فما العمل؟ إيجاد متنفس طبيعي وصحي للتخفيف من كل هذه الضغوط، ولإدخال عوامل الأمن والاطمئنان في حياتك، حياتك الخاصة، وحياتك الزوجية، وغيرها، أمر هام، بل هي الخطوة الأولى, ويمكن للزوج أن يقوم بدور كبير هنا في إدخال الاطمئنان إلى حياتك، ولكن ربما يحتاج أن تخبريه عن هذا بشكل واضح وصريح، فكثير من الأزواج يودّون مساعدة الزوجة، إلا أنهم في كثير من الأحيان لا يدري الواحد منهم ما هو المطلوب منه، ما لم تحدثه زوجته وبشكل واضح وصريح ومحدد. وإذا طالت هذه المعاناة، واستمرت هذه الكوابيس، فيمكنك مراجعة أخصائية نفسية؛ ممن يقدم الإرشاد النفسي للحديث معها, والوصول إلى حلول وعلاجات مناسبة. الجاثوم من منظور طبي - إسلام ويب - مركز الفتوى. وللهوايات، مهما كانت هذه الهويات، دور كبير في إدخال الاستقرار والاطمئنان أحيانًا، سواء كانت تلاوة القرآن, أو الرياضة, أو الفنون المختلفة, أو المشي... وكلها أنشطة تساعدنا على الترويح عن أنفسنا في النهار، وتريحنا في الليل، وكما قيل، وإن كان في مجال آخر، من حسن نهاره كوفئ في ليله. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
تاريخ النشر: 2012-01-29 12:58:47 المجيب: د. ما سبب الجاثوم وما علاجه وهل هو مقدمة للإصابة بالصرع - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مأمون مبيض تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم,,, أنا مغتربة, وبعيدة عن الأهل والوطن, ومتزوجة منذ نحو عامين, ولم أرزق بالذرية, بدأت معاناتي منذ زواجي؛ حيث إني أعاني من الجاثوم, والكوابيس المزعجة في المنام, حيث يأتيني ضيق في الصدر, وشلل أثناء النوم, يستمر لعدة دقائق عند رؤيتي للكوابيس التي تتمثل دائمًا بشخص -كل مرة يتشكل بشكل- يلاحقني, ويتحرش بي جنسيًا, وأحيانًا أشعر بشخص ينام بجانبي, ويلمسني ويلاطفني, وأنا ما إن أشعر بذلك حتى أحاول إيقاظ نفسي بتحريك رأسي, أو فتح فمي, والصراخ ليسمعني زوجي ويوقظني, وأحيانًا أقرأ بداخلي آيات من القرآن الكريم, أو أردد الأذان, أو أتشهد فأستيقظ سريعًا -بفضل الله-. في بداية زواجي: مررت بأيام كرهت فيها النوم بسبب الخوف من ذلك, ولكني اعتدت عليه الآن, ولم أعد أخاف من النوم -الحمد لله- وأصبحت أنام جيدًّا, ولكن الجاثوم والتحرشات التي تحدث لي تقلقني كثيرًا, وأريد التخلص منها, وأشعر أن هذا أيضًا هو السبب في تأخر حملي, وإجهاضي السريع للحمل قبل نحو عام. أنا الآن أقرأ سورة البقرة, وأحاول أن أقرأها كل يوم, أو جزءًا منها, ولكني لا ألتزم بذلك.
تاريخ النشر: 2018-02-18 02:31:33 المجيب: د. الجاثوم اسلام ويب mobily. محمد عبد العليم تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أنا شاب أدرس في السنة الأخيرة من الجامعة، أعاني من شلل النوم منذ 5 شهور تقريبا، وعندما قرأت عنه علمت أنه يعرف باسم الجاثوم، أعيش في سكن للشباب، والغريب في الأمر أنه لا يحدث لي إلا في السكن، في أول مرة شعرت بموجات كهربائية شديدة تدخل جسدي، وعندما تقل تعود لتزداد مرة أخرى، مع شلل كامل في الجسد واللسان، وعندما أحاول أن أرى ما يدور حولي، أشاهد كائنات سوداء غريبة ثم يختفي بعد ثوان قليلة. أردد في نفسي "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" حتى يختفي هذا الشعور، ومنذ ذلك اليوم يحدث لي تنميل خفيف في الجزء الأيسر من رأسي، هل الموضوع له تفسير علمي وطبي، أم له علاقة بالدين والجن؟ أرجو التوضيح. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمود حفظه الله السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: نرحب بك في الشبكة الإسلامية، ونسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد. الذي يحدث لك -أيها الفاضل الكريم- له تفسير علمي سلوكي ونفسي، فالجاثوم معروف جدًّا، وهو يحدث لبعض الناس دون غيرهم، ونشاهده أكثر لدى صغار السن، كما أن هنالك نوعا من الميول الأسري، بمعنى أن العوامل الوراثية قد تلعب فيه دورًا، كما أن الإجهاد النفسي والجسدي يلعب فيه دورًا أيضًا.
أما انقطاع النفس الذي تحسين به مع الجاثوم: فهذا ليس من الضروري أن يكون هو انقطاع النفس الذي نعنيه كعلِّةٍ مستمرة ومتصلة، لأن الجاثوم نفسه مرتبط بقلق شديد، وهرع وفزع، وهذا في حدِّ ذاته قد يؤدي إلى انقطاع النفس. عمومًا: النصائح العامة التي أنصحك بها هي: أولاً: أنا سعيد أن أعرف أنك تنامين على وضوء وحريصة على الأذكار وقراءة القرآن، هذا أمرٌ جيد. النقطة الثانية –وهي مهمة جدًّا– أن تذهبي إلى النوم وإلى الفراش وأنت في حالة استرخاء نفسي وجسدي، يعني كوني في حالة هدوء، وتفاؤل، وفكر إيجابي، اجعلي هذا هو منهجك قبل النوم. الجاثوم اسلام ويب. وابتعدي تمامًا عن مشاهدة الأشياء المثيرة في التلفزيون قبل النوم. ثالثًا: تجنبي النوم في أثناء النهار. رابعًا: تدربي على تمارين الاسترخاء حسب ما أوردناها في استشارة إسلام ويب تحت رقم ( 2136015)، هنالك تفاصيل حول هذه التمارين، وهي مفيدة وجيدة جدًّا. خامسًا: أرجو أن تتناولي وجبة العشاء في وقتٍ مبكر، ولا تتناولي الأطعمة الدسمة، ويفضل أن يكون العشاء خفيفًا. سادسًا: تجنبي شرب الشاي والقهوة وغيرها من المثيرات بعد الساعة السادسة مساءً. النقطة الأخيرة: يوجد دواء جيد يُسمى (إميتربتالين)، وله مسميات تجارية كثيرة أشهرها (تربتزول)، هو دواء في الأصل مضاد للقلق وللاكتئاب، لكن بجرعة صغيرة يُحسِّن النوم ويؤدي إلى التخلُّص من الجاثوم إن شاء الله تعالى.
أيتها الفاضلة الكريمة: تجنبِي الأطعمة الدسمة ليلاً، وإن كنت من الذين يتناولون وجبة العشاء يجب أن تكون الوجبة خفيفة ومبكرة، تجنبِي النوم النهاري، تجنبِي تناول الشاي والقهوة بعد الساعة الخامسة مساء، هذه الإرشادات التي أود أن أذكرها لك. أسأل الله لك التوفيق والسداد. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
شرح دعاء موسى " رب إني لماأنزلت إلى من خير فقير" تاريخ الإضافة 2 يناير, 2022 الزيارات: 10084 أولا / ذكر القصة التي ورد فيها هذا الدعاء: نشأ موسى -عليه السلام- في قصر فرعون حتى بلغ أشدّه، وذات يوم وهو يمشي بالمدينة في وقت خلت فيه الطرقات من الناس -ولعل الأمر كان ليلاً- وجد رجلين يقتتلان، أحدهما إسرائيلي والآخر مصري. فالمصري أراد أن يسخِّر الإِسرائيلي في عمل، فأبى عليه الإِسرائيلي. ولما رأى الإِسرائيلي موسى استغاث به، فجاء موسى -فأخذ بجمع يده فوكز المصري وكزة فلما رآه قتيلاً بين يديه- ولم يكن يريد قتله- قال: {هذا من عمل الشيطان إنه عدو مضل مبين} وأصبح موسى في المدينة خائفاً يترقب، يمرّ في طرقاتها على حذر.
اللهم إني أسألك بأسمك الأعظم الذي إذا سألك به أحد أجبته وإذا استغاثك به احد اغثته واذا استنصرك به أحد استنصرته، أن تزوجني يا أرحم الراحمين يا أرحم الراحمين يا ذا الجلال والإكرام. اللهم أرزقني بزوج صالح تقي محب لله ورسوله ناجح في حياته، وأن أكون قرة عينه وقلبه ويكون قرة عيني وقلبي، الحمد لله رب العالمين وصلي اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم أجمعين. اللهمّ يا دليل الحائرين، ويا رجاء القاصدين، ويا كاشف الهم، ويا فارج الغمّ، اللهمّ زوّجنا، واغننا بحلالك عن حرامك، يا الله، يا كريم، يارب العرش المجيد، ارحمنا برحمتك يا أرحم الرّاحمين. اللهم إني أسالك بدعاء ذي النون يوم دعاك في ظلمات ثلاث ظلمة الليل وظلمة البحر وظلمة بطن الحوت فاستجبت له ونجيته لا إله إلّا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، أن تيسر لى زواجي وتعجل لى بفرحتي. يا من إذا قلت للشيء كن فيكون ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار اللهم إني أريد أن أتزوج فقدر لي من الرجال من هم اعف و أحفظهم لي في نفسي ومالي واوسعهم رزقا وأعظمهن بركة. اللهم اني لما انزلت الي من خير فقير للزواج. قد يعجبك أيضًا: دعاء تيسير الزواج مكتوب بصيغ مختلفة تعرف عليها دعاء تسهيل الزواج اللهم إني أسالك بدعاء ذي النون يوم دعاك في ظلماتٍ ثلاث: ظلمة الليل، وظلمة البحر، وظلمة بطن الحوت، فاستجبت له ونجيته، لا إله إلا أنت سبحانك إنّي كنت من الظالمين، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.