الملخص هو انه إذا اردت العيش لفترة أطول عليك بالتمارين الرياضية. 2. تناول الطعام ذو الألوان الصحية الحميات الغذائية الخضراء والبنفسجة هي ليست مفيدة لجسدك ككل بل لقلبك على وجه الخصوص وتحميك من امراض الزهايمر. فتساعد الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف على الحد من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. ويمكنك ايضاً تناول الخضار التي تحتوي على فيتامينc ذاك الفيتامين الذي يجمع كل الامتيازات الصحية. تناول اللحم الأحمر بالطبع ولكن من فضلك بكميات صغيرة. هل الاعمار بيد الله. 3. كن حريصاً على إعادة معدتك لموقعها المستقيم الأصلي. لا يعتبر الوزن الزائد المتمركز في منتصف الجسم بالأمر الجيد لطوله العمر. حيث وبالنسبة للنساء اللواتي في فترة انقطاع الطمث وفقدوا الخصر الممشوق الخاص بهنَ فهنَ أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وداء السكري فوفقاً للمركز الطبي في جامعة ميريلاند فانه من الصعب الحفاظ على معدة مسطحة بعد انقطاع الطمث بسبب الهرمونات المتغيرة والتي بدورها تسبب الوزن الزائد حيث يستقر في الجزء النصفي من الجسد. وحيث استنتج العلماء الذين يعملون في "مجتمع سن اليأس الدولي" من الدراسات المنشورة عن تأثير انقطاع الطمث على وزن الجسم استنتجوا أن فقدان هرمون الاستروجين يؤدي إلى تغيير نمط الدهون في الجسم الأمر الذي يحوَل تمركزهم من الوركين إلى البطن.
حالة من الجدل أثارتها النجمة السورية رغدة، بعد رسالتها الغامضة التى نشرتها عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى "فيسبوك". تدوينة غامضة لـ رغدة تدوينة رغدة الغامضة لاقت رواجا كبيرا على مواقع التواصل الاجتماعى، وتصدرت بسببها الترند على موقع "جوجل". الأعمار بيد الله ! برس 361 - برس 361. هل اعتزلت رغدة الفن؟ ونشرت رغدة، صورة لها بالحجاب وعلقت عليها قائلة: "عشت حياتى دائما كما قدر لى الله، كل ما تمنيته من حبيبى الله منحنى إياه، على مدى العمر، وما تبقى منه فهو ملك له وحده". صورة رغدة بالحجاب، جعلت البعض يتوقع نيتها فى اعتزال الفن بشكل نهائى، وهو ما نفته الفنانة السورية، مؤكدة أنها مازالت تمارس عملها الفنى وتبحث عن عمل فنى تعود به مرة أخرى إلى جمهورها فى الوطن العربى، منذ آخر أعمالها مسلسل "الضاهر" بطولة الفنان محمد فؤاد، والذى عرض عام 2019. حقيقة حجاب رغدة وأوضحت رغدة، أن تدوينتها التى أثارت الجدل كان مضمونها هو أن الأعمار بيد الله عز وجل، وأنها لم تقصد أبدا من خلال هذا المنشور اعتزال الفن. حالة الجدل التى أثارتها رغدة حول حجابها ونيتها اعتزال الفن، جعلتها تنشر صورة أخرى لها بشعرها المنسدل على كتفيها من أمام أحد الشواطئ دون الكشف عن ملامح وجهها برفقة كلبيها، وعلقت عليها قائلة: "من قال إن دوراننا فى رحابات الله العظيم اعتزالا للحياة ومرها، فلولا المر لما عرفنا طعم الحلو".
معمر عواد منذ أن يستشعر الطفل فكرة الحياة و الموت ، يطفوا على صفيح أفكاره الساخنة السؤال الأول و الصعب " ماذا بقي لي من عُمرِ على سطح هذا الكوكب ؟!! " لقد مارس الكثير من الفلاسفة و الأدباء و المفكرين لعبة التحايل و الإلتفاف على فكرة التقدم بالعمر ، و كان لهم محاولات يائسة و بائسة لتبرير صور إشتعال الرأس بالشيب ، و التقليل مما رسمته الأيام من تضاريس على الوجه و الكفين. لقد كانت و ستبقي محاولات البشر الالتفاف على فكرة العمر و التهرب من الافصاح عن عدد سنواته شكل من أشكال مواساة النفس ، و إنكار للواقع ، و عناد لسيرورة الحياة ، وتجاهل مضطرب لحقيقة التعايش مع السن العمري ، و صمود فارغ في مواجهة الزمن و أثاره الجانبية على النفس و الشكل في آن. الاعمار بيد ه. العمر هو رقم حقيقي و ليس نسبي كما يحاول ان يتحايل البعض على نفسه ، يراكمه الزمن بشكل تناقصي و يترافق بتدهور تدريجي للخصائص الوظيفية للكائن الحي ، و يتصاعد خوفاً و قلقاً مستتراً من المجهول و عيادة الطبيب. لا يمكن لمن تجاوز الأربعين من عمره أن يتظاهر " بالشبوبية " و روح الشباب التي تعتمر روحه و قلبه النابض ، و هو ينتظر نتيجة تحليل مخبري ، أو صورة مقطعية شعاعية ، و لا يستطيع ذلك الإنسان أن يهرب من ألسنة و نظرات الناس و هو يمارس سلوكا تجاوزه زمانه متواريا خلف أكذوبة " العمر بالقلب ".
ومن التجارب الطبية الأخيرة كذلك أنهم أخذوا خلايا من شخص عمره 50 سنة، ثم برمجوها بتحويلها إلى خلايا رضيع عمره أيام فقط، ولهذا أثبتوا إمكانية رجوع الزمن للوراء -أي إمكانية تجديد الخلية- وبالتالي إطالة عمر الإنسان بشكل مضاعف، لهذا استحق من وصلوا إلى هذا الاكتشاف الحصول على جائزة نوبل. والله عز وجل قادر على كل شيء، وقد ذكر في كتابه الكريم عن أصحاب الكهف قائلاً: «وَلَبِثُوا فِي كَهْفِهِمْ ثَلاثَ مِائَةٍ سِنِينَ وَازْدَادُوا تِسْعًا»، وفسرها البعض قائلين: إنها ثلاثمائة سنة شمسية، وهي تساوي ثلاثمائة وتسع سنين قمرية -والله أعلم. كما قال -عز من قائل- عن نبيه نوح: «وَلَقَدْ أَرْسَلْنَا نُوحًا إِلَى قَوْمِهِ فَلَبِثَ فِيهِمْ أَلْفَ سَنَةٍ إِلَّا خَمْسِينَ عَامًا فَأَخَذَهُمُ الطُّوفَانُ وَهُمْ ظَالِمُونَ»، وكان -عليه السلام- يعتبر من الجيل العاشر بعد آدم، وبلغ عمره 600 عام عندما أوكل الخالق له بناء السفينة، وعاش 350 سنة بعد الطوفان -أي أنه عندما توفي كان عمره 950 سنة. لعبه الاعمار بيد الله😂😂 - YouTube. أما عن السفينة فجاء في الروايات: أن حجمها هو 40, 000 متر مكعب -أي مقارب حجم السفينة تايتانيك- وهي مكونة من ثلاثة طوابق، الأرضي للحيوانات والوحوش، والأوسط للناس، والطابق العلوي للطيور - والله أعلم.
وتطرق الحديث للعلاقات السعودية الأميركية ولحرب اليمن، وكذلك التوترات مع إيران. ويبدأ الأمير محمد بن سلمان الثلاثاء زيارة لواشنطن يلتقي خلالها الرئيس الأميركي دونالد ترمب في البيت الأبيض، كما سيلتقي نائب الرئيس مايك بينس ومستشار الأمن القومي هيربرت مكماستر ووزير الدفاع جيمس ماتيس، بالإضافة إلى العشرات من أعضاء الكونغرس.
حلت الفنانة درة ، ضيفة على برنامج اتنين اتنين، الذي تقدمه إيناس سلامة الشواف، عبر راديو إنرجي 92. 1، وخلال اللقاء كشفت الفنانة العديد من أسرار حياتها، موضحة سبب غيابها عن الموسم الرمضاني الحالي 2022. وتحدثت درة عن أعمالها المقبلة، وسبب غيابها عن الماراثون الرمضاني 2022، قائلة: أحضر لعمل قوي بعد العيد ، عشان كده مظهرتش فى رمضان ، لأن الحضور والغياب لازم يكونوا بحساب، فنيًا واجتماعيًا. درة تكشف السبب وراء غيابها عن الموسم الرمضاني | مصر اونلاين. غياب درة عن دراما رمضان وعن الحضور والغياب عن المشهد، قالت: فى الوقت ده مينفعش الغياب، والحضور يبقى من خلال العمل الفني بس، وجود الفنان على السوشيال ميديا مهم، وده حق الجمهور، ومن المفاهيم المغلوطة أن الحضور يبدأ من السوشيال ميديا، بعدها اختار مجال اشتغله، الشغل هو الأساس للتواجد. وتحدثت درة عن ثنائية النجاح والفشل بحياتها، قائلة: النجاح الحقيقي أنك تتغلب على فشلك، وتقوم بعد ما وقعت، أما بنجح بفرح، بس بخاف من المسئولية.. وساعات النجاح بيصاحبه منغصات. وعن التشاؤم والتفاؤل قالت: التفاؤل هو حسن الظن بالله ثم بنفسي، اتفاءل بالأشخاص اللي شغلنا سوا أدى لنجاح، واتشائم واقلق من اللى شغلنا فيه مشاكل، وقتها بخاف أكرر التجربة معاه.
Російська? % Англійська? % Арабська? % Кількість підписників Графік Таблиця Триває завантаження даних До тижня? % Старожили? % До місяця? % Приріст підписників Графік Таблиця Триває завантаження даних Погодинне зростання аудиторії Триває завантаження даних Since the beginning of the war, more than 2000 civilians have been killed by Russian missiles, according to official data. Help us protect Ukrainians from missiles - provide max military assisstance to Ukraine #Ukraine. #StandWithUkraine ‐ صحيح كيدّهنً عظيم بس بيتصالحوَا بكلمتينِ حلوين 😌♥️ - كل القلوب تفترق إلا القلوب المتحابة في الله. د.ابتسام المحاسنة ... اصرار وتفوق اوصلاها للقمة - مجلة مال واعمال. ♥️ - دائماً تذكر أن بعد العسر يسرا ♥️ - ثم يجبر الله قلبك لدرجة أنك تشعر انك لم تحزن يوماً ما. ♥️ - طهر قلبك ، و اهتم لنفسك ، و ابني لآخرتك. ♥️ - الحياة مليئة بالأحجار فلا تتعثر بها بل اجمعها و ابنِي بها سُلماً تصعد به نحو النجاح. ♥️ - كن شامخاً في التواضع و متواضعاً في الشموخ فتلك واحدة من صفات العظماء. ♥️ - في زحام الألم لا شكوى إلا لله ♥️ - على سبيل السعادة ، هناك جنة تنتظر الصابرين. ♥️ - واجعل لنا نصيب فيما نحب يالله 🥺♥️ - صلوا على حبيب القلوب םבםב رسول ٱɑɺɺ ﷺ♥️ - إن الله معنا و إن الحياة بكل مجرياتها ستهون.
وختمت بالقول: إن الاستثمار البشري الذي وظفته الدكتورة إيمان في طالباتها كان عبارة عن بناء إمكاناتهن وقدراتهن وصقل أقلامهن, وسيكون حتماً عائده نمواً معرفياً واقتصادياً يتصدر هذا الوطن الغالي لتكون تجربة الصحافة النسائية السعودية أنموذجاً يُحتذى به بين الدول. ينبذ العنف.. أول اجتماع للحكومة يرسم ملامح الاستقرار في ليبيا. أكثر من رائع الدكتورة إيمان الشرقاوي من منسوبات قسم الإعلام ومتخصصة في الإخراج الصحفي، أثنت كثيراً على هذه الخطوة وعبرت عن إعجابها وفخرها، وقالت: أبدعت طالبات قسم الإعلام بجامعة الملك سعود في مخرجات مقررات هذا الفصل، فأنا كمتخصصة في الإخراج الصحفي أحييكم بشدة وأرفع القبعة إعجابا بهذا التميز من حيث تصميم الاسم «حواء السعودية» وأيضا الشعار كان أكثر من رائع. تجربة رائعة.. تفاؤل وحماس عبر عدد من الطالبات المشاركات في تحقيق هذا الإنجاز عن سعادتهن بخوض هذه التجربة الرائعة واكتساب الخبرة والمعرفة. وقالت هتان راشد القحطاني: أشكر كل من ساعدنا بخوض هذه التجربة الرائعة التي زرعت فينا رغبة الوصول السريع للحلم، وزوّدتنا بالخبرة، وأمدّتنا بالطاقة والتفاؤل والحماس، لأنهُ حدث كبير بالنسبة لنا وقد حصل في أول فصل من التخصص، آمل أن تكون سنيني القادمة مليئة بالنجاح والإنجاز أكثر وأكثر بإذن الله.
تجربة فريدة من جانبها أثنت الدكتورة نانسي عبدالعزيز على هذه الخطوة ووصفتها بالتجربة الفريدة وقالت: صحيفة «حواء السعودية» الأولى من نوعها بقسم الإعلام جامعة الملك سعود، لكونها أول صحيفة نسائية تدار بالكامل بأيدي طالباتنا تحت إشراف أستاذة واعية بمتطلبات المرأة السعودية في المرحلة القادمة، هي الدكتورة إيمان العشري، وبعد هذه التجربة الفريدة أرى أن دور المرأة في مجال الإعلام قادم لا محالة وبقوة إن شاء الله. صدارة وتمكين الدكتورة أروى علي أخضر مشرفة عموم بوزارة التعليم أشادت بهذا الإنجاز مؤكدة أن قسم الإعلام تصدر في تمكين المرأة السعودية، وهنأت وباركت لقسم الإعلام بجامعة الملك سعود تدشين أول صحيفة سعودية مختصة للمرأة، لافتةً إلى زنه يعكس انفتاحاً أمام الصحافة النسائية, ويعد بادرة طيبة للنهوض بالمرأة في عصر تمكين المرأة في رؤية الوطن 2030 والتي كانت من ثمراتها ومخرجاتها هذه الصحيفة التي ولدت من إنتاج وإدارة طالبات هذا القسم، إعلاميات المستقبل, وهن الثروة الحقيقية لازدهار الوطن. أنموذج يحتذى وأضافت د. أخضر: الشكر والتقدير لمن كانت وراء هذا النجاح الباهر التي أشرفت عليه أستاذة المقرر وعضو هيئة التدريس سعادة الدكتورة إيمان عشري التي صقلت مهارات الطالبات وأخرجت مواهبهن الإعلامية لترى النور, وقدمت الدعم اللازم لهن لمواجهة حياتهن العملية بعد التخرج.
• خبيرة وممثل وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في ملف اهداف التنمية المستدامة 2025 الذي تبنته الحكومة الأردنية بالتعاون مع وزارة التخطيط والتعاون الدولي وبعض المنظمات الدولية والعالمية اذكر منها UNHCR, UNISCO, • عضوا وخبيرا في الاستراتيجية الوطنية لتنمية الموارد البشرية 2016-2025 في الاردن لمدة 3 سنوات ومنفذا ومشاركا في بنودها / قطاع التعليم العالي. • خبير الوزارة ومنسق عام في خطة رؤية الأردن الاقتصادية 2025 ومشارك في وضع أهدافها وإجراءات التنفيذ الخاصة بها مع قطاع التعليم العالي وقطاعات الدولة الأخرى. • مسؤولة ملف مؤتمر وزراء التعليم العالي العرب الذي يعقد سنويا في الدول العربية. • عملت مقرر لمعايير عدة من معايير جائزة الملك عبدالله الثاني للتمييز لعدة سنوات. • وشاركت في وضع 20 استراتيجية لمؤسسات حكومية واستراتيجيات شركاء قطاع التعليم العالي والقطاع الخاص واستراتيجيات من بعض المنظمات العالمية والمنظمات الدولية خطط وبرامج عدة من اهمها. 1. خطة استراتيجية الموارد البشرية للأردن 2016-2025 2. واستراتيجية وزارة التعليم العالي والبحث العلمي. 3. خطة استراتيجية صندوق دعم البحث العلمي في الأردن.
آخر تحديث أبريل 23, 2022 وعلقت الفنانة درة خلال تصريحات إذاعية عن ثنائية النجاح والفشل، وقالت: "النجاح الحقيقي انك تتغلب على فشلك وتقوم بعد ماوقعت أما بنجح بفرح بس بخاف من المسؤلية، وساعات النجاح بيصاحبه منغصات". اقرأ أيضا | منة شلبي تنقذ صديقتها من تنظيم داعش الإرهابي وعن التشاؤم والتفاؤل قالت: "التفاؤل هو حسن الظن بالله ثم بنفسي اتفاءل بالأشخاص اللى شغلنا سوا ادى لنجاح واتشائم واقلق من اللى شغلنا فيه مشاكل وقتها بخاف اكرر التجربة معاه". وعن ثنائية الحب والكراهية في الحياة، قالت: "مابين الحب والكراهية مساحة رمادية غالبة.. بحب اللى يحبنى واللى مش بيحبنى بديله فرصة لان المشاعر بتتغير، أما المؤذى الكاره بتجنبه بس لو عمل شغل كويس مش بنكر". وتابعت: "الفعل والكلام ثنائية مكملة لبعض، الفعل اثبات بس بنحتاج التعبير عن الحلو، أما لو الكلام هيضايق يبقى بلاش، الكلمة الطيبه صدقة". وعن الحضور والغياب عن المشهد، قالت: "فى الوقت ده مينفعش الغياب والحضور يبقى من خلال العمل الفنى بس، وجود الفنان على السوشيال ميديا مهم وده حق الجمهور ومن المفاهيم المغلوطة أن الحضور يبدأ من السوشيال ميديا بعدها اختار مجال اشتغله، الشغل هو الأساس للتواجد".
• دورات في التخطيط الإستراتيجي ودورة مستشار في التخطيط من بعض المنظمات العالمية. • دورات في وضع الخطط الاستراتيجية والبرامج التنفيذية لقطاع التعليم العالي والقطاعات الاخرى. • ودورات متخصصة في قطاع التعليم العالي واستدامة التعليم واهداف التنمية المستدامة • دورات تقييم المشاريع حسب الخطط الموضوعة من مشروع UNDP. • دورات متخصصة في الحاسوب ، وحاصلة على شهادة ICDL من اليونسكو باللغة الإنجليزية. • عملت عضو كلية العلوم التربوية في الجامعة الاردنية لعام 2005-2006 سابعاً: لدي مشاركات وعضويات في معظم مؤسسات الدولة ولدي مشاركات لا حصر لها بمؤتمرات وورش العمل داخل وخارج الأردن تقدر بـ حوالي اكثر من (2000) مشاركة داخل وخارج الاردن. ثامناً: عملت محاضراً غير متفرغ في بعض الجامعات الخاصة لمدة خمسة فصول. تاسعاً: تمتلك اربع بحوث علمية محكمة في مجال التعليم العالي منشورة في مجلات عالمية ومنشورة على الانترنت. عاشراً: لديها عدة كتب شكر وتكريمات من جامعات ومؤسسات الدولة المختلفة ومنظمات عالمية وعربية من داخل وخارج الأردن. حادي عشر: حاليا حصلت على لقب مدرب مقييم من مركز ا لملك عبدالله للتميز. المصدر: