وبالتالي تعتبر أحد أنواع القدرة العضلية. – يشترط توفر العناصر التالية قبل البدء بتدريبات القوة المميزة بالسرعة: 1- درجه عاليه من القوه العضلية. 2- درجه عاليه للسرعة. 3- درجه عاليه من المهارة الحركية التي تهيأ أسبابها التكامل بين عامل القوه العضلية وعامل السرعة. 4- درجة عالية من المرونة. وعليه قبل البدء بتدريبات القوة المميزة بالسرعة يجب على اللاعب تنمية القوة القصوى في بداية الإعداد العام ولغاية الإعداد الخاص ومن ثم التحول تدريجياً إلى القوة المميزة بالسرعة ابتداءاً من الإعداد الخاص ودخولاً في مرحلة المنافسات. بعض الوسائل التدريبية المستخدمة لتنمية القدرة العضلية (القوة المميزة بالسرعة): 1- الركض ضد مقاومه الهواء. 2- الركض بصعود المرتفعات (الطلوع). 3- الركض على المدرجات. 4- الركض بالأوزان مثل استخدام جاكيت الأثقال. 5- القفز على الحواجز من الثبات بكلتا القدمين. القوة المميزة بالسرعة – الاكاديمية العربية الدولية للعلوم والنشر البحثي. 6- الحجل على المساند متنوعة الارتفاعات. 7- سحب بالحبل ومقاومة اللاعب. 8- ركض مسافات قصيرة بالرمل على شكل انطلاقات. – تعتبر تدريبات الرفعات الأولمبية ( الخطف والنطر والكلين), تدريبات البلايوميتركس وتدريبات القوة المعقدة من أفضل التدريبات لتطوير القدرة (القوة المميزة بالسرعة).
وفي ألعاب القوى يمكن تطبيق التحليل السابق فعند انتهاء التلامس بين قدم العداء والأرض فإنه يتم تحديد السرعة النهائية بواسطة مقدار القوة المبذولة في دفع الأرض وسرعة القوة المطبقة ( الموضوعة) على الأرض. إن الأداء الرياضي الذي يعتمد على القدرة يشتمل على أداءات تعتمد بدرجة كبيرة على مكون السرعة واداءت اخرى تعتمد بدرجة كبيرة على مكون القوة وأخرى تتطلب قدراً معيناً من مكون السرعة والقوة ودائماً فان الاجتماع الصحيح لنسبة مكون السرعة والقوة لتحديد القدرة وفقا لنوع النشاط هو الذي يؤدي إلى أفضل النتائج. حل سؤال وفي المجال الرياضي نعني بالسرعة سرعة الانقباضات العضلية عند أداء حركي معين صح أم خطأ - ما الحل. القوة الانفجارية يقصد بها المقدرة اللحظية لعضلة أو لمجموعة عضلية على إخراج أقصى انقباض عضلي لمرة واحدة وبأسرع زمن ممكن. وإن ظهور هذا الوجه من القوة في كل عضلة مرتبط بتنظيم نشاطها في أثناء الانقباض لمرة واحدة بتقصيرها الأقصى ( قصر العضلة عند الثني) وبمشاركة اكبر عدد ممكن من الوحدات الحركية في أثناء أعلى درجات الانقباض إذ تزداد قوة انقباض العضلة كلما زادت عدد الوحدات الحركية التي تحفز بواسطة منبهات الجهاز العصبي.. وتعرف القوة الانفجارية بأنها: القدرة على إظهار أكبر كمية من القوة بأقل وقت " وتظهر مثل هذه القوة بحالات القفز إلى الأعلى أو القفز إلى الأمام ".
مما تقدم يتبين لنا أن القوة المميزة بالسرعة هي صفة ناجمة عن إطلاق قوة عضلية معينة يتم توظيفها لأداء المهارات الحركية, وان هذه القوة لا تكون ذات قيمة ما لم تصاحب بسرعة في الأداء مما يتماشى مع طبيعة المهارة أو الفعالية وإذا ما تحقق ذلك فإننا نحصل على أعلى فاعلية في الأداء. - ويرى (هارة) أن القدرة العضلية تؤدي دوراً كبيراً في تحديد مستوى الأداء في كثير من المنافسات الرياضية, لذا فقد أهتم العديد من المدربين بتنمية هذه الصفة البدنية المهمة. ولقد استمرت جهود المختصين في البحث عن أساليب فنية تسهم في تطوير صفتي السرعة والقوة العضلية وللوصول إلى ما يسمى (بالقدرة العضلية), وكذلك البحث عن تدريبات خاصة تنمي الحركات الانفجارية السريعة وتطوريها, إذ ظهر نظام التدريب البليومتري والتدريب بالأثقال لتطوير القدرة العضلية. وقد جرت العادة على استخدام تدريبات المقاومات لتنمية القوة العضلية, كما أصبح من المعروف أن استخدام هذه التدريبات يؤدي أيضاً إلى تنمية القدرة العضلية والسرعة والتحمل, هذا فضلاً عن زيادة النغمة العضلية والمساعدة على تجنب الإصابات والمساعدة على استمرار احتفاظ العضلات بوظائفها في الأعمار المتقدمة.
القدرة القوة المميزة بالسرعةالقدرة العضلية القوة المميزة بالسرعة أحد أنواع القوة العضلية والتي يعتبر عامل السرعة مهماً في عملية الأداء. الهدف المطلوب في تدريبات القوة المميزة بالسرعة هو (تقليل زمن تطبيق القوة). العديد من الرياضات التي تتطلب مهارة في سرعة تغيير اتجاه الحركة, سرعة الانطلاق, القفز وأيضاً الركل يتم تطويرها باستخدام تدريبات القوة المميزة بالسرعة. لذلك يجب التعرف على الفرق بين القوة العضلية والقدرة العضلية. القوة العضلية: هي قدرة عضلة أو مجموعة عضلية في التغلب على مقاومة أو مواجهتها. القدرة العضلية: هي إمكانية بذل مستوى عالي من الشغل (ناتج القوة والمسافة) بمستوى عالي من السرعة, لذا فان القدرة هي ناتج القوة والسرعة ويمكن التعبير عنها بالمعادلة الآتية:القدرة = القوة × السرعةإن القدرة هي معدل الشغل المبذول, لذلك تحتوي على عنصر الزمن. والقدرة القصوى التي يطلق عليها أحياناً القدرة المتفجرة هي ناتج اتحاد أو امتزاج القوة والسرعة. فإذا كان هناك شخصان كل منهما يرفع ثقلاً قدرة 200 رطل لمسافة 3 أقدام, ولكن أحدهما قادر على رفعه بسرعة مضاعفة لسرعة الأخر (أي في زمن أقل), فعليه تكون قدرته ضعف قدرة الأخر, علماً بأن كمية الشغل تكون واحدة للاثنين.
0 تصويتات 10 مشاهدات سُئل يناير 30 في تصنيف التعليم عن بعد بواسطة AhmedHs ( 608ألف نقاط) مفهوم القدرة العضلية ونعني بها القوة المميزة بالسرعة بأنها القدرة تساوي الشغل على المسافة إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك إرسل لنا أسئلتك على التيليجرام 1 إجابة واحدة تم الرد عليه أفضل إجابة مفهوم القدرة العضلية ونعني بها القوة المميزة بالسرعة بأنها القدرة تساوي الشغل على المسافة الاجابة: عبارة خاطئة
وكانت إدارة الزمالك أعلنت مساء أمس الموافقة على إعارة اللاعب مصطفى محمد إلى نادي جالطة سراي التركي لمدة موسم ونصف مقابل مليوني دولار مع نية البيع في نهاية مدة الإعارة مقابل 4 ملايين كاش بموافقة الزمالك. وحضر مصطفى محمد إلى مقر النادي اليوم لتوديع زملائه بالفريق قبل السفر إلى تركيا خلال الساعات القليلة المقبلة للانضمام إلى ناديه الجديد بعد التوقيع على العقود رسميا والاتفاق مع النادي التركي على كافة الأمور المادية الخاصة به.
وطلب اللاعب منه النزول للإختبار مع اللاعبين ووقتها كان الخواجة رئيس قطاع الناشئين بالزمالك وطلب من نصر إبراهيم مدرب الناشئين ضمه في العمر السني الخاص به وتأكدنا من قدراته الفنية. [5] طنطا [ عدل] في 29 أغسطس 2017 انضم لنادي طنطا لمدة موسم على سبيل الإعارة في فترة الانتقالات الصيفية. في موسم 2017-18، سجل مصطفى محمد سبعة أهداف هذا الموسم مع طنطا، أحتل بهم صدارة هدافي فريقه. [6] طلائع الجيش [ عدل] لعب عام 2018 لنادي طلائع الجيش على سبيل الإعارة من نادي الزمالك. تألق اللاعب مع فريق طلائع الجيش، وسجل 12 هدفا، وصنع 5 أهداف خلال 29 مباراة. [7] العودة للزمالك [ عدل] في 02 يناير 2020، سجل مصطفي محمد هدفاً في الدقيقة 41في المباراة بين الزمالك وأسوان ضمن مباريات الجولة الـ 11 للدوري المقامة باستاد القاهرة. [8] في 28 يناير 2020، سجل مصطفى محمد هدفاً في الدقيقة 16، من تسديدة بعيدة المدى فشل حارس وادي دجلة في التصدى لها في مواجهة الزمالك امام وادي دجلة ، التي إنتهت بنتيجة هدف لكل فريق. [9] [10] في 04 يونيو 2020، رشحت مجلة فرانس فوتبول الفرنسية الشهيرة مهاجم نادي الزمالك الشاب مصطفى محمد للاحتراف في أوروبا ضمن ثلاثة مواهب صاعدة في القارة الأفريقية مرشحة للتألق.
وذكرت صحيفة " aksam" التركية، أنه لن يتم استدعاء مصطفى محمد، لمواجهتي ليبيا في شهر أكتوبر، بسبب واقعته الأخيرةـ،مع الجهاز الفني لمنتخب مصر.
وكان مصطفى محمد، قد انضم إلى الفريق التركي، معارا، في شتاء 2021؛ بنية البيع النهائي، وهو الشرط الذي فعَّله جالاطا سراي خلال الفترة الماضية، في ظل تألق اللاعب بشدة معه، وتلقيه العديد من عروض الاحتراف، أبرزها من الدوري الفرنسي.
جاء ذلك تلبية لرغبة اللاعب في الاحتراف، وحرصًا من إدارة النادي على عدم الوقوف أمام طموحاته بتحقيق حلم الاحتراف الأوروبي. ويتضمن العقد حصول نادي الزمالك على 2 مليون دولار، يتم سدادها نقدًا، وحال رغبة النادي شراء بطاقة اللاعب بصورة نهائية وموافقة نادي الزمالك على ذلك، يدفع النادي التركي 4 ملايين دولار نقدًا على أن يتم تفعيل هذا البند في وقت أقصاه 31 ديسمبر 2021. وأعربت اللجنة المكلفة بإدارة النادي عن أمنياتها أن يكون اللاعب خير سفير لنادي الزمالك والكرة المصرية في الملاعب الأوروبية. باتشيكو عن رحيل مصطفى محمد: سأفتقده وجه البرتغالي جايمي باتشيكو، المدير الفني لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك ، التحية لطاقم التحكيم الذي أدار مباراة الفريق أمام مصر المقاصة مساء الخميس بالدوري الممتاز، موضحا أنه لا بد أن يحييهم على أدائهم. وعن المباراة أكد باتشيكو أنها لم تكن سهلة، لكن الزمالك جعلها سهلة بأدائه الرائع، مشيرا إلى أنه في كل مباراة حاليا يخلق اللاعبون فرصا كثيرة من الجمل التي يتدربون عليها، ومن مباراة لأخرى الهجوم يزيد إتقانه. وتمنى المدير الفني للزمالك التوفيق ل مصطفى محمد مهاجم الفريق، بعد الموافقة على رحيله للاحتراف الأوروبي مشددا على أن الزمالك لا يقف على أحد، والجميع رأى اليوم مهاجمي الفريق، ولعب يوسف أوباما مهاجما وأحرز هدفين، موضحا أنه يثق في جميع اللاعبين رغم أنه شخصيا سيفتقد مصطفى محمد بالفعل، ولكنه يتمنى له التوفيق، كاشفا عن أن هناك تخطيطا للتعاقد مع لاعب جديد قبل غلق باب الانتقالات الشتوية.
رياضة محمود كهربا الثلاثاء 29/مارس/2022 - 01:37 م حصل نادي الزمالك على حكم من المحكمة الرياضية، يفيد بتغريم محمود عبد المنعم كهربا، لاعب النادي الأهلي والمعار إلى هاتاي 2 مليون دولار. وعلم القاهرة 24، أن نادي الزمالك تم إخطاره من قبل المحامي الخاص، بتأييد حكم المحكمة الرياضية كاس لصالح النادي ضد كهربا، بمبلغ 2 مليون دولار، بالإضافة إلى 5% فوائد على المبلغ. وجاء الحكم لصالح نادي الزمالك، اعتبارا من يوم 20 يونيو 2019، وحتى تاريخ السداد الكامل لمبلغ الغرامة، الموقعة على اللاعب. الزمالك يحصل على حكم لصالحه عام 2021 جدير بالذكر أن نادي الزمالك، قد حصل على حكم لصالحه خلال شهر أغسطس عام 2021، ضد اللاعب محمود كهربا، بقيمة 2 مليون دولار، واستأنف اللاعب على الحكم من أجل تخفيفه، وهو ما رفضته المحكمة الراضية وأيدت الحكم.