آخر تحديث يونيو 8, 2021 بُودّة أحمد بمناسبة تنظيم التدريبات المغربية الأمريكية المشتركة "الأسد الإفريقي 2021" من 7 إلى 18 يونيو وحضور عدد من الدول العربية والإفريقية والأوروبية، كثّف جنرلات الجزائر المتعنتين ورئيسهم عبد المجيد تبون، من حملاتهم الحقيرة والمستفزة والظالمة في حق المغرب، معتقدين، عن خطأ صبياني، أن بهذه المناورات البهلوانية والرخيصة، يُمكن الدفع بالمغرب للتفريط بسيادته الوطنية وبإستقلال قراره السياسي، لا قدر الله. خسؤوا وخاب مآلُهُم، لم يتعلموا الدروس لا من أبسط المواطنين ولا من أولياء شؤونهم. نعم، كمواطن مغربي ومسؤول حزبي على مستوي الوطني للإتحاد الإشتراكي، ومدافع عن الثوابت الوطنية، إذْ كلفني دفاعي عن الوحدة الترابية المغربية الكثير ببلجيكا، سأرجع إلى هذه النقطة بالتفاصيل مستقبلاً بحول الله. شعر – جريدة الشاهد. أقول كمواطن مغاربي، يحب الشعب الجزائري الشقيق. رغم النصائح من بعض المقربين مني أرتأيت، خلال الحملة الإنتخابية للعهدة الثالثة للرئيس المخلوع عبد العزيز بوتفليقة أن أفتح منبر الإذاعة ببروكسيل، ثلاث مرات، إلى مدير ديوان الحملة الإنتخابية للسيد بوتفليقة، الوزير السابق في حكومته وإلى وزير خارجيته أنذاك وكذا لعدد من البرلمانيين، للقيام بالحملة الإنتخابية لصالح رئيسهم، معتقداً، عن حسن نية، أنهم سيتأكدون بأن المواطن المغربي، في المهجر كما في الداخل، لا يُكن للجزائر أية عداوة ومتصوراً أن خطابي الخاص، ودفاعي عن وحدة الصف المغاربي وبناء كتلة قوية مكونة من ميئة مليون نسمة، لربما تجِدُ أذاناً صاغية وصدى عندهم ولو قسطاً قليلاً منهما، من جهة أخرى.
فالمغرب حر في قراراته واختياراته وليس محمية تابعة لأي بلد. وسيظل وفيا بالتزاماته تجاه شركائه، الذين لا ينبغي أن يروا في ذلك أي مس بمصالحهم. ومن ثم، فإن عقد هذه القمة، ليس موجها ضد أحد بشكل خاص، ولاسيما حلفاءنا. إنها مبادرة طبيعية و منطقية لدول تدافع عن مصالحها، مثل جميع الدول، علما أن أشقاءنا في الخليج، يتحملون تكاليف وتبعات الحروب المتوالية، التي تعرفها المنطقة. أصحاب الجلالة والسمو ، إن الوضع خطير، خاصة في ظل الخلط الفاضح في المواقف، وازدواجية الخطاب بين التعبير عن الصداقة والتحالف، ومحاولات الطعن من الخلف. فماذا يريدون منا ؟ إننا أمام مؤامرات تستهدف المس بأمننا الجماعي. فالأمر واضح، ولا يحتاج إلى تحليل. قال المتنبي : إذا أنت أكرمت الكريم ملكته ... وإن أنت أكرمت اللئيم تمردا. إنهم يريدون المس بما تبقى من بلداننا، التي استطاعت الحفاظ على أمنها واستقرارها، وعلى استمرار أنظمتها السياسية. وأقصد هنا دول الخليج العربي والمغرب والأردن، التي تشكل واحة أمن وسلام لمواطنيها، وعنصر استقرار في محيطها. إننا نواجه نفس الأخطار، ونفس التهديدات، على اختلا ف مصادرها ومظاهرها " … "إخواني أصحاب الجلالة والسمو، إن المخططات العدوانية، التي تستهدف المس باستقرارنا، متواصلة ولن تتو قف.
أحد طوال الألسن قصار الفعل في مجالس أمتنا السابقة، وأحد مقتحمي مجلس أمتنا بفظاظة وعنف وصراخ وأحد الهاربين إلى تركيا خشية من سجنه بموجب قانون تكميم الأفواه، الذي كان أحد مقترحيه ومقدميه لتلسعه ناره!
مع ما يواكب ذلك من قتل وتشريد وتهجير لأبناء الوطن العربي. فبعدما تم تقديمه كربيع عربي، خلف خراباً ودمارا ومآسي إنسانية، ها نحن اليوم نعيش خريفا كارثياً، يستهدف وضع اليد على خيرات باقي البلدان العربية، ومحاولة ضرب التجارب الناجحة لدول أخرى كالمغرب، من خلال المس بنموذجه الوطني المتميز. إننا نحترم سيادة الدول، ونحترم توجهاتها، في إقامة وتطوير علاقاتها، مع من تريد من الشركاء. ولسنا هنا لنحاسب بعضنا على اختياراتنا السياسية والاقتصادية. غير أن هناك تحالفات جديدة، قد تؤدي إلى التفرقة، وإلى إعادة ترتيب الأوراق في المنطقة. إذا أكرمت الكريم ملكته وإذا أكرمت اللئيم تمردا ... الحذر واجب .. الحذر واجب - هوامير البورصة السعودية. وهي في الحقيقة، محاولات لإشعال الفتنة، وخلق فوضى جديدة، لن تستثني أي بلد. وستكون لها تداعيات خطيرة على المنطقة، بل وعلى الوضع العالمي. ومن جهته فالمغرب رغم حرصه على الحفاظ على علاقاته الاستراتيجية مع حلفائه، قد توجه في الأشهر الأخيرة نحو تنويع شراكاته، سواء على المستوى السياسي او الاستراتيجي أو الاقتصادي. وفي هذا الإطار، تندرج زيارتنا الناجحة إلى روسيا، خلال الشهر الماضي، والتي تميزت بالارتقاء بعلاقاتنا إلى شراكة استراتيجية معمقة، والتوقيع على اتفاقيات مهيكلة، في العديد من المجالات الحيوية كما نتوجه لإطلاق شراكات استراتيجية مع كل من الهند وجمهورية الصين الشعبية، التي سنقوم قريبا، إن شاء الله، بزيارة رسمية إليها.
أصحاب الجلالة والسمو، لقد حان و قت الصدق والحقيقة. إن العالم العربي يمر بفترة عصيبة. فما تعيشه بعض الدول ليس استثناء، وإنما يدخل ضمن مخططات مبرمجة، تستهدفنا جميعا. فالإرهاب لا يسيء فقط لسمعة الإسلام والمسلمين، وإنما يتخذه البعض ذريعة لتقسيم دولنا، وإشعال الفتن فيها وهو ما يقتضي فتح نقاش صريح وعميق، بين المذاهب الفقهية، قصد تصحيح المغالطات، وإبراز الصورة الحقيقية للإسلام، والرجوع للعمل بقيمنا السمحة. إن الأمر لا يتعلق بقضية في دولة معينة، وإنما بحاجتنا إلى وعي جماعي بهذه التحديات ، وبإرادة حقيقية لتجديد عقدنا الاستراتيجي مع شركائنا، بناء على محددات واضحة المعالم ، تضبط علاقاتنا خلال العشريات المقبلة. إننا نعيش مرحلة فاصلة ، بين ما ذا نريد، و كيف يريد الآخرون أن نكون. إننا اليوم، أكثر حاجة لوحدة ووضوح المواقف، بين كل الدول العربية. فإما أن نكون جميعا كالجسد الواحد والبنيان المرصوص، يشد بعضه بعضا، أو أن نكون كما لا نريد. وفقنا الله لما فيه خير شعوبنا وأمتنا. ان انت اكرمت الكريم ملكته. والسلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته". 20/04/2016
فبعد تمزيق وتدمير عدد من دول المشرق العربي، ها هي اليوم تستهدف غربه. وآخرها المناورات التي تحاك ضد الوحدة الترابية لبلدكم الثاني المغرب. وهذا ليس جديدا. فخصوم المغرب يستعملون كل الوسائل، المباشرة وغير المباشرة في مناوراتهم المكشوفة. فهم يحاولون حسب الظروف، إما نزع الشرعية عن تواجد المغرب في صحرائه، أو تعزيز خيار الاستقلال وأطروحة الانفصال، أو إضعاف مبادرة الحكم الذاتي، التي يشهد المجتمع الدولي بجديتها ومصداقيتها… " ….. "ومع التمادي في المؤامرات، أصبح شهر أبريل، الذي يصادف اجتماعات مجلس الأمن حول قضية الصحراء، فزاعة ترفع أمام المغرب، وأداة لمحاولة الضغط عليه أحيانا ، ولابتزازه أحيانا أخرى. " …….. "والمغرب كان دائم التنسيق، بخصوص هذا النزاع المفتعل، حول وحدتنا الترابية، مع أصدقائه التقليديين، كالولايات المتحدة الأمريكية وفرنسا وإسبانيا، ومع أشقائه العرب، خاصة دول الخليج، والأفارقة كالسنغال وغينيا وكوت ديفوار والغابون. غير أن المشكل يبقى مطروحا مع المسؤولين بالإدارات، التي تتغير بشكل مستمر، في بعض هذه الدول. و مع كل تغيير يجب بذل الكثير من الجهود، لتعريفهم بكل أبعاد ملف الصحراء المغربية، وبخلفياته الحقيقية، وتذكيرهم بأن هذا النزاع، الذي دام أزيد من أربعين سنة، خلف العديد من الضحايا، وتكاليف مادية كبيرة، وبأن قضية الصحراء هي قضية كل المغاربة، وليست قضية القصر الملكي لوحده.
تناول بعض القهوة قهوة ذلك الصباح لا تساعدك فقط على الاستيقاظ؛ فهي تساعدك على التركيز على اليوم. فإذا كنت بحاجة إلى تعزيز الانتباه في فترة ما بعد الظهيرة، فقد تؤدي جولة في المقهى إلى الحل، وفي دراسة نشرت في مجلة مرض الزهايمر، حددت عالمة الفسيولوجيا الفرنسية أستريد نيليج العلاقة بين الكافيين والإدراك. على الرغم من أنّ الكافيين لا يحسن التعلم أو أداء الذاكرة، أو تسهيل خطوات القراءة المركزة إلّا أنّه وجد أنه يزيد من الاستثارة الفسيولوجية، مما يجعلك أقل استعدادًا لتشتيت انتباهك، وأكثر قدرة على الانتباه أثناء مهمة صعبة. تحقق من الحرارة إذا كان الجو حارًا جدًا أو شديد البرودة في بيئة عملك، فقد يؤثر ذلك على تركيزك. وجدت دراسة من جامعة كورنيل أنّ العمال أكثر إنتاجية، ويرتكبون أخطاء أقل في بيئة تتراوح بين 68 و 77 درجة. تقول دراسة أخرى من جامعة هلسنكي للتكنولوجيا في فنلندا أنّ درجة الحرارة السحرية هي 71 درجة. خمس وسائل لزيادة التركيز | صحيفة رسالة الجامعة. إذا كنت لا تتحكم في منظم الحرارة، يمكنك اختيار إحضار سترة أو مروحة. تشغيل بعض الموسيقى قد يكون الكثير من الضوضاء في الخلفية مشتتًا للغاية؛ ولكن وفقًا لدراسة من كلية ويك فورست للطب، وجامعة نورث كارولينا نُشرت في التقارير العلمية، فإنّ تشغيل الموسيقى يساعدك على التركيز على أفكارك.
الماء يتكون جسد الإنسان من خمسة وسبعون بالمئة من الماء، ووفقا لما أورده الباحثين فإن الماء من أهم المشروبات التي تعمل علي تعزيز الصحة الدماغية، فشرب الماء بشكل منتظم وبكميات كافية يعمل علي تسريع النشاط العقلي وزيادة القدرة علي التركيز وتنشيط الذاكرة. القهوة يعد مشروب القهوة من أكثر المشروبات الغنية بالكافيين، والذي من شأنه العمل علي تعزيز القدرة الانتباهية والتركيز وإنعاش ذاكرة الفرد، وهذا نظرا لكونه يحتوي علي مواد مضادة للأكسدة، والتي تساهم في حفظ الدماغ من ضعف الذاكرة المرتبط بكبر السن. كتب أساليب زيادة التركيز - مكتبة نور. الشاي الأخضر يساعد الشاي الأخضر الغني بالكافيين علي تعزيز أداء الذاكرة والقدرة علي التركيز، فتساعد علي الانتباه بشكل كبير جدا وملحوظ. حليب اللوز يضم حليب اللوز في تكوينه الداخلي علي مادة الرايبوفلافين، والتي تعمل علي تعزيز قدرة الذاكرة وتحسين القدرة الدماغية. عصير الأفوكادو يعد الأغوكادو من أهم المشروبات التي تعمل علي ضخ الدم للدماغ، مما يؤدي إلى زيادة النشاط الدماغي ويساعد علي تحسين أداء المخ علي التركيز والتذكر. فواكه تزيد التركيز وتقوي الذاكرة تتواجد العديد من الفواكه التي من شأنها أن تعمل علي تعزيز الأداء الدماغي، وتحسين ذاكرة الفرد وتركيزه، وفي السطور الأتية سنتعرف علي هذه الفواكه.
المصدر: