الجمعة 07/يناير/2022 - 03:52 م جانب من الحوار «عَلَى أنْقابِ المَدِينَةِ مَلائِكَةٌ، لا يَدْخُلُها الطَّاعُونُ، ولا الدَّجَّالُ»، بهذا الحديث الشريف بدأ المهندس فريد الميمني، منتج فيلم «والمدينةُ خيرٌ لهم لو كانوا يعلمون»، الحديث عن حبه لمدينة رسول الله، صلى الله عليه وسلم، وقال الميمني إن أهل المدينة أول من ناصروا النبي، صلى الله عليه وسلم، ونشروا الإسلام في مشارق الأرض ومغاربها، فالمدينة المنورة كانت عاصمة الإسلام الأولى. وأضاف الميمني، لـ"الدستور"، خلال حديثه عن الفيلم الوثاقي «والمدينةُ خيرٌ لهم لو كانوا يعلمون»، أنه من واجبنا إبراز دور أهل المدينة للعالم العربي والإسلامي، وإظهار فضائل المدينة، وما يتصل بصاحب المدينة رسول الله، صلى الله عليه وسلم، وسنة رسول الله، صلى الله عليه وسلم. وأوضح الميمني أن هذا الفيلم أساسه حديث رسول الله، صلى الله عليه وسلم، حين قال: «تُفْتَحُ اليَمَنُ، فَيَأْتي قَوْمٌ يُبِسُّونَ، فَيَتَحَمَّلُونَ بأَهْلِهِمْ ومَن أطَاعَهُمْ، والمَدِينَةُ خَيْرٌ لهمْ لو كَانُوا يَعْلَمُونَ، وتُفْتَحُ الشَّأْمُ، فَيَأْتي قَوْمٌ يُبِسُّونَ، فَيَتَحَمَّلُونَ بأَهْلِيهِمْ ومَن أطَاعَهُمْ، والمَدِينَةُ خَيْرٌ لهمْ لو كَانُوا يَعْلَمُونَ، وتُفْتَحُ العِرَاقُ، فَيَأْتي قَوْمٌ يُبِسُّونَ، فَيَتَحَمَّلُونَ بأَهْلِيهِمْ ومَن أطَاعَهُمْ، والمَدِينَةُ خَيْرٌ لهمْ لو كَانُوا يَعْلَمُونَ».
"فإذا أتى مسجد النبي فإنه يسلم عليه وعلى صاحبيه كما كان الصحابة يفعلون. وأما إذا كان قصده بالسفر زيارة قبر النبي صلى الله عليه وسلم دون الصلاة في مسجده فهذه المسألة فيها خلاف، فالذي عليه الأئمة وأكثر العلماء أن هذا غير مشروع ولا مأمور به لقول النبي صلى الله عليه وسلم: "لا تشد الرحال إلا إلى ثلاثة مساجد المسجد الحرام ومسجدي هذا والمسجد الأقصى. "
ربع كوب فطر مقطع. تلت كوب قشدة حامضة. ربع كوب جبن بارميزان. ملح وفلفل حسب الحاجة. كوب جبن كريمي. ثلث كوب مايونيز. قومي بتسخين الفرن على 400. قومي بطهي صدور الدجاج ثم قطعيها على شكل مكعبات. توضع الزبدة في مقلاة كبيرة على النار، ثم ضعي البصل حتى يأخذ اللون الأصفر. قومي بوضع الخرشوف والسبانخ وقلبيه حتى تذبل السبانخ، ثم ضعي الفطر بداخل المكونات السابقة، بعدها يتم وضع ملح وفلفل حسب الاحتياج واتركيه حتى ينضج. ثم امزجي المايونيز والجبن الكريمي ومسحوق الثوم والقشدة الحامضية حتى ينعم الخليط. بعدها ضعي الموتزاريلا والدجاج المطهي على الخليط. فيما يلي ضعي كل ذلك في صينية بالفرن 20 دقيقة لكي يحمر الوجه ثم قومي بتقديمه. وقت الطهي: 30 دقيقة. عدد السعرات: 452 سعر حراري. وجبة تكفي 5 أفراد. 4. كرات اللحم كرات اللحم من أكثر الوجبات احتواءً على البروتين. 1 كجم من اللحم المفروم. وجبات كيتو دايت - دايت بالعربي. بيضة. بصلة متوسطة مفرومة. 2 فص ثوم مهروس. 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم. ملعقة كبيرة ملح. ربع كوب جبن موتزاريلا. كوب من صلصة الطماطم. ربع ملعقة من الأوريجانو. ربع ملعقة فلفل أسود كبيرة. ملعقة زيت زيتون كبيرة. ملعقة توابل صغيرة. نخلط الثوم مع اللحم البقري المفروم، ثم نضع عليهم البقدونس والبارميزان والجبن الموتزاريلا داخل إناء كبير.
وجبات، فوائد، وأضرار نظام رجيم الكيتو دايت هناك العديد من الطرق والوسائل التي يتبعها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة، وذلك من أجل إنقاص وزنهم، فهناك من يتبع نظام غذائي حاد، أو يقوم بممارسة الرياضة، ولكن انتشر في الفترة الأخيرة نظام رجيم الكيتو دايت ويعد من الوسائل الحديثة التي خاضها العديد من الأفراد ونجحت للغاية، لذا دعونا نتعرف معًا على التفاصيل الكاملة لنظام الكيتو دايت وأهم وأشهر وجباته. ما هو نظام رجيم الكيتو دايت: نظام رجيم الكيو دايت هو نظام غذائي صحي يعتمد على ارتفاع مستوى الدهون والبروتين في الوجبات الأساسية وتقليل مستوى الكربوهيدرات. ويتشابه هذا النظام كثيراً مع حمية أتكن وحمية لو كارب للتخلص من الوزن الزائد، حيث تم اكتشاف هذه الحمية في الأساس لمعالجة مرض الصرع وتقليص أعراضه. ثم تم الاكتشاف مؤخراً مدى أهمية نظام رجيم الكيتو دايت لمرضى السرطان إذ يمنع وصول الغذاء الأساسي للخلايا السرطانية وهو "السكر". وجبات كيتو دات کام. حيث اشتهرت وجبات الكيتو دايت عندما ظهرت لأول مرة بوجبات الكيتو دايت كلاسيك، وكان مستوى الكربوهيدرات بمقدار 5% فقط. كما تنوعت بعد فترة العديد من أنواع الكيتو دايت، لكنها في الأخير تكون النتيجة واحدة، وهي اعتياد الجسم واعتماده على الدهون من أجل إنتاج الطاقة بدلاً من الوجبات الغنية بالكربوهيدرات.
ثانيًا: الإمساك: السبب الأساسي لحدوث الإمساك هو الجفاف، الحل الأمثل لذلك هو كثرة شرب الماء بكمية كبيرة في اليوم قدر المستطاع. كذلك سوف يساعدك للتخلص من هذا العارض هو تناول الخضراوات التي تحتوي على بعض الألياف النافعة، وسوف يتم حل هذه المشكلة البسيطة. ثالثًا: خفقان القلب: عند اتباع نظام الكيتو دايت، سوف تلاحظ أن قلبك ينبض بشكل سريع عن السابق، لكن لا داعي للقلق بشأن ذلك، فإذا استمر هذا العارض، فقط تناول الكثير من المشروبات وتناول المناسب فقط من الملح. وجبات الكيتو دايت _ ما ينبغي الالتزام به خلال الحمية - كيتو رجيم. أما في حال استمرار هذه المشكلة، فمن الأفضل أخذ مكمل البوتاسيوم مرة واحدة بشكل يومي. رابعًا: قلة الأداء البدني: سوف تلاحظ بعض الآثار الجانبية على أدائك عندما تتبع نظام كيتو الدايت لأول مرة، حيث يحدث ذلك بسبب بدء تكيف جسمك بالاعتماد على الدهون، لإنتاج الطاقة، وبعدها سوف تعود كامل قوتك وقدرتك البدنية مثل السابق. خامسًا: زيادة نسبة الكوليسترول: أثبتت الدراسات عند اتباع نظام الكيتو دايت سوف تزيد نسبة الكوليسترول وتقل نسبة الكربوهيدرات، ويعود ارتفاع الكوليسترول عموما إلى زيادة HDL الكوليسترول النافع، ما يعمل على تقليل فرص الإصابة بمشاكل القلب. سادسًا: حصى في المرارة: معظم الأشخاص الذين أصيبوا بحصى في المرارة تحسنوا للغاية من هذا العارض، لكن الأثر السلبي الوحيد هو أن الكثير من الناس بالغوا بعدم راحتهم عند الالتزام بتناول نسبة قليلة من الكربوهيدرات.