[٩] القولون العصبي إنّ متلازمة القولون العصبي ( Irritable Bowel Syndrome) عبارة عن اضطراب هضميّ يُصاحبه ظهور مجموعة من الأعراض المعويَّة التي تختلف في شدّتها ومدّة ظهورها من شخصٍ لآخر ، ومن هذه الأعراض: [١٠] حدوث تقلصات أو تشنجات في البطن أو الشعور بألم وانزعاج فيه. الإمساك. الإسهال. تراكم الغازات في القناة الهضمية. الانتفاخ في البطن للقطط الصغيرة ,اسبابه وعلاجه - اسال المنهاج. و قد يُعاني المصاب بمتلازمة القولون العصبي من انتفاخ واضح في منطقة البطن بسبب الإمساك وزيادة تراكم الغازات في القناة الهضمية ، والذي غالبًا ما يزول بمجرّد التبرز وتفريغ الأمعاء من محتوياتها. [١٠] عدم تحمل اللاكتوز تُعدّ حساسية اللاكتوز أو عدم تحمّل اللاكتوز ( Lactose Intolerance) من الحالات الشائعة التي يكون فيها الجسم غير قادر على هضم أو تكسير سكر اللاكتوز الموجود في منتجات الحليب والألبان ، نتيجة نقص إنتاج إنزيم اللاكتاز المسؤول عن هضم اللاكتوز وتسهيل امتصاصه. [١١] ويُعاني المصاب بعدم تحمّل اللاكتوز من أعراض هضميّة عِدة تبدأ بالظهور بعد مضيّ حوالي 30 دقيقة من تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، من أهمها انتفاخ البطن وزيادة تراكم الغازات فيه، وربما أعراض أخرى، منها: [١١] تقلّصات مؤلمة في البطن.
انتفاخ البطن هو حالة تعاني منها الكثير من السيدات خلال شهر رمضان، حيث تتراكم الغازات المنبعثة من تحلل الأطعمة في معدتكِ وأمعائكِ بدلاً من خروجها من الجسم، مما يسبب الشعور بآلام في البطن، مع الإمساك، إضافة إلى الإصابة باضطرابات في الجهاز الهضمي، يعد انتفاخ البطن تضخم عرضي شائعاً للغاية، ومن الممكن علاجه ببعض الأطعمة الغذائية التي تعالج انتفاخ البطن وتعيده إلى حجمه الطبيعي. أطعمة تعالج انتفاخ البطن خيار يحتوي الخيار على مواد مضادة للأكسدة وهي التي تساعد في التخلص من الانتفاخ والتورم، حيث يمنع الخيار نشاط الإنزيمات المسببة للالتهابات، إضافة إلى أنه يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي يُساعد على طرح الصوديوم في البول، مما يسهم في تخفيف الانتفاخ لذلك لابد من إدراج الخيار ضمن وجبتي السحور والإفطار. فالخيار يحتوي على نسبة كبيرة من الماء، كما أنه يساعد في طرد السموم من الجسم، فهو غنى بالكبريت والسيليكون ويساعد الكلى على إزالة حمض البوليك بشكل فعال. سبب انتفاخ اسفل البطن ماركة. الزبادي الزبادي هو أحد أكثر الأطعمة التي ينصح بتناولها في وجبة السحور فعند تناول الزبادي على معدة منتفخة، تساعد على عملية الهضم لأنه يحتوي على بكتيريا النافعة في القناة الهضمية، التي تُساعد على تنظيم الهضم وتعزيز الصحة العامة للجهاز الهضمي، وتقوم بمنع البكتيريا السيئة وتمنع انتفاخ البطن ، إضافة إلى أن الزبادي العادي يُنصح به، ويمكن إضافة الفواكه الطازجة.
[٥] الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض، وقد يظهر انتفاخ البطن في هذه الحالة خلال الـ 5 أيام التي تسبق نزول الطمث. [٥] فترة الحمل، ولكنْ في الحالات التي يظهر فيها الانتفاخ مفاجئًا وشديدًا خلال الحمل فإنّه يستدعي مراجعة الطبيب على الفور. [٦] أسباب مرضية لانتفاخ البطن الدائم قد ينجم انتفاخ البطن أيضًا عن وجود أسباب مرضية؛ فإذا كانت المشكلة مستمرّة ويصاحبها ظهور أعراض أخرى حينها يجب استشارة الطبيب؛ لتشخيص الحالة بدقّة وإعطاء العلاج المناسب لها. سبب انتفاخ اسفل البطن أسبابها وطرق التخلص. [١] ومن الأسباب المرضية لانتفاخ البطن الدائم ما يأتي: الإمساك المزمن يُعرف الإمساك المزمن ( Chronic constipation) على أنّه الحالة الصحيّة المتمثّلة بوجود مشكلة في حركة الأمعاء، سواءَ صعوبة أو عدم اكتمال أو عدم انتظام في حركتها ، والتي قد يكون سببها متعلقًا بوجود خلل في القولون أو حالات مرضية معيّنة أو تناول بعض الأدوية أو التقدم بالسنّ، فيُصاحبها ظهور أعراض عِدة، منها: [٧] نزول البراز صلبًا. التبرّز بمعدّل أقل من 3 مرات أسبوعيًّا. التعب والإجهاد. عدم القدرة على إخراج البراز أو مواجهة صعوبة في ذلك. وفي الحقيقة، يعدّ انتفاخ البطن واحدًا من أعراض الإمساك المزمن الثانوية الناجمة عن عدم قدرة الأمعاء على تفريغ محتوياتها من البراز وطرحها خارج الجسم، [٨] إذْ إنّه يؤثر على إطلاق الغازات الهضمية فيُسبب احتباسها داخل البطن وانتفاخه، و للتخلص من الغازات والإمساك يجب علاج السبب الرئيس لحدوثها.
قطّعي العجينة على شكل كرات صغيرة واحشيها بالجبن. صفّي الكرات في صينية الفرن المبطنة بورق الزبدة بشكل دائري ومتلاصق للحصول على شكل خلية نحل. ادهني وجه الكرات بمزيج البيض والفانيلا، ثمّ انثري عليها السمسم وحبة البركة. غطّي الصينية واتركيها لمدة نصف ساعة تقريباً حتى تخمر من جديد. جهّزي الفرن على درجة حرارة 220 درجة مئوبة. أدخلي الصينية في الفرن واتركيها حتى تحمرّ من الأسفل والأعلى. أخرجي الصينية من الفرن واسكبي عليها القطر أو العسل. عمل خلية النحل بالجبن والبقدونس مكوّنات الحشوة: مئتان وخمسون غراماً من الجبن القشقوان المبشور. ضمة بقدونس مفرومة بشكل ناعم. مكوّنات العجينة: ثلاثة أكواب من الطحين. أربع ملاعق كبيرة من الحليب البودرة. ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. كوب من الماء الدافئ. ثلاث ملاعق من السكر. طريقة عمل عجينة خلية النحل بالصور | وصفة خلية النحل بالجبن | أطيب طبخة. ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الزبدة الذائبة. مكوّنات التغليفة: صفار بيضة. ملعقة كبيرة من الحليب السائل. حبة البركة للتزيين. اخلطي مكوّنات العجينة الجافة، ثمّ أضيفي الزبدة واخلطي المكوّنات. أضيفي الماء إلى العجينة بشكل تدريجي حتى يتشكل لديك عجينة متجانسة ومتماسكة، غطي العجينة بالنايلون واتركيها في مكان دافئ لمدة ساعة.
خبز الصينية في الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين درجة. إخراجها حين يصبح لونها ذهبياً. إضافة القطر على الكرات، وتقديمها وهي ساخنة. وصفات أخرى لخلية النحل خلية النحل بالجبن المكونات ستة أكواب من الطحين. كوب من الحليب السائل. نصف كوب من الماء. نصف كوب من الزيت النباتي. ملعقتان من الأوريجانو. كمية من الخميرة المذابة مع السكر في الماء. أمّا للعجينية فنستخدم ما يلي: كوب ونصف من جبنة العكاوي المبروشة. ملعقة من حبة البركة. ملعقة أوريجانو. بيضة مخفوقة مع كمية من الملح والفلفل الأسود. ملعقة من السمسم. ملعقتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير تحضير العجينة، بالبدء بالخميرة والسكر والماء. تنخيل الطحين في وعاء كبير الحجم وله غطاء مناسب. إضافة الملح والزعتر إلى الطحين. إضافة الخميرة والزيت والحليب والماء. خلط المكونات السابقة جيداً. خلط الجبنة والزعتر وحبة البركة، لوضعها كحشو. تحضير الكرات وحشوها بكمية من الحشوة، ووضع الكرات ملاصقة لبعضها البعض. وضع الكرات في صينية وإدخالها للفرن، بعد ضبطه على درجة حرارة مئة وثمانين درجة، وتحميرها، وتقديمها للتناول. والجدير بذكره أنّه يمكن رش الكرات بمكونات معينة للزينة كالزعتر أو السمسم وغيرها، ويمكن تحضيرها بمكونات أخرى غير عن السابقة، كالقشطة أو التمر إضافة للقهوة والأخيرة هي المعروفة باسم وصفة منال العالم الشهيرة، وجميعها تمتاز بمذاق معين رائع.
ذات صلة طريقة عمل خلية نحل هشة مقادير خلية النحل خلية النحل الهشة تعدّ المعجنات واحدة من أكثر المأكولات انتشاراً بين الناس في وقتنا الحالي؛ نظراً لسهولة وسرعة تحضيرها، ووفرة مكوناتها إضافةً لقيمتها الغذائية، ومنها خلية النحل الهشة، والتي يمكن تحضيرها مالحة أو حلوة بحسب الرغبة، وسوف نتناول فيما يلي طريقة تحضيرها بشيءٍ من التفصيل. طريقة عمل خلية النحل الهشة المكوّنات خمسة أكواب من الطحين. ما يعادل الكوب والنص من المياه الدافئة. نصف كوب من الزيت. ملعقة صغيرة من الملح. ست ملاعق من الحليب البودرة. ملعقة من الباكينج باودر. ملعقتان من الخميرة. خطوات التحضير خلط المياه والحليب والخميرة معاً جيداً. إضافة السكر والملح والزيت، وخلطها معاً. إضافة البيكنج باودر والطحين بشكل تدريجي. عجن المقادير بشكل جيد. ترك العجينة لمدة نصف ساعة على درجة حرارة الغرفة حتى تتخمر. تشكيل العجينة على شكل كرات بحجم متوسطة. حشوها بكمية من جبنة الكيري. وضع الكرات في صينية مدهونة بالقليل من الزيت، مع ضرورة إبعاد مسافة بين كل كرة والثانية. ترك الصينية جانباً حتى تتخمر. وضع القليل من الحليب على وجه، مع إمكانية رشها بالبن والسمسم أو حبة البركة.