أعلم أنه ليس بالأمر السهل ولكنه يستحق المحاولة والتجربة مرة أخرى. تحلّي بالصّبر: حتى وإن كنتِ تشعرين بأنك لا تتقدمين بخطوات ثابتة أو لا تجدين نتيجة، ولكن عليك ألا تيأسي أو تستلمي بل واظبي على الصبر الذي سيمنحك القوة والقدرة على إدارة موقفك بشكل أفضل، لأن فقدان زمام الأمور والغضب قد ينهي كل جهودك لاستعادة زوجك في لحظة واحدة. إن معظم المشكلات الزوجية تحدث نتيجة ضعف مهارات التواصل بين الطرفين، لذا فإن أهم خطوة عليك اتخاذها هي تقوية تلك الصلة وذلك بالمبادرة بفتح النقاش في القضايا الأساسية التي تهمّ علاقتكما أو التي سببت المشاكل والتوتر بينكما. إليك بعض الاستراتيجيات التي قد تساعدك في حل مشكلات التواصل [3]: تجنبي الأساليب الاعتيادية في التواصل ، فإذا كان زوجك ينزعج من تكرار طريقتك في التعبير عن مشاعرك جرّبي إدخال بعض التغييرات في أسلوبك. خصّصي وقتاً للتكلم ومناقشة الأمور الضرورية التي تؤثر على سير الأمور بينكما، وتأكّدي أن يكون زوجكِ مستعداً للتواصل والنقاش في هذا الوقت. كيف تعاملين اهل زوجك - حياتي. ضعي بعض القواعد في التواصل، اعلمي أن أهم جزء في التواصل هو الاستماع كعدم مقاطعة أحدكما لآخر حتى يستطيع التعبير عما يجول في داخله، امنحيه الوقت ليتكلم بوضوح أكثر ويوصل ما يفكر به.
إذا رأيته مضطرباً بعد العمل، فاحرصي على إجراء محادثة ودية لمعرفة المزيد عن وظيفته ولكن لا تمطريه بالأسئلة. 5. كوني منفتحة الذهن كوني منفتحة على أفكار زوجك وآرائه، لا تتجاهلي اقتراحاته لأنها ستثنيه عن الانخراط في حياتك، ومع ذلك، لا تتبعي نصيحته بشكل أعمى، قومي بتقييمها قبل تنفيذها. 6. أظهري إعجابك لزوجك لا تخفي إعجابك به، قد تعجبين به ولكن لا فائدة منه إذا لم تخبريه بذلك. سيحب زوجك رمز التقدير الخاص بك ويشعر أن كل عمله الشاق مبرر، يطلب زوجك تأكيدك وتقديرك لتحفيز نفسه. كــــــــيف تدلكين زوجك -مجابة - سيدة الامارات. 7. ادعمي أهدافه تشجيعك أو عدمه يمكن أن يؤدي إلى أهدافه أو يكسرها. سيكون لدعمك تأثير إيجابي على تصميمه على تحقيق الأهداف، سواء كانت مهنية أو غير ذلك، كما أن نموه يعني نموك لأنه يفيدك أنت وأطفالك أيضاً، في غياب دعمك، قد يفتقر زوجك إلى الحماس للنجاح في حياته. 8. ادعي له باستمرار قد تكونين مخطئة في قراراتك أو أفعالك أحياناً، قد تؤذين زوجك عن غير قصد باختيار كلماتك، بدلاً من إغفال الموقف، كوني متأنية واعتذري لزوجك. أفضل طريقة لإنهاء الخلافات الزوجية هو أن يقول أحدكم آسف. سيظهر اعتذارك أنك قبلت خطأك وسيحرص على عدم تكراره. 9. استمعي إليه امنحي زوجك فرصة التحدث عندما يريد زوجك التحدث معك، امنحيه اهتمامك الكامل، إذا كنت مشغولة بمشاهدة التلفاز أو القيام بالأعمال المنزلية أو رعاية الأطفال، فخذي بعض الوقت لتتفاعلي معه بشكل شخصي سلمي، لا تقاطعيه لمشاركة رأيك.
حاولي أن تكون الخلافات مهما صغرت بينك وبين زوجك محصورة في نطاق بيتك ولا تتعدى شخصيتكما.
ساعدوني كيف البي حق زوجي الشرعي ونظراتهم ترهقني!!!!