[٥] احصل على علاج طبيعي. تمارين وجر الرقبة الموصوفين بعلاج طبيعي يمكن أن يسببا راحة فورية ويقويا العضلات مما يساعد في منع تشنجات الرقبة في المستقبل. يمكن أن يجعلك طبيب العلاج الطبيعي تؤدي تمارين معينة للرقبة وإطالات قد تساعد في العلاج على المدى الطويل. على الأرجح سيطلب منك المعالج أن تؤدي العلاجات في عيادته في البداية ثم يمكنك فعلها في المنزل بعد ذلك. الجر هو نوع معين من العلاج الذي يعتمد على نظام من الأوزان والبكرات لفرد الرقبة. يُجرى هذا التمرين دائمًا تحت إشراف مختص ويؤدي لأفضل نتيجة عندما يكون التشنج مرتبطًا بتهيج جذر العصب. [٦] اطلب طوق رقبة طبي. يوفر طوق الرقبة دعمًا بسيطًا للرقبة ويساعد في تخفيف الألم عن طريق تقليل حدة الضغط على عضلات الرقبة. كمادات باردة النهدي للعقارات. يجب ألا تستخدم هذا الطوق لمدة أكثر من أسبوعين حيث إن ارتداءه لمدة أطول من هذا يمكن أن يضعف عضلات الرقبة. استفسر عن حقن الستيرويد. يحقن الطبيب جذر العصب في مفاصل أو عضلات الرقبة بالستيرويد. هذا العلاج مفيد بالأخص مع التشنجات التي سببها التهاب المفاصل. وبالمثل قد يحقن الطبيب دواءً مخدرًا مثل يدوكاتين في الرقبة. اعرف هل الجراحة من الخيارات الممكنة أم لا.
عادة ما تعاني الأم من مشكلة (انحصار) الحليب في الصدر بعد فطام طفلها، مما يؤدي إلى احتقان الصدر والشعور بألم شديد، الأمر الذي يدفع البعض إلى معاودة الإرضاع مرة أخرى، كما يلجأ البعض الآخر لاستخدام الأدوية الطبية لتجفيف الحليب في الصدر، ومن المعروف أن أي دواء له إيجابيات وسلبيات. للتعرف أكثر على هذا الموضوع التقت "سيدتي نت" بالدكتور انتصار الطيلوني استشاري ورئيس قسم النساء والتوليد بمستشفى الملك عبدالعزيز ومركز الاورام بجدة. بين "الطيلوني" أن من اهم أسباب استخدام أدوية تنشيف الحليب هي عند ولادة الطفل (ميت) متوفي لا سمح الله أو وفاته في الأيام الأولى من عمره، حيث يكون تكون وتدفق الحليب بكمية كبيرة فنضطر لاستخدام هذه الأدوية لإيقافه. • الآثار الجانبية المصاحبة لأدوية تنشيف الحليب: من أنواع الأدوية المستخدمة لإيقاف انتاج الحليب (دواء البروموكريبتين، الأدوية التي تحتوي على هرمون الإستروجين). ومن المؤكد أن لها آثار جانبية وسلبية على الصحة حيث يصاحبها: 1. (الغثيان ،الدوار، ترهل الثدي ، تساقط الشعر بشكل ملحوظ). أيهما أفضل لعلاج الصداع: كمادات باردة أم دافئة؟ | الموجز كافية | الموجز. 2. في حال تناول هذه الحبوب لفتره طويلة دون اشراف الطبيب يمكن أن تصاب المرأة بنوبات قلبية.
تفيد هذه الطريقة في العلاج طويل الأمد أكثر من العلاج السريع لأن الوضع الجيد ضروري لمنع تشنجات الرقبة من العودة. استلق على ظهرك أو جانبك عند النوم. لا تنم على معدتك لأن هذا الوضع يلف رقبتك بشدة. تأكد أن الوسادة ليست مرتفعة بشدة بحيث تسبب ثني الرقبة ولا تكون منخفضة جدًا بحيث لا توفر أي دعم. تجنب الجلوس لفترات طويلة ورأسك مثنية للأمام أو لأسفل. خذ بعض الراحة في اليوم لتفرد رقبتك وتحركها. احصل على علاج تقويم العمود الفقري. يمكن للطبيب المتخصص في علاج تقويم العمود الفقري الضغط بلطف على مفصل ليحاول إرجاعه لمكانه الطبيعي. كمادات باردة النهدي لتعرف. العلاج بتقويم العمود الفقري للرقبة آمن وفعال لإزالة سبب تشنج الرقبة ويمكن استخدامه للتخلص من سبب العصب المضغوط. [٤] معظم أطباء العلاج بتقويم العمود الفقري يوفرون علاج طبيعي ومساج. اطلب من طبيبك وصفة لدواء مسك للألم. إذا لم يستجب الألم للأدوية المتاحة دون وصفة طبيب بعد عدة أيام قد يصف الطبيب لك دواء مرخ للعضلات أو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات. الأدوية المرخية للعضلات تقلل الإجهاد والألم الناتجين عن العمل الزائد لعضلات الرقبة. تزيد بعض مضادات الاكتئاب من الناقلات العصبية في النخاع الشوكي مما يقلل الإشارات المرسلة للمخ.