كما التقينا المواطن عبدالله الخميس فقال: أولاً أشكركم على هذا اللقاء.. حقيقة لا شك أن وجود أسواق بهذا المستوى شيء يُسجل لشركة الرياض للتعمير فقد كنا في البطحاء نعاني الأمرين من الازدحام وعدم وجود مواقف، أما الآن اختلف الوضع تماماً، يتسوق الإنسان بيسر وسهولة وبراحة تامة وهذا شيء جميل. مندوبة «الجزيرة» في سوق المرأة والشيء الجميل في أسواق الجملة سوق خاص بالمرأة تتسوق فيه وتشتري براحة تامة، (مندوبة الجزيرة) تواجدت عصر أمس لتعايش حركة البيع والشراء في السوق والتقت مجموعة من النساء.. بين هؤلاء المواطنات السيدة (أم علي) التي كانت منهمكة في الشراء، اقتربت منها، تحدثت معها فقالت: أولاً يا أختي أنا سعيدة بالحديث معك ، لا شك أن التنظيم الجديد لأسواق الجملة أراحنا كثيراً لنتسوق ونشتري والمناسبة أنا جئت من خارج مدينة الرياض لشراء كميات كبيرة من البضائع،وليست هذه المرة الأولى ولكنها المرة الثالثة. أشكر القائمين على هذا المشروع وأتمنى لهم التوفيق، وفي محل آخر اقتربت من إحدى المواطنات وتحدثت معها وهي أم فيصل تعمل في التجارة منذ عدة سنوات، قالت: الحقيقة منذ إيجاد أسواق الجملة هنا في مركز التعمير والأمور تسير على خير ما يرام اختفت تلك الأمور التي نعاني منها، لم نشاهد الازدحامات والفوضى، الآن كل شيء تغير أما فيما يتعلق بالأسعار فهي مناسبة إلى حد ما ونتمنى أن تتحسن في الفترة القادمة.
مجال عمل الشركة الإستثمار في الأراضي وتطويرها وإنشاء وتشغيل الأسواق والمراكز التجارية في مدينة الرياض وأهمها مركز التعمير التجاري.
ويأتي هذا المشروع استمرارا لإنجازات شركة الرياض للتعمير وما تقوم به في إطار خططها الإستراتيجية نحو تطوير مشاريع استثمارية وخدمية، تسعى الشركة إلى القيام بها لاحقا. ويعد مركز التعمير للجملة أول مشروعات شركة الرياض للتعمير وأكبرها، وهو يقع في وسط الرياض بمنطقة قصر الحكم، ويضم مرافق تجارية متعدد وأسواقاً متخصصة مثل سوق الذهب وسوق مدينة الجوال و»الغالريا مول» المتخصصة في جملة الملابس، كما يضم مكاتب إدارية وشققاً سكنية، فضلاً عن ساحاته المخصصة لمواقف السيارات والمرافق الخدمية الأخرى.
ممارسة أنشطة المقاولات الإنشائية و المعمارية و المدنية و الميكانيكية و الكهربائية و غيرها. القيام بأعمال صيانة و إدارة و تشغيل المدن الصناعية و الترفيهية و كذلك المرافق العامة و الخاصة. إنشاء الصناديق العقارية و الإستثمارية و المشاركة فيها بعد موافقة الجهات المختصة. شركة الرياض للتعمير لوجو شركة الرياض للتعمير تطور أرباح شركة الرياض للتعمير في السنوات السابقة شركة الرياض
فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن بذور الشيا هي من البذور التي يلجأ الكثيرون في التنحيف، حيث تعتبر فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن فعالة وملحوظة وذلك لأنها من الأطعمة التي لا تحتوي على سعرات عالية. تحتوي بذور الشيا على نسبة كبيرة من الألياف والتي تجعلها أحد الوسائل الهامة في عملية التنحيف حيث أن وجود الألياف بكثرة يزيد من الشعور بالشبع لفترة طويلة وبالتالي تقليل كميات الطعام. معلومات هامة عن بذور الشيا بذور صغيرة في الحجم لها ملمس ناعم جدًا، تأخذ شكل مسطح وبيضاوي. يندرج لونها ما بين اللون الأبيض ثم البني ثم الأسود. تكثر فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن لما لها من خصائص تجعلها أحد البذور الهامة في عملية التنحيف وخاصة تنحيف البطن. تم التعرف على بذور الشيا منذ فترة طويلة جدًا منذ أكثر من 5500 عامًا. كانت بذور الشيا تعتبر من ضمن أهم الأنظمة الغذائية التي كانت تتبعها كلاً من شعوب الأزتيك، والمايا. تحتوي على مضادات الأكسدة وعلى نسبة كبيرة من الألياف، كما أنها غنية بكميات كبيرة من الأوميجا 3. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من البروتينات وكميات من المعادن المفيدة للجسم. بذور الشيا هي إحدى البذور التي لا تحتوي على سعرات حرارية عالية، لذا تعتبر فعالة جدًا في عملية التخسيس، حيث أن مقدار 2 ملعقة من بذور الشيا يحتوي فقط على 139 سعر حراري أي كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية.
تتعدد الطرق الخاصة بالتنحيف وإنقاص الوزن، ومن أفضل الطرق الطبيعية للتنحيف هي إستخدام بذور الشيا، والتي تتميز بفوائدها المذهلة في التخسيس وحرق الدهون، كما أنها تستخدم على نطاق واسع في مجال العناية بالبشرة والشعر والصحة العامة للجسم، فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض وخاصةً الأورام، وتعتبر البطن من أكثر الأماكن بالجسم المعرضة لتراكم الدهون، بينما تساعدك بذور الشيا للحصول على بطن أملس ومسطح، مما يمنحكِ جاذبية مبهرة، وفيما يلي نتناول أهم فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن. فوائد بذور الشيا للتنحيف ما هي بذور الشيا لتنحيف البطن؟ بذور بيضاوية الشكل مسطحة تختلط ألوانها بين الأسود والبني، وتُعد أمريكا الجنوبية هي موطنها الأصلي، وقد أصبح إستهلاك بذور الشيا أكثر إنتشاراً حول العالم لما تتمتع به من فوائد مذهلة لصحة الجسم، وذلك لأنها تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة والتي بدورها تساعد على تعزيز عمل أعضاء الجسم بكفاءة، ووقاية الجسم من الأمراض المختلفة، وأصبحت بذور الشيا من المكونات الرئيسية في العديد من الأطباق الصحية والتي يتبعها متخصصي التغذية حول العالم، فقد أثبتت فاعلية كبيرة في قدرتها على حرق الدهون في الجسم بأكمله وبخاصةً منطقة البطن.
تساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة. تمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها خلال اليوم. وتساعده على بناء العضلات، والحفاظ على صحة العظام لأنها غنية بكل من البروتين والكالسيوم. تساعد الجسم على التخلص من الوزن الزائد، والدهون المتراكمة فيه. مقالات قد تعجبك: اقرأ أيضًا: طريقة استخدام بذور الشيا بالتفصيل الآثار الجانبية للإفراط في تناول بذور الشيا بعد أن عرفنا فوائد بذور الشيا للتنحيف البطن وتحسين صحة الجسم بشكل عام، يجب علينا أن نعرف المحاذير المرتبطة بالإفراط في تناول بذور الشيا، ويمكن أن نلخصها لكم فيما يلي: أن تناول بذور الشيا بإفراط خلال اليوم الواحد يتسبب في حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي لدى البعض. ومن هذه المشكلات الشعور بألم في البطن، وانتفاخها والإصابة بالإمساك. قد يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بالاختناق بسبب حجم حبيبات بذور الشيا. وبالأخص الأشخاص الذين يعانون بطبيعة الحال من صعوبات في البلع. تراكم حمض الألفا لينولينك الذي يتواجد في بذور الشيا بكثرة يسبب زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. يعاني الأشخاص الذين يعانون من رد فعل تحسسي اتجاه بذور الشيا من أعراض الحساسية المتمثلة في الرغبة في التقيؤ.
طريقة إستخدام بذور الشيا مع الزبادي للتنحيف تمكن تناول بذور الشيا مع الزبادي كوجبة إفطار، حيث يعمل الزبادي على حرق الدهون المتراكمة حول الخصر والكرش فهو يتخلص من 80% من دهون الكرش والخصر بدون التأثير بشكل سلبي على عضلات الجسم، كما يزيد الزبادي الشعور بالشبع لفترات طويلة أكثر من المعتاد، فضلا عن احتوائه على " بروبيوتيك" وهي مادة تفيد في عمليتي الهضم والأيض في الجسم، لذلك يمكن تناول بذور الشيا مع الزبادي في وجبة الإفطار مع إضافة بعض المكسرات النيئة والفاكهة أو القرفة إليها. طريقة إستخدام بذور الشيا مع الكتان للتنحيف تحتوي بذور الشيا على العديد من الفوائد التي تفيد في عملية التنحيف، كما أن بذور الكتان يساهم في عملية التمثيل الغذائي والحد من الجوع وذلك لإحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، لذلك يمكن إضافة بذور الشيا والكتان إلى أي نوع من أطباق السلطة أو عند تحضير أي نوع من المخبوزات مثل الكيك والخبز. المصدر مواضيع جديدة