السبت، ٣٠ أبريل / نيسان ٢٠٢٢ صحتك في رمضان - التغذية السليمة. طقس العرب - صحتك في رمضان هو برنامج صحّي، يناقش أهم الأمور الواجب على الصائم معرفتها واتباعها، من خلال مجموعة من الحلقات التي تقدّمها أخصائية التغذية مجد الخطيب، وفي هذه الحلقة تتحدث عن نصائح لتغذية سليمة شاهد أيضا: المزيد من طقس العرب - السعودية الأكثر تداولا في السعودية
رياح نشطة وغُبار خاصة في جنوب وشرق المملكة تهُب رياح جنوبية غربية مُعتدلة إلى نشطة السرعة مُثيرة للأتربة والغُبار يوم السبت، وتتحول بعد الظهر إلى غربية تنشطة السرعة ومصحوبة بهبات قوية تتجاوز حاجز ال70كم/ساعة في جنوب المملكة، تعمل على تشكل للموجات الغُبارية وحدوث تدني في مدى الرؤية الأفقية على المناطق والطرقات الصحراوية. لكن يوم الأحد تكون الرياح غربية مُعتدلة إلى نشطة السرعة، ومصحوبة بهبات قوية خاصة في شرق المملكة الأمر الذي سيعمل على استمرار تشكل للموجات الغُبارية في المناطق والطرقات الصحراوية. ليالي مُعتدلة إلى مائلة للبرودة تميل درجات الحرارة الليلية للانخفاض الملموس ليل السبت/الأحد وخلال ليل الأحد/الاثنين ويكون الطقس مُعتدلاً مع ساعات المساء والليل الأولى، لكن مع ساعات الليل المُتأخرة والفجر يميل الطقس للبرودة خاصة في السهول والجبال تزامناً مع ارتفاع نسب الرطوبة السطحية ولاسيما في المناطق الشمالية وتظهر تدريجيًا كميات من الغيوم المُنخفضة شمال المملكة.
الرطوبة 62% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 10:45 هلال (أول الشهر) أفول القمر -- الأحد 08 35° / 26° Wind شمال غرب 22 كم/ساعة الأحد 08 | اليوم 35° Sunny شمال غرب 22 كم/ساعة صافٍ غالبًا. الرطوبة 47% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس 05:48 غروب الشمس 18:51 الأحد 08 | الليلة 26° Clear Night شمال-شمال غرب 17 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة الصغرى 26 درجة مئوية. الرطوبة 60% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 11:38 أفول القمر 00:34 الاثنين 09 36° / 28° Wind غرب-شمال غرب 19 كم/ساعة الاثنين 09 | اليوم 36° Sunny غرب-شمال غرب 19 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 36 درجة مئوية رياح غرب-شمال غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الطقس في جدة | طقس السعودية. الرطوبة 45% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس 05:47 غروب الشمس 18:52 الاثنين 09 | الليلة 28° Clear Night شمال-شمال غرب 14 كم/ساعة صافٍ غالبًا. الرطوبة 55% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر 12:33 أفول القمر 01:15 الثلاثاء 10 37° / 28° Wind غرب-شمال غرب 20 كم/ساعة الثلاثاء 10 | اليوم 37° Sunny غرب-شمال غرب 20 كم/ساعة صافٍ غالبًا.
كشفت شقيقة الضحية التي توفيت بعد أن غدر بها زوجها وأقدم على حرقها بمادة الأسيد، أنهم تعرفوا على الجاني الذي أقدم على قتل شقيقتها ،مؤكدة أنه لم تظهر عليه أي علامات الندم. وقبضت الجهات المعنية ظهر اليوم في جدة على الزوج الذي اعتدى على زوجته وطفلتها بمادة الأسيد حتى فارقت الحياة، فيما ما زالت ترقد ابنتها بالعناية المركزة. وكشفت شقيقة المغدورة أنهم تعرفوا بمركز الشرطة على الجاني (قاتل شقيقتها)، مؤكدة أنه لم تظهر عليه أي علامات الندم بعد جريمته البشعة التي قام بها. الطقس لـ 14 يوم ودرجة الحرارة في الرياض، السعودية | طقس العرب. وأضافت أنها لم تتمالك نفسها وشعورها عندما رأت قـاتل شقيقتها أمامها في مركز الشرطة، حيث بدأت تناديه بـ"المجرم"، مشيرة إلى أنه لم يرد عليها لأنه لا مجال لديه للرد بعد فعلته الشنيعة. واكتفت بقولها إن الجهات الأمنية أكدت لهم أن الجاني سترفع ضده أكثر من قضية من جميع المتضررين في الحادثة، منهم طليق شقيقتها والد الطفلة المصابة وأكثر من خمسة من الجيران وبعض رجال الدفاع المدني الذين تأثروا جميعهم من الحرق بمادة الأسيد.
لجأت العديد من شركات التأمين خلال الفترة الأخيرة، إلى وضع تسعيرة لأسعار التأمين الطبي، تختلف أسعارها باختلاف العرق، إذ اعتمدت الشركات أسعار مختلفة لكل من «الآسيويين، والعرب، والأفارقة»، وبدأت شركات التأمين، أخيراً، بوضع قائمة مفصلة عن أسعار الوثائق للمنشآت الراغبة في الحصول على تأمين طبي، يتضمن تكلفة كل فرد بحسب جنسه، وعمره. كشفت جولة «عكاظ» على المكاتب المنتشرة التابعة لشركات التأمين، قيام الشركات بوضع قائمة مفصلة توضح تكلفة التأمين الطبي لكل فرد يعمل لدى المنشأة والتابعين له، وذلك عند رغبة منشآت القطاع الخاص في التعاقد مع شركات التأمين لتقديم خدمة التأمين الطبي الإلزامي. واعتمدت شركات التأمين وضع أسعار مفصلة، توضح تكلفة التأمين للعرب، والأفارقة، والآسيويين، إذ جاءت تكلفة التأمين الطبي للأفارقة كأعلى تكلفة، ثم تكلفة تأمين العرب، وجاءت تكلفة التأمين الطبي للآسيويين كأدنى سعر، وبلغت الفروقات في حدها الأقصى بين الموظفين الآسيويين والعرب إلى 161%، إذ تقدم إحدى الشركات التأمين الطبي للآسيويين ممن تراوح أعمارهم بين 35– 39 سنة بسعر 342 ريالا، فيما تقدم نفس التأمين للعرب بسعر 892 ريالا. لا قوائم للموظفات ولجأت العديد من شركات التأمين، خصوصاً التي يكثر الإقبال عليها من المنشآت الصغرى، بوضع قائمة مفصلة تحدد تكلفة التأمين الطبي للعمالة بحسب العمر، والحالة الاجتماعية، إذ تختلف تكلفة التأمين للموظفين، وزوجاتهم، والأبناء، فيما خلت بعض قوائم شركات التأمين من وضع تكلفة التأمين الطبي لـ«الموظفات».
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 10:21 ص فريق الزمالك قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا السفر إلى الإسكندرية ظهر غدا الأربعاء للانتظام في معسكر مغلق استعدادا للقاء المصري المقبل في مسابقة الدوري الممتاز. ويخوض الفريق تدريبه الأخير استعدادا للمباراة مساء غدا الأربعاء على ملعب فندق الإقامة ببرج العرب. ويستعد الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم الخميس المقبل على ستاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة السادسة عشرة لمسابقة الدوري. ويحتل الفريق صدارة الدوري برصيد 35 نقطة جمعها من 15 مباراة. وعقد البرتغالي جوسفالدو فيريرا المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك جلسة مع اللاعبين في حضور جهازه المعاون قبل انطلاق تدريب أمس الاثنين على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة، استعدادا لمباراة المصري المقبلة في الدوري الممتاز. طلب فيريرا وطالب المدير الفني للزمالك اللاعبين بالتركيز استعدادا للمباراة المقبلة من أجل مواصلة الانتصارات بالدوري، ومنح لاعبيه بعض التعليمات الفنية لتطبيقها في تدريب اليوم. الزمالك والمصري ويستعد الزمالك لمواجهة المصري البورسعيدي يوم الخميس المقبل على ستاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة السادسة عشرة لمسابقة الدوري الممتاز.
محمد سحمان الغامدي ابي بكر الاصبهاني، حي الربوة، جدة @algamdi_mohamad