أطلقت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية ممثلة في قطاع التنمية الاجتماعية، عددا من الخدمات الالكترونية تسهيلا لعملائها في مختلف مناطق المملكة، وهي خدمة الاستعلام عن حالة بطاقة مستفيدي الضمان الاجتماعي، وخدمة الاستعلام عن شمول المستفيد من الإعفاء من رسوم "قياس"، وخدمة الاستعلام عن حالة طلب إعانة نقدية للسيارات، وذلك من خلال الرابط. وتتيح خدمة الاستعلام عن حالة بطاقة مستفيدي الضمان الاجتماعي، للمستفيدين معرفة الرصيد المتوفر في البطاقة وحالتها وتاريخ انتهائها، فيما تتيح خدمة الاستعلام عن شمول المستفيد من الإعفاء من رسوم "قياس" لمستفيد الضمان الاجتماعي المتقدم لاختبار المركز الوطني للقياس والتقويم في التعليم العالي الاستعلام عن مدى شموله من الإعفاء من رسوم "قياس"، بينما تتيح خدمة الاستعلام عن حالة طلب إعانة نقدية للسيارات لطالبي إعانة نقدية للسيارات لذوي الإعاقات معرفة حالة الطلب وسير إجراءاته إلكترونياً. وتأتي هذه الخدمات سعياً من وزارة العمل والتنمية الاجتماعية إلى أتمته الخدمات وتسهيل الوصول إلى المعلومة ولإتاحة الخدمات عن بعد دون الحاجة إلى زيارة مكاتب التنمية الاجتماعية.
المربع نت – أطلق الصندوق الخيري الاجتماعي بالتعاون مع بنك التنمية الاجتماعية وهيئة النقل العام مبادرة لتمليك مستفيدي الضمان الاجتماعي أو تابعيهم سيارات للعمل بها في مجال النقل عبر تطبيقات الأجهزة الذكية.. وستتيح للمستفيد امتلاك سيارة بتمويل يصل إلى 80 ألف ريال لمدة 5 سنوات وقسط شهري بقيمة 1, 333 ريال كحد أقصى، كما يترك للمستفيد حرية اختيار نوع السيارة من الموردين المعتمدين لدى بنك التنمية الاجتماعية. مليون و394 ألف مشترك فعال في الضمان الاجتماعي | رؤيا الإخباري. كما وُضعت شروط للاستفادة من تلك المبادرة، وهي كالتالي: ألاّ يقل عمر المستفيد أو تابعه عن 25 عاماً. ألا يزيد عمره عن 60 سنة. أن يكون قادراً على مزاولة العمل في مجال النقل.
والوضع الحالي يتجاهل التقدم التقني الذي يسمح بتطور خدمة السيارات العمومية والتكسي بأسلوب يخلق فرص عمل مرنة للغاية ويحسن الخدمة. المطلوب حلول جذرية قد تشمل ما يلي: اعتبار السوق الأردني كله واحدا وإلغاء التحديدات غير المنطقية الحالية مثل السماح للتكسي بالتوصيل الى المطار ومنعه من التوصيل من المطار. أو التحديدات بين المدن المختلفة، هذا سيقلل الكلفة على الركاب بشكل ملموس من دون التأثير على ربحية التكسي. فتح السوق لرخص سيارات تكسي جديدة سنوية برسوم سنوية منطقية مع عدم تحديد حد أعلى لعدد الرخص الجديدة. فقط إصدار رخصة لكل طالب رخصة شريطة تحقيق الشروط التقنية للسيارات وشروط الرخصة الأخرى من تدقيق أمني وفحص طبي مثلا. الأهم أن تكون رخصا تجدد سنويا بحيث تنهي موانع الدخول والخروج من السوق، هذا سيسمح للكثير من السائقين بنظام الضمان أن يعملوا لحسابهم الخاص إن أرادوا. وهذا أيضا سيخلق فرصا جديدة للعاطلين عن العمل مع ضمان مرونة العمل وأوقاته. الضمان الاجتماعي للسيارات بشارع ابو بكر. ضمان مرونة اختيار طبيعة الخدمة والسماح بتزامنها: «أوبر» أو «كريم» أو أي تطبيق آخر أو «طلبات» أو «جيني» أو تكسي عداد أو خدمة توصيل وجبات وغيره. سيعترض البعض ويقول ماذا عن الحقوق المكتسبة؟ الأساس أنه لا حقوق مكتسبة في الاحتكار.
كشفت وكالات سيارات، لـ«الإمارات اليوم»، عن تمديد ضمان المركبات فترات مختلفة، في وقت اتخذت فيه وكالات أخرى إجراءات لدعم خدمات ما بعد البيع، نظراً للظروف الراهنة، ومنها توفير خدمة استلام المركبة وتوصيلها من منزل المتعامل وإليه، والتأكيد على تعقيمها. وكان ملاك سيارات طالبوا وكالات السيارات بتمديد فترات الضمان لمركباتهم، فضلاً عن تسهيل خدمات ما بعد البيع، في ضوء التدابير المتخذة لضمان عدم تفشي فيروس كورونا المستجد (كوفيدـ19)، وضمان تعقيم مركباتهم. ملاحظات مستهلكين وتفصيلاً، أكدت المستهلكة فاطمة عبدالكريم وجود صعوبات تتعلق بتصليح مركبتها، حالياً، في ضوء التزامها بالبقاء في المنزل، لافتة إلى أن تجديد ضمان المركبة في وكالة السيارات يستحق في نهاية مايو الجاري، في وقت تحتاج فيه المركبة للتصليح بعد حادث بسيط. وطالبت بتمديد ضمان المركبة، للتسهيل على ملاك السيارات، وتسهيل خدمات ما بعد البيع خلال هذه الفترة. الضمان الاجتماعي للسيارات والدراجات النارية. بدوره، طالب المستهلك خالد خميس وكالات السيارات بتمديد ضمان المركبات، مشيراً إلى أن الضمان الخاص بمركبته ينتهي بعد ثلاثة أيام، في وقت لم تحدد فيه الوكالة ما إذا كانت ستمدد الضمان أم لا. ولفت إلى وجود صعوبات كبيرة في عمليات الصيانة حالياً، في ضوء الإجراءات الاحترازية، وفي مقدمتها البقاء بالمنزل، وضمان وجود تعقيم كامل للسيارة، داعياً إلى تسهيل خدمات ما بعد البيع.
تشرح اختصاصي التغذية لعلاج السمنة كاري كيركلاند أنه يمكن إضافة "ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا تحتويان على 8 غرامات من الألياف غير القابلة للذوبان"، ومن ثم يحصل المرء على شعور بالامتلاء والشبع لفترة أطول، علاوة على أن إضافة بذور الشيا يمكن أن تساعد في زيادة كثافة العصير وتجعله أكثر ترطيبًا. 5. السبانخ تحتوي العصائر الخضراء المخفوقة غالبًا على السبانخ، لأنها تزيد من حجم المشروب بشكل كبير، دون التأثير على المذاق. تشير ستيفانسكي إلى أن "السبانخ هي مصدر للألياف التي تحتوي أيضًا على نسبة عالية جدًا من فيتامينات B والمواد الكيميائية النباتية". كما تشمل المغذيات الدقيقة والمغذيات النباتية الرئيسية الأخرى في السبانخ عناصر بيتا كاروتين (المعروف أيضًا باسم فيتامين A) وفيتامين K1 ولوتين الكاروتين، مما يجعلها إضافة جديرة بالمزج مع أي مكونات لعصير مخفوق. 6. التوت يعتبر التوت من الإضافات الشائعة للعصائر لنكهته اللذيذة، ولكن الأهم أنه يمكن أن يوفر دفعة فورية لكل من الألياف ومضادات الأكسدة. كيفية تحديد قابلية الذوبان: 14 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow. تقول أغيمان: "يؤدي التوت لزيادة محتوى الألياف في العصير المخفوق، كما أنه يعمل كمُحلي طبيعي"، مشيرة إلى أن إضافة كوب واحد فقط من التوت الأزرق أو الفراولة سيزيد محتوى الألياف بمقدار 4 غرامات".
الالياف الغذائية تتواجد بصورة كبيرة في الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة والبقوليات. وتتميز الالياف بفوائدها العديدة ولكن أشهر هذه الفوائد على الاطلاق هو قدرتها على علاج الامساك. ولكن ماهي الأطعمة اللذيذة الغنية بالألياف؟ وما هي الكمية الواجب تناولها؟ وكيفية ادخال الألياف الغذائية الى وجبات الطعام والوجبات الخفيفة؟ كل هذا وأكثر نتعرف عليه سوياً. هي اجزاء من الاغذية النباتية التي لا يمكن للجسم هضمها وبالتالي فانها تمر سليمة عبر المعدة والامعاء الدقيقة والقولون ثم تخرج من الجسم،ويوجد نوعان من الالياف: ألياف قابلة للذوبان في الماء. 11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعلكم تدمنون تناوله!. وتوجد في الشوفان، التفاح، الفول، البسلة، الفواكه الحمضية، الجزر والشعير. تذوب هذه الالياف مكونة مادة هلامية وتساعد هذه المادة على خفض نسبة الكولسترول في الدم. ألياف غير قابلة للذوبان. وتوجد في الخضروات، دقيق القمح، المكسرات، البقول والبطاطس وهذا النوع يعزز حركة المواد الغذائية عبر الجهاز الهضمي ويسهل خروجها. معظم الأطعمة ذات الأصل النباتي، مثل دقيق الشوفان والفول والألياف القابلة للذوبان تحتوي على النوعان. مع اختلاف كمية كل نوع من نبات الى آخر. لتلقي أعظم فائدة صحية، تناولي تشكيلة واسعة من الأطعمة الغنية بالألياف.
ذات صلة أين توجد الألياف الغذائية فوائد الألياف الغذائية صحياً الألياف الغذائية تُمثّل الألياف الغذائيّة أحد الأجزاء الصالحة للأكل من النباتات أو مستخلصاتها، وهي غير قابلة للهضم أو الامتصاص في الأمعاء الدقيقة، وعادةً ما تمرُّ بالتخمير الكامل أو الجزئي في الأمعاء الغليظة، [١] ويُعرِّف الدستورُ الغذائيُّ لعام 2013 الألياف الغذائية على أنَّها مبلمرات الكربوهيدرات المرتبطة مع عشر وحدات أحادية أو أكثر، والتي لا تتحلّل بواسطة إنزيمات الأمعاء الدقيقة للإنسان. [٢] وتتميز الألياف الغذائيّة بالعديد من الخصائص الفيزيائيّة والكيميائيّة، المسؤولة عن سلوكها الوظيفيّ مثل، الذائبية، والتخمّر، واللزوجة، وامتصاص الماء، [٣] كما تجدر الإشارة إلى أنّ الألياف تقسم إلى الألياف الغذائية الموجودة بشكلٍ طبيعي في الأغذية، والألياف الوظيفيّة، وهي الألياف المستخرجة أو المعزولة من الأطعمة الكاملة، ومن ثمّ تُضاف إلى الأطعمة المصنعة.
لذا، تدّرج في إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي على مدار بضعة أسابيع، فهذا يمنح البكتيريا الطبيعية الموجودة في جهازك الهضمي قابلية التكيف على التغيير. كذلك، احرص على تناول كميات وفيرة من المياه. فالألياف تعمل بشكل أفضل عندما تمتص الماء، حيث تجعل البراز طريًا ومتكتلاً. آخر تعديل - الأربعاء 10 أيار 2017