بيع حسابات شخصية وبنكية: بحيث بعد ان يقوم المحتال او الهكر بعملية السرقة يحتاج الى سوق للتصريف ومن خلال الشبكة العميقة يستطيع بيع الحسابات بسعر اقل من كمية النقود التي بالحساب وخارج البلد اللذي سرق منه الحساب ليؤمن لنفسه بيئة امنة لممارسة نشاطه. الارهاب بكافة انواعه: لايخفى على احد الانتشار الكبير للارهاب في العالم ومساعي الحكومات والاجهزة الامنية بملاحقة من له صلة بهم ومحاربتهم لذلك وجد هؤلاء الديب ويب الشبكة المظلمة ملاذا يؤمن لهم الكثير من الحماية من التجسس وليقومو بالتخطيط لعملياتهم مع صعوبة كبيرة من قبل الجهات الامنية للوصول اليهم. تصفح الديب ويب والمواقع الخفية فيه بشكلٍ بعيد عن المخترقين والمتجسسين. الاحتجاج والتكلم بالسياسة: اغلب حكومات البلدان لايناسبها الحديث بالسياسة من قبل الشعب غالبا لأن هذا الموضوع سيفتح عيون الناس على مشاكل واخطاء كثيرة موجودة لذلك نلاحظ ملاحقة النشطاء السياسيين. وكان يتم التعرف عليهم: من موقعهم وال ip لذلك كان التشفير في الشبكة العميقة مفيدا جدا لهم في اخفاء هويتهم الحقيقية. طريقة الوصول للشبكة العميقة الديب ويب deep wep: كما ذكرنا سابقا انه لايمكنك الدخول للديب ويب من المتصفح العادي بل تحتاج الى متصفح خاص وسأشرح لكم الان طريقة الدخول للشبكة العميقة deeb we خظوة بخطوة: تحميل المتصفح: قم بتحميل المتصفح ولا يجب تحميل المتصفح من اي مكان يجب تحميله من هنا من الموقع الرسمي.
ماهي شبكات النت المخفي ؟ توجد مجموعة من الشبكات التي تندرج فيما يسمى بالنت المخفي ، فكل واحدة منها تشتغل عن طريق برنامج معين من بين هذه الشبكات: 1- شبكة Tor (الأكثر استعمالا) 2- شبكة I2p 3- شبكة Freenet الديب ويب هو عالم لا يخضع لأي رقابة و ذلك لتعذر السلطات من تعقبه وتعقب مستعمليه ، فتعقب مواقع الديب ويب ومستعمليه يمكن أن يكون مستحيلا اذا تم استخدامه بالطريقة الصحيحة. أنواع النطاقات المستعملة في مواقع الديب ويب: يوجد الملايين من المواقع والتي يصعب العثور عليها وهي تكون بنطاقات غير مألوفة وبروتوكولات أخرى غير التي نعرفها. من بين نطاقات مثلا: bit. onion. الدخول إلى الديب ويب عبر متصفح التور وحقيقة اخفاء الهويه | المصفوفة. i2p. بعض المواقع التي نجدها في شبكة Tor: 1- ويكي المخفي/يحتوي على جميع أنواع المعلومات على مواقع تور 2- محرك البحث تورج 3- دليل مواقع تور الاساسية 4- دليل مواقع اخر تور ماركس 5- سوق شراء الادوية والمخدرات 6- موقع الأسلحة والمعلومات للتدريب العسكري 7- حساب بريد تور الالكتروني 8- موقع تواصل ومراسلة 9- مواقع التور المخفية 10- موقع للخدمات المخفية 11- مكتبة معلومات شبيهة بـ ويكي 12- موقع هكر 13- دليل مواقع 14- استضافة مجانية (تحتاج الى دعوة) 15- كتب منوعة 16- موقع عربي غريب اغلب روابط مواقع الإنترنت المظلم تأخدك الى: مواقع تجارة المخدرات.
و بالفعل فلقد نجحا العديد من المرات في الإطاحة بمجموعات من الهاكرز على مستوى العالم. أفضل المتصفحات للدخول إلى الإنترنت العميق. لكن ، ماذا فعل مطوروا التور لزيادة الحمايه عند الدخول الى الديب ويب ؟ حيال هذه المشاكل الموجوده ما بين عقدة الخروج و موقع الويب المطلوب ، أضاف مطوروا التور خدمة HTTPS لإضفاء المزيد من الحمايه على البيانات ، لكن هذا الحل لا يستطيع الصمود أمام قوة أجهزة الإستخبارات ، لما يملكونه من تقنيات سريه و أدمغه بشريه في علوم الرياضيات و البرمجه قادره على كسر أي نوع تشفير مهما كانت قوته. و لقد قاموا كذلك بإنشاء ما يسمى بـ القنطرة Bridge ما بين متصفح التور و مزود خدمة الأنترنت ، و الذي يعمل على على تشفير إتصالك بشبكة التور قبل الوصول إلى مزود خدمة الأنترنت. هذا ال Bridge هو عباره عن محاولة تمويه لمزود لأنترنت لكي لا يعرف أنك تستعمل تور ، ولكن هذه التقنيه ليست فعاله بدرجه كبيره فمعظم شركات التزويد بالأنترنت تعرف هذه القناطر ويمكنها معرفة عنوان ال IP الحقيقي الخاص بك. هنالك أيضا العديد من المحاولات الأخرى ، فمثلا يقوم البعض بإستعمال العديد من ال VPN المتسلسلة و في نظام و همي ك VirtualBox أو Vmware ، ولكن هذه المحاولات صحيح أنها تعقد مسألة تتبعك على الشبكة لكنها لا تلغي إمكانية معرفة معلومات إتصالك الحقيقيه خاصه إذا كان نشاطك محل تتبع من قبل الحكومات و أجهزة الإستخبارات ، فهي مسألة وقت فقط.
كما لا يخفى عليك بأنه كلما كان الفضول هو محركك الأول في الغوص واكتشاف هذا العالم؛ تأكد تماماً بأن هنالك من يتربص بك ويتحين الفرصة للإيقاع بك وسرقة كل ما تملك من أموال وكلمات سر وبيانات شخصية من جهازك الشخصي. لذلك احذر من قراصنة الديب ويب الذين يتصيدون اللحظة المناسبة للإيقاع بك خاصةً إذا ما كنت من المبتدئين المحبين للاكتشاف بدون درايةٍ أو معرفةٍ تامة. اقرأ أيضاً: ماذا يحدث في عالم الديب ويب؟ قصص حقيقية وحقائق مرعبة! الخطوة الثانية: تحميل متصفح تور TOR للوصول لمواقع الإنترنت العميق تحتاج إلى متصفح خاص يختلف كلياً عن المتصفحات المعروفة لدينا مثل جوجل كروم وسفاري وغيرها، بل سوف تحتاج إلى متصفح قوى جداً ومتوافق بشكلٍ كامل من أجل تصفح الديب ويب. هذا المتصفح يعرف باسم تور TOR. وللحصول عليه ننصحك بالتوجه بشكلٍ مباشر للموقع الرسمي للمتصفح وتحميله. حيث ستجد عدة نسخ من المتصفح تختلف بحسب نظام التشغيل الذي تريد تثبيت المتصفح عليه؛ فمتصفح تور يتوافق مع ويندوز وأندرويد ولينوكس وماك. ولكن بعد تحميله وقبل تثبيته ننصحك بتنفيذ هذه الخطوات الضرورية لضمان عدم اختراق أياً من حساباتك: مسح ذاكرة التخزين المؤقت لجميع المتصفحات.
يجب أخذ العلم بأن امتدادات هذه المواقع تنتهي بنطاق مختلف عن النطاقات المعروفة لدينا "com, Net, Org" فجميع مواقع الديب ويب تنتهي بنطاقين هما "onion" أو "bit". هنالك ملايين المواقع في الديب ويب تستطيع زيارتها وتصفحها، وعشرات الأسواق الالكترونية التي يمكن أن تستعرض منتجاتها إذا أردت التسوق يمكنك معرفة بعضها عبر هذا الرابط، مع الإشارة إلى أن العملة الرسمية لهذه الأسواق هي البتكوين. خطوات الأمان والخصوصية التي يجب إتباعها في تصفح مواقع الديب ويب قبل أن يأخذك الحماس والفضول للذهاب لتصفح هذه المواقع، عليك أولاً أن تقرأ النصائح التالية بكل تمعن حتى لا تقع ضحية ابتزاز أو استيلاء على بياناتك الشخصية في هذا العالم المظلم: لا تغير حجم نافذة المتصفح: ففي هذا خطورة بالغة حيث يمكن لبعض البرامج التجسسية أن تقرأ ما يحدث على المتصفح في حجمه الكامل وبالتالي إمكانية أن تكون في خطر وارد جداً، لذلك أترك حجم النافذة كما هي. إيقاف خاصية الجافا في المتصفح: إحدى أشهر الطرق التي يمكن أن يُستخدم في التجسس عليك، فتعطيلها بشكل تام من إعدادات متصفح تور هو الحل الأمثل حتى لا تعطي فرصة للقراصنة الإنترنت من استخدام هذه الخاصية ضدك.
من هو دكتور بيرج ويكيبيديا السيره الذاتيه من هو دكتور بيرج اعمال دكتور بيرج ديانه دكتور بيرج انجازات دكتور بيرج في موقع الشروق نبين لكم حلول المناهج الدراسية والموضوعات التي يبحث عنها الطلاب في مختلف المراحل التعليمية.
عمل على أكثر من 45 ألف شخص. اكتسب الخبرة عن طريق العمل المباشر على عدد كبير من الناس. يشارك تجاربه مع الناس على موقعه، والتي توصل إليها من خبرته الطويلة في العمل. درس التغذية في جامعة "هوارد" كأستاذ مساعد في شعبة الصحة. هو مؤلف لإحدى الكتب الأعلى مبيعا وهو بعنوان "المباديء السبعة لحرق الدهون". درب أكثر من 2500 طبيب في العشر سنوات الأخيرة ليعتمدوا على أساليبه في العلاج. عقد أكثر من 4900 ندوة في عيادته وفي أنحاء مدينته وفي كل الهيئات الحكومية في واشنطن. هدفه نشر الحقيقة عن الصحة. اقرأ أيضا: تخسيس دهون البطن بسرعة مع الدكتور بيرج. الدكتور بيرج حمية الكيتو اشتهر اريك بتوصيته الشديدة على نوع من الحمية، تسمى بحمية الكيتو مصحوبة بالصيام المتقطع. في فيديو شامل عن الكيتو يقول أن الأكل طوال اليوم، خصوصا لمن يتناول بين الوجبات يرفع نسبة الأنسولين في الدم. ولهذا الإرتفاع أعراض شهيرة كالإكتئاب، وارتفاع الشهية للأكل، ودهون البطن والعياء، ومشاكل الذاكرة، وضعف التركيز، وارتفاع ضغط الدم والقلق وغيرها. تقوم حمية الكيتو هنا بتعديل مستوى السكر في الدم، نظرا لكونها متقطعة لا بسبب خلو مكوناتها من السكريات. أهم شيء بهذه الحمية هو خفض عدد مرات الأكل خلال اليوم.
دكتور بيرج بالعربي - YouTube
هذه المشاكل تنتج أساسا عن القلوية الزائدة للمعدة. كما أن خل التفاح يسهل عملية الهضم، أي تفكيك العناصر الغذائية. ويسهل عملية امتصاصها كي ينتفع الجسم بها خصوصا لدى كبار السن. وإن لم يمتص جسمهم تلك المكونات، فلا فائدة من تناولها أساسا. لهذا السبب عندما يحفز خل التفاح الهضم والإمتصاص تظهر النتائج بوضوح. وذلك يعود فضله للمكونات التي تم أكلها مع الخل وليس الخل وحده، لأنه ليس غنيا بالمكونات الغذائية. وعلى هذا الأساس يمكن الإعتراف بخل التفاح كحل لعدد هائل من المشاكل المتعلقة بالصحة. الدكتور بيرج الصيام المتقطع الصيام المتقطع هو نوع من الحمية التي تقتضي عدم الأكل كالمعتاد إن صح القول. حسب نفس الدكتور لا يبطل بشرب الماء، أو الشاي، أو القهوة، أو الدواء أو المكملات الغذائية كصيام رمضان. والأساس في الصيام المتقطع، هو ألا تأكل لأنك تشتهي ذلك فقط بل لأنك فعلا جائع جدا. الشعور بالجوع الحقيقي مختلف وغير مؤقت، عكس الجوع الطفيف أو الإشتهاء وهنا يخطأ البعض. فالجوع يظهر بتسببه في المغص والتعب، والدوار، ونوبات الغضب مثلا. تستمر الحمية حسب الشخص من شهر واحد إلى أربعة أشهر كأقصى حد. حيث تبدأ بحرق السكريات ثم الدهون بعدها، ثم يبدأ بناء العضلات وتجديد خلايا الجسم كي لا يبدو الشخص هزيلا كالمريض.
يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. يتحدث كتابه "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" عن استراتيجيات محددة لتطبيق النسخة الصحية من الحمية الكيتوزية إلى جانب الصيام المُتقطّع. قدم الدكتور ما يزيد على 4800 محاضرة في مواضيع مرتبطة بالصحة، كما درّب أكثر من 2500 دكتور حول العالم على أساليبه الطبية. يُبسّط الدكتور بيرج مواضيع الصحة المعقدة والمُربكة ويطرحها بشكل يسير للفهم يُسهّل الاستفادة منها.
يوضح أنه خلال ثلاثة أيام الأولى من اتباع الحمية، سيكون هناك أعراض لانخفاض مستوى السكر في الدم كصداع الرأس، والتعب، والجوع، والدوار، والجوع وغيرها. كل هذه الأعراض تكون مؤقتة، لذلك لابد من تجاهلها وإكمال الحمية. لأنه إن فشلت الأيام الثلاثة الأولى منها فلا نفع لكل ما سيأتي. ولجعل أمر التأقلم سهلا، أوصى بأن يتم الرفع من كمية البوتاسيوم الموجود خصوصا، وبكثرة في الخضر خضراء اللون. وأيضا فيتامينات "ب" كالتي تكون في أقراص الخميرة الغذائية مثلا. في البداية يجب عدم تناول شيء غير الوجبات الثلاث الرئيسية، وتحريم الأكل ما بين الوجبات لأي عذر كان. لكي يتم الإنتقال من حرق السكريات فقط إلى حرق الدهون. وذلك سيتطلب أن يصنع الجسم خلايا دهنية تعمل بالطاقة الدهنية وليس الطاقة السكرية. هذه العملية هي ما يسمى بالتأقلم الكيتوجيني. خلال فترة التأقلم الكيتوجيني تتم إضافة الدهون للوجبات لكن ليس كثيرا وذلك لقتل الشعور بالجوع. توجد هذه الدهون في أشياء مثل الجبن الأبيض الطري أو الجوز أو البيض أو الأفوكادو مثلا. مصحوبة بكمية بوتاسيوم تقارب 4700 ملغرام، الذي يساعد على إصلاح مشكل مقاومة الأنسولين. ولتجنب مشكل الإمساك الذي تسببه الحمية.