار تشلسي الإنجليري أحد أقبح الشعارات، إذ يمثل فيه الوحش المزمجر الذي سيطر بصريًّا على شعار البلوز فبدلًا من جعل الأسد يبدو أكثر شراسة أصبح بعد التعديل يبدو كمهاجم واقع في الكمين، وكذلك شعار بيروجيا الإيطالي وهو فريق في دوري الدرجة الثانية الإيطالي، ووضع في شعاره صورة لساحرة على عصا كما في الأساطير، وكذلك شريف تيراسبول المولدوفي إذ وضع شعاره على شكل نجمة أو شارة العمدة، كما في أفلام رعاة البقر وهو ما يكون بعيدًا كل البعد عن كرة القدم، حتى عام 2013، كان يُطلق على ووريورز السنغافوري اسم نادي كرة القدم للقوات المسلحة السنغافورية.