في حضرة الغياب: من كتب محمود درويش النثريّة والتي يبدعُ فيها الشاعر فيجعل القارئَ في حَيرةٍ كبيرة بين إذا كان ما يقرؤه شعرًا أم نثرًا، فالكتاب عبارة عن نصٍّ نثري مُغدِق بالشاعريّة إلى أبعدِ حدودها، وجمع فيه بين الحضور والغياب، الوجع والحنين، المنفى والوطن وغير ذلك. لا أريد لهذه القصيدة أن تنتهي: وهو آخر كتب محمود درويش الشعريّة ودواوينه، قسّمَه إلى ثلاثة أقسام: القسم الأول لاعب النرد، القسم الثاني قصيدة لا أريد لهذه القصيدة أن تنتهي وهي آخر قصيدة كتبَها، ويرمز بها إلى علاقته بالذات والأرض والموت، القسم الثالث قصائد متنوّعة بين الشعر الوطنيّ والشخصيّ، وفيها قصيدة للشاعر نزار قباني والأديب الصحفي إميل حبيبي. أثر الفراشة: من كتب محمود درويش النثريّة، جمعَ فيه يوميَّات كتبها بين عامَيْ 2006م و2007م، وفيه الكثيرُ من النصوص التي تنقل القارئ على جناح الدهشة من حلم إلى آخر، وكلُّها أحلام أثقلها الواقع وقيّدتها قيود القضيّة والخوف والحنين والقلق. كزهر اللوز أو أبعد: في هذا الديوان الشعريّ يُدهشُ درويش القراء بأناقة وجاذبية العبارة التي يَحيكها، ويخرج على جميع العبارات المقولبة متمرَّدًا على الصورة والمعنى، ومن قصائد هذا الديوان: فكِّر بغيرك، الآن في المنفى، في البيت أجلس، مقهى وأنتَ مع الجريدة جالسٌ وغيرها.
محمود درويش (13 مارس 1941 - 9 أغسطس 2008)، أحد أهم الشعراء الفلسطينيين والعرب والعالميين الذين ارتبط اسمهم بشعر الثورة والوطن. يعتبر درويش أحد أبرز من ساهم بتطوير الشعر العربي الحديث وإدخال الرمزية فيه. في شعر درويش يمتزج الحب بالوطن بالحبيبة الأنثى. قام بكتابة وثيقة إعلان الاستقلال الفلسطيني التي تم إعلانها في الجزائر. حياته محمود درويش هو شاعرٌ فلسطيني وعضو المجلس الوطني الفلسطيني التابع لمنظمة التحرير الفلسطينية، وله دواوين شعرية مليئة بالمضامين الحداثية. ولد عام 1941 في قرية البروة وهي قرية فلسطينية تقع في الجليل قرب ساحل عكا، حيث كانت أسرته تملك أرضًا هناك. خرجت الأسرة برفقة اللاجئين الفلسطينيين في العام 1948 إلى لبنان، ثم عادت متسللة عام 1949 بعد توقيع اتفاقيات الهدنة، لتجد القرية مهدمة وقد أقيم على أراضيها موشاف (قرية زراعية إسرائيلية)"أحيهود". وكيبوتس يسعور فعاش مع عائلته في القرية الجديدة. بعد إنهائه تعليمه الثانوي في مدرسة بني الثانوية في كفرياسيف انتسب إلى الحزب الشيوعي الإسرائيلي وعمل في صحافة الحزب مثل الاتحاد و الجديد التي أصبح في ما بعد مشرفًا على تحريرها، كما اشترك في تحرير جريدة الفجر التي كان يصدرها مبام.
أما المرحلة الثالثة والأخيرة (1983-2008) فقد أسماها الناقد حسين حمزة بمرحلة " الانفصال "، بمعنى أن الشاعر انفصل تدريجيا وبشكل واعٍ عن خطابه الأيدولوجي المباشر في شعره، وقد يكون الخروج من بيروت عام 1982 سببًا في خيبة أمل الشاعر في القومية العربية التي آمن بها الشاعر وتجلت بالمرحلة الثانية. في هذه المرحلة انفصل الشاعر عن الضمير "نحن" وعاد إلى الضمير "أنا" أي الالتفات إلى الذاتية. حياته الشخصية قال عنه شربل داغر " قلما وجدتُه من دون بدلة – قاتمة اللون، بين رمادية وزرقاء معتمة. وإن ارتدى قميصًا، فهي طويلة الكمين. رسمي، محتشم، من دون ربطة عنق، في غالب الأحوال. قلما تبينت شعرة بيضاء في شَعره، إذ كان يصبغه من دون توقف... " وفاته توفي في الولايات المتحدة الأمريكية يوم السبت 9 أغسطس 2008 بعد إجرائه لعملية القلب المفتوح في مركز تكساس الطبي في هيوستن، تكساس، التي دخل بعدها في غيبوبة أدت إلى وفاته بعد أن قرر الأطباء في مستشفى "ميموريال هيرمان" (بالإنجليزية: Memorial Hermann Hospital) نزع أجهزة الإنعاش بناءً على توصيته. وأعلن رئيس السلطة الفلسطينية محمود عباس الحداد ثلاثة أيام في كافة الأراضي الفلسطينية حزنًا على وفاة الشاعر الفلسطيني، واصفًا درويش "عاشق فلسطين" و"رائد المشروع الثقافي الحديث، والقائد الوطني اللامع والمعطاء".
أصبح درويش "منفيا تائها"، منتقلا من سوريا وقبرص والقاهرة وتونس إلى باريس". توفي في الولايات المتحدة الامريكية يوم السبت 9 أغسطس العام 2008، وذلك بعد إجراءه لعملية القلب المفتوح في مركز تكساس الطبي، والتي دخل بعدها في غيبوبة أدت إلى وفاته بعد أن قرر الأطباء في مستشفى "ميموريـال هيرمان" نزع أجهزة الإنعاش بناء على توصيته. مؤلفاته: عصافير بلا أجنحة (شعر) - 1960. أوراق الزيتون (شعر). 1964 عاشق من فلسطين (شعر)1966 آخر الليل (شعر). 1967 مطر ناعم في خريف بعيد (شعر). يوميات الحزن العادي (خواطر وقصص). يوميات جرح فلسطيني (شعر) حبيبتي تنهض من نومها (شعر). 1970 محاولة رقم 7 (شعر). مديح الظل العالي (شعر). هي أغنية... هي أغنية (شعر). لا تعتذر عما فعلت (شعر). عرائس. العصافير تموت في الجليل. 1970 أحبك أو لا أحبك (شعر). 1972 تلك صوتها وهذا انتحار العاشق. 1975 حصار لمدائح البحر (شعر). شيء عن الوطن (شعر). ذاكرة للنسيان. وداعاً أيتها الحرب وداعا أيها السلم (مقالات). كزهر اللوز أو أبعد في حضرة الغياب (نص) - 2006 لماذا تركت الحصان وحيداً. 1995 بطاقة هوية (شعر) أثر الفراشة (شعر) - 2008 أنت منذ الآن غيرك (17 يونيو 2008، وانتقد فيها التقاتل الداخلي الفلسطيني).
ويمكن إضافة عسل النحل أيضاً إليه. فوائد كورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال طريقة عمل رقائق كورن فليكس في المنزل المقادير:- ½ كوب ماء دافئ – ½ كوب أرز بنى – وعاء معدنى الطريقة:- ينقع الأرز فى كمية الماء الدافئ لمدة يوم كامل – يرفع الوعاء المعدنى على النار الى ان يسخن جيدا – يوضع مقدار قليل من الأرز بحيث يغطى قاع الوعاء – يترك الأرز على النار ويقلب من حين لأخر الى ان تظهر رائحة التحميص وينفش مثل الفشار – يرفع من على النار وتكرر العملية الى ان تنتهى الكمية، طريقة عمل الكرسب او الكورن فليكس منزلياً.
وجبة الغداء: طبق شوربة خضار مسلوق وربع طبق كورن فليكس وكوب حليب منزوع الدسم. وجبة العشاء: طبق من سلطة الفواكه وكوب من الزبادى منزوع الدسم. اليوم الرابع وجبة الإفطار: ربع طبق من الكورن فليكس وكوب لبن منزوع الدسم. وجبة الغداء: طبق سلطة فواكه وطبق صغير من الكورن فليكس. وجبة العشاء: ربع طبق من الكورن فليكس وكوب من الحليب منزوع الدسم. اليوم الخامس وجبة الإفطار: ربع طبق من الكورن فليكس وكوب لبن منزوع الدسم وملعقة عسل. وجبة الغداء: شريحة سمك مشوي وسلطة خضار. وجبة العشاء: ربع طبق من الكورن فليكس وطبق سلطة خضار وكوب من الزبادى منزوع الدسم. اليوم السادس وجبة الغداء: شريحة لحم مشوي أومسلوق وطبق سلطة خضار. وجبة العشاء: كوب من الزبادي منزوع الدسم وطبق سلطة فواكه صغير وربع طبق من الكورن فليكس. اليوم السابع وجبة الغداء: طبق صغير من الكورن فليكس وطبق سلطة خضار. وجبة العشاء: كوب من الكورن فليكس وطبق من سلطة الفواكه. حمية الـ"كورن فليكس".. 10 فوائد صحية مبهرة. يجب اتباع بعض النصائح عند عمل ريجيم كورن فليكس ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، حتى تتنشط الدورة الدموية وتتخلص من السمنة. تناول وجبة خفيفة بين كل وجبة رئيسية وهي عبارة عن ثمرة جزر أو خس مع ثمرة من الموز أو التفاح.
وهذا في حد ذاته يعمل على خسارة الوزن بشكل كبير، ويخلص الجسم من الدهون والشحوم المتراكمة بداخله. لذلك يعتبر غذاء الكورن فليكس من أنسب الأطعمة الغذائية المناسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة المفرطة وزيادة الوزن. فهو قليل السعرات الحرارية وفي نفس الوقت غني بالمواد الغذائية اللازمة للجسم. فوائد الكورن فليكس للقلب والقولون من أبرز الفوائد الصحية التي تتميز بها حبوب الكورن فليكس هي أنه يحمي الجسم من التعرض للإصابة بمخاطر القلب. كما يعمل على تعزيز وظائفه في ضخ الدم إلى جميع أعضاء وأجهزة الجسم. فوائد الكورن فليكس ورجيم لإنقاص 7 كيلو في أسبوعين - كل يوم معلومة طبية. وهذا بسبب احتوائه على قدر كبير من حمض الفوليك الذي يعزز من تجديد خلايا الجسم ويحميها من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، وأمراض الأوعية الدموية وانسداد الشرايين. كما ويعمل الكورن فليكس على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، والتي تؤدي إلى تراجع مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية المفاجئة. والكورن فليكس مفيد للغاية للجهاز الهضمي ويمنع الإصابة بحالات الإمساك المزمنة. هذا فضلا عن دوره الكبير في تعزيز صحة القولون وحمايته من الإصابة بسرطان القولون نظرًا لغناه الوفير بالألياف الغذائية التي تسهل من وظائف القولون والأمعاء.
يمد الجسم بالطاقة العالية التي تساعدك على القيام بالأعمال اليومية، دون التعرض لأى تعب أو إجهاد. يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات الهامة التي تساعد فى تحفيز حرق الدهون الناتجة من رفع معدل التمثيل الغذائي. يساعد الكورن فليكس في التخلص من الإمساك فهو سبب من الأسباب التى تحدث مع الوقت وبالتالي يعمل على إنقاص الوزن. نظام غذائي لمدة أسبوعين للتخسيس يوجد نظام غذائي للتخسيس يتم اتباعه بطريقة جيدة حتى يتم الحصول على فوائد الكورن فليكس للتخسيس ، وذلك لأن الكورن فليكس هو المكون الرئيسي للنظام. اليوم الأول وجبة الإفطار: يتم تناول ربع طبق من الكورن فليكس مع كوب لبن منزوع الدسم وملعقة عسل. فوائد كورن فلكس limited. وجبة الغداء: يتم تناول ربع طبق من الكورن فليكس مع كوب حليب منزوع الدسم وثمرة تفاح. وجبة العشاء: يتم تناول ربع طبق من الكورن فليكس مع حليب منزوع الدسم وكوب من الماء الدافئ والليمون. اليوم الثانى وجبة الإفطار: يتم تناول ربع طبق من الكورن فليكس مع كوب لبن منزوع الدسم. وجبة الغداء: شريحتان من الدجاج المشوي وطبق سلطة خضار بدون إضافة ملح. وجبة العشاء: ربع طبق من الكورن فليكس وثمرة موز. اليوم الثالث وجبة الإفطار: يتم تناول ربع طبق من الكورن فليكس وكوب لبن منزوع الدسم.
– الكورن فليكس قد يؤدي إلى الغاز المعوي، انتفاخ البطن، الشعور المتضخم و آلام في البطن. – قدرة الجسم على امتصاص المعادن ، و الزنك ، و الحديد تقل عندما يتم تناول رقائق الذرة بكميات ضخمة. – الحبوب عموما حمضية و لذلك قد تسبب حالة حمضية في الدم و الأنسجة. – إذا كنت تعاني من اعراض القولون العصبي، فإن ذلك قد يكثر عند الافراط فى تناول الكورن فليكس. 10 اعشاب سرية لعلاج القولون العصبى لا احد يعرفها!! 6. فوائد الكورن فليكس لمكافحه السرطان الكورن فليكس له محتوى تغذية عالية جدا. فوائد الكورن فليكس الصحية - موسوعة. يحتوي على كاروتينويد يسمى بيتا كريبتوكسانثين، و هو أمر جيد لصحة الرئتين و أيضا يمنع سرطان الرئة. و بالتالى يمكن أن يعزز صحة القلب و الأوعية الدموية، إذا تناولته بكميات معتدلة، و بانتظام. 7. فوائد الكورن فليكس للكلى الكورن فليكس يحتوى على العديد من الفيتامينات و المعادن لذلك أنه جيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. 8. فوائد الكورن فليكس مع الحليب قد أثبتت رقائق الذرة التي اتخذت مع كوب من الحليب و بعض الفواكه الطازجة أنها تعتبر حبوب الإفطار المغذية و الصحية للغاية. وعاء واحد من الكورن فليكس تؤخذ مع نفس الكمية من الحليب يعطي 150 سعرة حرارية.