الأربعاء 13/أبريل/2022 - 01:12 م فؤاد حداد ينظم مركز التحرير الثقافي ب الجامعة الأمريكية بالقاهرة، في التاسعة مساء الجمعة، حفل تكريم للشاعر المصري فؤاد حداد الذي تعد كلمات أغانيه وكتاباته جزءًا لا يتجزأ من الذاكرة الموسيقية المصرية وذلك في أمسية شعرية وموسيقية. وتبدأ الفعالية بحلقة نقاش عن دور شعر حداد في المجتمع والذاكرة المصرية بحضور كلٍ من أمين حداد ، نجل فؤاد حداد ونبيل عبد الفتاح كاتب ومحلل سياسي، وتدير المناقشة الشاعرة ريم حاتم. وسيعقب المناقشة عرض موسيقي لأحمد إسماعيل المطرب وعازف العود الذي سيغني نخبة من أشهر أغاني حداد. الجامعة الأمريكية بالقاهرة تكرم فؤاد حداد في أمسية شعرية وموسيقية. فؤاد حداد، كاتب، وشاعر مصري، من أبرز الوطنيين المدافعين عن القضية الفلسطينية في منتصف القرن العشرين، ولد بمدينة القاهرة في مصر، والدته من عائلة سورية وكان والده أكاديميًا لبنانيًا يُدعى سليم أمين حدٌاد ولد في بلدة عبيه بجبل لبنان في أسرة مسيحية بروتستانتية لوالدين بسيطين اهتم بتعليمه حتى تخرج في الجامعة الأمريكية في بيروت متخصصاً في الرياضيات المالية ثم جاء إلى القاهرة قبيل الحرب العالمية الأولى ليعمل مدرساً بكلية التجارة جامعة فؤاد الأول ويحصل على لقب البكوية وعندما نشأت نقابة التجاريين في مصر مُنح العضوية رقم واحد، وما زالت كتبه وجداوله تدرس باسمه حتى الآن.
أما والدته فهي من مواليد القاهرة في 19 يونيو 1907م جاء أجدادها الشوام الكاثوليكيون إلى مصر واستقروا فيها وولد أبواها في القاهرة، أبوها من عائلة أسود التي جاءت من دمشق الشام وأمها من عائلة بولاد من حلب. وتعلم حداد في مدرسة الفرير ثم مدرسة الليسية الفرنسيتين، وكانت لديه منذ الصغر رغبة قوية للمعرفة والإطلاع على التراث الشعري الذي وجده في مكتبة والده، وكذلك على الأدب الفرنسي من أثر دراسته للغة الفرنسية، اعتقل فؤاد حداد مرتين لأسباب سياسية. أنشئت له جائزة باسمه تقديرا لأعماله في الشعر المصري تعاون مع الملحن سيد مكاوي في تقديم كلمات أغنية المسراتي، وهو برنامج تم بثه على الإذاعة الوطنية المصرية ثم قام بتحويل برنامج تلفزيوني.
ستيفن بنروز جونيور (1948-1954). جون بول ليونارد (1957-1961). نورمان بيرنز (1961-1965). صموئيل بي كيركوود (1965-1976). هارولد إي هويلشر (1977-1981). مالكولم كير (1981-1984). كالفن بليمبتون (1984-1987). فريدريك هيرتر (1987-1993). روبرت حداد (1993-1996). ديفيد إس دودج (1996-1997). جون ووتربيري (1997-2008). بيتر ف. دورمان (2008 – يونيو 2015). الحرم الجامعي في الجامعة الأمريكية في بيروت: يقع حرم الجامعة الأمريكية في بيروت الذي تبلغ مساحته "61" فدانًا (ما يقارب "250. الجامعة الامريكية بيروت. 000" متر مربع) على تل يطل على البحر الأبيض المتوسط من جهة ويطل على شارع بليس من جهة أخرى. يتكون حرم الجامعة الأميركية في بيروت في رأس بيروت من "64" مبنى وسبعة صالات نوم والعديد من المكتبات، بالإضافة إلى ذلك تحتوي الجامعة أيضًا على "مركز طلاب تشارلز دبليو هوستلر ومتحف أثري بالإضافة إلى متحف التاريخ الطبيعي المشهور على نطاق واسع". كما يمتلك الطلاب مجموعة من المرافق الترفيهية والبحثية، مثل مزرعة الأبحاث التي تبلغ مساحتها "247" فدانًا والمجمع التعليمي استضافته "AREC" (مركز تطوير المجتمعات التمكينية البحثية) التابع لكلية العلوم الزراعية والغذائية في البقاع في لبنان.
جمع التبرعات في الجامعة الأمريكية في بيروت: في "16 يناير 2017" أعلن رئيس الجامعة الأميركية في بيروت فضلو خوري عن حملة القيادة والابتكار والخدمة خلال ما حدث في الحرم الجامعي في بيروت في لبنان حيث تم إطلاق نيويورك في "16 مارس 2017". كانت أهداف الحملة الخمسية جمع "650" مليون دولار لإثراء التجربة التعليمية والبحثية للطلاب وأعضاء هيئة التدريس وخدمة احتياجات الرعاية الصحية في المنطقة وإعطاء الأولوية للابتكار وريادة الأعمال والانخراط مع المجتمعات في المنطقة لتحقيق تأثير حقيقي وتأمين استدامة الجامعة على المدى الطويل. في يناير "2017" أعلنت الجامعة الأمريكية في بيروت أيضًا عن أكبر هدية في تاريخها من مؤسسة سمعان لتسمية كلية مارون سمعان للهندسة والعمارة، وتلقّت الجامعة الأميركية في بيروت هدايا كبيرة لدعم حملة "BOLDLY AUB" وكذلك من مجموعة دار لتصميم مركز طبي ووضع خطة رئيسية للحرم الجامعي ومن جمال دانيال ومؤسسة ليفانت لتوسيع المركز الطبي. خريجون بارزون في الجامعة الأمريكية في بيروت: لدى الجامعة الأمريكية في بيروت "64. 417" من الخريجين الأحياء الذين يقيمون في أكثر من "115" دولة، حيث يشمل "الخريجون البارزون" في الجامعة الأمريكية في بيروت تسعة عشر خريجًا من الجامعة الأمريكية في بيروت أو الطلاب السابقين الذين كانوا مندوبين لتوقيع ميثاق الأمم المتحدة في سان فرانسيسكو عام "1945" وهم مدرجون أدناه: تيد أريسون (بكالوريوس 1942) مؤسس "Carnival Cruise Lines" المؤسس المشارك "Norwegian Cruise Lines".
والسبب في هذا الألم أو الشد العضلي -كما ذكرنا- هو الجلوس الطويل على الكمبيوتر، أو الموبايل، فإن كل هذا يؤدي إلى شد عضلي قد يكون في طرف واحد، أو في الطرفين، وقد يكون في جانب الرقبة، أو في أعلى الرقبة، وقد ينتشر إلى أعلى، أي إلى أعلى الرقبة، وإلى الرأس مسبباً صداعاً، وأحيانا حول الأذن أو العين، ويمكنك رؤية ذلك إذا بحثت في محرك البحث على myofascial pain، فستجد أن معظم عضلات الجسم يمكن أن تحصل فيها هذه الآلام، إلا أن الرقبة هي أكثر المناطق تأثرا. وأهم شيء في العلاج في مثل هذه الحالات هو تجنب الوضعيات غير الصحية للرأس والرقبة، وإجراء علاج طبيعي للتخلص من الشد، وإلا فإن استمرار هذا الوضع، وإرهاق عضلات الرقبة بالوضعيات التي ذكرتها، والاستمرار بالجلوس على هذه الأجهزة وأنت منحنى الرقبة، فإن الأمور قد تستمر سنوات طويلة، وكلما طالت المدة على الشد العضلي فإن عودة الأمور إلى الوضع الطبيعي تتطلب سنوات، وقد لا تعود في بعض الحالات، وتبقى الرقبة عرضة لهذه الآلام كلما زاد الجهد عليها، وتزداد الأعراض مع التوتر والقلق ويمكن أن تخف مع الارتياح النفسي والراحة. عليك بمراجعة العلاج الطبيعي؛ لإجراء تمارين للرقبة لتمديد العضلات وتقويتها، ثم يمكن أن تجريها بنفسك، والأدوية تسكن الآلام، ولكنها دون تصحيح وضعية الرقبة لن تحل المشكلة، وهناك تمارين خاصة باستخدام كرة التنس تجده على الموقع التالي: tennis ball myofascial pain release إن الجلوس الطويل يؤدي إلى ضعف العضلات، لذا يجب أن تعطي نفسك فرصة لإجراء رياضات منها: المشي، والجري، وتمارين تقوية العضلات، ومن ناحية أخرى فإنه يجب تناول الفيتامين (د 50000) وحدة، كل أسبوع مرة.
الالتزام بوجبات غذائية متوازنة وتحمل كافة العناصر الغذائية المختلفة. القيام بتمارين اليوجا والتمارين التي تساعد على الاسترخاء. الالتزام بالعلاج الفيزيائي المحترف. الوقوف والحركة والجلوس بطريقة صحيحة وصحية، والبعد عن الحركات الخاطئة المفاجئة. القيام بالتمارين الرياضية بصورة دورية، ولكن تحت إشراف متخصص حتى تقوم بأداء التمرين بالصورة المناسبة. أثناء جلوسك أمام شاشة التلفاز أو الحاسوب عليك أن تتأكد من أنك لا تحني ظهرك وأن ظهرك مستقيم. تزداد نسبة إصابة السيدات بآلام الظهر، وذلك لأنهم يقوموا بإجهاد أجسادهم في عمل المنزل وفي عمل الأوزان الثقيلة، وعلى السيدات أن تتوخى الحذر حتى لا تُسبب ضرر دائم لجسدها. أصحاب الأعمال اليدوية الشاقة عليهم أخذ قسط وافر من الراحة خلال اليوم، حتى لا يعرضوا عظامهم للإرهاق والتشنج. البعد عن البرودة القارصة قدر المستطاع، وذلك لأنها سبب مباشر من أسباب التهاب الأعصاب. المشي بصورة دورية، فمن المهم تحديد موعد ثابت كل يوم لممارسة رياضة المشي، التي تفيد جميع عضلات الجسد. إذا ازداد الألم بشكل كبير على المريض استشارة الطبيب المختص، وعليه أن يقوم بعمل الأشعة والتحاليل اللازمة للوصول إلى التشخيص المناسب.
فيضطر المريض للبقاء في وضع منحني لتجنب المزيد من الالم. ألم الشد العضلي عادة ما يمتد بين الثواني حتى الربع ساعة وهو الأكثر شيوعا إلا أنه قد يمتد لفترة أطول أحيانا وقد يرافقه تورم في الأنسجة العضلية تحت الجلد. Jan 04 2021 كيفية التخلص من الشد العضلي في الظهر.