طريقة استخدام بذور الكتان في التنظيف: اقرئي أيضا جربي رجيم الماء لمدة 5 أيام أو مع الليمون الطريقة الأولى المكونات المطلوبة ربع كيلو غرام من بذور الكتان مائة غرام من الجوز ملعقة طعام كبيرة من الكمون تفاصيل الإعداد والتطبيق اطحني كافة المكونات السابقة مع بعضها جيداً. ضعي الخليط في علبه نظيفة محكمة الغلق. أحضري كوب ماء مغلياً ثم ضعي بداخله ملعقتين من الخليط السابق واتركيه حتى يبرد قليلاً. تناولي المزيج قبل تناول الوجبات الرئيسية. رجيم مناسب مع بذور الكتان لتنحيف الجسم اليوم الأول وجبة الإفطار بيضتان مسلوقتان. قطعة من خبز السن. سلطة خضراء. خضار مشوية على البخار من دون زيت أو زبدة. وجبة الغداء ربع كيلوغرام من السمك المشوي، أو نصف دجاجة مسلوقة أو مشوية. سلطة. وجبة العشاء: كوب لبن. خس. خيار. اقرئي ايضا: رجيم الرمان للتخلص من دهون البطن والأرداف سريعاً شاهدي أيضا
1. 88 غراماً من البروتين. 4. 43 غراماً من الكاربوهيدرات. 2. 97 غراماً من الألياف. 8 غرامات من الكالسيوم. 26 ميليغراماً من المغنيسيوم. 40 ميليغراماً من البوتاسيوم. 84 ميلغراماً من الفوسفور. 66 ميليغراماً من الفيتامين ب1. لذلك، بعد أن أصبحت على علم بفوائد بذور الكتان ما الذي تنتظرينه؟ تأكدي من إضافته الى نظامك الغذائي الآن! والآن، احصلي على حيل غريبة للتنحيف!
قد تكون الطريقة الأفضل لاستخدام بذور الكتان لتنحيف البطن هي صحن بذور الكتان وإضافة البذور المطحونة إلى اللبن أو اللحم أو غيرها من الأطعمة الأخرى والمشروبات لزيادة نسبة الألياف في الجسم. [2] كيفية تناول بذور الكتان للتخسيس هناك عدة طرق ممكنة للاستفادة من بذور الكتان في التخسيس والتخلص من الوزن الزائد والتي يمكن أن تجعلك تفقدين الوزن وتستمتعين في ذات الوقت، إليك كيفية تناول بذور الكتان للتخسيس: 1. شاي بذور الكتان لا يوجد ما هو أفضل من كوب من الشاي ببذور الكتان لتبدئي بها نهارك، لتحضير شاي بذور الكتان كل ما عليك فعله هو: تسخين كوب ونصف من الماء حتى الغليان. إضافة عود من القرفة للماء ووضع ملعقة من بذور الكتان المطحونة. ترك المكونات على النار لـ5 دقائق. تصفية الشاي وصبها في كوب. إضافة العسل و الليمون لتحسين الطعم في حال الرغبة بذلك. 2. اللبن وبذور الكتان بذور الكتان مفيدة للتخسيس واللبن مصدر جيد للبروتين ولهذا سيكون المزيج مثالياً، الطريقة بسيطة فكل ما عليكِ فعله هو وضع القليل من بذور الكتان المطحونة على اللبن في وعاء عميق والتحريك جيداً والاستمتاع بالمزيج بعدها. 3. شراب بذور الكتان وهي وصفة سهلة ولذيذة، وكل ما عليكِ فعله هو اتباع الخطوات التالية: ضعي كوباً من الماء في وعاء.
يازاهي الكحلِ عينك هي تبي حتفـي صدَّت وأنا لي مِكانِ بحجرها الدافـي ياجارح القلبِ ظُلمٍ مِنك لـو تِقفـي حقَّي عليك الوفا تِسعى بالإنصـافِ همس الشفايف تِبسَّم بسمِتك تِكفـي لي صار وصلك صعيبٍ فالرِضا كافي يا أبو جديلٍ على غضَّ النحر يضفـي والموج زاد بسواده لونـك الصافـي ياعلِّ وقت الكدر ياصاحبي يصفـي وبعد الجفا الَّلي جرحني وصلك الشافي يازاهي الكحل حُبَّك فايـقٍ وصفـي ولولا الرِجا مِنك بحت بسرَّي الخافـي
22251 17, 854 تسلم يمينكـــ ع النقل الجميل'' 15-04-2010, 12:35 #5 كاتب 13103 May 2008 4, 986 العمر: 36 الجنس: دولتي: ا شكرك على النقل والاهدااااااااااااااااااااااء الرائع لكن توقيعك راااااااااااااااااااااقي جدا جدا جدا وملفت شكرا لك على كل شي في صفحتك الراقية تقبلي مروري.. 15-04-2010, 12:50 #6 ما أجمل الذي لن يحدث 14200 3, 975 15-04-2010, 21:07 #7 أشكر كل من مر على صفحتي.... شرفني مروركم الكريم 16-04-2010, 10:51 #8 أشكي لمن منك!! 19058 Jun 2009 14, 057 شكرا على النقل انا مالي سوى لوحه وبعض الوان منثوره وشويه حبر لامن طغى حبك اشعرت وبرواز وبداخل البرواز ياكبرها صورة لاناظرتها العين سافرت بك وابحرت 16-04-2010, 11:47 #9 لمـ آزهـد بک.! 21917 22, 445 / والله ذووووق,,, أغنية رائعه... يا زاهي الكحل – Kalemat. وفنانها أروع.... " وَأُ فَـوِّضُ أَمْـرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيـرٌ بِالْعِبَــادِ " ـــــــــــــــــــــــــــ 16-04-2010, 18:36 #10 أحاسيس مبعثرة.... خيالية.... شكرا لكم جميعا على المرور الطيب.... شرفني تواجدكم
شعر وأدبيات 0 notes September 18, 2018 سؤال إستجدائي: "يا زاهيْ الكِحل … عينك! هي تبي حتفيّ ؟؟؟" Filed under شعر غزل محمد عبده مقولات كلمات خواطر alsahlisaleh