المؤسسات قليلة. مدن في المملكة ، وهناك مدن مثل جدة لا يوجد بها مدينة طبية رغم اتساع مساحتها. وأوضح لي أن المصلين يمكن أن يكون له مستويان فقط (الرعاية الصحية الأولية – المستشفيات العامة) والاستفادة من الخدمات المتخصصة لمجموعة أخرى على أساس التنسيق. القطاعات الصحية العامة والخاصة ، القطاعات غير الصحية العامة والخاصة ، والممثل العام للمجتمع الذي سيصل إليه التجمع ، وكيف سيحمل هذا التجمع مسؤولية المنطقة الجغرافية في جميع جوانب الصحة ، من التوعية والترويج الصحي للخدمات الطبية على مختلف المستويات. جريدة الرياض | «د. سليمان الحبيب» تشارك في معرض المؤتمر الدولي لتعزيز الصحة في المجتمعات التعليمية بجامعة الأميرة نورة. إقرأ أيضا: لقياس حجم العصير نستعمل ؟ ثم تناولنا الجانب الإداري وكيف ينبغي أن يضيف هذا الاجتماع لمعالجة الضعف الإداري في تكوين الوزارات ودوائر الصحة في المناطق؟ وكيف أن هذه المجموعة هي بداية الاستعدادات لبدء تحول الخدمات الصحية إلى شركة قابضة عامة ، وفي داخلها العديد من شركات التشغيل العامة التي ستكون مسؤولة عن مجموعة واحدة أو أكثر ، وستكون المجموعة مسؤولة بشكل مستقل عن الإدارة موظفيها والخدمات المقدمة.. ويصبح دور وزارة الصحة رقابياً. كيف سينعكس الموظف عليها؟ سيبقى موظفو كل اجتماع في مجموعتهم في الهيكل الجديد ، وسيعتمد راتبهم على ما يسميه الطبيب (القيمة السوقية) ، وهذا محكوم بمعايير عديدة منها التخصص والخبرة والعمل الفعلي ، وسألخص ذلك بالنسبة لك ما هو منتج ، فإن الموظف الذي يكرس نفسه لوظيفته سيستفيد من هذا الهيكل ، لكن غير المنتج والمهمل سيساعد في ذلك.
2- ينصح بتقسيم وجبة الإفطار لجزئين، الأول يضم مشروبات مليئة بالفيتامينات والبروتينات وأيضا الحساء والعصائر الطازجة، والجزء الثاني تضم الوجبة الرئيسية والتي ينصح بتناولها بعد مرور ساعة على الأقل من الجزء الأول، ويفضل أن يكون محتواها من الخضار، أما وجبة السحور يجب تناولها بشكل يومي، لما لها من أهمية وفوائد لصحة الجسم وحرق الدهون الزائدة. 3- يفضل عدم الإكثار من تناول الحلويات حيث أن أكثر الناس تتناولها لتستعيد نقص السكر المتشكل خلال النهار، وكبديل يمكننا تناول الفواكه التي تحتوي على سكر طبيعي سهل الحرق، وتساعد أيضا على تعويض نقص السكريات وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. 4- ينصح بشرب كمية كافية من المياه والتي تقدر بنحو لتر ونصف ما بين وجبة الإفطار ووجبة السحور لتجنب نقص السوائل بالجسم التي غالبا تظهر بعد رمضان. التجمعات الصحية ض. 5- ينصح بتخفيف الملح قدر المستطاع بوجبات الطعام لأن الملح يسبب الانتفاخ والعطش أثناء النهار. 6- ينصح بممارسة بعض التمارين الرياضية في شهر رمضان بسبب قلة الحركة مثل اتباع نظام المشي بشكل يومي ولمدة ساعة قبل وجبة الإفطار بساعتين، لما لها من أهمية في حرق الدهون وتكون نسبة حرق الدهون في هذه الساعة مضاعفة عن الأوقات الأخرى، ويمنع المشي بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة.
من يعمل في القطاع يدرك الفروقات حيث لا تتجانس الرعاية الأولية مع التخصصية، سواء في طبيعتها الفنية أو كوادرها.