وفى سياق متصل وفى الجمعة الأولى من شهر رمضان تفتتح وزارة الأوقاف اليوم 54 مسجدًا، منها 50 مسجدًا جديدًا أو إحلالًا وتجديدًا، و4 مساجد صيانة وترميمًا ، ليصل إجمالي ما تم افتتاحه من 1/7/2021م حتى تاريخه 919 مسجدًا ، منها 781 مسجدًا جديدًا أو إحلالًا وتجديدًا و138 مسجدًا صيانة وترميمًا.
وزير الأوقاف: حظر إقامة صلاة العيد بالساحات العامة هذا العام وأكد وزير الأوقاف، عدم إقامة صلاة العيد بالساحات العامة هذا العام، موضحا أن العلة من ذلك، هي إمكانية تطبيق إجراءات التباعد في المساجد دون الساحات المفتوحة؛ التي يصعب تطبيق إجراءات التباعد بها، أو التحكم في تدافع الناس عليها. كما شدد وزير الأوقاف، الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف، على ضرورة مُراعاة الآتي، خلال صلاة عيد الفطر المبارك 2022: 1. الالتزام بالكمامة وإجراءات التباعد. 2. فتح المسجد قبل الصلاة بـ 10 دقائق وغلقه بعدها بـ 10 دقائق. 3. تكون مدة التكبير في حدود 7 دقائق. خطبة لصلاة الجمعة استمرار هطول الأمطار. 4. لا تزيد مدة الخطبة على 10 دقائق كالجمعة. 5. السماح بفتح مصليات السيدات في المساجد التي تفتح بها في صلاة الجمعة أو صلاة القيام.
وصح عنه صلى الله عليه وسلم: ((التمسوا ليلة القدر آخر ليلة من ليالي رمضان) أي ليلة تسع وعشرين. فكل تلك الروايات الثابتة عنه صلى الله عليه وسلم تدل بوضوح أنها لا تلزم ليلة السابع والعشرين في كل السنين بل ربما كانت في سنة في ليلة إحدى وعشرين وفي سنة أخرى في ليلة ثلاثة وعشرين وهكذا إلى تسع وعشرين. أيها الصائمون ومن بركات ليلة القدر.. أن الملائكة تتنزل فيها من السماء, كما قال سبحانه: ( تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبّهِم) والروح هو جبريل عليه السلام. وقد صح عنه صلى الله عليه وسلم: ((إن الملائكة تلك الليلة.. في الأرض.. أكثر من عدد الحصى)). ومن بركاتها ما صح عنه صلى الله عليه وسلم: ((من قام ليلة القدر إيماناً واحتساباً غفر له ما تقدم من ذنبه)) إخوة الاسلام ليلة القدر يفتح فيها الباب.. خطبة مختصرة في فضل التبكير إلى الصلاة - ملتقى الخطباء. ويقرب فيها الأحباب.. ويسمع فيها الدعاء والخطاب.. ويكتب للعاملين فيها عظيم الأجر والثواب،.. فاجتهدوا رحمكم الله في طلبها.. فهذا أوان الطلب.. واحذروا من الغفلة والنسيان … ويستحب في هذه الليلة.. الصلاة والذكر وقراءة القرآن و الإكثار من الدعاء ، فقد ورد عن السيدة عائشة بنت الصديق رضي الله عنهما قالت: قلت: ((يا رسول الله أرأيت إن علمت أي ليلة هي ليلة القدر، ما أقول فيها؟ ، قال: قولي: ( اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني).
بث مباشر خطبة الجمعة من الحرم المكي 8/8/1443 ، في أول جمعة من شعبان نلتقي مع المسلمين في شتى بقاع الأرض مع خطبة جديدة ، وفي الجمعة الأولى من شهر شعبان نقدم لكم متابعينا الأعزاء من كل مكان يوتيوب مشاهدة خطبة وصلاة الجمعة من الحرم المكي بث مباشر ٨ شعبان ١٤٤٣ هـ لايف المسجد الحرام ذلك حيث نذيع لكم أحداث صلاة الجمعة اليوم التي يوافق تاريخها بالميلادي 11-3-2022. مشاهدة خطبة وصلاة الجمعة من المسجد الحرام بث مباشر بتاريخ 11-03-2022 قناة السعودية القرآن الكريم تذيع على مدار أربع وعشرين ساعة ، ومع بداية خطبة الجمعة تضع القناة كل جهودها لتغطية دخول المصلين وأداء صلاة السنة ومع بداية الخطبة تبدأ القناة بالتركيز مع الشيخ إمام وخطيب الحرم المكي والذي سيكون الشيخ عبدالله بن عواد الجهني. «الأوقاف» عن تخصيص نصف ساعة لصلاة التراويح: نحافظ على النفس البشرية - أخبار مصر - الوطن. عبد الرحمن السديس. خطبة وصلاة الجمعة من الحرم المكي بث مباشر جمعة جديدة تهل علينا وعلى الأمة الإسلامية كل عام وأنتم بخير فهذه الجمعة العظيمة هي أول جمعة من شهر شعبان والتي تأتي في الشهر الفضيل ، ومن المتوقع أن يكون عنوان صلاة الجعة اليوم من المسجد الحرام عن أفضال شهر شعبان وفضل صيام أيامه والتقرب إلى الله فيه. وكانت الجمعة الأخيرة الماضية التي ألقى خطبتها علينا الشيخ عبدالله بن عواد الجهني حفظه الله ورعاه ، هذا ويلقي علينا الشيخ الدكتور عبدالله بن عواد الجهني خطبة الجمعة بالمسجد الحرام اليوم 8/8/1443 هجرياً جزاه الله عنا وعن المسلمين خيراً.
06/05/2009, 01:56 AM #1 أستاذ بارز معدل تقييم المستوى 14 تنمية اللياقة القلبية التنفسية تعريف اللياقة القلبية التنفسية: تؤدي الممارسة المنتظمة للنشاط البدني ( أو التدريب البدني المنتظم) بشكل عام الى تغيرات فسيولوجية ( وظيفية) ايجابية ، وهذه التغيرات الايجابية التي تحدث نتيجة للممارسة تسمى تكيفاً ، حيث يؤدي التدريب البدني المنتظم الى ارغام اجهزة الجسم المختلفة على التكيف مع ذلك التغير ( وهو التدريب البدني) مما يجعل الفرد في النهاية اكثر قدرة ولياقة من ذي قبل. ونظرا لاهمية اللياقة القلبية التنفسية فسنتطرق الى الاسس العلمية لتنميتها.. بالرغم من اهمية اللياقة العضلية إلا ان الاهتمام يتجه دائما الى اللياقة القلبية التنفسية خاصة عند الحديث عن الفوائد الصحية لممارسي النشاط البدني. محيط المعرفة: ماهي اللياقة القلبية التنفسية. وتعّرف اللياقة القلبية التنفسية على انها قدرة الجهاز القلبي على توفير الاوكسجين للعضلات العاملة ، ويشتمل ذلك على مقدرة الرئتين على اخذ اكبر كمية من الاوكسجين ، ومقدرة القلب والجهاز الدوري على ضخ ونقل اكبر كمية من الدم المحملة بالاوكسجين الى العضلات العاملة لكي يتم استخلاص الاوكسجين هناك. لكن مانوعية النشاط الذي يحقق اللياقة القلبية التنفسية ؟ تتفق الآراء المختصة في فسيولوجيا الجهد البدني على انه لتحقيق اللياقة القلبية التنفسية يجب ان يكون النشاط الممارس هوائيا ، أي يستخدم فيه الاوكسجين كمصدر لتزويد العضلات بالطاقة ، والذي يعني ببساطة ان يكون النشاط الممارس ذا وتيرة مستمرة ، ويمكن للفرد الاستمرار في ادائه فترة تتجاوز الدقائق العشر بدون حدوث تعب يوقفه عن الاداء.
وسبحان الله يتمتعون بلياقة بدنية عالية المستوى ونشاط ذهنى وجسدى. مارأيكم إذا جاهد المختصون فى نشر هذه الرياضات والتى لابد منها للصحة العامة ؟؟؟ وايضآ لأنى وجدت فى بعض ما قرأت أن أعدائنا يربون أطفالهم منذ عمر الثالثة على هذه الألعاب!!!!!!!!!!!!!. هذه مجرد شطحات فكرية تخصنى ومن المحتمل نجد فيا شئ!!! ؟؟؟ جمال الدين 13/05/2009, 11:41 AM #3 أستاذ جامعي رد: تنمية اللياقة القلبية التنفسية أخي جمال الدين عثمان المحترم في حديث للمصطفى(ص) (علموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل) فهذه رياضات لتربية النشئ تغنينا عن كل الرياضات الصينية واليابانية ولو علم عامة الناس مدى تأثيرها في بناء الانسان لسارعوا فورا لتشجيع ابنائهم على ممارسة هذه الرياضات لاكتساب لياقة بدنية وعقلية عالية ولقد ناديت وتمنيت على باحث رياضي وضع هذا الحديث الشريف في موضع البحث العلمي لترى الامة بان في تراث الامة الاسلامية ضواهر يجب احيائها في هذا الوقت لبناء ثقافة المسلم الصحيحة وتربية النشئ على رسالة سيد البشرية روحي له الفدا. التعديل الأخير تم بواسطة د. موفق مجيد المولى; 13/05/2009 الساعة 11:41 AM سبب آخر: املاء العقول المفتوحة... تقرأ... تحلل... تعريف اللياقة القلبية التنفسية - موقع محتويات. ترفض او تقبل... العقول المغلقة... تقرأ ترفض.... لا تقرأ ترفض............ الأعضاء الذين شاهدوا هذا الموضوع: 0 You do not have permission to view the list of names.
ماهي اللياقة القلبية التنفسية تؤدي الممارسة المنتظمة للنشاط البدني ( أو التدريب البدني المنتظم) بشكل عام الى تغيرات فسيولوجية ( وظيفية) ايجابية ، وهذه التغيرات الايجابية التي تحدث نتيجة للممارسة تسمى تكيفاً ، حيث يؤدي التدريب البدني المنتظم الى ارغام اجهزة الجسم المختلفة على التكيف مع ذلك التغير ( وهو التدريب البدني) مما يجعل الفرد في النهاية اكثر قدرة ولياقة من ذي قبل. ونظرا لاهمية اللياقة القلبية التنفسية فسنتطرق الى الاسس العلمية لتنميتها. بالرغم من اهمية اللياقة العضلية إلا ان الاهتمام يتجه دائما الى اللياقة القلبية التنفسية خاصة عند الحديث عن الفوائد الصحية لممارسي النشاط البدني. وتعّرف اللياقة القلبية التنفسية على انها قدرة الجهاز القلبي على توفير الاوكسجين للعضلات العاملة ، ويشتمل ذلك على مقدرة الرئتين على اخذ اكبر كمية من الاوكسجين ، ومقدرة القلب والجهاز الدوري على ضخ ونقل اكبر كمية من الدم المحملة بالاوكسجين الى العضلات العاملة لكي يتم استخلاص الاوكسجين هناك. لكن مانوعية النشاط الذي يحقق اللياقة القلبية التنفسية ؟ تتفق الآراء المختصة في فسيولوجيا الجهد البدني على انه لتحقيق اللياقة القلبية التنفسية يجب ان يكون النشاط الممارس هوائيا ، أي يستخدم فيه الاوكسجين كمصدر لتزويد العضلات بالطاقة ، والذي يعني ببساطة ان يكون النشاط الممارس ذا وتيرة مستمرة ، ويمكن للفرد الاستمرار في ادائه فترة تتجاوز الدقائق العشر بدون حدوث تعب يوقفه عن الاداء.
ومن امثلة ذلك - المشي والهرولة والجري وركوب الدراجة والسباحة. ومن المعروف ان التمرينات البدنية الهوائية تؤدي الى جملة من التغيرات الايجابية في الجهاز القلبي التنفسي ، التي من اهمها انخفاض ضربات القلب في الراحة واثناء الجهد البدني دون الاقصى. كما تؤدي التدريبات الهوائية المنتظمة الى رفع قدرة الفرد القصوى على استهلاك الاوكسجين وكذلك الى زيادة نتاج القلب الاقصى ( وهو اقصى كمية من الدم يمكن ضخها في الدقيقة) ، مما يجعل القلب في النهاية اكثر كفاءة. ومن التغيرات الايجابية ايضا للتدريبات البدنية المنتظمة انخفاض في تركيز البروتينات الدهنية في الدم ( أو ما يسمى احيانا الدهون فقط) بما في ذلك الكوليسترول. ماهي مدة وشدة التدريب البدني الذي يحقق اللياقة القلبية التنفسية ؟ تشير الدلائل والمؤشرات العلمية السائدة حول هذا الموضوع الى انه لتحقيق اللياقة القلبية التنفسية يجب ان يكون التدريب البدني هوائيا وتكون مدته ( 15 - 60) دقيقة في كل مرة وبواقع ( 3 - 5) مرات في الاسبوع وبشدة من ( 60 - 90%) من ضربات القلب القصوى ( عند مستوى ضربات القلب المستهدفة). وعلى الرغم من ان الوصفة السابقة هي المتعارف عليها في الاوساط العلمية إلا ان بعض الآراء والابحاث الاخيرة تشير الى امكانية تحقيق الفوائد الصحية من برامج التدريب البدني حتى اذا كانت ذات شدة اقل مما ذكرناه اعلاه ، وان الفوائد الصحية تصبح اكثر تكاملاً مع زيادة شدة التدريب البدني تبعاً لهدف الممارس ومبتغاه.