ودعا إلى اتخاذ الإجراءات السريعة المطلوبة في عام 2022 لتسريع التطعيم. "فنافذة الفرصة تضيق تدريجيا. " وحذر تيد شيبان مما وصفه بالمجازفة بفقدان الزخم بسبب فشل المساواة في التطعيم. تحميل كتاب تدريبات جسمية لتقوية الشخصية - محاضرات عامة. وقال لأعضاء مجلس الأمن الذي يعقد هذه الجلسة ضمن أجندة صون السلام والأمن الدوليين إنه لمعالجة الفجوة في المساواة في الحصول على التطعيم، والتي لا تزال تمثل تهديدا للأمن الصحي العالمي، يجب فعل ما يلي: أولا، مواصلة الدعم القوي والإجراءات لتنفيذ قراري 2532 و2565 مع التركيز على ضمان استمرار وضع الدول لقاح كوفيد-19 كأولوية. ثانيا، الوفاء بتقديم الـ 4. 8 مليار دولار التي تم التعهد بها خلال قمة كوفاس، وتحويل الالتزامات إلى دعم ملموس للدول منخفضة الدخل والتي لديها احتياجات. ثالثا، الدعوة إلى – والمساعدة في – ضمان وصول كامل وآمن وبدون إعاقة بما يتماشى مع القانون الإنساني الدولي، بما في ذلك حماية الممرات الآمنة وتوصيلها إلى الأشخاص الذين يحتاجون إليها. رابعا، العمل مع الفرق القطرية التابعة للأمم المتحدة والشركاء لضمان تخطيط وطني قوي لتقديم التطعيم ومن شأن ذلك معالجة احتياجات جميع الفئات التي تعيش في المناطق الوطنية، بصرف النظر عن الجنسية وحالة الهجرة أو اللجوء.
وكان شيبان قد اختتم مهمة في إثيوبيا حيث زادت الحملات التطعيم من 4% في يناير إلى أكثر من 20% الآن، بما في ذلك في بعض المناطق المتضررة من الصراع. وأوضح أنه في الحالات الإنسانية، من أفغانستان إلى اليمن، فإن معالجة المستويات المنخفضة من معدلات التغطية التطعيمية يتطلب الدمج مع الأولويات الإنسانية، والعمل مع الشركاء الإنسانيين، والحفاظ على جهود كل بلد لتحديد وتجاوز العقبات الأولية أمام زيادة معدلات التطعيم في أوساط المواطنين المتأثرين بالكوارث الوطنية والطبيعية والصراعات وانعدام الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي. أفضل طرق لتقوية المناعة في المنزل بدون استخدام أية أدوية - ثقفني. وتابع: "نحن ندرك أهمية الحاجز الإنساني، وهي آلية تم إنشاؤها ضمن مرفق كوفاكس لضمان الوصول إلى لقاحات كوفيد-19 للفئات المعرّضة للخطر والضعيفة الذين يعيشون في الدول التي تعتبر حالات إنسانية. " وأكد شيبان أن شراكة تسليم لقاح كوفيد والشركاء يقدّمون الدعم المنسق لجميع تلك الدول، ويحشدون الانخراط السياسي ويقدّمون التمويل المرن (21 مليون خلال الشهرين الماضيين) والإرشادات الاستراتيجية والمساعدة الفنية. من جهتها، أشارت الدكتورة إسبيرانزا مارتينيز، كبيرة مستشاري مكتب المدير العام باللجنة الدولية للصليب الأحمر، إلى ما تسببت به جائحة كوفيد-19 على مستوى العالم بما في ذلك مقتل أكثر من 6 ملايين شخص- ومن المحتمل أن يكون الرقم أعلى من ذلك بكثير لأن هذه ليست سوى الأرقام المبلغ عنها رسميا.
تشارك جامعة بني سويف التكنولوجية في فعاليات المعسكر الختامي لبرنامج "ابتكر وحقق حلمك»، والذي تنفذه الإدارة المركزية للبرامج الثقافية والتطوعية، خلال الفترة من 26 حتى 30 مارس الجاري، بالمدينة الشبابية ببورسعيد. ويتناول المعسكر مجموعة من ورش العمل حول مهارات الاتصال، ومهارات حل المشكلة، ومهارات الادخار، ومهارات العرض، ومهارات القيادة الواجب توافرها في طلاب الجامعات لتحقيق النجاح في الحياة العملية واقتحام سوق العمل. أنشطة وتدريبات ومحاضرات لطلاب المعسكر بدأ المعسكر الذي تنظمه وزارة الشباب والرياضة بعدد من الأنشطة والتدريبات، تضمنت اختبارات للنفس وتعريف الذات، إضافة إلى محاضرات عن كيفية عمل خطة دقيقة للنجاح في المستقبل، وعن أهمية الادخار، كما يتضمن المعسكر القيام بعدة تدريبات لتقوية الذات والمساعدة علي العمل الجماعي، ومحاضرات أخرى عن أهمية العمل الجماعي وأساليب القيادة والالتزام، واتخاذ القرارات، بالإضافة إلى محاضرات عن الميزانية والاستعمال الصحيح لبطاقة الائتمان. كما يتناول المعسكر مجموعة من ورش العمل مهارات البحث الفعال عن عمل، كيفية كتابة CV مميز، مقابلات العمل، حماية المستهلك وذلك في ضوء تنمية مهارات طلاب الجامعات لتحقيق النجاح في الحياة العملية ومواكبة سوق العمل.
تعلّم أساليب الحديث والاعتراض عليه متى استوجب ذلك، ومتى تأكّد الفرد من صحة معلوماته. تقبُّل النفس واحترام الذات والسعي لاكتساب الثقة بالنفس، والنظر للنفس بإيجايبة عبر اجتلاب الأفكار الإيجابية والتصوّرات الحياتية الناجحة. الحرص على ترتيب أفكار العقل وإظهارها بشكلٍ مقبول وجميل للآخرين. تغليب العقل على العاطفة والتروي في اتخاذ القرارات. التوجه نحو ممارسة أنشطة متنوعة كالرياضة وقراءة الأدب وكتابة الشّعر، لكونها مفيدةً للصحة العقلية والنفسية إضافةً لأنها تصقل شخصية الفرد وتثريها.
قد تعانى بعض النساء من مشاكل مختلفة فى التبويض والخصوبة تحرمها من نعمة الأمومة وهنا تلجأ إلى العقاقير والعمليات التى تساعدها فى تحقيق حلمها والحصول على لقب أم، ولكن بطرق طبيعية، فمن الممكن أن تعالجى نفسك بنفسك من خلال تنشيط التبويض والخصوبة بأطعمة صحية. وحسب ما ذكره موقع cycleharmony فهناك 6 أطعمة تساعد على تنشيط التبويض عند النساء وهى: سمك السلمون، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية أوميجا 3 إلى تساعد على تنظيم تدفق الدم فى الأعضاء التناسلية وتعزيز الخصوبة وتنشيط التبويض. التين، يزيد من الخصوبة وينشط التبويض فكان علاج العقم عند القدماء المصريين، حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من الحديد المهم فى عملية التبويض. المحار، يعمل على زيادة الرغبة الجنسية ويعتبر مصدر كبير للخصوبة نظراًٍ لاحتوائه على الزنك مما يزيد إنتاج البويضات. اكلات لزيادة الرغبة عند النساء المعاقات في أوغندا. التوت، يحتوى على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية والمواد المضادة للأكسدة أوميجا 3 التى تساعد على الحد من التلف والشيخوخة، كما أن له دور كبير فى تنشيط التبويض وزيادة الرغبة الجنسية. الفاصوليا، تحتوى على بروتين وفيتامينات تعمل على زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية.
3- المكسرات: قد تساعد في تحسين جودة ووظيفة الحيوانات المنوية، والجوز، على وجه الخصوص، قد يساعد في تعزيز جودة الحيوانات المنوية، وذلك لأن الجوز مليء بمضادات الأكسدة وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وتشمل المكسرات الأخرى الغنية بمضادات الأكسدة اللوز والجوز والبندق، ويحتوي الفول السوداني أيضًا على مضاد للأكسدة. 4- بذور اليقطين: تحتوي بذور اليقطين على جرعة كبيرة من الزنك وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وكلاهما قد يساعد في تحسين جودة الحيوانات المنوية. اكلات لزيادة الرغبة عند النساء مكتوبة. 5- عصير الرمان: أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن عصير الرمان يعزز جودة الحيوانات المنوية. 6- الأسماك: يمكن الحصول على أوميجا3 المفيدة لزيادة خصوبة الرجل عن طريق تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة والسردين والأنشوجة. ثانيا: الأطعمة التي تضر الخصوبة: 1- الوجبات السريعة: الأطعمة الدهنية والمقلية والسكرية يمكن أن تضعف خصوبة الرجال أيضًا، وتشير الأبحاث إلى أن الوجبات الخفيفة والمشروبات المحلاة مثل الصودا يمكن أن تضر بجودة الحيوانات المنوية. 2- الأسماك عالية الزئبق: تم ربط الزئبق بالعقم عند النساء والرجال، حيث تحتوي أسماك أبو سيف وسمك الإسقمري وسمك القرميد وسمك المارلين وسمك التونة الكبيرة وسمك الروفي البرتقالي وسمك القرش على أعلى نسبة من الزئبق، لذا استبدلها بسمك السلمون الغني بأوميجا 3 أو المحار الغني بالزنك.
___________________________________________________ ٣٠ نصيحة للمتزوجين حديثًا لعلاقة زوجية ناجحة ومستقرة ٧- الشوفان يعتبر الشوفان مصدرًا جيدًا لـحمض L-arginine. وهو حمض أميني يستخدم عادة لعلاج ضعف الانتصاب. كما أن الشوفان يساهم في حل مشكلة ارتفاع الكوليسترول في الدم الذي ينتج عنها انسداد الشرايين، وضعف تدفق الدم إلى الشرايين المحيطة بالمناطق التناسلية مما يؤثر سلباً وبشكل قوي على العملية الجنسية. ٨- الشوكولاتة الداكنة لحياة جنسية أفضل تزيد الشوكولاتة الداكنة من مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ، مما يجعلنا سعداء ويخفض مستوى التوتر لدينا، وكلاهما يعززان الرغبة الجنسية. كما أن الكاكاو يزيد من تدفق الدم عبر الشرايين ويريح الأوعية الدموية، ويساهم في إرسال الدم إلى جميع المناطق الصحيحة. ٩- التوت العنب البري أو التوت يعد من الأطعمة الغنية بالفلافونويد، وهي المادة التي يسبب إنخفاضها خطر الإصابة بضعف الانتصاب. اكلات لزيادة الرغبة عند النساء والولادة. حيث يحتوي العنب البري على ثلاثة مركبات من مادة الفلافونويد، وهي الأنثوسيانين والفلافانون والفلافون، وجميعهم يساهمون في القضاء على ضعف الانتصاب لدى الرجال. ١٠- البطاطس لحياة جنسية أفضل تعد البطاطس مصدر كبير للبوتاسيوم مثلها مثل الموز.