وفي الواقع، يحصل معظم الناس في الولايات المتحدة على ما يكفي من فيتامين أ من الأطعمة التي يتناولونها، ومع ذلك، قد يحتاج الأطفال الخدج والأشخاص المصابون بالتليف الكيسي إلى كميات إضافية من هذا الفيتامين، كما يحتاج الأطفال الصغار عمومًا إلى فيتامين أ أقل من البالغين في سن الإنجاب والأشخاص الذين يرضعون الرضع. وعلى الرغم من أن نقص فيتامين أ غير شائع في المناطق التي تتوفر فيها الأطعمة المغذية بسهولة، إلا أنه يؤثر بشكل شائع على الناس في العديد من دول إفريقيا وجنوب شرق آسيا.
فيتامين أ هو عنصر غذائي أساسي يدعم الجلد والعين والصحة الإنجابية، بالإضافة إلى وظيفة المناعة، ويوجد فيتامين أ المشكل مسبقًا، أو الريتينويد، في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان، كما يوجد في المنتجات النباتية مثل الفواكه والخضروات. وفي الحقيقة، يحول كبدك الفيتامين إلى الريتينول، بعد ذلك، يتم تخزينه في الكبد أو نقله بواسطة الجهاز اللمفاوي إلى الخلايا في جميع أنحاء جسمك، وبشرتك تستجيب للريتينويد، مما يعني أنه يمكنها امتصاص فيتامين أ بسهولة عند تطبيقه موضعيًا. ماذا يفعل فيتامين أ ؟ فيتامين أ يلعب دورًا في: الرؤية وظيفة الجهاز المناعي وظيفة أعضاء مثل قلبك ورئتيك وكليتك صحة الجلد، بما في ذلك حب الشباب فوائد فيتامين أ للبشرة تحسين مظهر التجاعيد والترهل الريتينويد الموضعي أو فيتامين أ، يعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين، ويمكن للريتينويدات مثل الريتينول أيضًا تحسين مرونة الجلد وترهله من خلال المساعدة في إزالة ألياف الإيلاستين التالفة وتعزيز تكوين الأوعية الدموية، أو تكوين أوعية دموية جديدة. تقليل فرط التصبغ وأضرار أشعة الشمس الأخرى يمكن أن يساعد النظام الغذائي الغني بالكاروتينات، مثل بيتا كاروتين، في منع تلف الخلايا وشيخوخة الجلد والأمراض الجلدية، ويمكن أن تساعد الكاروتينات أيضًا في حماية بشرتك من العوامل البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية، والتي يمكن أن تؤثر أيضًا على صحة الجلد ومظهره.
7. يعزز صحة العظام لطالما اعتقدت أن الكالسيوم وفيتامين د يدعمان صحة العظام ، ولكن هناك فيتامين آخر يعد أيضًا عنصرًا حاسمًا في نمو العظام وهو فيتامين أ. استهلاك كميات كافية من فيتامين أ ضروري لنمو العظام وتطورها ونقص هذا الفيتامين يؤدي إلى ضعف صحة العظام. أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين (أ) معرضون لخطر الإصابة بكسور العظام بشكل أكبر مقارنة بالأشخاص الذين لديهم مستويات صحية من فيتامين (أ). [10]. 8. يساعد في الإنجاب والتنمية على وجه الخصوص ، يعتبر فيتامين أ من أفضل الفيتامينات للنساء لأنه يساعد في النمو الطبيعي وتطور الأجنة أثناء الحمل. تحصل النساء الحوامل أيضًا على فوائد إضافية من فيتامين أ من خلال المساعدة في نمو وتطور العديد من أعضاء وهياكل الجنين والتي تشمل الجهاز العصبي والقلب والهيكل العظمي والعينين والكلى والبنكرياس والرئتين. وفقًا لجمعية طب الأطفال الأمريكية ، يعتبر البيتا كاروتين أمرًا حيويًا في الوقاية من اضطرابات النمو للنساء الحوامل أو المرضعات. يؤدي نقص فيتامين أ إلى جفاف الشفاه وضعف المناعة وتوقف النمو عند الأطفال والعمى الليلي وجفاف الملتحمة وبقع بيتوت والجلد السميك أو المتقشر.
الريتينول هو شكل نشط من فيتامين أ ، والذي يأتي من المنتجات الحيوانية (اللحوم والدجاج والأسماك ومنتجات الألبان) التي يستخدمها الجسم مباشرة. ويتم الحصول على بيتا كاروتين من الفواكه والخضروات الملونة على شكل الكاروتينات المؤيدة للفيتامين. يجب تحويل البيتا كاروتين أولاً إلى الريتينول لكي يستخدمه الجسم [1]. مصادر فيتامين أ [اثنين] النوع الأكثر شيوعًا من فيتامين (أ) هو بيتا كاروتين ، وهو كاروتينويد يوجد في هذه الأطعمة الملونة بألوان قوس قزح. مشمش الشمام الجريب فروت الوردي جزرة بطاطا حلوة يقطين الاسكواش الشتوي بروكلي الخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة مانجو بابايا كوسة فلفل حلو شكل آخر من أشكال فيتامين أ الريتينول يأتي فقط من مصادر حيوانية وهي كما يلي: كبد اللحم الأسماك الدهنية مثل السلمون والرنجة جبن ، زبدة و لبن بيض الفوائد الصحية لفيتامين أ 1. يحمي العيون من الفوائد الأساسية لفيتامين (أ) أنه يساعد في الحفاظ على البصر ويعزز الرؤية لأنه مكون مهم ينشط رودوبسين. يلعب بيتا كاروتين دورًا في منع التنكس البقعي الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية للعمى. وجدت دراسة نشرت في دورية أرشيفات طب العيون أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والذين يعانون من التنكس البقعي والذين تناولوا البيتا كاروتين يقللون من خطر الإصابة بالتنكس البقعي المتقدم.
مقاومة البكتيريا والالتهابات كما قد يسهم فيتامين أ في مقاومة حب الشباب بطرق أخرى، إذ قد يساعد استخدام فيتامين أ لا سيما في هيئته الموضعية التي تعرف باسم الريتينويدات (Retinoids)، على ما يأتي: خفض أعداد البكتيريا الموجودة في الجلد ، والتي قد تسهم في ظهور حب الشباب. مقاومة التهابات الجلد، وهي خاصية قد تجعل فيتامين أ عاملًا مساعدًا في مقاومة مشكلات مثل: حب الشباب، والأكزيما، والصدفية. 2. مقاومة علامات تقدم سن البشرة من فوائد فيتامين أ للبشرة الدهنية أنه قد قد يسهم في إبطاء وتيرة شيخوخة خلايا البشرة والحفاظ على البشرة يافعة لفترة أطول، وذلك بسبب قدرة فيتامين أ المحتملة على: العمل كنوع طبيعي من مضادات الأكسدة والتي قد تسهم في حماية خلايا البشرة الدهنية من التلف. تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما قد يعطي البشرة مظهرًا مشدودًا. لذا، من فوائد فيتامين أ للبشرة الدهنية ولمختلف أنواع البشرة أنه قد يساعدها على مقاومة علامات شيخوخة البشرة، لا سيما العلامات التي أسهم التعرض لأشعة الشمس في تحفيز ظهورها، مثل العلامات الآتية: التجاعيد ، والخطوط الرفيعة. 3. تفتيح التصبغات والندوب من فوائد فيتامين أ للبشرة الدهنية ولمختلف أنواع البشرة أنه قد يساعد على مقاومة التصبغات الجلدية والندوب، وهذه الفائدة من الممكن تحصيلها بشكل خاص عند استخدام بعض مراهم فيتامين أ.
يتغلغل الرّيتينول أيضًا بعمق كافٍ في البشرة لتحفيز تكوين الكولاجين وتسريع تجديد الخلايا وإصلاحها. قد تصبح البشرة جافّةً للغاية إذا ما تمّ استخدامه. اضغطو ا هنا لمعرفة فوائد الرّيتينول. 4 - الرّيسفيراترول مضاد للأكسدة بسبب خصائصه الرّائعة المضادة للشّيخوخة، يشار إلى الرّيسفيراترول باسم "جزئيّة طويلة العمر" يمكن إيجاد الرّيسفيراترول في قشور الفاكهة، كقشرة العنب والتّوت. تمامًا مثل بشرة النّبات الّتي تعمل كدرع دفاعيّ، فإنّ للرّيسفيراترول تأثير تعويضيّ مماثل عند استخدامه في منتجات العناية بالبشرة. يريح الرّيسفيراترول البشرة ويقلّل من شيخوختها، وقد يحافظ أيضًا عليها خاليةً من الالتهابات. ولأنّ التّعرّض للأشعّة فوق البنفسجيّة قد يقلّل من فعاليّته، فمن الأفضل تطبيق الرّيسفيراترول عند المساء. 5 - COQ10 (مساعد الأنزيم Q10) مضاد للأكسدة COQ10 (مساعد الأنزيم Q10) هو مكوّن طبيعيّ موجود في البشرة يعمل على تنشيط خلاياها، ممّا ينتج فوائد ضادّة للأكسدة تحمي البشرة من الإجهاد التّأكسديّ. تنخفض مستويات Q10 مع تقدّمنا في السّن، ممّا يسبّب ظهور التّجاعيد وفقدان اللّيونة، وهي مؤشرات ظاهرة للشّيخوخة. ثبت أنّ العلاجات الموضعيّة باستخدام الـ COQ10 تعزّز مستويات الـ COQ10 في كلّ من الطّبقات السّطحيّة والعميقة من البشرة، ممّا يقلّل من الجذور الحرّة ويحسّن قدرة البشرة المضادّة للأكسدة.
رقم المشاركة: ( 7) هل تجوز مشاهدة الميت في شريط فيديو أو صور شمسية - 06:29 AM] فقد بينا من قبل أحكام التصوير بالكامير لذوات الأرواح، وأن أهل العلم قد اختلفوا فيه، وأباحوا منه ما وراءه مصلحة،. حكم رفع صور الميت في المواقع والمنتديات واجهزة الهاتف النقال - منتدى الأنساب. وعليه فالأحوط للمسلم الابتعاد عن التصوير بكافة أنواعه إلا لحاجة معتبرة شرعا، ولا فرق فيما ذكر بين الصور الملتقطة بالآلة الفوتوغرافية وبين الصور المسجلة في أشرطة الفيديو. وحكم مشاهدة الميت في الشريط مثل حكم مشاهدة الحي فيها يحرم إن كان مكشوف العورة، ومختلف فيه إذا لم يتعلق به أمر محرم، ويجوز إذا دعت إليه الحاجة كتتبع الأسباب التي حصل بها الموت ونحو ذلك. 7- العمريون (التراجم والتأريخ)
هذي فتوى الشيخ عبدالعزيز أبن باز رحمهُ الله السؤال الخامس من الفتوى رقم (5088) س5: تعليق صورة الميت في البيت هل هي حرام، وهل جمع صور الموتى والاحتفاظ بها حرام أم لا؟ ج5: لا يجوز تعليق صور ذوات الأرواح في البيوت، ولا غير البيوت، سواء كانت لأحياء أو لأموات، أو للذكرى أو لغير ذلك؛ لقول النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ لعلي رضي الله عنه: (لا تدع صورة إلا طمستها، ولا قبرًا مشرفًا إلا سويته) رواه مسلم في صحيحه. أو لغير ذلك. وبالله التوفيق وصلى الله على نبينا محمد وآله وصحبه وسلم .
السؤال: هل تلتقي الأرواح بعد الموت حتى وإن بعدت المسافات بين الأجساد بوجود أحدهما في مدينة، والآخر في مدينة أخرى، فقد علمنا -كما يقول صاحب السؤال- أن أصحاب المقبرة يستقبلون الميت الطيب، فهل يقتصر الاستقبال على المقبرة التي سوف يدفن فيها، أم لا؟ وقد علم ذلك أيضًا، قد علم ذلك الاستقبال من الرؤى لعدة أشخاص، جزاكم الله خيرًا. الجواب: أما من ناحية الأدلة الشرعية فلا أعلم في الباب شيئًا من الآيات، ولا من الأحاديث يدل على تلاقي الأرواح، وأنها تتعارف، وتتلاقى، وتتساءل. أما المرائي فكثيرة، المرائي، رؤيا المؤمنين، المرائي كثيرة في تلاقي الأرواح، واستبشارهم بروح المؤمن، إذا كان المؤمن يستبشر بروح المؤمن، والكفار كذلك يسوءهم ما يحصل لهم من أرواح أخرى تذهب إلى النار، هذه المرائي كثيرة. هل الميت يرى اهله في الدنيا؟ واين تذهب روح المسلم عند الموت؟؟. كذلك مرائي تدل على أن الميت قد يبين لأهله أشياء، قد لم يذكرها لهم، قد يقول: إن علي دينًا لفلان، ثم يسأل ويصدق، قد يقول: تجدون في المحل الفلاني كذا، فيجدونه، بل قد يأتي بأشياء في المرائي يصدقها الواقع، هذا واقع في المرائي. وقد حدثنا بهذا كثير من الثقات، بأنه رأى أباه، أو رأى أخاه، أو رأى فلانًا فقال له: أعطوا فلانًا عني كذا وكذا، أعطوا فلانًا عني كذا وكذا؛ لأنه يطلبني كذا وكذا، فيسألون الشخص، فيقول: نعم، إني أطلبه كذا وكذا، هذا وقع في مرائي كثيرة، وليس هذا ببعيد، بل هو ممكن.
نقله النووي. والله أعلم. الشيخ عبد الرحمن السحيم رقم المشاركة: ( 3) هل وضع الصورة للميت تعذبه في قبره ؟ - 06:20 AM] تعليق صور ذوات الأرواح لا يجوز ، سواء كان للحي أو للميت ، ولا يضر ذلك إلا من علقها ، أو أمر بتعليقها ، أو رضي ذلك ، فرآه ولم ينكره. فإذا كان الميت لم يأمر بذلك ولم يوص به ، ولا رضيه في حياته ، فإنه لا يضره بعد مماته. أما إذا أوصى به فإنه يضره ؛ لأنه أوصى بما نهى الله عنه ورسوله صلى الله عليه وسلم ، ولا يجوز لأحد من بعده: أولاده أو زوجته أو إخوانه أو غيرهم أن يطيعوه في ذلك.
25/11/09, 11:33 am من طرف عبده علوان »,,,, ذكـــاء امـــرأة,,,, 23/10/09, 06:40 pm من طرف سها محمد » تكسب فلوس على النت حقيقة مش خيال وعن تجربة 20/10/09, 05:50 pm من طرف tofa2500 » (سؤال) 15/10/09, 07:16 am من طرف سكيتر » مبروك! 06/10/09, 03:26 pm من طرف مجنونة ايوان »...... فـــنـــجـــان الـــقــهـــوة...... 03/10/09, 02:50 am من طرف madony » >>> كــذبـــات امـــى الــثــمــانـــى!!! 03/10/09, 02:35 am من طرف madony » ليله الزفاف 02/10/09, 09:15 am من طرف سندريلا » انا لست كباقي النساء!!! انثي؟؟ نعم ولكن استثنائيه 02/10/09, 08:52 am من طرف سندريلا »??? no. why. so >>> لا. لما.