ماهو الذكاء العاطفي أصلاً؟ الذكاء العاطفي من المهارات المهمة على المستوى الشخصي والمهني. وهي تعني بكل بساطة قدرتك على معرفة عواطفك وعواطف الآخرين وتسخيرك لهذه المعرفة لإدارة نفسك وعلاقاتك مع الآخرين. تنقسم مهارات الذكاء العاطفي إلى أربع جوانب رئيسية: الوعي بالذات: معرفتك بنفسك ومشاعرك وعواطفك وانفعالاتك إدارة الذات: التحكم بنفسك وضبطها وإدارة عواطفك بمايخدمك ويحفزك الوعي الاجتماعي: فهمك وتفهّمك لمشاعر وعواطف الآخرين إدارة العلاقات الاجتماعية: قدرتك على تسخير عواطف الآخرين وتوجيهها لبناء علاقات صحيّة كل ما تريد أن تعرف عن الذكاء العاطفي، تجده في هذا المقال. ماهو الذكاء العاطفي - موضوع. رابط الاختبار موجود أسفل المقال ، الأهم، أن تقرأ الأسئلة جيداً وأن تجيب عليها بكل صراحة ودقة قدر الإمكان. ماهي حدود الدرجات التي تظهر في النتيجة؟ لكل جانب كالتالي: 😔 منخفض ٠ – ٢٤ 🙂 متوسط ٢٥ -٣٤ 😃 عالي ٣٥ – ٤٠ والمدى على الدرجة العامة: 😔 منخفض ٠ – ٩٦ 🙂 متوسط ٩٧ – ١٣٦ 😃 عالي ١٣٧ – ١٦٠ عرفت مستوى الذكاء العاطفي لدي الآن، كيف أستطيع تطويره؟ الذكاء العاطفي يبدأ أولا بالوعي والإدراك.. ويعني ذلك بأن مجرد معرفتك أن هناك شيء اسمه مهارات الذكاء العاطفي وأنه يمكن تعلّمها وتطويرها، فهذه أول خطوة في التطوير.
تعاطف مع الآخرين، فالعمل مع أشخاص يحتم وجود جياة خاصة لهم، وهم قد يتعرضون للكثير من المشاكل والصعوبات؛ لذا فإن التعاطف معهم قد يدعمهم لتجاوز هذه الصعوبات بدلًا من أن تقف حاجزًا أمامهم. تحمل مسؤولية أخطائك؛ لأن الأشخاص الذين يعترفون بأخطائهم لديهم القدرة على التعلم وتطوير ذواتهم أفضل من الأشخاص الذين يتهربون من الاعتراف بخطئهم، الأمر الذي يكسبهم مهارات الذكاء العاطفي في العمل. ما هو اختبار الذكاء العاطفي - سطور. تقبل النقد ولا تأخذ الانتقاد بشكل شخصي، وأظهر لمن ينتقدك أنك تتطلع دائمًا لتحسين آدائك وتنمية مهاراتك. نعرض لكم فيما يلي أفضل الطرق لـتنمية الذكاء العاطفي: اسأل نفسك مرتين في اليوم عن مشاعرك، علمًا بأن المشاعر قد تحتاج لبعض الوقت حتى تظهر وتتمكن من تفهمها. أعطِ نفسك فرصة كافية للتفكير في مشاعرك، فلا تصدر أحكامًا متسرعة، وانتظر حتى تبلغ المشاعر ذروتها، وهذا الأسلوب يعد من أفضل طرق تنمية الذكاء العاطفي. اسأل نفسك عن الأحاسيس التي تشعر بها وأوجد الصلة بينها وبين المشاعر المشابهة في أوقات سابقة؛ لترى ما إذا كانت مشاعرك الحالية مجرد انعكاس لمشاعرك السابقة أم لا. اربط المشاعر بالأفكار، فعند تحديدك لشعورٍ ما أسأل نفسك بماذا تفكر، فإن قدرتك على ربط المشاعر بالأفكار يجعلك أكثر قدرة على التصرف بإيجابية في المواقف المشابهة، ويعد من أفضل طرق تنمية الذكاء العاطفي عند الأفراد.
أما فيما يتعلق بدواعي الاهتمام بالذكاء العاطفي، حيث إن في تسعينيات القرن الماضي، ظهر ما يسمى ب "نظرية الذكاءات المتعددة" التي تَجزِمُ بتعدد الذكاءات لدى الفرد واختلافها، وتنفِي كذلك الاعتقاد السائد بوجود ذكاء واحد عند الفرد، وهو الذكاء الرياضي المنطقي، والمتعلق أساسا بالقدرة على استرجاع المعلومات ومعالجتها وحل أعقد المسائل الرياضية في أسرع وقت ممكن.
[٢] من المرجح أن تعزى هذه النتائج إلى الذكاء العام وسمات الشخصية المحددة الخاصة بالفرد، بدلًا من إيعازها إلى الذكاء العاطفي كمنشأ لها على سبيل المثال، أشار الباحث النفسي جولمان إلى أن الذكاء العاطفي يمثل 67% من القدرات التي تعد ضرورية للأداء المتفوق في القيادة، ويؤثر على ضعف أو قوة الخبرة العاطفية أو معدلات الذكاء عامة. [٢] وجدت أبحاث أخرى أجريت على اختبار الذكاء العاطفي أن تأثير درجات الذكاء العاطفي على القيادة والأداء الإداري غير مهم عندما يتم التحكم في القدرة والشخصية، وأن الذكاء العام يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالقيادة، وقد أصبحت الأسئلة مثل: ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟ ما هي علامات الذكاء العاطفي؟ وما هي طرق قياسها وتطويرها؟؛ محط اهتمام على نطاقٍ واسعٍ في العقد الماضي لكل من الباحثين النفسيين، وكذلك من قبل الأفراد الذين يسعون إلى أن يصبحوا قادةً بصورة أكثر فعالية، بالإضافة إلى ذلك، بدأت الدراسات في تقديم أدلة للمساعدة في توصيف الآليات العصبية للذكاء العاطفي. [٢] ما هو مقياس الذكاء العاطفي؟ قد تتباين الإجابات عن تساؤل: ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟ ؛ إذ وضعت مجموعة من المقاييس لقياس الذكاء العاطفي، مبنية على أساس تعاريف مختلفة لما يشكل السلوك الذكي عاطفيًا، وقد أجاب العالم النفسي بار أون 2000م على تساؤل: ما هو اختبار الذكاء العاطفي؟ عبر تمييزه لأكثر من 15 مكونًا من مكونات الأداء العاطفي الناجح.
فكلما تجاهلنا مشاعرنا كلما فقدنا السيطرة عليها وبالتالي على أنفسنا وردود أفعالنا. فحين نملك ردة فعل عاطفية (سلبية في الغالب) تجاه موقف ما، فهذا معناه أنه ربما تكون هناك مشاكل لم نحرص على حلها. لذا ففي المرة القادمة وحين تشعر ببعض المشاعر السلبية، اهدأ وخذ نفسًا عميقًا، واسأل نفسك لماذا تشعر هكذا؟ ثم اكتب عواطفك التي تمر بها والأسباب المُحتملة. فحين تكون الأمور مكتوبة ومحددة أمامنا، فإنه يسهل وقتها معرفتها وتفقد أثرها ومعرفة كيفية التعامل معها. 2- تدرب على الاستجابة لا ردة الفعل: فردة الفعل هي عملية لا شعورية نعبر أو نفرغ فيها عواطفنا. بينما الاستجابة هي عملية شعورية وهي تشمل الانتباه للمشاعر وللتصرف الذي ستقرر اتخاذه. فحين تكون مدركًا لعواطفك ستتمكن من التفكير مقدمًا في الطريقة التي ستتصرف بها. فمثلًا، إذا كنت تعرف أنك تغضب بسهولة، وتبدأ بالانفعال على أقرانك حين تكون مضغوطًا في العمل، دَوِّن هذا جانبًا وفكر في أفضل طريقة للتعامل مع هذا الأمر بحيث تخرج بنتيجة مختلفة. فيمكنك أن تقول لزملائك أنك تحتاج لبعض الهدوء لأنك تشعر بالتوتر والضغط الآن، أو ربما تحرص على أخذ بضع داقائق استراحة حتى تستجمع قوتك وأفكارك وهدوءك.
05-09-2018, 12:37 PM # 5 سؤال غرفة مساحة خمسة بخمسة هل يكفيها طن ونص ١٨ وحدة ؟؟ لاان اكثر المحلات عندنا عندهم بس طن ونص التعديل الأخير تم بواسطة تاااااج; 05-09-2018 الساعة 01:24 PM. 05-09-2018, 01:45 PM # 6 تاااااج طن ونص لايكفي لغرفتك اخذ طنين وشرط يكون كومبروسر كبير وكفاءته 24000 بالظبببببط لا اقل ولا اكثر افضلهم يورك او الزامل او جنرال او جري وابعد عن الصيني التوقيع 05-09-2018, 01:57 PM # 7 عشان تحسب الوحدة اضرب الطول بالعرض خمسه بخمسة 25 وحدة دايما خذ اعلى بشوي للإحتياط سمعت انه مكيفات ويستنجهاوس تبريدها كويس شركة امريكية التعديل الأخير تم بواسطة moaid omar; 05-09-2018 الساعة 01:58 PM. سبب آخر: شركة امريكية 05-09-2018, 02:09 PM # 8 3a9omi الجري يقولون انه صيني!!
1, 725. 00 ر. س يتضمن ضريبة القيمة المضافة النوع: AW24HT حالة التوفر: متوفر الضمان سنتين الخيارات المتاحة: خدمة تركيب المكيف تفاصيل التقييمات (0) تفاصيل المنتج ملاحظة: التركيب يشمل منطقة حائل وباقي مناطق المملكة توصيل فقط مكيف شباك حار/بارد تقنية صديقة للبيئة تصميم قليل الضجيج النمط المناخي (استوائي) اتجاهات الهواء (4) سهولة تنظيف الفلتر سرعات التبريد (3) سرعات المروحة (3) سويتش لتوزيع الهواء الكهرباء/الفاز (230 فولت/1) - التردد (60هرتز) فئة كفائة الطاقة: و سعة التبريد: 22000 نسبة كفائة الطاقة: 10. مكيف هايسنس شباك الهلال لاعب الاتحاد. 20 سعة التدفئة: 3000 الأستهلاك السنوي للطاقة: 5818كيلو واط / ساعة الصناعة: الصين تم اضافة المنتج الى سلة التسوق بنجاح
يتوافر فى جهاز تكييف هايسنس Hisense ، وحده خارجيه مقاومه الصدا و التأكل ، لضمان عدم تعرض الوحده الخارجيه بالعوامل البيئيه الختلفه. يتميز تكييف هايسنس Hisense نظام توقيت يصل الى 24 ساعه و يمكن تشغيله أثناء النوم يقوم العميل بضبط التايمر فى جهاز تكييف هايسنس Hisense على وقت معين لكى يعمل فيه لتبريد أو تدفئة الغرفه تلقائيا ، و بعد الفراغ من تبريد الغرفه يقوم جهاز التكييف بالتوقف تلقائيا. يعمل جهاز تكييف هايسنس Hisense قى درجة حراره تصل الى 46 درجه مئويه ، لضمان الاستمتاع بهواء بارد طول فترة الصيف و الابتعاد عن درجات الحراره العاليه يعمل جهاز تكييف هايسنس Hisense لفترات زمنيه طويله المدى دون مواجهة أى نوع من المشاكل أو الأعطال وذلك بسبب الحوده فى صناعة جهاز تكييف هايسنس Hisense. سعر هيسنس مكيف نافذة هواء بارد 18000 وحده - AW18CT فى السعودية | سوق السعودية | كان بكام. يتوافر فى جهاز تكييف هايسنس Hisense خاصية توفير التهويه المناسبه للغرفه لكى يتم الاستمتاع بالهواء النقى و البارد داخل الغرفه. يتوافر في بعض أجهزة تكييف هايسنس Hisense خاصية موفر الكهرباء التى تقوم بتوفير الكهرباء لتشغيل جهاز تكييف هايسنس Hisense بأعلى سرعه و أقل تكلفه كهربائيه ، و لأن هذا النوع من اجهزة التكييفات لا تستهلك طاقة كهربائيه كبيرة.
05-09-2018, 09:01 AM # 1 غير مجاب: تكفون ابي مساعدتكم في أختيار مكيف شباك السلام عليكم. صباح الخير شريت مكيفين هايسنس اثنين طن شباك. لكن تفاجأة بعدم التبريد والصوت والفصل اخر الليل. ورجعت المكيفات واستبدلوها لي بثانيات هايسنس!!! ونفس المشكلة والآن ابي اغيرهم لنوع أخر. بس ماابي صيني يكفي الهايسنس طلع صيني خايس. ابي امريكي او سعودي ابي من الشركات القديمة المعروفة ابي من ١٥٠٠ ريال وتحت مابي غالي مره أعضاء يشكرون تاااااج للفائدة التي وجدوها في هذا الموضوع: 05-09-2018, 09:05 AM # 2 رد: تكفون ابي مساعدتكم في أختيار مكيف شباك عندي في البيت يورك وجبسون وجنرال خذ يورك ولا تشاور.. 05-09-2018, 09:09 AM # 3 وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،،، تم شراء يورك 24 ألف وحدة منذ ستة أشهر تقريباً والسعر 1650 ريال. الأداء والجودة ممتازة. ملاحظتي فقط على غطاء الشبك به مشكلة بسيطة في الوزنية تستدعي التحريك البسيط لفتحه. مكيف هايسنس شباك godillotsetpopote fr. 05-09-2018, 10:42 AM كاتب الموضوع # 4 رحت للمحلات عندنا بحايل قالو مافيه يورك فيه كارير وجري وال جي. والزامل وقالو واحد اسمه بايا او زي كذا التعديل الأخير تم بواسطة تاااااج; 05-09-2018 الساعة 10:50 AM.
5 حصان ( بارد فقط) و الذى يقوم بتبريد من 12 الى 14 متر مربع ، يتوافر فيه خاصية الديجيتال. تكييف هايسنس Hisense 1. 5 حصان ( بارد ساخن)و الذى يقوم بتبريد و تدفئة من 12 الى 14 متر مربع ، يتوافر فيه خاصية الديجيتال. تكييف هايسنس Hisense 2. 25 حصان ( بارد فقط)و الذى يقوم بتبريد من 15 الى 20 متر مربع ، يتوافر فيه خاصية الديجيتال. 25 حصان ( بارد ساخن)و الذى يقوم بتبريد و تدفئة من 15 الى 20 متر مربع ، يتوافر فيه خاصية الديجيتال. تكييف هايسنس Hisense 3 حصان ( بارد ساخن)و الذى يقوم بتبريد و تدفئة من 20 الى 30 متر مربع ، يتوافر فيه خاصية الديجيتال. *تقدر تتابع مع شركة إير ماركت و تعمل صيانه دوريه لجهاز تكييف هايسنس Hisense. *عايز تشترى جهاز تكييف هايسنس Hisense موثوق فيه ، لضمان خدمة ما بعد البيع من وكيل معتمد لمصانع الانتاج الحربى. مكيف هايسنس شباك بقوة 22000 وحدة، حار وبارد - قارنلي. *عايز تنقل جهاز ومش لاقي حد يفكة و ينقله و يركبه. * شركة اير ماركت بتقدملك كل المعلومات و الخدمات اللى ممكن تحتاجها عن أى أجهزة تكييف ، كل إللى عايز تعرفه و زيادة. لأى استفسارات أتصل بنا على الرقم الخاص بنا.. التواصل معنا على الرقم: 01101060712 أو زوروا موقعنا: صفحتنا على الفيس بوك: صفحتنا على تويتر: صفحتنا على جوجل +: نُشر بواسطة airmarkeet من أكبر شركات التكييف في مصر فى ( البيع / الصيانه / النقل / التركيب) و وكيل معتمد لكبرى شركات التكييف عرض كل المقالات حسبairmarkeet التنقل بين المواضيع
04% خصم 31. 63% خصم 31. 33% 1