قد يستخدم حيلة بأنه يترك زوجته فجأة دون سبب أو يتظاهر بأنه مشغول، خاصة إذا كان يعلم أنها تجري مقابلات مع أي رجال آخرين أو زملاء في العمل. التفكير في الإقلاع أو الطلاق، فعندما يشعر الرجل بالغيرة من زوجته ولا يستطيع الكلام قد يعتقد أن أفضل حل هو ترك العلاقة وإنهاءها. يحاول الرجل أن ينقل جرمه لشريكته لأنه يمكن أن يتهمها بالإهمال والتطرف، وقد يؤدي إلى الخلاف والمشاكل لأسباب غير عقلانية وغير منطقية. يمكن أن تتجلى غيرة الرجل من خلال سلوكيات غير متوقعة مثل كسر الأشياء أو الصراخ، لكنه سرعان ما يستيقظ ويحاول إخفاء غيرته مرة أخرى. أسباب غيرة الرجال بصمت تختلف أسباب ظهور علامات الغيرة الصامتة على الرجل، ومن أهم أسباب علامات الغيرة الصامتة عند الرجل ما يلي: حب شديد ممزوج بحب التملك والسيطرة حيث سيشعر الرجل أنه من حقه الطبيعي أن تكون المرأة التي يحبها له، فيحاول استبعادها من عائلتها وأصدقائها وأقاربها وجميع علاقاتها الاجتماعية. غالبًا ما ينبع هذا الشعور من زيادة الأنانية وحب الذات من هذا الرجل، فنلاحظ أنه من الطبيعي بالنسبة له أن يخرج في علاقة ولا ينبغي لشريكه أن يتركه للحظة. فقدان الرجال الثقة بالنفس غالبًا ما تنبع مشاعر الغيرة المرضية من عدم الثقة بالنفس بسبب حقيقة أن الشركات تتفوق على الرجال بطريقة ما، فقد تختلف النساء عن الرجال في معايير معينة، مثل أفضل منه ماليًا، أو علميًا، أو اجتماعيًا، أو رسميًا، فهذه الاختلافات يمكن أن تجعل الرجل يشعر بالغيرة من شريكه لأنه يعتقد دائمًا أنه أفضل منه.
حيث يُمكن أن يتواصل مع صديقتك ليعرف منها أخبارك، أو يُمكن أن يُراقبك من خلال منصات التواصل الاجتماعي، أو بالطريقة التي يراها مناسبة حتى لا تعرفي أنه يُراقبك في صمت. 5- توجيه الكثير من الأسئلة في إطار حديثنا حول إجابة سؤال ما هي علامات الغيرة الصامتة عند الرجل، فعلى الرغم من أنكما لا تزالان تعرفان بعضكما منذ وقت قصير، إلا أنه يشرع في التعرف إلى جميع الأشياء الخاصة بك، وذلك من خلال إما توجيه الكثير من الأسئلة الشخصية بشكل مباشر لك. أو من خلال التحدث مع أقرب صديقة لكِ حتى يتمكن من التعرف إليكِ بشكل جيد منها، ومن الجدير بالذكر أن الطريقة الثانية هي الأكثر انتشارًا، وذلك لأنه يرغب في معرفة كل شيء يخصك لكن في السر. كما يُمكنه أن يتعرف إلى الكثير من الأمور الخاصة بك من خلال منصات التواصل الاجتماعي، ومن ثم يبدأ في جذب انتباهك من خلال قول هذه الأمور التي تعرف عليها، وكأنه يتشابه معك فيها، أو كأنه تمكن من تخمينها بمجرد الحديث معك، بالإضافة إلى أنه يُمكن أن يقوم بتقليد ما تحبينه حتى يتمكن من التقرب إليك كونكما متشابهان لحد كبير. 6- الإصرار على مرافقة من تحب كما سبق القول إنه من الممكن أن يقوم الرجل بالحديث مع أقرب صديقة لديك حتى يتمكن من معرفة بعض الأمور الخاصة بك، كما يُمكنه فعل ذلك حتى يُكثر من الأشياء المُشتركة بينكما، حيث يُمكنه مشاركتكما في التنزه وما إلى ذلك، حتى يتمكن من التقرب منك شيء فشيء دون أن تُلاحظي هذا الأمر.
الغيرة على وجه العموم دليل على الحب سواءً كانت غيرة صامتة أم ظاهرة، فالغيرة هي الشعور العميق بالمنافسة والخوف من خسارة الشريك لصالح شخص آخر، وعادةً ما تعتبر الغيرة من أولى علامات الوقوع في الحب بغض النظر إن كنتِ تعبرين عن هذه الغيرة بشكل صريح أم تحاولين كبتها وعدم التصريح بها. لكن الغيرة الصامتة قد تكون مؤشراً إضافياً للعديد من المشاكل العاطفية، وهذا مؤشّر إيجابي يساعدكِ على فهم نفسكِ أكثر واكتشاف عالمك الداخلي من خلال التغلب على الغيرة الصامتة وإيجاد طريقة للتعبير عن مشاعركِ بأسلوب مناسب وصحّي، فكيف يمكنكِ علاج الغيرة الصامتة والتعامل معها. إن كنت -عزيزتي القارئة- تحترقين بنار الغيرة الصامتة، فقد تساعدك هذه النصائح في التعامل مع الأمر: [2] اجلسي مع نفسك بعض الوقت: كوني صريحة مع نفسك واسأليها إن كانت غيرتك هذه مبررة أم لا بعد تحكيم عقلك وليس قلبك. فهل هناك دلائل قاطعة تدين الرجل الذي تغارين عليه وتجعله موطن شك بالنسبة لك. اعرفي آثار الغيرة الصامتة على الأسرة: فعندما تعرفين أثر الغيرة الصامتة على استقرار العلاقة بينك وبين الشريك وبين الأبناء كذلك، ستهدئين من روعك وستعرفين كيفية تجاهل بعض الأمور حتى يسير المركب بسلام.
كيفية التخلص من شعور الغيرة للرجل؟ لحل اى مشكلة دوما يجب عليك الاعتراف بالمشكلة والتحدث مع الشريك والنقاش فى الامر للوصول الى حل. تفريغ الطاقات السلبية عن طريق تغير الروتين والذهاب للرحلات والخروج مع الاصدقاء او ممارسة الالعاب الرياضية والذهاب الى الجيم. يجب ان يكون الرجل واضح بشكل كبير مع شريكته وان يعترف لها بما يسبب له ازعاج او المواقف التى تسبب شعور بالغيره مما يخفف عليه الشعور بالتوتر والخوف. يجب ان يكون هناك ثقة بين الطرفين بدون المراقبة او التنصت على حياتها وتصرفاتها فأذا اندعمت الثقه فأن العلاقة فى طريقها للنهاية فالثقة اساس كل شئ. يجب على الرجل اولا ان يثق بنفسه قبل كل شئ وان يعرف مكانته وقيتمه والشعور بذاته فا تكمن مشكلة الغيرة فالاساس فعدم الثقة بالنفس.