رياضة 1 year ago "فرات الأهداف".. عمر السومة يكسر رقم الشمراني ويتربع على عرش دوري المحترفين السعودي أصبح المهاجم السوري عمر السومة، الهداف التاريخي للدوري السعودي للمحترفين، الثلاثاء، بعد أن سجل هدفه رقم 127 ليكسر رقم ناصر الشمراني. ووقع السومة على هدف فريقه،...
عمر السومة يحتفل بهدفه في مرمى الفيصلي أعرب النجم السوري عمر السومة عن سعادته البالغة عقب الفوز على الفيصلي بهدفين مقابل هدف، وفاز الأهلي على الفيصلي خلال المباراة التي أقيمت ضمن الجولة السادسة من الدوري السعودي للمحترفين. وأكد السومة عقب المباراة أن فريقه حقق فوزاً غالياً وأمام فريق مميز ويملك عناصر جيدة، وكشف عن أن هدفه بضربة خلفية مزدوجة في شباك الاتحاد هو الأغلى في مسيرة أهدافه بالدوري السعودي للمحترفين. رقم جوال عمر السومة خلال معسكر المنتخب. وشدد على أنه مازال يملك الكثير ليقدمه للنادي الأهلي مؤكداً افتقاده لجمهور الفريق. ونجح السومة في الوصول إلى الهدف رقم 126 في منافسات الدوري السعودي للمحترفين، وسجل السومة الهدف الأول في فوز الأهلي على الفيصلي، وعادل رقم ناصر الشمراني نجم الهلال والشباب السابق في صدارة ترتيب الهداف التاريخي للدوري السعودي للمحترفين. ديمتري بيتراتوس ثاني لاعب ينجح في تسجيل هاتريك
عمر بحاجة هدف لحصد لقب الهداف التاريخي للدوري السعودي.. السومة يعادل رقم ناصر الشمراني والأهلي يهزم الفيصلي بثنائية عادل مهاجم النادي الأهلي السوري عمر السومة، رقم ناصر الشمراني كأكثر اللاعبين تسجيلا في دوري المحترفين بـ 126 هدف. اللاعب: عمر السومة - صور عمر السوما. ويتبقى السومة هدفا، ويصبح الهداف التاريخي للدوري السعودي، فيما أحرز هدف الأهلي ضد الفيصلي في مباراة اليوم، وعادل رقم ناصر الشمراني مهاجم الهلال والشباب والوحدة السابق. وتمكن السومة من تسجيل هدف التقدم للأهلي، في مواجهة الفيصلي، ضمن منافسات الجولة السادسة، من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. السومة: أسعد لحظاتي هي لحظة تتويج الأهلي بالدوري أمام الهلال وقال السومة بعد انتهاء اللقاء في تصريح للقناة الناقلة "الحمد لله على الفوز، 3 نقاط مهمة، فخور كثير بنفسي بعد أن أصبحت الهداف التاريخي لدوري هو الأقوي في الوطن العربي ومن أقوى الدوريات في العالم بـ 126 هدف، افضل هدف لي هدفي الـ "باكوورد" في الاتحاد، وأسعد لحظاتي هي لحظة تتويج الأهلي بالدوري أمام الهلال". وقد نجح الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي، في تحقيق الفوز على نظيره الفيصلي، بهدفين مقابل هدف، خلال المباراة التي أُقيمت بينهما اليوم الأحد، ضمن منافسات الجولة السادسة من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
السومة يسعى لمعادلة رقم الهداف التاريخي للدوري السعودي يسعى عمر السومة خلال مباراة اليوم، في مواصلة هوايته المفضلة بهز شباك فريق الشباب، حيث استطاع إحراز 10 أهداف خلال مواجهاته أمام الليوث. ويسعى المهاجم السوري، لتسجيل هدف في شباك الشباب من أجل الوصول لرقم مميز وتاريخي مع الأهلي، إذ أحرز السومة 125 هدفاً خلال مشواره في الدوري السعودي سجلهم في 135 مباراة بقميص الأهلي. ويفصل السومة هدفاً واحداً عن معادلة رقم النجم السعودي السابق ناصر الشمراني، الهداف التاريخي لبطولة الدوري السعودي، والذي دوّن اسمه بتسجيل 126 هدفاً.
عادل المحترف الفرنسي بافتيمبي غوميز الرقم القياسي الذي حققه المحترف السوري في صفوف الأهلي عمر السومة حيث استطاع السومة أن يسجل أكثر من 20 هدفاً خلال ثلاثة مواسم مختلفة، وتمكن غوميز من تسجيل هدف وحيد أمام الباطن في لقاء الجولة السابعة والعشرين، وواصل غوميز صدارة الهدافين برصيد 21 هدفا ليبتعد عن وصيفه ستراندبيرغ الذي يمتلك 16 هدفا. ونجح السومة في تسجيل أكثر من 20 هدفًا خلال 3 مواسم مختلفة، حيث قام بذلك خلال موسم 2014 - 2015، ونجح خلاله في تسجيل 22 هدفًا وفي الموسم التالي أحرز 27 أخرى، وتمكن من إحراز 24 أخرى في 2016 - 2017. فيما سجل في موسم 2018 - 2019، 21 هدفًا وفي الموسم الماضي، سجل 27 أخرى، ويعتبر هذا الموسم الثالث هو الذي تخطى حاجز العشرين هدفا بعد تسجيله أمام الباطن.
مهاجم الأهلي السعودي عمر السومة وكسب عمر السومة رضا الجماهير منذ مباراته الأول رفقة الفريق بعدما أحرز "هاتريك" في مباراته الأولى على ملعب الجوهرة قبل أن يُتوج بلقب هداف الدوري السعودي عام 2017 وإجمالًا خاض عمر السومة رفقة الأهلي 190 مباراة في مختلف البطولات في 6 مواسم ونصف أحرز خلالها 169 هدفًا فيما خاض 137 مباراة في الدوري السعودي سجل خلالها 126 هدفًا ليُصبح الهداف التاريخي للبطولة. والجدير ذكره أن عمر السومة يملك رقما ممييزا في تاريخه حيث بات اللاعب عمر السومة الأسرع في إحراز 50 هدفا والتي سجلها خلال 45 مباراة متفوقًا على البرتغالي رونالدو الذي احتاج إلى 51 مباراة للوصول إلى هذا الرقم. النهضة نيوز _ بيروت
تمكن المحترف المغربي عبدالرزاق حمدالله مهاجم النصر من معادلة رقم السوري عمر السومة مهاجم الأهلي في عدد الأهداف المسجلة بموسم واحد في تاريخ الدوري السعودي للمحترفين برصيد (27 هدفًا) وما زالت الفرصة أمامه لتسجيل المزيد من الأهداف. ونجح مهاجم النصر في تسجيل هدفين الليلة في مباراة فريقه أمام الاتحاد في ختام منافسات الجولة 27 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين والتي انتهت بخسارة النصر (2-3) محققًا سلسلة جيدة من الأهداف بلغت (18) هدفًا في آخر 10 مباريات لعبها في دوري المحترفين حيث لم يسبقه لهذا الإنجاز سوى لاعب الهلال ويسلي الذي سجل في 11 مباراة متتالية موسم 2012 / 2013م. أرقام مميزة لعمر لسومة والقحطاني في الدوري السعودي. وانفرد حمدالله في صدارة قائمة هدافي الدوري برصيد 27 هدفًا وبفارق 8 أهداف عن أقرب مطارديه الكاميروني لياندر توامبا لاعب التعاون و11 هدفًا عن مهاجم الأهلي عمر السومة. يُذكر أن عمر السومة سجل أهدافه الـ27 بموسم 2015 / 2016 في دوري المحترفين السعودي من 22 مباراة بمعدل هدف لكل 72. 3 دقيقة لعب، أما عبد الرزاق حمدالله فكسر ذلك بهدف لكل 68 دقيقة هذا الموسم لكن من 23 مباراة.
بمناسبة قرب قدوم شم النسيم اعتاد المصريين تناول الفسيخ والرنجة والملوحة، لكن هذا العام يصادف قدوم شم النسيم مع رمضان والصيام، حيث إن هذه المأكولات التى تحتوى على الكثير من الملح قد تعرضك للشعور بالعطش، ومضاعفات كثيرة طول فترة الصيام. وبهذه المناسبة تقدم الدكتورة ماجدة شحاتة أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بجامعة أسيوط بعض النصائح الهامة لتجنب الشعور بالعطش ومنع حدوث مضاعفات خلال صيام رمضان. 1. لابد من تقنين المأكولات المالحة فى شهر رمضان وخصوصا لمرضى التهابات المعدة المزمنة أو الحادة ومرضى قرحة المعدة، حيث لا ينصح بتناول الأسماك المملحة فى رمضان أو غير رمضان لأنه يزيد من حموضة المعدة ويزيد من ظهور المضاعفات لمرضى قرحة المعدة أو الإثنى عشر. موضوعات ذات صلة 2. ينصح بعدم تناول الأسماك المملحة لمرضى الضغط غير المنضبط، لأن الأملاح تزيد من ارتفاع الضغط، وكذلك ممنوع لمرضى الكبد الذين يعانون من استسقاء بالبطن لأن الاملاح تزيد من المياه بالبطن. طريقة عمل الشعير المطحون - Blog. 3. يمكن للأشخاص العاديين والشباب الذين لا يعانون من مشاكل مرضية أو أمراض مزمنة مثل الضغط والسكر، تناول الرنجة والملوحة، لكن بكميات صغيرة على أن تكون في وجبة الفطار، وليس في وجبة السحور ليتمكنوا من شرب الكثير من السوائل والمياه بين وجبتى الفطار والسحور.
منتجات التي تبيعها سارة تقدم سارة منتجاتها الصحية لمرضى السكر والباحثين عن الرشاقة، وتتضمن هذه المنتجات: (البسكويت-البقسماط- المعجنات والبيتزا- الكعك والبسكويت)، وكذلك الخبز، وتعد هذه الأصناف بدائل عن دقيق القمح كدقيق الشعير والأرز البني ودقيق القمح الكامل، والشوفان، حتى أنها أصبحت تصنع الحواوشي الإسكندراني بالشوفان وخبز الشعير، وكذلك كحك العيد ببدائل الدقيق الأبيض. وتبيع سارة كيلو كحك بالشوفان وكذلك البيتيفور بالشوفان 140 جنيهًا، قراقيش شوفان بالعجوة الكيلو بـ90 جنيهًا، صينية البسبوسة 90 جنيه، صينية الكيك 90 جنيهًا، مقرمشات شوقان كيلو بـ 100 جنيه، بسكوت القمح علبه ك 100 جنيهًا، أما الخبز فتبيعه مابين 15 جنيهًا حتى 30 جنيهًا حسب النوع والكمية. وتستخدم سارة في إعداد منتجاتها الحبوب والعسل الأبيض كبديل عن السكر وكذلك لا تستخدم الدقيق الأبيض إطلاقًا، حتى الزيوت فهي تستبدل السمن والزبد والزيوت النباتية، بزيت الزيتون وزيت جوز الهند الذي يعطي منتجاتها مذاق خاص.
Zopf هو منتج مفضل بسبب قشرته الذهبية وشكله المضفر. تشمل مكوناته الدقيق والحليب والزبدة والبيض والخميرة ، و يستخدم الخبازون إما صفار البيض أو الحليب لدهن العجين قبل الخبز ، وهذا يعطي الزوبف لونه الذهبي اللامع. بصرف النظر عن سويسرا ، لخبز zopf أيضًا بشعبية في النمسا وبافاريا وألمانيا. لا تشعر بالخمول 5 أطعمة صحية تمد الجسم بالطاقة أثناء الصيام - منوعات. للتعرف علي المزيد من أنواع الخبز حول العالم من هنا 18 نوع من أنواع الخبز حول العالم 17 نوع من أنواع الخبز حول العالم
تُصنع تورتيلا الذرة من "ماسا دي مايز" ، وهو نوع خاص من حبوب الذرة من المكسيك والمستخدمة للتاكو. تورتيلا القمح مصنوعة من دقيق القمح. جاء هذا النوع بعد تورتيلا الذرة ، لكن أصبح له شعبية كبيرة وهو المرغوب للبوريتو. الخبز الأبيض ( التوست) صورة من Adobe Stock الخبز الأبيض هو المفضل لكل زمان حيث غالبًا ما يكون الخيار المفضل لجميع أنواع السندويشات والخبز المحمص. يشير الخبز الأبيض إلى جميع أنواع الخبز التي تستخدم دقيق القمح الذي لم يعد يحتوي على النخالة والبذرة جيث تحدث عملية الطحن لإزالة هذه الطبقات من القمح. يقوم البعض أيضًا بتبييض الخبز للحصول على مظهر أبيض نظيف وخالي من البقع وبسبب هذا يكون العمر الإفتراضي أطول للخبز الأبيض. ومع ذلك ، بسبب هذه العمليات الكيميائية ، فإن الخبز الأبيض أقل صحة من أنواع الخبز الأخرى. خبز فانوكا صورة من Adobe Stock الشكل المضفر والقشرة الذهبية تجعله الخبز المثالي للاحتفال ، و في جمهورية التشيك ، يقدمون ويأكلون الفانوكا خلال عيد الميلاد. يضيف بعض الخبازين الزبيب واللوز إلى العجينة لمزيد من النكهة. خبز زوبف صورة من Unsplash zopf ، أو "zupfe" ، هو نوع من الخبز من سويسرا.
خبز الصودا السريع صورة من Adobe Stock خبز الصودا مثال على الخبز السريع. يشير الخبز السريع إلى أنواع الخبز التي لا تتطلب أي خميرة ، وبدلا من ذلك ، يستخدم خبز الصودا صودا الخبز لمساعدته على الارتفاع. اللبن الزبدي ضروري أيضًا لعمل تفاعل كيميائي من شأنه تنشيط صودا الخبز. كخبز سريع ، فإن خبز الصودا سهل وسريع التحضير حيث يفضل الكثير من المبتدئين هذا النوع من الخبز وله شعبية خاصة في أيرلندا واسكتلندا وصربيا وأستراليا. خبز العجين المخمر صورة من Adobe Stock يشير خبز العجين المخمر إلى أنواع الخبز التي لا تستخدم عوامل تخمير كيميائية حيث يستخدم فقط العصيات اللبنية والخميرة. يمكن أن تستغرق عدة أيام حتى تتخمر ، و خلال هذه الأيام ، يوصي بالاستمرار في إضافة الدقيق والماء ، لمساعدة عجين البداية على التخمر. بسبب نكهته الحامضة ، غالبًا ما يستخدم الناس خبز العجين المخمر لعمل توست الأفوكادو وأنواع أخرى من الخبز المحمص. تورتيلا صورة من Adobe Stock مثال آخر على الخبز المسطح هو التورتيلا. التورتيلا رقيقة ومسطحة ودائرية ، مما يجعلها خيارًا شائعًا لجميع أنواع اللفائف ، حيث يمكنك أن تجد أنواعًا مختلفة من التورتيلا في السوبر ماركت مصنوعة من الذرة أو القمح.
طريقة الإعداد 4. يجب أن يتم إعداد وجبة الرنجة أو الملوحة بطريقة صحية بحيث لا يتم الاعتماد على القلى، وينصح بتناول التونة والرنجة أو الملوحة، على أن تكون معروفة المصدر، ويمنع تناول الفسيخ لأنه قد يعرضك للعطش الشديد. الاعتماد على الخضروات 5. ينصح بتناول الخيار بجانب الأسماك المملحة والطحينة، مع الإقلال من استخدام الملح والبهارات أو الشطة، والخس والجزر، الجرجير، والبصل الأخضر. المشروبات.. 6. شرب الماء بكثرة خلال وجبة الفطار والسحور، وتناول المشروبات التى تقلل من الملح وذلك بتناول الزبادى بعد ضربه فى الخلاط، أو اللبن الرايب، والينسون، وشرب ماء البقدونس، والذى يتم غليه وشربة باردا أو ساخنا حسب الرغبة، ويمن تحليته، ويمكن شرب كوب بعد تناول السمك المملح في الإفطار، وبعد السحور، كما يمكن شرب الشعير وذلك من خلال غليه، وتغطيته أثناء الغلى، وشربه بعد ان يبرد، أو تناول مشروبات الشعير التى تباع فى كل مكان. الفاكهة.. 7. يمكن تناول الفاكهة المحتوية على المياه مثل البطيخ والكنتالوب، والعنب، ولا ننصح بالفراولة أو المانجو أو الطماطم أو الخوخ أو البرتقال، وننصح بوضع الليمون على الرنجة أو التونة أو الملوحة لتطهير أى ميكروبات ولمنع حدوث نزلات معوية.