يعتبر الربو من أكثر الأمراض التي تنتشر بين الكبار والصغار وهي التي يتم معرفتها باسم حساسية الصدر ، وتم تقدير نسبة المصابين بهذا المرض إلى ما يقارب 10% من عدد سكان العالم، وأيضاً في العديد من البلدان تصل هذه النسبة إلى حوالي 15%، والربو يعتبر من الأمراض المزمنة التي تسبب عدد كبير من الالتهابات الخاصة بالمجاري التنفسية ومن أهم أعراض هذا المرض هي زيادة في الإفرازات. وأيضاً حدوث ضيق في التنفس و القصبات الهوائية وتقلصات في العضلات وحدوث سعال شديد وهو من أكثر الأمراض الصدرية التي تنتشر في العديد من الأنحاء المتعددة لذا لابد من معرفة كيفية علاجها بالطرق الصحيحة. أعراض الربو عند الأطفال السعال الشديد وخاصة في الليل. طريقة استخدام بخاخ الربو للاطفال | المرسال. الأزيز. حدوث صعوبة شديدة في التنفس. وجود بعض الألم وضيق في الصدر أو حدوث عدم الارتياح فيه. قلة ممارسة الأنشطة الرياضية والنشاط البدني وفقدان الاهتمام بممارستها وهذا لعدم القدرة عليها. بعض الأطفال يعانون من الأعراض القليلة من يوم إلى أخر وفي حالات نوبات الربو الحادة تحدث طوال الوقت وبعض الأطفال يعانون من الأعراض البسيطة أو بعض الأضرار التي تؤدي إلى كبر حجم المشكلة في بعض الأوقات. يوجد بعض الأطفال الذين تكثر عندهم المشكلة بشكل كبير أثناء فترة الليل أو خلال ممارسة الأنشطة الرياضية أو في حالة إصابة الطفل بالبرد أو في حالة استنشاقه لبعض المحفزات والتي منها دخان السجائر وعوادم السيارات أو الحمى الموسمية وغيرها.
الوقاية و التدابير غير الدوائية للربو الهدف من هذه العلاجات هو تجنب الأسباب التي تسبب أو تؤدي إلى المرض إلى أقصى حد ممكن. حبوب اللقاح أيام التي تثار فيها الرياح ، التي يكون فيها تركيز حبوب اللقاح أعلى، من الأفضل عدم المغادرة للمنزل أو الأماكن المغلقة إلى الأماكن المفتوحة، ما لم يكن ضروري وفي هذه الحالة تبقى في الهواء الطلق لأقصر وقت ممكن، تجنب الخروج إلى الشوارع وممارسة الرياضة في الهواء الطلق، والتنقل مع نوافذ السيارة المفتوحة واستخدام،ارتداء النظارات الشمسية لتجنب ملامسة حبوب اللقاح مع العينين وتهوية المنزل لمدة 15 دقيقة في الصباح، بحيث تبقى بقية اليوم مغلقة. الغبار تقليل التعرض كلما أمكن ذلك تجنب التعرض للغبار أثناء تنظيف السجاد والستائر والمفروشات، وكذلك الأشياء المزخرفة والديكرات المنزلية ؛ لأن كل هذه العناصر تتراكم الغبارفيها، اختر أثاثًا يمكن تنظيفه بسهولة بقطعة قماش مبللة، غسل الفرش على الأقل مرتين في الأسبوع استخدم مكنسة كهربائية للتحكم في تنظيف المفروشات، واستخدم أغطية مضادة للغبار للفراش والوسادة. الفطريات لا تتعامل مع الأماكن الرطبة في الخريف والشتاء وتهوية الغرف المظلمة والرطبة في المنزل، وتخلص من بقع الرطوبة المحتملة من الجدران والسقوف والنوافذ واستخدام الدهانات المضادة للعفن، تجنب النباتات الزائدة داخل المنزل ولا تزور الحظائر أو الأماكن المماثلة التي يمكن أن تزدهر فيها هذه الكائنات.
يجب فتح الغطاء الخاص بالبخاخة. يتم خروج زفير طويل من الفم. ثم يتم وضع فتحة البخاخة داخل الفم وإغلاقها. يجب عليك أخذ شهيق طويل وفي نفس الوقت الضغط على البخاخة. كتم النفس حتى تصل البخاخة إلى عمق الرئتين لتوزيعها وتسكين الألم وفتح مجرى الهواء. يتم خروج الزفير ببطء.
وتعتبر "فيرو تاناف" Viru Tanav الطريق الأكثر تجارية، وتنظّم على ساحة "رايكوجا" Raekoja الأسواق الحرفية. 01-02-2012, 02:20 AM # 2 v. i. p مدينة تالين عاصمة استونيا مدينة رائعة أتمنى زيارتها لمشاهدت هذة المناظر الرائعة 09-02-2012, 02:33 AM # 3 مشكورة على المجهود \ سلمك الله
- موقع "دومبرغ" Domberg: يطلق على هذا الموقع اسم "تومبيا" Toompea أيضاً، يقدّم مشاهد ساحرة على المدينة والبحر. يحتضن دارين للعبادة يمكن تمييزهما بين مئات الصروح بسبب أبراجهما المدهشة، كما أن بيار الكبير بنى فيه قصراً زهريّ اللون يُدعى "تراماسلاتة"Taramasalata والذي يحتضن اليوم مقرّ البرلمان. - محلّة "فانالن" Vanalinn: تقع وسط مدينة "تالين"، وتمتاز بمنازلها الجميلة ذات القرميد الأحمر والتي تذكّر بمنازل الدمى! جديرة بالزيارة، خصوصاً في ظلّ متاهة طرقها الساحرة. - ساحة فندق المدينة: ساحة قروسطية رائعة، تتضمّن مجموعة من المطاعم والمحال التجارية، وتشكّل مسرحاً مفتوحاً لعدد من النشاطات الثقافية والعروض أثناء الصيف وسوقاً لعيد الميلاد خلال الشتاء. - أسوار المدينة: تحوط الأسوار المدعمة مدينة "تالين" منذ ما يزيد عن 700 عام، ولقد بقي منها 26 برجاً للدفاع محفوظة بشكل جيد جداً. - "شارع بيك" Pikk: إنه الأقدم في "تالين" إذ يعود تاريخه إلى العام 1529، ما يجعلكم تبلغون المرفأ من خلال هضبة "تومبيا" Toompea. صور لاسم تالين وادم. وتبدو، على امتداد هذا الشارع، المحال التجارية والأبنية النموذجية. 5 نشاطات 1- زيارة المتاحف: تعتبر زيارة المتاحف من النشاطات الهامة في "تالين".
#1 السلام عليكم احبتي في موضوع جديد فموضوعنا عبارة عن اشعار في اسم تولين حيت اننا سوف نقدم لكم ابيات شعر جميلة جدا واشعار وقصائد شعر جديدة لاسم تولين ومتعددة ورومانسية في اسم تولين وكلمات مختارة بعناية باسم تولين وأيضا دقة حيت توصف بجمال رائع ومتميز لاسم تولين وأيضا سوف نقدم لكم زخارف جميلة وجديدة أتمنى ان تنال رضاكم واعجابكم متابعبنا لمنتديات صقور الابداع ان شاء الله اسم تولين مزخرف عربي انجليزي TOᒪᗩᑎ [̲̅t̲̅][̲̅o̲̅][̲̅l̲̅][̲̅a̲̅][̲̅n̲̅] ⓣⓞⓛⓐⓝ ♥t♥o♥l♥a♥n ̨ٺــﯡڶــٻۧــنۨ ּ ٺــﯣڷــۑْۧــنۨ ٺﯣڸۑْن ٺــﯡڶــٻــن ̨ٺۏڶٻن ٺــﯜڶــېْــن ۛ ּٺﯣڵٻن ٺﯟڶېْن، ̨ ٺﯣڶۑْن ٺﯜڶېْن ۛ ּٺــﯜڵــېْۧــنۨ ٺــﯟڸــۑْۧــنۨ.
وتشمل أبرز المتاحف: "متحف التاريخ الأستوني" الذي يرسم تاريخ البلاد على مدى قرون طويلة و"المتحف البحري" الذي يقدّم أشياءً وصوراً ووثائق تعيد رسم تاريخ البحرية الأستونية و"متحف الفن" KUMU الواقع ضمن أراضي "قصر كادريورغ" Kadriorg الذي يجمع بين متاحف خمسة افتتحت منذ قرن تقريباً. 2- زيارة "متنزّه كادريورغ": يشكّل أكبر متنزّه في "تالين"، يحتضن قصراً يحمل اسمه وحدائق منسّقة وفق الطريقة الفرنسية الأنيقة وعدداً من المنازل القديمة. 3- اكتشاف "غابة سترومي" Stroomi: تقع هذه الغابة الصغيرة على بعد كيلومترات ثلاثة غرب "تالين"، وهي مثالية في الصيف لمن ينشدون الهدوء، ومناسبة لممارسة الرياضات الشتوية أثناء موسم تساقط الثلوج. 4- التوجّه إلى "شاطئ بيريتا" Pirita: يعتبر هذا الشاطئ الواقع على الحدود الشرقية للمدينة واحة سلام حقيقية لسكّان المدينة، ويمكن الاستفادة من المناظر الرائعة لأجراس المدينة، ومن العوم طبعاً أثناء الصيف. وإذا تقدّمتم قليلاً إلى ما بعد هذا الشاطئ، سوف تجدون وادياً ساحراً ومحمية طبيعية، علماً أن البحيرات والجزر الموجودة في هذه المنطقة تمتاز بجمال فائق. شعر اسم تولين , قصائد باسم تولين 2022 , زخارف لاسم تولين متميزة | صقور الإبدآع. 5- التسوّق: تكثر "البوتيكات" المزدهرة في الوسط التاريخي للمدينة، كما المحال التي تبيع القطع القديمة بأسعار مقبولة.
7 معلومات عن عائله تالين تيوب | talin tube @Talin tube family - عائلة تالين تيوب - YouTube