ثالثاً / خفض مستوي الكولسترول في الدم: ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم يسبب الإصابة بمرض التصلب أو الانسداد الشرياني والكولسترول مادة دهنية تترسب علي الجدار الداخلي للشرايين ولأوعية الدموية وخاصة الشريان التاجي الذين يغذي القلب مما يسبب بعد مرور الزمن ضيق الشريان بالتصلب ووصول كميات قليلة من الدم إلي القلب، وفي حالات متقدمة للإصابة يؤدي إلى انقطاع تدفق الدم نهائياً إلى القلب مما بسبب السكتة القلبية.
[٢] فوائد أخرى للرياضة هناك فوائد أخرى للرياضة ومن أهمها ما يلي: [٣] تقليل خطر السمنة: تساعد الرياضة على التقليل من الإصابة بالسمنة، فكلما كان الشخص أكثر نشاطاً زاد حرق السعرات الحرارية لديه، وبالتالي منع تراكم الدهون في الجسم ، وتقليل المخاطر والأمراض المرتبطة بالسمنة. تقوية الرئتين: تساعد التمارين الرياضية على تحسين ورفع كفاءة الرئتين، بالإضافة إلى زيادة قدرة الرئتين على سحب الكثير من الأكسجين، وطرد الكثير من غاز ثاني أكسيد الكربون والغازات الأخرى. النمو الصحي لدى الصغار: يساعد الإجهاد البدني الذي يسببه التمرين على تقوية وصحة العضلات، والأوتار، والأربطة، والعظام في الجسم. منع السرطان: أظهرت الأبحاث أن أنشطة اللياقة البدنية المنتظمة تساعد على تقليل الإصابة بالسرطان خصوصاً سرطان الرحم، والثدي، والبروستات، وسرطان القولون. المراجع ↑ خطأ استشهاد: وسم غير صحيح؛ لا نص تم توفيره للمراجع المسماة Jr3xxoM7nq ↑ "Benefits of Exercise",, Retrieved 16-11-2018. Edited. مقال صحفي عن الرياضة - موضوع. ↑ "How playing sports can benefit your child",, Retrieved 16-11-2018. Edited.
الرياضة تحسن من قوة الملاحظة وسرعة البديهة، وتمنح الإنسان القدرة على التركيز، وتقلل من نسبة التشتت الذهني بشكل كبير. الاهتمام بالرياضة يزيد من التحصيل الدراسي عند الطلاب، ويبعد عنهم الملل من المناهج الدراسية الجافة، ويزيد من النمو الاجتماعي والذهني عند الطلبة، لذلك تحاول المدارس الاهتمام بالأنشطة الرياضية خلال الدوام المدرسي.. ليس ذلك فحسب وإنما هناكَ العديد من الشركات الكبرى في الدول المتقدمة كاليابان تطلب من موظفيها القيام بنشاطٍ رياضي مشترك قبل وأثناء الدوام؛ حتى تزيد من قدرات موظفيها وإنتاجيتهم وتكسر الروتين الذي قد يصيبهم بالملل. وباختصار لا يمكن الحصول على عقلٍ سليم بلا جسمٍ سليم، ولا يمكن الحصول على جسمٍ سليم إلا بالرياضة! فوائد الرياضة على الصعيد الاجتماعي. الرياضة تزيد من الذكاء الاجتماعي، لأنها تساعدك على تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية متينة مع الكثير من الناس، كالمنافسين والزملاء في نفس الفريق والمدربين... إلخ. مقال عن الرياضه بالانجليزي. الرياضة تكسب الإنسان خصالاً رائعة، كالصبر، والتحمل، والثقة في النفس، وقوة الإرادة، والمثابرة، والنشاط، والقيادة، وقيم التنافس الشريف، والتعاون، والتخطيط، والإيثار. الرياضة تعلم الإنسان احترام القوانين والقواعد والأنظمة؛ لأن معظم الرياضات لها قوانين وقواعد ثابتة يجب الالتزام بها.
الصين 1. جامعة جيانغسو تعد جامعة JSU واحدة من أفضل الجامعات في آسيا ، وهي إحدى الجامعات في الصين التي تقدم دروسًا منخفضة للطلاب الدوليين. للطالب الدولي المتوسط ، عليك أن تدفع رسومًا دراسية تكلف أقل من 4000 دولار. تذكر أن تكلفة التعليم تختلف بين التخصصات ، لذلك ضع ذلك في الاعتبار قبل التقديم. أفضل جامعة عالمية 2022: أقوى 10 جامعات في العالم - أطلس المعرفة. هذا هو الرابط الدراسي ، ويمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول الرسوم الدراسية والرسوم إلى JSU. جامعة بكين أيضا واحدة من أفضل الجامعات في آسيا ، ولكن جامعة بكين هي واحدة من أفضل الجامعات القائمة على البحوث في الصين. اشتهرت جامعة بكين بالتسهيلات المتميزة والكليات ، وقد أنتجت العديد من العلماء ، ولا تزال تؤثر على المجتمع حتى اليوم. تمتلك جامعة بكين أكبر مكتبة في آسيا ، ولا تزال شعبية بين العديد من العلماء والكيميائيين. تقدم جامعة بكين رسومًا منخفضة للطالب الدولي ، والمعلومات حول الرسوم الدراسية موجودة في هذا الرابط. أرخص الجامعات في العالم للطلاب الدوليين للدراسة في الخارج
أخبرنا هل توجد جامعتك بين أفضل الجامعات العربية؟ إحرص أن يكون تعليقك موضوعيّاً ومفيداً، حافظ على سُمعتكَ الرقميَّة واحترم الكاتب والأعضاء والقُرّاء. مواضيع مقترحة
اكتشف مكانة وتصنيف جامعتك على الخريطة العالمية اختيار الجامعة المناسبة من أهم الأشياء التي يجب أن تفكر فيها جيداً عند التخطيط لرحلة الدراسة في الخارج. لكن كيف يمكنك اختيار أفضل جامعة بالنسبة لك؟ في الواقع تعتمد الإجابة على هذا السؤال على عدة عوامل منها، سمعة الجامعة، والمناهج الدراسية، وأعضاء هيئة التدريس، ونسبة الطلاب إلى المعلمين، ونطاق البحث، وفرص العمل للخريجين، والتنوع الثقافي بالحرم الجامعي، والنظرة الدولية للجامعة. قد يكون البحث عن الجامعة المناسبة – والنظر في كل تلك العوامل – أمراً مرهقاً ومملاً، ولكن يمكنك الحصول على صورة جيدة عن كل العوامل في مكان واحد من خلال النظر في التصنيفات العالمية للجامعات وهي قوائم تقارن مؤشرات الأداء الرئيسية لمختلف جامعات العالم. أشهر تصنيفات الجامعات العالمية لعام 2022 ينظر معظم الطلاب الذين يخططون للسفر للدراسة بالخارج لخمسة تصنيفات عالمية للجامعية، نقدمها لها في السطور الآتية. ترتيب الجامعات في العالم - موضوع. ويمكنك ملاحظة أن كل نظام تصنيف له عناصر وعوامل معينة خاصة به تختلف عن قوائم التصنيف الأخرى. 1. تصنيف التايمز للجامعات العالمية تصنيف التايمز للجامعات العالمية Times Higher Education World University Rankings هو أكبر وأكثر تصنيفات الجامعات العالمية تنوعاً، حيث يضم التصنيف في نسخة عام 2022 أكثر من 1600 جامعة من 99 دولة حول العالم.
جامعة ستانفورد Stanford – ستانفورد جامعة ستانفورد من أقوى وأكبر جامعات العالم فهي تقع في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية، وتعتبر من أهم الجامعات المانحة لدرجة الماجستير في علوم الحاسب والتقنيات الحديثة والتي تقدم منح دراسية عالية للطلاب، حيث تقدم المناهج المعتمدة التي تزود الطلاب بكل المعلومات الخاصة بعلوم الحاسب والبرمجيات والتقنيات بشكل كامل، ومن أشهر خريجين جامعة ستانفورد المؤسسان الشيكان لغوغل سيرجي برين و لاري بيج Sergey Brin and Larry PagK ، فالي بيتر ثيل Peter Thielمؤسس ياهو ، و بيل هيوليت Bill Hewlett مؤسس شركة HP.
2 اتحاد الهندسة المعمارية ( لندن / انكلترا): هو أحد أكثر معاهد الهندسة المعمارية المفضلة في العالم لأنه يثبت بوضوح أنه رائد في العالم في الكثير من مجالات الهندسة المعمارية. و من الجدير بالذكر أن أفضل شركات الهندسة المعمارية في العالم تتجه نحو اختيارطلابه حالما ينهون دراستهم فيه، و هذا بحد ذاته من أهم الأسباب الكامنة خلف اختيار أي جامعة في العالم. 3 معهد ماساشوستس للتكنولوجيا ( ماسشوستس / الولايات المتحدة): كان هذا المعهد رائداً في الهندسة دائماً و هو اليوم يشمل كافة مجالات تعليم الهندسة المعمارية. الشيء الهام و البارز في هذا المعهد مدى إحاطته بمجال هندسة العمارة فمن المستحيل تقريباً أن تجد مجالاً في هذه الهندسة لم يشملها هذا المعهد و هذا سيثير حماسك كمهندس معماري و يسير بك نحو النجاح. على الرغم من تكاليفه الباهظة ( و هي للأسف مرتفعة جداً في جميع أنحاء الولايات المتحدة) نعتقد أن هذا المعهد استثمار جيد. 4 الأكاديمية الملكية الدانماركية للفنون الجميلة ( كوبنهاغن / الدنمارك): لقد أظهر الدانماركيون فهماً كبيراً حول العمارة الحديثة و أصبحوا من الشعوب الرائدة في العالم الحديث وهذه الأكاديمية هي جامعة كبرى تدرس برامج متعددة باللغة الانكليزية بكلفة ( 5000) يورو للفصل الدراسي للطلاب من خارج الاتحاد الأوربي ( وهذا أقل بكثير و يعتبر مجانياً تقريباً مع وجود الدعم الحكومي لطلاب من الاتحاد الأوربي).