فوائد مضادات الأكسدة بالعجوة تمتلك العجوة الكثير من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة، ومنع تأكسدها وتكوين خلايا سرطانية عليها، فإنها من أقوي الأطعمة التي تحد من ظهور الكثير من الأمراض، وأيضا تقلل من خطر الإضرابات في العين، والتنكس البقعي، تحارب كافة أنواع الالتهابات بداخل الجسم. المحافظة علي مستوي السكر في الدم تعتبر العجوة بديل طبيعي وصحي للسكر الأبيض، حيث أنها تعمل على تنظيم مستوي السكر في الدم والحد من ارتفاعه المفاجئ.
بالإضافة إلى ذلك، فإن 96% من النساء اللائي تناولن التمر عانين من المخاض التلقائي مقارنة بـ79% فقط من النساء اللائي لم يأكلن التمر. بناء على هذه النتائج، يعتقد الباحثون أن تناول التمر يمكن أن يقلل من الحاجة إلى تحريض المخاض. هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من أنه سيفيد جميع النساء. استشيري طبيبك حول ما إذا كان تناول التمر قد يساعدك في الولادة. التمر وصحة العظام يحتوي التمر على العديد من المعادن، بما في ذلك الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم. تمت دراسة هذه المواد لدورها في منع الحالات المتعلقة بالعظام مثل هشاشة العظام. فوائد التمر التمر غني بالسكر، كما يحتوي على البوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين إيه (A) وفيتامين بي (B). ويحتوي كل 100 غرام من التمور على 275 سعرا حراريا، وعلى 7. 5 غرامات من الألياف الغذائية. وينصح بإدراج التمر في النظام الغذائي اليومي، لأنه لذيذ وصحي للغاية. يعتبر التمر جزءا من العديد من وصفات مطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم مكوّنا في بعض المعجنات. وفي تقريرها الذي نشرته مجلة "ميا ريفيستا" (miarevista) الإسبانية، قالت الكاتبة كريستينا دي لاس إيراس إن "زراعة النخيل بدأت في جنوبي شرقي آسيا وشمالي أفريقيا منذ أكثر من 6 آلاف سنة، ثم انتشرت في البلدان التي ترتفع فيها دراجات الحرارة".
صحة الجهاز العصبي: التمر غني بالبوتاسيوم ويحتوي القليل من الصوديوم، وممّا يُحافظ على صحة الجهاز العصبي، ويُساعد البوتاسيوم الموجود في التمر على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، ويمنع حدوث خطر الجلطة الدماغية مصدر للحديد: يُحافظ عنصر الحديد على صحة الجسم، ويعدّ التمر غنيًا جدًا بالحديد، الذي يوصى به بشكل كبير لمن يعانون من فقر الدم النّاتج من نقص في مستويات الحديد بالدّم، ويُساعد في التقليل من أعراض معيّنة، تتزامن مع نقص الحديد من مثل؛ التعب، والارهاق، وضيق التنفس، وآلام في الصدر، وهو مهم لتنقية الدم أيضًا. تعزيز عملية الهضم: فإذا قام الشخص بنقع التمر في الماء وتناوله يوميًا، فإن الجهاز الهضمي سيتحسن كثيرًا، ولأنّ التمر غني بالالياف ؛ فإنّه يُوصى به للأشخاص الذين يعانون من الامساك. صحة الجلد: يعمل فيتامين ج، و د على زيادة مرونة الجلد وجعله ذا ملمس ناعم، فاذا كان الشخص مصابًا بمشكلات جلدية، عليه بإدخال التمر إلى نظامه الغذائي، فسيُساعد على التخفيف من مشكلات الجلد على المدى البعيد؛ فالتمر يعدّ مضادًا للتجاعيد ، ويمنع تراكم الميلانين في الجسم. زيادة الوزن: إذا كان الشخص بحاجة إلى زيادة وزنه؛ فإنّ السكر، والبروتين، والفيتامينات الموجودة فيه تعمل على زيادة الوزن.
ستورياتت|اقوى قصف جبهات من رافاييل سلاحف النينجا|| - YouTube
Teenage Mutant Ninja Turtles: Rooftop Run حسناً، من غير المنطقي أن نبداً وليمتنا بالطبق الدسم، الأحرى بنا أن نبدأها بالمقبلات، وهذه اللعبة قادرة على تأدية هذا الدور على أكمل وجه. رافاييل سلاحف النينجا الحلقة 1. تعمل هذه اللعبة على نظامي تشغيل أندرويد و iOS وهي من انتاج عام 2013، تبدأ أحداث اللعبة عندما يكون الأخوة الأربعة جالسون في مقرهم يلعبون ألعاب الفيديو حينما تدخل عليهم أيبرل وتخبرهم أن يروا الأخبار ليتفاجؤوا أن المدينة تتعرض لغزو فضائي، فيقررون الخروج إلى الأعلى، وهنا سيطلب منك أن تختار واحدة من الشخصيات للبدء (مايكل أنجلو، دوناتيلو، رافاييل، ليوناردو) ويمكنك أن تختار من الشخصيات القابلة للفتح فيما بعد (أبريل، كيسي جونز،.. )، ومن هنا يبدأ المرح، فستبدأ شخصيتك بالركض على أسقف المباني وستقوم أنت بالقفز وتوجيه الهجمات وجمع الكرات المشعة. وبالطبع لن تكون اللعبة ممتعة دون إقحام السيارة في المشاكل، ففي نمط السيارة ستصبح اللعبة مشابهة لمبدأ Subway Surfers فعليك تجاوز العقبات في طريق ثلاثي المسارات. وكذلك يوجد نمط قتالي ممتع حيث سيهجم عليك الأعداء بالعرض البطيء وستظهر أمامك على الشاشة عدة نقاط للمسها من أجل تنفيذ الحركات القتالية الرائعة.
أضافة النتيجة ضع أسمك (بالأحرف العربية) كما تريده أن يظهر في القائمة
تعليم الرسم | رسم سلاحف النينجا رسم رافاييل | رسم سهل - YouTube
ولا تنسى أن تقول كاوابونغا أثناء تنفيذك للحركات إن كنت من محبي الفريق البرتقالي. TMNT Out Of The Shadows: هذه اللعبة مقدمة إليكم من Activision لمنصات Xbox 360 و PC و PS3 وتتميز هذه اللعبة أنها قادرة على جمع أربع أشخاص على الإنترنت وبأنها إلى حين إصدارها كانت الأفضل من حيث الرسوم والحركات، فقط شاهد الفيديو الترويجي أعلاه، أليست الحركات القتالية رائعة؟ ولكن مع ذلك يعاب على هذه اللعبة أن الأشخاص الأربع الذين يودون لعبها يجب أن يتصلوا عبر الإنترنت، أي أنه إذا وددت لعبها مع أصدقائك فسيجلس كلٌّ منكم في منزله أمام جهازه، من دون القدرة على الجلوس سويّةً واللعب معن على نفس الجهاز، ويعاب عليها أيضاً تكرار الكلام بشكل ممل، ولكنها مع ذلك تبقى واحدة من أفضل العاب سلاحف النينجا.
Raphael - Ninja Turtles - TMNT Characters - "رفاييل هوالأكبر حجما بين السلاحف الأربعة، ويُنادى بـ ""راف"". - سريع الغضب والانفعال، ويخطئ في تقدير المواقف أحيانًا. - لونه المفضل هو الأحمر، ويهوى ركوب الدراجات النارية. - يتدرب كثيرًا على القتال، ويحاول دائما أن يكون الأفضل بين سلاحف النينجا. - مقاتل شرس بطبيعته، وسلاحه هو خنجر ""الساي"" الياباني. "