تعرفوا على فوائد ترك #العادة_السرية #نفسيا وجسديا العادة السرية أو الاستمناء، من العادات الشائعة التي تنتشر بين كل من الرجال والنساء أيضا، وإن كان لها بعض الفوائد فهي لها بعض الأضرار أيضا عندما تصل إلى حد الإدمان، لذلك سنتعرف سويا على فوائد ترك العادة السرية بالإضافة إلى معلومات أخرى مهمة عنها في السطور التالية.
هل الاستمناء سلوك طبيعي؟ حسنا علميا كما ذكرنا الاستمناء أو العادة السرية ما هي إلا سلوك يهدف على النشوة والمتعة الجنسية، وله فوائده وبعض الآثار الجانبية التي سنذكرها أيضا، ويمكن اعتبار العادة السرية سلوك خاطئ في حال وصوله لحد الإدمان وتأثيره على الحياة اليومية. فوائد العادة السرية لنتعرف أولا على فوائد الاستمناء: يمارس الرجال والنساء أيضا الاستمناء أو العادة السرية لعدة أسباب: الحصول على النشوة الجنسية. التقليل من الضغط النفسي والتوتر. تحسين الحالة الزوجية وتحسين جودة النوم أيضا. قد يمارس بعض الرجال العادة السرية للحصول على عينة من السائل المنوي من أجل فحص أو اختبار. فوائد ترك العادة السرية حرام. الابتعاد عن خطر الأمراض الجنسية المنقولة. أضرار العادة السرية حسنا كما ذكرنا أن الاستمناء له آثاره الجانبية أيضا التي يجب معرفتها وهي: ضرر نفسي يعتبر الإحساس بالذنب أحد أبز الآثار الجانبية للعادة، خاصة في حال العيش في مجتمع وثقافة ترى أنه فعل خاطئ وغير مقبول، مما يسبب الضغط النفسي والتوتر للشخص. التأثير على الحياة اليومية ممارسة العادة السرية باستمرار يسبب العديد من المشكلات التي تؤثر على الحياة اليومية للكثير من الرجال وهي: الهروب من المسؤوليات والحياة الواقعية.
العادة السرية 3 أمور تحدث لك بعد التخلص من ممارسة العادة السرية العادة السرية تعتبر العادة السرية من الأمور الشائعة لجميع الشباب بعد البلوغ، وهي استثارة الناحية الجنسية لهم بمشاهدة الأفلام الإباحية والمثيرات الجنسية مما يؤدي لممارسة العادة السرية التي تؤثر على الناحية الجنسية الطبيعية، لذلك لكل الشباب الذين تخلصوا من هذه العادة المضرة إليك 4 أمور تحدث لك بعد الانقطاع عن ممارستها ستتعرف عليها خلال السطور القادمة. 3 أمور تحدث لك بعد التخلص من ممارسة العادة السرية ليس هناك فترة محددة لتزول الأعراض السيئة للعادة السرية لكن مجرد عدم ممارستك لها فهذا شيء رائع سيجعلك إنسان آخر جسدياً ونفسياً. جميع الأعراض ستزول وكأنك لم تمارس يوماً هذه العادة، لكن بعد وقت. فوائد ترك العادة السرية للحيوانات الأليفة. ستتحسن الجوانب الجنسية لديك بشكل طبيعي لكن عليك أن تقوم بممارسة الرياضة وتناول الغذاء المفيد. إن العادة السرية تعتبر من العادات الذميمة والتي انتشرت خلال السنوات الأخيرة بسبب عوامل اجتماعية عديدة، لكن الصبر على عدم ممارستها سيكون لها فوائد كبيرة لك. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
العادة السرية عند الرجال أو الاستمناء مشكلة يتعرض لها الكثير من الشباب بسبب تأخر سن الزواج وعدم توافر قنوات طبيعية لتفريغ هذه الطاقة الجنسية، ونظراً لطبيعة المجتمعات العربية فهذا يعد موضوعاً شائكاً، لنتعرف سويا على فوائد وأضرار العادة السرية في المقال التالي. ما هي العادة السرية؟ العادة السرية أو الاستمناء سلوك جنسي يهدف إلى الحصول على النشوة الجنسية من خلال تحفيز أو إثارة الأعضاء التناسلية للرجل أو المرأة، سواء بشكل منفرد أو مع الطرف الآخر. وهو من السلوكيات الشائعة التي لها بعض الفوائد والآثار الجانبية، ويقوم بها الرجال والنساء لأسباب مختلفة سنتعرف عليها في السطور التالي خاصة مع انتشار الكثير من المعتقدات الشعبية حول هذه العادة كالإصابة بالعمى! العادة السرية عند الرجال .. بين الفوائد و الأضرار - كل يوم معلومة طبية. لكن ما الحقيقة؟ لنتعرف سويا عليها. العادة السرية عند الرجال الاستمناء أو العادة السرية تعتبر سلوك شائع كما ذكرنا يبدأ مع الطفل في مراحل استكشافه لجسده، ويمكن أن يقف مع نهاية فترة البلوغ والمراهقة، أو يستمر طوال الفترة اللاحقة. وتظهر الأبحاث أن الاستمناء يكون بشكل شائع عند الرجال، خاصة لأولئك الغير متزوجين، رغبة في الحصول على النشوة الجنسية كبديل عن العلاقة الزوجية.
كيف أقلع عن ممارسة العادة السرية؟ وكانت الدكتورة هبة ياسين، استشارى العلاقات الأسرية والزوجية، قد كشفت عن مجموعة من الوسائل الرائعة التى تساهم فى الإقلاع عن ممارسة العادة السرية، مؤكدة أن الشىء الأهم هو أن يثق الشخص فى قدرته على هزيمة العادة السرية، وأن هذا الأمر ليس مستحيلا وهى ليست إدمانا كما يزعم البعض، وأن الأشخاص الذين يزعمون أن هذا الأمر إدمان أشخاص ضعفاء. وتابعت أن الأبحاث الطبية التى أجريت حول العادة السرية كشف الحديث منها أن العقبة الأساسية التى تمنع الشخص من الإقلاع عن العادة السرية هو عدم ثقته بنفسه، وأنه يستطيع الإقلاع عنها، وكشفت أيضا أن هناك أشخاصا نجحوا فى الإقلاع عنها رغم ممارستهم لها لسنوات طويلة. وأما خطوات الإقلاع عن هذه العادة الضارة فتشمل: 1) أول خطوة هى النية الحقيقية فى الإقلاع عن العادة السرية، وأن يكون القرار باقتناع والتيقن أن المصلحة فى اتخاذ هذا القرار. 7 خطوات للتخلص من العادة السرية و3 فوائد بعد 21 يوما من التوقف عنها- انفراد. 2) الابتعاد عن "فواتح الشهية" أى الابتعاد عن مشاهدة المواقع والأفلام الإباحية، وعدم التفكير فى الأمور الجنسية، والابتعاد عن الأصدقاء الذى يساعدونك على مشاهدة هذه المواقع ويتحدثون دوما عن الجنس. 3) شغل وقت الفراغ بالأشياء المفيدة حتى تشعر بأن حياتك لها قيمة، وهناك هدف تعيش من أجله، وبالتالى لن تجد أى وقت لهذه الممارسات الضارة.
هذا ما يحصل لمدمن 'العادة السريّة' بعد 21 يوماً من تركها - YouTube
"العادة السرية" من الممارسات الضارة التى يقع فيها شبابنا وبناتنا، وتسبب مشاكل جسدية ونفسية كبيرة للشباب، كما تقلل من ثقتهم بأنفسهم وتحد من طاقتهم، خاصة أنها تصبح مع مرور الوقت أشبه بالسجن الذين يعزلون فيه الشخص نفسه عن المجتمع. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على بعض الفوائد الصحية المثبتة علميا، التى سوف تتمتع بها حال التوقف عن ممارسة العادة السرية لمدة 21 يوما، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى "yourtango" ، وتشمل: 1. التوقف عن ممارسة العادة السرية يعزز إنتاجيتك ويحسن قدرتك على العطاء، كما ستشعر أنك أكثر نشاطا وحيوية، وسترتفع مستويات طاقتك بشكل ملحوظ، وأكد التقرير أن هذا التأثير يحدث بسبب الدفعة النفسية الإيجابية الهائلة التى تشعر بها حال نجاحك فى التخلص من إدمان العادة السرية. 2. بعد 21 يوما من التوقف عن ممارسة العادة السرية سوف يتحسن تركيزك وتتعزز وظائف إدراكك، أى أن ذاكرتك ستصبح أقوى، خاصة الذاكرة القصيرة وستتحسن مهارات تفكيرك، وهو ما سيلهب حماسك ويجعلك تشعر أنك إنسان أقوى وإمكانياتك أفضل. هذا ما يحصل لمدمن ‘العادة السريّة‘ بعد 21 يوماً من تركها - YouTube. 3. من أهم فوائد الإقلاع عن ممارسة العادة السرية أنك ستشعر أنك إنسان قوى وحر، لا يوجد شىء فى هذه الدنيا يعطلك، وكما ستتخلص من الشعور بالذنب وتأنيب الضمير، ولن تشعر بأنك إنسان ضعيف ومصير لفعل هذه العادة الضارة.
الإصابة بـالسّكريّ. الإصابة بارتفاع ضغط الدم. الأشخاص ممّن تجاوزت أعمارهم الأربعين عامًا. المصابون بقصر النظر الشديد.
تتم كتابة حدة البصر على شكل كسر على سبيل المثال 20 على 40 إذ يشير الرقم العلوي أي 20 إلى المسافة القياسية التي يتم إجراء الاختبار عندها أي 20 قدم، أما الرقم السفلي هي أصغر حجم للحرف الذي تمكن الشخص من قراءته على مسافة 20 متر، كما ينبغي أن يتمتع الشخص بحدة بصر 20 على 40 على مسافة 20 قدم من الحروف التي ينبغي رؤيتها بوضوح، بالإضافة إلى رؤية الحروف على مسافة 40 قدم، من الجدير بالذكر أن الطبيب يجري فحوصات أخرى للأطفال الذين لا يمكنهم الحديث أو التعبير عن ما يرون أو فهم اختبار حدة البصر. فحص الانكسار: يمكن لطبيب العيون أن يجري اختبار الانكسار لتحديد قوة انكسار العدسة المناسبة التي يحتاجها الشخص لتعويض أي خطأ انكساري أي قصر في النظر أو طول في النظر أو اللابؤرية، إذ يضع الطبيب مجموعة من العدسات أمام العينين ليقيس كيفية تركيز الضوء باستخدام أداة مضاءة محمولة تعرف بمنظار الشبكية، كما قد يستخدم الطبيب أداة آلية أو محمولة لتقييم قوة انكسار العين دون حاجة المصاب للإجابة عن أي أسئلة يطرحها الطبيب. فحص المحاذاة والتركيز: يجري الطبيب فحص المحاذاة والتركيز لمعرفة مدى تركيز العينين وتحركهما وعملها مع بعضها البعض، لكي يحصل المصاب على صورة واضحة لما يشاهده ينبغي عليه تغيير التركيز والتحرك والعمل في آلية محددة، كما يكشف هذا الفحص عن المشاكل التي تمنع العينين من التركيز بشكل كبير، أو المشاكل التي تعيق استخدام كلتا العينين مع بعضهما البعض.