يُعد الريكي (بالإنجليزية: Reiki) أحد أشكال العلاج بالطاقة ونوع من أنواع الطب البديل ، وجاءت تسميته من الكلمتين اليابانيتين "ري" وتعني الكون و"كي" وتعني طاقة الحياة حيث يُقال أنه يتضمن نقل الطاقة الكونية من كفيّ المُمارس إلى المريض اعتقاداً بركود الطاقة في الجسم عند الإصابة الجسدية أو حتى الشعور بالألم العاطفي الذي يؤدي إلى المرض، فيعمل الريكي في هذه الحالات- كما في الأشكال الأخرى من العلاج بالطاقة- على تحسين تدفقها حول الجسم مما يساعد على الاسترخاء، ويقلل الألم، ويسرع الشفاء. وعلى الرغم من وجود بعض الجدل حوله بسبب عدم تمكن العلماء حتى الآن من إثبات فعاليته بشكل علمي ، لا يمكن إنكار أن شعبيته ازدادت بشكلٍ كبير، حيث باتت تتم ممارسته في بعض المستشفيات في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا. تاريخ ظهور علم الريكي وتطوره اكتشف الدكتور الياباني ميكاو أوسيو - الباحث في الحقائق الروحانية- علم الريكي عام 1922 بعد تجربة روحية عميقة عاشها، وشعوره بضرورة مشاركتها مع الاخرين بعد تعرض اليابان لزلزالٍ خطير. طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم - الصفحة 6 - القنفذة نت. أسس ميكاو أول مدرسة وعيادة للريكي في طوكيو في نفس العام، وعلّم وأنشأ خبراء في هذا العلم لضمان استمراريته بعد وفاته، وقد قام هؤلاء الخبراء فعلاً بنقل خبراتهم ونشر الريكي من بعده إلى الغرب، ابتداءً من الولايات المتحدة الأمريكية، فتطور علم الريكي حتى وصل إلينا اليوم إلى ما هو عليه في هيئته الحالية.
الأستيوباثي: وهو نوع من أنواع الطب البديل، ويُسمى أيضا (العلاج بتقويم العظام) ويقوم باستهداف الهيكل العظمي كاملا، وليس العضو المصاب من مبدأ أن الجسم وحدة كلية كاملة. مخاطرها لا يعتمد على أسس علمية موثقة وآمنة في التشخيص والعلاج. لا يأخذ بعين الاعتبار الآثار الجانبية لطرق العلاج. لا يراعي الفروق الفردية في الأمراض. بعض الأعشاب تمتاز بدرجة سمية عالية، مما قد يؤدي إلى موت المريض. ما معنى الطب البديل - موضوع. بعض أنواع علاج الطب البديل تتسبب بضرر أعضاء أخرى في جسم المريض. يفوق الجانب التجاري الترويجي على الطب البديل أكثر من الجانب الطبي الصحي.
تؤكد بعض الدراسات على فاعلية تقويم العمود الفقري في علاج آلام الظهر والرقبة. وقد يجمع بعض المعالجين بين تقويم العمود الفقري والعلاج بالمثل لتحقيق نتائج أفضل. 9- طب الأعشاب تدعم العديد من الدراسات العلمية الموثوقة إستخدام العلاجات العشبية، حيث أن لكثيرٍ من الفيتامينات والمكمّلات الغذائية التي يتم تناولها يومياً جذورها في الطب الصيني القديم وغيره من طرق العلاج البديل. إلا أن من الواجب الحذر من بعض أعراضها الجانبية الخطرة، لذا يفضل دائماً إستشارة طبيب. 10- الوخز بالإبر علاج تمتد جذوره إلى آلاف السنين في بلاد الصين وغيرها من دول آسيا. الطب البديل له العديد من الانواع | فما هي فوائد و اضرار هذا النوع من الطب. يستخدم المعالجون في العلاج إبراً رفيعة وصغيرة لمعالجة تدفق الطاقة الطبيعي في الجسم بحيث تغرس هذه الإبر في أكثر من 400 نقطة محددة في الجسم. تدعم منظمة الصحة العالمية إستخدام الوخز بالإبر لعلاج أكثر من 28 حالة طبية مثل الآلام العامة ومشاكل الجهاز التنفسي وإضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها.
5- الأيورفيدا واحدة من ممارسات الطب البديل التي شاعت في الهند منذ آلاف السنين بهدف الوقاية من الأمراض وعلاجها. يستخدم معالجو الأيورفيدا الأعشاب والحميات وتمارين التنفس والتدليك والتأمل لمعالجة الذات وإستعادة توازن الجسم. تتشارك الأيورفيدا مع بعض خصائص الطب الصيني في إيمانها بطاقة الحياة حيث يعتقد بأن الطاقة السيئة أو المعتلة هي المسؤولة عن الأمراض التي يمكن علاجها عن طريق إعادة التوازن إلى عناصر الطاقة أو "البرانا" عن طريق تحقيق التوازن بين العقل والجسد والروح. 6- التدليك أصبح التدليك جزءا لا يتجزأ من منظومة الحياة الحديثة للتخفيف من الألم والتوتر. ويساعد التدليك على التخفيف من آلم العضلات وتسريع الشفاء وتحسين أداء الجسم عموماً. 7- التأمّل واحد من أكثر الممارسات العلاجية شيوعاً في الطب البديل. يركز المتأملون على التنفس البطيء مع إبقاء الذهن خالياً من كل ما يمكن أن يشوشه. يساعد التأمّل في التخفيف من أعراض التوتر والقلق والاكتئاب وحالات الأرق. ويمكن أيضاً الدمج بين الصلوات والتراتيل الدينية وبين التأمّل لتحسين الصحة. 8- تقويم العمود الفقري يعتمد على تقويم العظام والمفاصل والعضلات والعمود الفقري لتحسين الصحة وتخفيف الألم.
الوخز بالإبر الصينية وهو أيضا من ضمن العلاجات الصينية التكميلية والتي تستخدم في علاج الكثير من الامراض منها الربو، والالتهابات العصبية وعلاج الإدمان من المخدرات، وتزيد من رطوبة الجسم. العلاج الروحي أو الطاقة الإيجابية ويتم عن طريق بث الطاقة الإيجابية في جسد المريض عن طريق لمسات باليد في أماكن معينة بالجسم. العلاج بالأصوات وهو العلاج الشائع لمرضى الامراض النفسية والعصبية وحالات اضطرابات النوم، فعلى سبيل المثال الموسيقى الهادئة تساعد في النوم الهادئ، وسماع صوت ذبذبات صوتيه معينة يساعد أيضا في علاج الاضطرابات العصبية والنفسية والعضلية والعظمية. الحجامة وهي سنة عن الرسول صل الله عليه وسلم والتي تتم عن طريق مختص يقوم بسحب الدم الفاسد من الأماكن المصابة بالألم في الجسم. إيجابيات وسلبيات الطب البديل أولا: إيجابيات الطب البديل التحكم في الألم يساعد الطب البديل في الوقوف على الأسباب الرئيسية للألم في الجسم ومن ثم البدء في علاجه، حيث يعمل على استعادة التوازن بين الجسم والعقل، ويمكن للعقل في هذه اللحظة أن يتحكم في الألم، ويصبح المريض مسؤول عن صحته عن طريق البعد عن مسببات الألم. الطب البديل مناسب السعر معظم الأدوية والعلاجات غالية جدا، ولكن العلاجات البديلة تتكون معظمها من مواد طبيعية فيكون سعرها أفضل، ويمكن الحصول عليها من المنزل أي في بعض الأحيان لا تكلف نهائيا، منا أن اليوجا والحجامة والوخز بالإبر الصينية أيضا أسعارها مناسبة وغير مكلفة مثل جلسات العلاج الطبيعي في المراكز الطبية.
التنفس والريكي يعتبر التنفس وسيلة عظيمة للتخلص من الطاقة السلبية، وملئ الجسم بالطاقة الإيجابية والحيوية، وهو بذلك يجعل اليوغا (بالإنجليزية: Yoga) طريقة مدهشة للشفاء واستعادة التواصل بين العقل والجسد. يفتح كل من الريكي والتنفس قنوات الطاقة في الجسم، ويمنح توازناً بين الجسد والعقل والروح، ولذلك تعد ممارستهما معاً بمثابة غذاء وشفاء لأنظمة الجسم. اقرأ أيضاً: اليوغا: فوائدها وكيفية أدائها