بروتوكول نقل الملفات FTP هو المسؤل الاول فى نقل البـيانات مابين الهاتف و الكمبيوتر بدون كابل لنقل الملفات على اى شبكة انتـرنت متصل بها الموبيل والكـمبيوتر ، وتقوم باظهار ملفات الموبيل على الكمبيوتر بنقلها عبر موجات Wifi بشكل أتوماتيكي لتعمل على كل الأجهزة وتعمل على انظمة التشغيل الموجودة كلها التى على نفس الشبكة للتيح نقل الملفات بين الهاتف والكمبيوتر بدون كابل او برنامج على الكمبيوتر. مميزات نقل الملفات بين الهاتف والكمبيوتر بدون كابل usb سرعة نقل الملفات بين الموبيل و الكمبيوتر. بـرنامج الموبيل المستخدم فى الطـريقة مجانى. عدم استهلاك باقة الانترنت من خلال نقل المـلفات. يمكن نقل الملفات بين الهاتف و الكمبيوتر بدون usb فى اى مكان. الطـريقة تعمل اى ويندوز من بداية ويندوز 7 الى ويندوز 11.
إستكمالاً لموضوعنا السابق عن تطوير وبرمجة الويب 101 ، حابين نشرح الطريقة الثانية لرفع الموقع والتعديل عليه وكل ما هو متعلق بنقل الملفات من وإلى الخادم المرفوع عليه الموقع الإلكتروني. عشان كدا، حنشرح اليوم عن بروتوكول نقل الملفات (FTP) وكيف راح ينفعنا كثير في هذا الموضوع. مقدمة عن بروتوكول نقل الملفات (FTP) أول شي، لازم نعرف إيش هوا بروتوكول نقل الملفات (FTP). بكل بساطة هو بروتوكول لنقل الملفات بين أكثر من جهاز كمبيوتر. سواء بين حاسب ألي و خادم أو بين حاسب ألي و حاسب ألي ثاني، وتتم العملية عن طريق الإتصال بالشبكة. حيث يكون للطرف الأول (جهاز حاسب ألي) حرية إضافة، تعديل، نقل أو حذف الملفات الموجودة على الطرف الثاني (جهاز سيرفر / خادم على سبيل المثال). ولهذا السبب يعتبر بروتوكول نقل الملفات (FTP) مفيد ومهم جداً للتعامل مع المواقع الإلكترونية وتطبيقات الويب وغيرها من التطبيقات والمنصات الموجودة على شبكة الإنترنت. مكونات بروتوكول نقل الملفات (FTP) عميل / client: جهاز حاسب ألي يقوم بإستخدام أوامر FTP للخادم. خادم / server: جهاز خادم / سيرفر يقوم بإستقبال الأومر من جهاز الحاسب الألي. أوامر / commands: أوامر يتم نقلها من جهاز الحاسب الألي إلى الخادم، ومنها: الإضافة، النقل، التعديل وغيرها.
هيكل الصفحة: في هيكل الصفحة ، يتكون الملف من صفحات مفهرسة مستقلة. أوامر FTP USER: يرسل هذا الأمر تعريف المستخدم إلى الخادم. PASS: يرسل هذا الأمر كلمة مرور المستخدم إلى الخادم. CWD: يسمح هذا الأمر للمستخدم بالعمل مع مجلدات أو مجموعة بيانات مختلفة لتخزين الملفات أو استرجاعها دون تغيير معلومات تسجيل الدخول. RMD: يتسبب هذا الأمر في إزالة المجلد المحدد. MKD: يتسبب هذا الأمر في إنشاء المجلد المحدد. PWD: يتسبب هذا الأمر في إرجاع اسم مجلد العمل الحالي. RETR: يتسبب هذا الأمر في قيام المضيف البعيد ببدء اتصال بيانات وإرسال الملف المطلوب عبر اتصال البيانات. STOR: يتسبب هذا الأمر في تخزين ملف في المجلد الحالي للمضيف البعيد. LIST: يرسل طلبًا لعرض قائمة بكافة الملفات الموجودة في المجلد. ABOR: يخبر هذا الأمر الخادم بإنهاء أمر سابق وأي نقل بيانات مرتبط به. QUIT: يقوم هذا الأمر بإنهاء الاتصال. أجوبة بروتوكول نقل الملفات FTP بعض أجوبة FTP هي: 200: كل شيئ على ما يرام. 530: لم تقم بتسجيل الدخول. 331: اسم المستخدم صحيح ، لكن بحاجة إلى ادراج كلمة المرور. 225: اتصال بيانات مفتوح ؛ غير أنه لا يوجد نقل للملفات.
لا يمكن نقل الملفات سوى واحد يلي الآخر، وهو ما يجعل مسألة نقل الملفات صعبة، حيث إن نقل جميع البيانات المرغوب بقلها بخطوة واحدة لا شك أنه سيكون أسهل. بروتوكول نقل النص التشعبي الآمن وخصائصه هو ذلك البروتوكول المعروف اختصارًا بـHTTPS والذي يمثل أحد البروتوكولات التي تعتمد على مزجها بين توفير الاتصالات المشفرة وتصميم المواقع لتأمين وتحديد شبكة خادم الويب، إلى جانب اعتماده على الوصلات في معاملات الدفع عبر الشبكة العالمية، فضلًا عن قيامها بتنظيم معلومات حساسة بالشبكات، وهو ما يجعلها تتمتع بتخصصية وأهمية في ذلك المجال، خاصةً وأنها توفر عبر شبكة آمنة قناة آمنة، وهو ما يشير إلى الاستخدام الآمن والسهل من أجل المحافظة عليها من جميع عمليات التصنت أو الاختراق، حيث أصبحت البروتوكولات المشرفة أحد أكثر ما يتم استخدامه حول العالم من البروتوكولات. خصائص بروتوكول HTTPS يتميز بروتوكول نقل النص التشعبي الآمن على مجموعة مختلفة من الخصائص التي تيسر له وبشكل بالغ أداء مهامه على النحو المطلوب، وسوف نوضح لكم فيما يلي أهم خصائص بروتوكول HTTBS: تنصيب الخوارزمية. تحديد مفتاح التشفير. المحافظة على حماية وأمن الحاسوب.
يحدث هذا بين عميل FTP وخادم FTP ، المعروف أيضًا باسم اتصال التحكم واتصال البيانات. اتصال التحكم: لإرسال معلومات التحكم مثل تعريف المستخدم وكلمة المرور وأوامر استرداد الملفات وتخزينها وما إلى ذلك. يتم بدء اتصال التحكم على المنفذ رقم 21. اتصالات البيانات: لإرسال الملف الفعلي ، يستخدم FTP اتصال البيانات. يتم بدأ اتصال البيانات على المنفذ رقم 20. جلسة FTP عند بدء جلسة FTP بين العميل والخادم ، يبدأ العميل اتصال التحكم مع الخادم. يرسل العميل معلومات التحكم عبرها. عندما يتلقى الخادم هذه المعلومات ، فإنه يبدأ اتصال البيانات مع العميل. يمكن إرسال ملف واحد فقط عبر اتصال بيانات واحد. لكن اتصال التحكم يظل نشطًا طوال جلسة المستخدم. كما نعلم ، فإن HTTP عديم الحالة ( يعامل كل طلب معاملة مستقلة بحيث لا يكون للطلب علاقة بالطلبات السابقة) ، أي أنه لا يتعين عليه تتبع أي حالة مستخدم. لكن يحتاج FTP إلى الحفاظ على حالة مستخدمه طوال الجلسة. هياكل البيانات يسمح FTP بثلاثة أنواع من هياكل البيانات: بنية الملف: في بنية الملف لا توجد بنية داخلية ويعتبر الملف تسلسلًا مستمرًا لبايت البيانات. بنية السجل: في بنية السجل ، يتكون الملف من سجلات متسلسلة.
غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للوظائف الحيوية للجسم ويمدّه بالطاقة.. فوائد حب القرع الأبيض لا توصف يستمدّ حب القرع الابيض فوائده من العناصر الغذائية الرائعة التي يحتوي عليها، فهو غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية للوظائف الحيوية للجسم. فوائد حب القرع الابيض - حياتكَ. يمدّه بالطاقة من خلال السعرات الحرارية، وهو مفيد أيضاً لصحة القلب كمصدر للدهون الصحية. تمتدّ فوائده لتصل إلى خسارة الوزن، تنظيم الهضم وخفض الكوليسترول بفضل غناه بالألياف الغذائية حول فوائد حب القرع الصحية تتحدث الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج لـ"سيدتي نت" في المقال الآتي: الدكتورة سينتيا الحاج فوائد حب القرع الأبيض لخسارة الوزن تعتمد فوائد حب القرع الأبيض لخسارة الوزن على بعض العوامل مثل الاعتدال في تناوله وأيضاً طريقة تحضيره. ورغم أنه عالٍ في السعرات الحرارية والدهون، إلا أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تلعب دوراً هاماً في خفض الوزن، إذا ما تمَّ إدخاله ضمن نظام غذائي صحي، حيث يحتوي على الدهون والبروتينات والألياف التي تؤمن الشعور بالشبع.
بذور القرع الأبيض قد تكون بذور القرع صغيرةً، لكنّها غنية جدًّا بالعناصر الغذائية القيمة، وإن تناول كمية صغيرة فقط من بذور القرع الأبيض يمكن أن يوفر كميةً كبيرةً من الدهون الصحية، والمغنيسيوم، والزنك، وبسبب هذا ارتبط تناول بذور القرع الأبيض بالحصول على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وتشمل هذه الفوائد: تحسين صحة القلب، وتحسين صحة البروستاتا، والحماية ضد بعض أنواع السرطان ، علاوةً على ذلك يُمكن إضافة هذه البذور بسهولة إلى النظام الغذائي [١]. فوائد بذور القرع الأبيض على الرغم من حجم بذور القرع الصغير إلا أنها مليئة بالفوائد الصحية، ونذكر هنا بعض هذه الفوائد [٢]: تُعزّز صحة القلب: تُعدُّ بذور اليقطين مصدرًا غنيًّا بالدهون الصحية، والألياف ، ومضادات الأكسدة المختلفة التي تعود بالفائدة على القلب، وهذه البذور تتكون من الأحماض الدهنية الأحادية التي تساعد على خفض الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد في الدم، واحتواء البذور على المغنيسيوم يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم. تساعد في الحصول على نوم صحّي: تحتوي بذور القرع على السيروتونين، وهو مادة كيميائية عصبية تُعرف أيضًا باسم حبة المنوّم الطبيعي، وبذور اليقطين عالية في التريبتوفان أيضًا، وهو حمض أميني يتحول إلى السيروتونين في الجسم، مما يضمن نومًا صحيًّا، فتناول حفنة من هذه البذور قبل الذهاب إلى الفراش سيساعد على النوم.
تحسين وظائف المثانة: يساعد زيت بذور اليقطين في تحسين أعراض تضخم البروستات الحميد، كما أظهرت إحدى الدراسات أنه قادر على تحسين أعراض فرط نشاط المثانة، ومعالجة مشاكل البول. فوائد حب القرع الأبيض لا توصف | مجلة سيدتي. دعم نظام المناعة: وذلك لوجود نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تدعم وظيفة الجهاز المناعي، وتُقلل احتمالية الإصابة بالالتهابات الفيروسية التي تُسبب البرد والإنفلونزا والتعب. المساهمة في فقدان الوزن: تُعد بذور القرع من الوجبات الخفيفة التي تساعد في إنقاص الوزن، وذلك لأنها تُعطي شعورًا بالشَّبع لفترة أطول بسبب محتواها الغني من الألياف وبالتالي الحد من تناول المزيد من الطعام والسعرات الحرارية. دعم عملية نمو الشعر: تحتوي بذور القرع على أحماض أمينية تُدعى كيروكيربتين الذي يساعد على نمو الشعر، كما أنها تحتوي على فيتامين ج الذي يلعب دورًا أيضًا في عملية نمو الشعر، ويُمكن تدليك فروة الرأس بزيت بذور اليقطين أو تناول حفنة من البذور يوميًا. القيمة الغذائية لبذور القرع تحتوي بذور اليقطين على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والصحة، ومن هذه العناصر الغذائية نذكر ما يلي: [٤] الدهون: تحتوي بذور اليقطين على الدهون المشبعة، والدهون غير المشبعة.
تُعزّز نمو الشعر: تتكون بذور القرع من الكوکوربیتین، وهو حمض أميني فريد قد يكون مسؤولًا عن نموّ الشعر، وبصرف النّظر عن ذلك فإنها تحتوي أيضًا على فيتامين ج الذي يلعب دورًا حاسمًا في نمو الشعر، ويمكن تطبيق زيت بذور اليقطين على فروة الرأس مباشرةً أو تناول حفنة من البذور يوميًّا.
67 غرامًا الدهون الأحادية غير المشبعة 6. 03 غرام الدهون المتعددة غير المشبعة 8. 84 غرامًا وصفات لدمج بذور القرع مع الغذاء توجد العديد من الاقتراحات اللذيذة التي يمكن بواسطتها دمج بذور القرع الأبيض في الغذاء بجانب استهلاكها وحدها لتحقيق الفائدة المرجوة، ومن هذه الاقتراحات الغذائية ما يأتي: [٢] تزيين السلطات ببذور القرع. صنع الغرانولا المنزلية المكونة من بذور القرع، وبذور الكتان ، والفواكه المجففة. صنع زبدة بذور القرع بوضعها في الخلاط حتى تصبح ناعمة القوام. تحميص بذور القرع بدهنها بزيت الزيتون ورشها بالكمون ومسحوق الثوم وخبزها في الفرن. تزيين الباستا بصلصة البيستو ببذور القرع. صنع صلصة المايان ببذور القرع. المراجع ^ أ ب John Staughton (13-11-2019), "11 Surprising Benefits Of Pumpkin Seeds" ، organicfacts, Retrieved 22-12-2019. Edited. ^ أ ب Megan Ware (24-7-2017), "What are the health benefits of pumpkin seeds? " ، medicalnewstoday, Retrieved 21-12-2019. Edited. ↑ Mary Jane Brown (24-9-2018), "Top 11 Science-Based Health Benefits of Pumpkin Seeds" ، healthline, Retrieved 22-12-2019. Edited.
مضادّة للالتهابات: من المعروف أنَّ بذور القرع لها خصائص مضادة للالتهابات ومعروفة بتخفيف آلام التهاب المفاصل، ويُعد زيت بذور اليقطين علاجًا جيدًا لمعالجة آلام المفاصل. تبني المناعة: إنَّ احتواء بذور القرع الأبيض على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية يضمن الحصول على جهاز مناعة جيد، ويُقلل من إمكانية الإصابة بالعدوى الفيروسية التي قد تؤدي إلى الإصابة بالبرد، والإنفلونزا ، والإرهاق، والأمراض الأخرى، خاصةً أثناء مواسم الأمطار. تُحسن صحة البروستاتا: يذكر كتاب هيلينغ فوودز أن هذه البذور تحتوي على نسبة عالية من الزنك المفيد في تعزيز خصوبة الرجال ومنع مشاكل البروستاتا جيدة لمرضى السكري: تساعد بذور القرع الأبيض في تحسين تنظيم الإنسولين لمرضى السكري وتقلل من الإجهاد التأكسدي، وتُعد هذه البذور مصدرًا غنيًا بالبروتين سهل الهضم والذي يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم. تُعزّز فقدان الوزن: تُعد بذور القرع واحدةً من أفضل الوجبات الخفيفة لإنقاص الوزن، فقد تبدو صغيرةً لكنها طعام دسم للغاية يساعد في الحفاظ على الشعور بالامتلاء لفترة أطول، كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تستغرق وقتًا أطول حتى يتمكن الجسم من هضمها، ممّا يجعل الشخص يشعر بالامتلاء ويفقد الرغبة بتناول الطعام.
تعزيز صحة المثانة والبروستات: يساعد استهلاك بذور القرع على التخفيف من أعراض تضخُّم البروستاتا الحميد والتي بدورها تسبب مشاكل أثناء عملية التبول بناءً على عدة دراسات سريرية، كما تشير دراسات أخرى أن استهلاك مكملات بذور القرع يساعد على علاج أعراض فرط نشاط المثانة. مصدر غني بالمغنيسيوم: يدخل عنصر المغنيسيوم في أكثر من 600 تفاعل كيميائي في الجسم، إذ يعد مهمًا في تنظيم ضغط الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والحفاظ على صحة العظام، وتنظيم مستوى سكر الدم. تعزيز صحة القلب: وذلك نظرًا لاحتواء بذور القرع على نسب عالية من الزنك، والمغنيسيوم، ومضادات الأكسدة، إذ تشير بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن زيت بذور القرع يخفض ضغط الدم المرتفع ومستوى الكولسترول المرتفع المؤديان للإصابة بأمراض القلب، كما يساعد على زيادة أكسيد النيترات في الجسم الذي يوسع الأوعية الدموية، ويعزز التدفق الدموي، ويقلل تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين. مصدر غني بالألياف الغذائية: تعد بذور القرع مصدرًا غنيًا بالألياف، وخاصةً تلك غير المقشّرة، إذ يحتوي 28 غرامًا من بذور القرع على 1. 1 غرام من الألياف، ومن الجدير بالذكر أن الألياف تلعب دورًا مهمًا في صحة الجهاز الهضمي، وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب، والنوع الثاني من مرض السكري، والبدانة.