أعرب أشرف أبو الحسن قائد فريق الكرة الطائرة الأول بنادي الزمالك عن سعادته بالفوز بكأس مصر والجمع بين بطولتي الدوري الممتاز والكأس في إنجاز كبير للقلعة البيضاء. وتوج طائرة الزمالك ببطولة كأس مصر، وذلك بعدما حقق الفوز على الأهلي في نهائي البطولة في المباراة التي أقيمت بينهما مساء الأحد على صالة حسن مصطفى بمدينة السادس من أكتوبر بنتيجة 3/1، ليتوج بطلًا للكأس للمرة السابعة في تاريخه. كلمات تركية حب للايجار. طالع | الزمالك بطلًا لكأس مصر لكرة الطائرة بعد الفوز على الأهلي 3-1 وأضاف أبو الحسن خلال تصريحات عبر الموقع الرسمي للزمالك: "ليست لدي كلمات شكر توفي حق مجلس الإدارة برئاسة مرتضى منصور الذي قدم أروع مثل في حب الكيان، وكان سندًا قويا لنا ولكل الفرق داخل النادي لتحقيق البطولات". كما أشاد أبو الحسن بالدور المتميز الذي قدمه أحمد مرتضى منصور عضو مجلس الإدارة والمسئول عن ملف ألعاب الصالات، والذي بذل جهدًا كبيرًا ومتواصلًا من أجل إعادة طائرة الأبيض للريادة. وأهدى أبو الحسن الإنجاز الكبير لجماهير الزمالك العظيمة، التي كانت وما زالت داعمة بقوة لكل الألعاب بالنادي. ووجه أبو الحسن الشكر لجميع زملائه بالفريق والجهاز الفني، مؤكدًا أن هذا الموسم كان استثنائيًا، حيث قدم فيه أبناء الزمالك كل فنون اللعبة، واستحقوا هذا الإنجاز عن جدارة.
كما أعيدت مباراة مصر وزيمبابوي في تصفيات مونديال 1994، وذلك بسبب إصابة أحد عناصر الضيوف في ملعب القاهرة بجسم غريب من المدرجات، ليعاد اللقاء في فرنسا وينتهي بالتعادل السلبي، وتودع مصر المنافسات بعد أن فازت في اللقاء الملغى (1 – 2). ماذا تنتظر الجزائر؟ وقال الناقد الرياضي الجزائري، ماهر مزاهي، في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية"، إن "اتحاد كرة القدم في بلاده لم يحصل بعد على أي رد من الفيفا". وأضاف: "الاتحاد الدولي عقد اجتماعه، يوم أمس الخميس، للنظر في شكوى الجزائر، لكن المشكلة أننا لا نعلم متى يصدر القرار.. قد يكون ذلك خلال أيام أو أسابيع". وتابع مزاهي: "الاتحاد الجزائري والإعلام الرسمي في البلاد يقول إن القرار سيصدر خلال أيام، والجمهور لديه أمل كبير في إعادة المباراة، وإحياء فرصة التأهل للمونديال". واختتم حديثه، قائلًا: "بالنسبة لي كصحفي، أعرف أن المباراة لن تعاد.. نسبة الإعادة ضئيلة للغاية، تكاد لا تذكر، والحديث عن واقعة جنوب إفريقيا ضد السنغال وإعادة اللقاء مختلف، لأنهم أثبتوا فساد الحكم بالأدلة، بينما نحن لم نفعل ذلك". كلمات تركية حب في. وتأمل الجزائر في صدور قرار سريع من الفيفا بإعادة المباراة وإدانة غاساما، وإثبات تعمده تغيير النتيجة والتحيز لصالح الكاميرون من أجل بلوغها المونديال على حساب "الخُضر".
شفقنا العراق ــــ عزى رئيسا الجمهورية والوزراء، اليوم الجمعة (22 نيسان 2022)، بذكرى استشهاد أمير المؤمنين الإمام علي (عليه السلام)، مشيرين إلى مآثره وفضائله، ورسمه طريق الحق عبر التاريخ. وقال رئيس الجمهورية برهم صالح في تغريدة له على "تويتر" ، تابعها (شفقنا العراق): "نُعزي أبناء شعبنا والأمة الإسلامية بذكرى استشهاد أمير الفصاحة والبيان الإمام عليّ (ع)، منارة الهدى وطريق الحق وصوت العدالة الإنسانية التي ملأت الآفاق". لماذا «النووي» في العراق حرام.. وفي إيران حلال !. وأضاف صالح "استُشهد الإمام لتحيا بمناهج بلاغته أمم وشعوب، ولتسمو بفضائله قيم البطولة والشجاعة والايثار، ولينتصر المظلوم بعدله ويُدحر الباطل". من جهته قال رئيس مجلس الوزراء مصطفى الكاظمي، في تغريدة له على "تويتر" ، تابعها (شفقنا العراق)،: "في ذكرى استشهاد إمام المتّقين علي بن أبي طالب (ع): "نستحضر وقفة الحق التي لم يساوم من أجلها، وسعيه لبناء دولة تحفظ الإنسان وحرمته". وأضاف، أن "أبا الحسن ترك لنا إرثاً من المعاني السامية والقيم الإنسانية، راسماً طريق الحق عبر التاريخ".
ولنتذكر سوياً كيف دمرت إسرائيل برنامج العراق النووي برضى ودعم ومباركة غربية دون أي عواقب أو حتى إدانة.. ففي عملية أطلق عليها «أوبرا» والمعروفة أيضاً باسم عملية بابل، نفذت إسرائيل غارات جوية عنيفة في 7 يونيو 1981، أسفرت عن تدمير المفاعل النووي العراقي، ولعل الكثير لا يعلم أن إيران قامت بعملية مشابهة في محاولة لتدمير المفاعل النووي العراقي بالنيابة عن إسرائيل قبل ذلك بعام أسمتها السيف المحروق، إلا أنها لم تؤد النتيجة المتوقعة ولم تتسبب سوى بأضرار طفيفة، ولذلك سمح الغرب لإسرائيل بإكمال المهمة. صالح والكاظمي يعزيان بذكرى استشهاد أمير المؤمنين: "رسم طريق الحق وتسمو بفضائله قيم البطولة" - شفقنا العراق. العراق الذي لا يمتلك أسلحة دمار شامل ولا أسلحة نووية ولا صواريخ باليستية ولا برنامجاً نووياً تم غزوه مرة أخرى العام 2003 تحت نفس ذريعة إسرائيل السابقة، ولكن هذه المرة من أمريكا دون وكلاء، وقدمت لأجل ذلك العديد من الأدلة المزورة والشهادات المفركة والصور المجتزأة وتم حشد الإعلام للغزو واستلاب الموقف الدولي وسرقة قرار مجحف في مجلس الأمن. العراق بسبب ذلك الاعتداء غير المبرر دمر تماماً وأشعلت في داخله حرب أهلية، وعاد قروناً للوراء ليتحول لدولة فاشلة فاقدة الأهلية، بينما إيران التي تمتلك برنامجاً نووياً فعلياً، وأسلحة دمار شاملة وصواريخ عابرة، ويديها ملطخة بالدماء في المنطقة والعالم، يفترض أن تشكل خطراً على إسرائيل كما يزعم الغرب دائماً، تسعى أمريكا للتصالح معها والعمل على تعويمها وتكافئها على أعمالها بإرسال مئات المليارات لها، وتخرج حلفاءها الإرهابيين من قوائم الإرهاب.
تترقب الجزائر بشغف قرار الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" بشأن شكواها ضد الغامبي بكاري غاساما، حكم مواجهة "الخضر" ضد الكاميرون في تصفيات المونديال، ومطالبتها رسميًا بإعادة المباراة. أجمل كلمات أغاني مترجمة 2022 - فيديو Dailymotion. وتغلبت الكاميرون على الجزائر في ملعبها (2 – 1)، بعد أن فاز منتخب الجزائر في ياوندي بهدف نظيف في لقاء الذهاب، بالمرحلة الفاصلة للتأهل إلى المونديال، لتتأهل "الأسود" ويحمّل الاتحاد الجزائري المسؤولية للحكم. واستند الاتحاد الجزائري في شكواه ضد الحكم بكاري غاساما على الأخطاء التي ارتكبها على مدار وقت المباراة، التي تسببت في تغيير النتيجة وتأهل الكاميرون، وفق وجهة النظر الجزائرية، كما تقدمت الجزائر بتظلم جديد، شمل ملفًا يضم كل أخطاء الحكم الغامبي، التي وصفتها بـ"الفادحة والمؤثرة في مسار المباراة ونتيجتها". وكان الاتحاد الدولي لكرة القدم قد أجرى قرعة كأس العالم، من دون التعليق على الشكوى الجزائرية، ليقع الأسود في المجموعة السابعة مع البرازيل وسويسرا وصربيا. وفي تصفيات مونديال 2018 عن قارة إفريقيا، أعيدت مواجهة جنوب إفريقيا والسنغال، بسبب وجود أخطاء تحكيمية فادحة من الحكم جوزيف لامبتي، ووقتها كانت جنوب إفريقيا قد فازت (2 – 1)، مستفيدةً من ركلة جزاء غير صحيحة، احتسبها الحكم لمنتخب "الأولاد"، لكن عندما أعيدت المباراة، فازت السنغال بهدفين نظيفين.
أجمل كلمات أغاني مترجمة 2022 - فيديو Dailymotion Watch fullscreen Font
حذّر التجمع الصحي بمكة المكرمة من خطورة النوم مباشرة بعد الأكل؛ نظراً لما يسبّبه ذلك من أمراض خطيرة، أبرزها الجلطة. ومن أضرار النوم بعد الأكل مباشرة؛ حرقة المعدة، والارتجاع المعدي المريئي، ومشاكل واضطرابات النوم، والجلطة، واكتساب الوزن الزائد. ونصح التجمع الصحي بمكة لعدم النوم بعد الأكل مباشرة، منوهاً إلى ضرورة منح الجسم وقتاً كافياً لهضم الطعام لا يقل عن ساعتين.
* اضطراب النوم والهضم يؤدي هذا السلوك، إلى كثرة الإصابة بالانتفاخ وغازات البطن، ومشكلات الجهاز الهضمي والمعدة، وهو ما يسبب اضطراب النوم، فلا يستطيع الشخص النوم بشكل طبيعي، في ظل الأعراض السابقة. * الإصابة بالجلطات والأزمات القلبية يؤدي النوم مباشرة بعد تناول الطعام إلى ارتفاع ضغط الدّم والكوليسترول الضار ونسبة السكر بالدم، وهو ما يجعل الجسم عرضة لتكوين الجلطات والأزمات القلبية، بشكل أكبر من المعدل الطبيعي. * نصائح لتجنب هذه الأخطار وينصح الأطباء لتجنب أخطار الإصابة بالأمراض، أن ينتظر الشخص عقب تناوله وجبة من 2-4 ساعات قبل الخلود للنوم، وإذا كان جائعًا فعليه أن يختار أطعمة خفيفة ومناسبة لتفادي الأضرار الصحية، على ألا يكون ذلك في وقت متأخر ليلًا، لأن نسب الحرق في هذه الأوقات ضعيفة للغاية. اضرار النوم بعد الاكل. * أطعمة يمكن تناولها قبل النوم وحدد الأطباء بعض الأطعمة التي يمكن تناولها قبل النوم، ومن بينها اللوز الذي يحتوي على هرمون الميلاتونين، والذي ينظم عملية النوم، إضافة إلى الكيوي، الذي يعمل على تهدئة الأعصاب. كما يمكن تناول بعض السوائل الدافئة، كشاي البابونج، الذي يعد بمثابة مهدئ يساعد على النوم، وحذروا من تناول الأطعمة الحمضية والشوكولاتة لاستغراقها وقتًا طويلًا في الهضم.
من هنا فإن كثير من الأطباء ينصحون بضرورة ترك فترة زمنية كافية بين تناول العشاء والخلود للنوم ويجمعون على أن فترة 3 ساعات قد تكون كفيلة بتفادي تلك المخاطر. 2.
وسنخصص هذا المقال للحديث عن اختلاف توقيت النوم الاجتماعي وآثاره الصحية. الساعة البيولوجية تنظم عمل الجسم الوظيفي بين الليل والنهار أو الضوء والظلام وهو نظام معقد خلقه الله سبحانه وتعالى للحفاظ على صحة جسم الإنسان وحتى يستمر عمل الجسم بصورة جيدة لسنوات عديدة. وكل إنسان لديه ما يعرف بالساعة البيولوجية التي تنظّم وقت النوم ووقت الشعور بالجوع والتغيرات في مستوى الهرمونات ودرجة الحرارة في الجسم. وتعرف التغيرات الحيوية والنفسية التي تتبع دورة الساعة البيولوجية في 24 ساعة بالإيقاع اليومي. لماذا نشعر بالرغبة في النوم بعد الاكل مباشرة ؟ - كل يوم معلومة طبية. وتتحكم عدة عوامل خارجية أهمها الضوء والضجيج في المحافظة على انضباط الإيقاع اليومي للجسم أو ساعاته الحيوية، ويصاحب ذلك تغير في عدد كبير من وظائف الجسم التي قد تكون أنشط بالنهار منها بالليل. ويزداد إفراز هرمون النوم (الميلاتونين) بالليل ويقل بالنهار. وللأسف لا يستطيع الإنسان تغيير ساعته البيولوجية بين عشية وضحاها كما يفعل بالساعة التي في يده، لأن توقيت الساعة البيولوجية يعتمد على عوامل عدة سنتطرق لها أهمها: الضوء. الحفاظ على الساعة البيولوجية بشكل طبيعي يتطلب اتباع نمط حياة طبيعي بصورة منتظمة. نمط الحياة الحديث الذي نعيشه جميعاً نتج عنه عدم تطابق بين ساعاتنا البيولوجية داخل أجسادنا والتزاماتنا الاجتماعية والعملية.
وبحسب ما ذكره موقع "self hacked"، فإن بعض الخمول والتعب بعد تناول الطعام أمر طبيعي لكن هناك أسبابا أخرى للخمول منها مثلا عملية الهضم، حيث تلعب دورًا في تحفيز الجسم على إنتاج الهرمونات التي تزيد من الشعور بالامتلاء والشبع، ونتيجة هذه الهرمونات يرتفع سكر الدم وينتج الجسم الأنسولين، للسماح بمرور السكر من الدم إلى الخلايا، لإنتاج طاقة للجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس. ويضيف الموقع أن أحد الأسباب هو إهمال ممارسة التمارين الرياضية، وينصح بممارسة التمارين الرياضية بعد وجبة الإفطار وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتقليل أعراض التعب والخمول.