بريد القراء الانفصال عن الواقع إيماءً إلى مقال طارق الحميد «أين يعيش الأسد؟» المنشور بتاريخ 12 فبراير (شباط) الحالي، أشير إلى أن بشار الأسد ليس المنفصل «الوحيد» عن الواقع، بل إن الموقف الدولي برمته في رأيي منفصل تمامًا عن الواقع في تعامله مع قضية الشعب السوري وما نراه ونلمسه منذ أكثر من ست سنوات. لقد كان مفهوم المناطق الآمنة قابلاً للتحقيق عندما اقترحته وزيرة الخارجية الأميركية السابقة هيلاري كلينتون ورفضته الإدارة الأميركية في وقت مبكر من الانتفاضة السورية، كما رفضت فكرة حظر الطيران على غرار ما طُبق في ليبيا قبل أن يتعقد الوضع ويتشكل «الواقع» الحالي القائم على الأرض الآن. الانفصال عن الواقع (الذهان). في الواقع لا يوجد ما يثير الاستغراب فيما قاله الأسد، فالواقع يقول إن الروس والإيرانيين بالإضافة إلى نظامه هم الموجودون على الأرض في سوريا الآن، وعلى كل من «يدعي» أنه يريد محاربة «داعش» في سوريا أن يتعامل مع هذا «الواقع» السوري، أما الموقف الدولي الذي لا يفعل شيئًا إلا الحديث عن جرائم نظام الأسد من دون اتخاذ موقف إيجابي حيال ذلك، فهو بالنسبة لي ما يمثل الانفصال عن الواقع. [email protected] التاريخ الهجري و الميلادي - Hijri Date: الثلاثاء - 18 جمادى الأولى 1438 هـ - 14 فبراير 2017 مـ المصدر - Resource: عبد الله محمد – السعودية تاريخ النشر - Publish Date: الثلاثاء, 14 فبراير, 2017 - 22:45 رقم العدد - Issue Number: اختيارات المحرر
لا أستطيع التركيز، وأودُّ أن أصرُخَ، أخاف مِن أشياء غير منطقيَّة تُسَبِّب لي رعشةً، وضيقًا في الصدر، والحرارة والقَولون العَصَبي، لا أستطيع السَّيطرة على نفسي، وأخشى أن أشكوَ فيأتيني ما هو أشد! أشعُر أن الدُّنيا سوءٌ فقط، أشعُر بصُعوبتها وصعوبة الحياة، وأعرف عِلَّتي وأعرف دواءَها، لكن ما بيدي حِيلة. ما يزيد مشكلتي أن والدي دائمًا يُضَخِّم الأمر، ويمنُّ بما يفعل، ويُقَلِّل منِّي، وينظُر للمستقبل بشكلٍ سَيئ! يُعامِلُنا مع كبرنا بدكتاتورية وسيطرةٍ زائدةٍ، ولا يأبَهُ بأحدٍ، حتى إنَّ أمي مُتعَبة معه، وأنا كذلك مُتعَبة منه، ولا أستطيع تجاوُز هذه الحالة. Sohati - اضطراب الإنفصال عن الواقع... أسبابه تربوية ومضاعفاته خطيرة. رجاءً أفيدوني في مشكلتي فحياتي تَعيسة جدًّا الجواب: أهلاً بكِ عزيزتي، وشكرًا لثقتك في شبكة الألوكة. يَبْدُو أن الحدث الذي حصَل منذ سنة ونصف ولَم تذكريه، بالإضافة لعلاقتك المتوترة مع والدك، والتي اختصرتِها بشكل كبيرٍ - لهما علاقةٌ كبيرة بما تشعُرين به الآن، ولكن بما أنكِ لم تذكُري أي تفاصيل عنهما فسيكون من الصعب علينا أن نتحدَّث عن المشكلة تحديدًا، لذا سنتحدث عن مشاعرك وما تمرِّين به بشكل عامٍّ. من الأعراض التي وصفتِها لنا يتَّضح أنكِ تعانين مِن الاكتئاب، وهو ردُّ فعلٍ طبيعي للضغوطات والمشكلات التي مَررتِ بها وعشتِها، ف أعراضُ الاكتئاب تتَّضح في رسالتك في كلماتك التالية: ( ثقل أثناء التحدث - ثقل أثناء المشي - الشعور بالوهم وأني كنتُ حية ثم ذهبتُ - الشعور بالانفِصال وعدم العيش في الواقع - إذا نمتُ أصحو على اختناقٍ وكأن هناك أحدًا يجلس على صدري - أشعُر بالحزن الدائم والتوتُّر والغثيان - لا أستطيع التركيز - أخاف مِن أشياء غير منطقيَّة تُسَبِّب لي رعشةً، وضيقًا في الصدر).
شكرًا لثقتكِ في الألوكة وأسأل الله أن يرزقك السعادةَ والاطمئنان
في النهاية، المطلوب ليس فئة واحدة لا تعترض ولا تناقش، المطلوب فئات متنوعة لديها فكر متنوع تتلاقح بنقاش ثقافي علمي يحترم الرأي الآخر، ويعتمد العلم الصحيح لتوضيح وجهة نظرهم. فحتى المعارضة السياسية هي بالأساس اختلاف فكري وتوجه أيديولوجي، لكن أيضاً يتوجب بأن يتم تبنيه بأصول تصب في المصلحة الجمعية بدون تعصب عمياني غارق بالجهل.
يعتبر ألم الظهر والمفاصل من أكثر أنواع الألم شيوعًا وخاصة لمن يتعرض للجلوس لفترات طويلة، أو يقف لفترات طويلة، أو من يعاني من الزيادة في الوزن، كل هذه العوامل تزيد من ألم المفاصل والظهر، وسوف نقدم لكم علاج ألم المفاصل والظهر عن طريق استخدام ورق الألومنيوم. استخدام ورق الألمونيوم في علاج الام الظهر والمفاصل ظهر هذا النوع من العلاج عن طريق استخدام ورق الألمونيوم لعلاج لألم الظهر في الصين وروسيا، وقد اعتمد هذا النوع من العلاج في الأساس من الطب الصيني التقليدي وطورته روسيا. ويتم العلاج عن طريق ورق الألمونيوم عن طريق وضعه على الرقبة والظهر والذراعين والساقين، وقد اكتشف العديد من الأطباء أن هذا العلاج فعال لعرق النسا، والروماتيزم، والتهاب المفاصل، والتكلس. أطعمة مهمة من أجل علاج آلام المفاصل تعرف عليها... كما يمكن أن يستخدم ورق الألمونيوم في علاج الندوب والعمليات الجراحية، ولكن يجب أن يتم اللجوء إلى الطبيب المختص قبل تطبيق هذا النوع من العلاج. وقد ثبت أو ورق الألمونيوم يعمل على تخفيف نزلات البرد إذا تم لف القدمين به عن طريق؛ وضع 5 طبقات من ورق الألمونيوم على القدمين، ووضع قطن بين كل طبقة والأخرى، ويترك لمدة ساعتين أو ثلاثة كل يوم لمدة أسبوع.
تعد آلام الركبة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب عدد كبير من الأشخاص، ويمكن أن تكون الآلام مؤقتة أو دائمة نتيجة الإصابة بالتهابات في العظام والمفاصل. تعرف على علاج آلام الركبة بالأعشاب والزيوت، وبطرق طبيعية أخرى. علاج الم الركبة بالاعشاب الطبيعية يمكن استخدام بعض الأعشاب في علاج ألم الركبة وتسكين الوجع، وأبرزها: الألوفيرا: يعد هلام الصبار أحد الأعشاب الأكثر استخداماً في الطب البديل، حيث يشتهر بخصائصه العلاجية، وقد يساعد أيضاً في علاج آلام المفاصل، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. وللحصول على فوائد الألوفيرا في علاج ألم الركبة ، تم وضعه مباشرةً على الجلد، ويجب التأكد من استخدام هلام الصبار الخام. هكذا يمكنك التخلص من آلام الركبة. عشبة مخلب القط: عشبة آخر مضادة للالتهابات وقد تساعد في تقليل التورم الناتج عن التهاب المفاصل، كما أن هذه العشبة تساهم في تعزيز جهاز المناعة. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام عشبة مخلب القط في علاج ألم الركبة بالأعشاب ، حيث يمكن أن يسبب الغثيان والدوخة وانخفاض ضغط الدم والصداع. عشبة الأوكالبتوس: تعتبر عشبة الأوكالبتوس من أفضل طرق علاج ألم الركبة بالأعشاب الطبيعية، وذلك لاحتواء أوراقها على مادة العفص، والتي قد تساعد في تقليل التورم والألم المرتبط بالتهاب المفاصل.
التقدم في العمر وتغيرات الحياة هي عوامل قد تؤثر على صحة مفاصلك، إليك مجموعة من الطرق للحصول على علاج طبيعي للمفاصل في ما يأتي: قد تعرضك العديد من العوامل لزيادة خطر الإصابة بترقق و هشاشة العظام ، بالإضافة إلى العديد من الممارسات في الحياة اليومية التي تسبب التعرض لضمور المفاصل وآلامها، خاصة إذا كنت تعاني من الوزن الزائد. علاج الام الركبة والمفاصل والتخلص من الالام نهائيا - حميتك الغذائية. نذكر لك مجموعة من الطرق للحصول على علاج طبيعي للمفاصل في ما يأتي: طرق للحصول على علاج طبيعي للمفاصل نذكر لك قائمة بأهم الطرق والإجراءات للحصول على علاج طبيعي للمفاصل في ما يأتي: التخلص من الوزن الزائد من أهم السبل للحصول على علاج طبيعي للمفاصل هو الحفاظ على وزن صحي وخفض بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنك إذا لزم الأمر. حيث أن الضغط على الركبتين الناتج عن الوزن الزائد هو كبير جدًا، وخفض الوزن سوف يجعلك تشعر بتحسن كبير. ممارسة الرياضة ممارسة الرياضة ضرورية للأشخاص الذين يعانون من التهاب وآلام المفاصل، حتى لو كان ذلك يعني المشي في داخل المنزل، أو السباحة كل صباح، وغيرها من التمارين الرياضية الخفيفة. للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على علاج طبيعي للمفاصل من خلال الرياضة ننصحهم بممارسة الرياضة الصحية، والتي تشمل: المشي، والسباحة، وركوب الدراجات الهوائية، فالرياضة تقوي وتبني العضلات.
المراهم العشبية حيث تحتوي هذه المراهم أو الكريمات على مادة مسؤولة عن تخفيف الألم تسمى الساليسيلات. كما أن مرهم المصطكي الذي يتكون من زيت السمسم والقرفة وعشبة الزنجبيل ومادة الصمغ العربي يتحكم في آلام الركبة. مستخلص لحاء الصفصاف يسمى أيضاً باسم اسبرين الطبيعة، يوجد لحاء الصفصاف في صورة كبسولات أو صبغات أو شاي. كما يمكن مضغ لحاء الصفصاف مباشرة، حيث يعمل اللحاء على تخفيف ألم الركبة. من مميزات هذه الطريقة أن اللحاء ليس له آثار جانبية، ولكن لا يجب استخدامه لمن لديه حساسية تجاه الأسبرين. طريقة العلاج بالحرارة استخدام الحرارة يؤدي إلى تهدئة الألم، لكن يجب ألا توضع المياه ذات الحرارة العالية مباشرة على الجلد حتى لا تسبب حروق للبشرة. الوقاية من ألم الركبة والمفاصل تجنب حدوث زيادة مفرطة في وزن الجسم، ذلك من خلال الالتزام بنظام غذائي صحي. الحفاظ على لياقة الجسم عن طريق إعداد العضلات للقيام بأي مجهود بدني يحمي الركبة من حدوث إصابات. تقوية العضلات خاصة عضلات الفخذ الخلفية والأمامية التي تحمي مفاصل الركبة. ذلك يتم من خلال ممارسة التمارين الرياضية. القيام بحركات تؤدي إلى استطالة العضلات مثل تمارين المرونة.
2- الإكثار من شرب الماء أثبتت الدراسات أن كوب واحد من الماء يومياً يصنع العجائب بجسمك وصحتك العامة، فما بالك بالالتزام بالكمية الموصى بها من الماء يومياً، فالماء يعمل على ترطيب الجسم وتنعيم الغضاريف حول الركبة مما يخلصك من أي التهاب بها. 3- البصل يحتوي البصل على مواد مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام الركبة. كما أنه يساعد في تعزيز مناعة الجسم، هذ بالإضافة إلى أن الكبريت الموجود في البصل يساعد في الحد من الألم المزعج حول مفاصل الركبة. 4- تدليك الركبتين يعد التدليك بشكل دائري وباستخدام الزيوت العطرية وسيلة فعالة جدا في تخفيف التوتر والألم في أي جزء من الجسم، بما في ذلك الركبتين. 5- اليوغا تساعد ممارسة اليوغا في تخفيف آلام الركبة فهي رياضة لا تتطلب منك الكثير من الضغط على الركبة. 6- زيت جوز الهند يتميز جوز الهند بشكل عام بالكثير من الفوائد، كما أن تسخين كوب واحد من زيت جوز الهند واستخدامه لتدليك الركبتين يعمل كمسكن طبيعي للألم ويحفز تدفق الدم بشكل أفضل حول المفصل. 7- مزيج الحليب بالكركم يتميز مسحوق الكركم بخصائص مطهرة ومضادة للالتهاب لذا فإن تدليك الركبتين ببعض منه يعد من المسكنات الطبيعية للألم، كما أن مزج بضع ملاعق كبيرة من الكركم في كوب من الحليب وشربه يعطي أفضل النتائج في التخلص من التهابات المفاصل بشكل عام.
حقن الكورتيزون مقالات قد تعجبك: وتعطى حقن الكورتيزون في حالات معينة لأنها تعمل على تخفيف الالتهاب في المفصل وتقلل من الالم الذي يشعر به المصاب، لذلك فهي تستخدم لعلاج مصابي الالتهاب في بعض الأجزاء الصغيرة من الجسم أو في كل أنحاء الجسم. وتعطى حقن الكورتيزون عن طريق الطبيب أو مسؤول صحي حيث يقوم بمسح الجسم في منطقة إعطاء الحقن ويتم وضع مخدر موضعي في المكان المراد إعطاء الحقنة فيه لكي لا يشعر بالألم، ويستمر مفعول حقنة الكورتيزون لمدة عدة أشهر من إعطائها. كبسولات افو صويا لعلاج لخشونة المفاصل يعمل هذا الدواء على إنتاج الكولاجين واليورو جليكان في المفصل؛ لأنه يحتوي على تركيبة فريدة من زيت فول الصويا الغير قابل للتصبن. ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم فوسفات ثنائي القاعدية، وكذلك كولدال سيليكون والماغنسيوم ستيارات والجيلاتين والتيتانيوم. وغيرها الكثير من المواد الفعالة التي تعمل على إعادة ليونة الغضاريف والتخفيف من التهابات المفاصل. كما أنه يستخدم في معالجة بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية وبفعل احتوائه على عدد من المركبات التي تحفز الكولاجين فإن هناك كثير من السيدات تستخدمه تأخير علامات الشيخوخة.
ولكن للاستفادة المثلى من الفوائد الصحية من الثوم ، فإنه ينبغي أن يتم تناوله طازج ، بدلا من المطبوخ مع الأطعمة الأخرى. 4-الزنجبيل: استخدم الزنجبيل لعدة قرون في الطب التقليدي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان والالتهاب وهو علاج فعال لالتهاب المفاصل. يجب أن يدرج في قائمة الطعام لالتهاب المفاصل. الزنجبيل مثل الأدوية المضادة للالتهابات الأسبرين و ايبوبروفين كما أن مركب الجنجرول الذي يوجد في الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تجعل منه العلاج الطبيعي المثالي للوقاية من التهاب المفاصل، ولعلاج آلام المفاصل وصلابة المفصل. يمكن مضغ بضع شرائح من الزنجبيل أو التمتع بشاي الزنجبيل المغذي عن طريق غلي 5 إلى 6 شرائح رقيقة من الزنجبيل في كوب من الماء لمدة 5 إلى 8 دقائق. 5-التوت الأزرق: التوت من كل نوع مثل التوت البري والفراولة و التوت الأزرق تحتوي على مادة تسمي سوبرفوودس لعلاج التهاب المفاصل حيث أنها تساعد في تحسين حالة الأنسجة التالفة والملتهبة والغضاريف من خلال تعزيز وبناء الكولاجين. بروانثوسيانيدينس المضادة للأكسدة وحمض الايلاجيك موجودة في العنب يعمل على تجديد تلف الخلايا الناجمة عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.