فوائد الحضن للإنسان للحضن فوائد كثيرة ومتعددة، لكل الناس، دعونا نتعرف على فوائد الحضن للناس: تساعد على انخفاض ضغط الدم: الهرمونات التى يقوم الجسم بافرازها بعد عناق ليست فقط جيدة لمشاعر السعادة، انما يمكن أن تساعد على تقوية الصحة البدنية، حيث إن اللمس ينشط من مستقبلات تسمى جسيمات باتشينى، وهي ترسل إشارات إلى العصب المبهم، التي هي منطقة من الدماغ مسئولة عن خفض ضغط الدم فيه. كم حضن يحتاج الإنسان في اليوم – صله نيوز. التخلص من الخوف: الأحضان حتى اذا كانت مجرد دمية فهي تساعد على التهدئة من المخاوف الموجودة. تعزز مشاعر الإخلاص والثقة والترابط: الحضن يجعل الجسم يزيد افرز هرمون الأوكسيتوسين وهو معروف أيضا باسم هرمون العناق، والذى يجعلنا دائما نشعر بالترابط الاجتماعى ويعزز مشاعر الإخلاص والثقة والترابط، لافتين ايضا أنه يضع الأساس البيولوجى بين الأشخاص. تقضي على التوتر والاجهاد: الأحضان تساهم في تقليل من مستوى هرمون الإجهاد في أجسامنا، حيث إنه يجعل أجسامنا تقضى على التوتر وترسل رسائل تهدئة إلى الدماغ. استراحة العضلات: ان افراز الجسم للأوكسيتوسين أثناء الحضن يساعد في تحسين وظائف العضلات ويعمل على استرخائها، وممكن اتباع روتين يومي يمكن أن يساعد على التمتع بعضلات أكثر صحة.
فوائد الحضن كثيرة حتى أنك يمكن أن تتعجب من كثرتها فهي تفيد الصحة بشكل كبير وتزيد الشعور بالسعادة والأمان، وغير ذلك من الفوائد. ولا تقتصر فوائد الحضن على أشخاص بعينهم، ولكنها تنطبق على الزوجين والأطفال والأصدقاء والأقارب، وفي هذا المقال تعرف على فوائد الأحضان والعناق وأهميته في حياتك: 1- تساعد على انخفاض ضغط الدم الهرمونات التى يفرزها الجسم بعد عناق ليست فقط جيدة لمشاعر السعادة، لكنها يمكن أن تساعد على تعزيز الصحة البدنية، حيث إن اللمس ينشط مستقبلات تسمى جسيمات باتشينى، التى ترسل إشارات إلى العصب المبهم، وهى منطقة من الدماغ مسئولة عن خفض ضغط الدم. 2- تعزز مشاعر الإخلاص والثقة والترابط الحضن يجعل الجسم يفرز هرمون الأوكسيتوسين المعروف أيضا باسم "هرمون العناق"، والذى يجعلنا نشعر بالترابط الاجتماعى ويعزز مشاعر الإخلاص والثقة والترابط، لافتين إلى أنه يضع الأساس البيولوجى بين الأشخاص. كم حضن يحتاج الانسان في اليوم. 3- التخلص على الخوف الأحضان حتى لو كان مجرد دُمية يساعد على التهدئة من المخاوف الوجودية. 4- تقضي على التوتر والإجهاد الأحضان تقلل من مستوى هرمون الإجهاد "الكورتيزول" فى أجسامنا، حيث إنه يجعل أجسامنا تقضى على التوتر وترسل رسائل تهدئة إلى الدماغ.
يؤدي الحضن إلى نمو الدماغ بشكل سليم بالنسبة للطفل وزيادة مناعة الجسد أيضًا. يساعد الحضن والاتصال الجسدي عند الأطفال على النمو بشكل طبيعي شريطة أن يكون الحضن 12 مرة في اليوم أو أكثر. من فوائد الحضن أن يؤدي إلى تنشئة شخصية الطفل وبنائه نفسيًا بشكل كبير. يؤدي الحضن إلى زيادة قوة مناعة الجسم وزيادة مستوى هرمون الأوكسيتوسين وتخفيض مستويات البلازما، فيؤدي إلى الشعور الدائم بالسعادة وتقليل الشعور بالتعب والإرهاق. يساعد الحضن على جعل الطفل أذكى، ويؤدي إلى سرعة بديهة الطفل بشكل أكبر. أهمية الحضن وقت الدورة الشهرية بالنسبة للزوجين إنَّ للحضن بين الزوجين أهمية كبيرة وخاصة في الفترة التي تكون فيها المرأة في الدورة الشهرية، وفيما يأتي نتحدَّث عن أهمية الحضن وقت الدورة الشهرية بالنسبة للزوجين: يؤدي الحضن بين الزوجين وخاصة في فترة الدورة الشهرية بالنسبة للمرأة إلى رفع مستوى هرمون السعادة وتقلي الضغط النفسي والإرهاق بالنسبة للشريكين. يقلل الحضن بين الزوجين من القلق وينظم ضغط الدم في الجسم، ويؤدي إلى توطيد العلاقة الحميمة بين الزوجين. يعزز الحضن من رضا الإنسان عن علاقته بزوجه، ويؤدي إلى زيادة الحب والرضا بالعلاقة بين الزوجين أيضًا.