أصابع البطاطا الحلوة تعد البطاطا الحلوة بديل رائع للبطاطا المقلية ، فالبطاطا تكون صحية إذا كانت مخبوزة وغير مقلية ، و معظم أصابع البطاطا الحلوة التي تجدها في المطاعم مقلية ، ولكن من السهل إعدادها في المنزل ؛ تُقشر ثمرتين من البطاطا الحلوة النيئة ثم تُقطّع إلى شرائح أو أصابع مثل البطاطس المقلية العادية ، ثم توضع البطاطا في وعاء كبير ونضيف إليها القليل من زيت الزيتون ، وتفرش ورقة زبدة فى صينية ، ثم توزع شرائح البطاطا الحلوة فوق ورقة الزبدة ، وتخبز في فرن على درجة حرارة 450 فهرنهايت لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تصبح مقرمشة من الخارج وطرية في الداخل. بوريتو البطاطا الحلوة تمتزج نكهة البطاطا الحلوة بشكل جيد مع البقوليات والذرة ، وهذه وصفة بوريتو الخضروات اللذيذة والسهلة ، ابدأي بقطع البطاطا الحلوة المطبوخة إلى قطع صغيرة الحجم ، و تسخين بعض الفاصوليا المطبوخة سابقا وكوب من الذرة الحلوة ، وضعي كمية صغيرة من كل مكون في وسط التورتيلا ، ويمكن إضافة عناصر أخري حسب الرغبة مثل الصوص الحار أو الصلصة أوالفلفل أوالبصل أوالخس أوالجبن المبشور ، قومى بلف البوريتو واستمتعي بالمذاق ، وإذا كنتِ من محبي اللحوم ، يمكنك إضافة الدجاج المطبوخ أو اللحم البقري أو الجمبري المطبوخ لتناول وجبة لذيذة وشهية.
نصفي السيرم منها حتى تصبح جافة. نهرس البطاطا في المفرمة الكهربائية، ثم نتركها على جنب حتى نحضر البشاميل. نرفع وعاء على نار هادئة ونضع السمنة ونتركها حتى تذوب، ثم نضيف الدقيق ونقلب قليلًا حتى يتحمص. نضيف الحليب بشكل تدريجي مع التحريك، ثم نضيف سيرم البطاطا. نستمر في التقليب حتى يتكاثف الخليط. نرفع البشاميل من على النار، ثم نضيف النصف الآخر من كيس الفانيليا. نحضر صينية متوسطة، ونضع بها نصف كوب من الحليب، أو حتى نصنع طبقة من البشاميل، ثم نضع البطاطا مع فردها بشكل جيد. نوزع من على السطح القشطة باستخدام ظهر الملعقة. نضع الصينية في فرن ساخن ونتركها حتى تحمر من الوجه. نخرج الصينية من الفرن، ثم نوزع من على السطح المكسرات ونقطعها ونقدمها. طريقة عمل البطاطا الحلوة "مهلبية البطاطا " كيلو من البطاطا. ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا. ملعقتان كبيرتان من النشا. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.. ربع كوب من الزبيب. ربع كوب من جوز الهند المبشور. كوبان من الماء. كوب من سيرم البطاطا. نسلق البطاطا في وعاء كبير، بعد أن نقوم بغسلها وتقطيعها. نصفي البطاطا من الماء، مع الاحتفاظ بكوب من السيرم الخاص بها. نضع كوبان من الماء مع كوب من السيرم والبطاطا في الخلاط الكهربائي ونخفق.
دعنا نقول أن لها خاصية مدرة للبول وهذا مفيد للغاية. تتمتع البطاطا الحلوة أيضًا بخاصية مهمة أخرى وهي أنها يمكن أن تنظم معدل ضربات القلب وتقلصات العضلات. لها قوة مهمة للغاية وهي أنها تساعد في الحفاظ على صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم والأمراض المحتملة التي تهاجم القلب. يقوي الجراثيم المعوية صحة الأمعاء هي أكثر أهمية بكثير مما قد يعتقده الكثيرون. توفر البطاطا الحلوة 15٪ من الألياف التي يحتاجها الشخص البالغ في اليوم ، مما يساعد على مواكبة حركات الأمعاء اليومية وهذا بدوره يقلل من فرص الإصابة بسرطان القولون والإمساك الشديد. كما لو أن كل هذا لم يكن كافيًا ، فإن تناول البطاطا الحلوة يساعد في القضاء على البكتيريا السيئة من الأمعاء ، وهذا يترجم إلى احتمالية أقل لتطور القولون العصبي. يمكن أن يمنع السرطان هنا نريد عمل ملاحظة. أن تعاني من السرطان هو أن تعاني من مرض خطير وظهور الأورام في كثير من الأحيان يكون بسبب عادات نمط الحياة السيئة ، لذلك يوصى دائمًا بحياة نشطة ، واتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والبقوليات والبذور والمكسرات وبعيدًا. من التبغ والكحول ونمط الحياة المستقرة والأطعمة المعالجة للغاية والدهون غير المشبعة والزيوت المكررة ، إلخ.
أعلنت الشؤون الصحية بالحرس الوطني عبر موقعها الإلكتروني ( بوابة التوظيف) توفر أكثر من 300 فرصة وظيفية وتدريبية لحملة الدبلوم فأعلى بعدة مدن بالمملكة ( الرياض، المدينة المنورة، رفحاء، حائل، عرعر، القصيم، نجران، الأحساء)، وذلك وفقاً للتفاصيل التالية: أماكن العمل: – (الرياض، المدينة المنورة، رفحاء، حائل، عرعر، القصيم، نجران، الأحساء). ملاحظة: – يتم تحديث الوظائف بشكل مُستمر عبر (بوابة التوظيف)، في حالة عدم وجود وظائف في قسم معين يرجى معاودة الدخول مرة أخرى. – في حال طلب تسجيل الدخول أو التسجيل لمستخدم جديد سوف يتم تحويلكم الى مركز النفاذ الوطني الموحد نفاذ، نرجو منكم استخدام اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بنظام أبشر. طريقة التقديم: – من خلال الرابط التالي (اختيار – الوظائف الشاغرة – ثم القسم المخصص): اضغط هنا
من الشاشة المنبثقة، قم بالضغط، علي الخيار توظيف. قم بتسجيل الدخول، من خلال ادخال كافة البيانات المطلوبة، في المكان المخصص لذلك. اختر الوظيفة التي ترغب في التقدم لها، من خلال وزارة الحرس الوطني. يتطلب منك رفع الأوراق الخاصة بالتقديم للوظيفة. يجب عليك ارسال السيرة الذاتية، باللغتين العربية والانجليزية. تأكد من صحة البيانات المدخلة في الموقع بعد الانتهاء قم بالضغط علي الخيار ارسال. تصلك رسالة الي هاتفك المحمول، مفادها نجاح عملية التسجيل، في الوظائف الخاصة بمستشفى الحرس الوطني.
Globallookpress تابعوا RT على اندلع حريق هائل في منطقة الحرس الوطني بمدينة بنها بمحافظة القليوبية في مصر، فجر اليوم الاثنين، حيث التهمت النيران 3 منازل، قبل أن تتم السيطرة عليه. إقرأ المزيد ودفعت قوات الحماية المدينة بسيارات الإطفاء من أجل السيطرة على الحريق، كما تم فصل الكهرباء والغاز عن منطقة الحرس الوطني بنها من أجل إخماد النيران. وانتقلت إلى مكان الحريق قوات الشرطة وعناصر أجهزة الأمن بالكامل من أجل متابعة الحريق حتى لا يمتد إلى منازل أخرى والسيطرة عليه، وتم فرض كردون أمنى بمحيط الحريق. وأوضحت وسائل الإعلام المصرية أن الحريق نتج بسبب انفجار خط الغاز بشارع أبو جمعة بمنطقة الحرس الوطني، وامتدت النيران إلى عدد من المنازل المجاورة، وأسفر الحريق عن إصابة 3 أشخاص تم نقلهم إلى مستشفى بنها التعليمي. المصدر: أخبار اليوم + الأهرام تابعوا RT على
وإن وجد هناك اختلاف في المستوى العلمي أو البيانات فسيتم فورًا استبعاد المتقدم من الوظيفة. الأسماء التي ستقبل في الوظائف سيتم الإعلان عنها مباشرة عبر الإنترنت. المؤهلات المطلوبة للعمل بمستشفى الحرس الوطني لكلا من الجنسين يجب أن يكونوا ذو دبلومات للتعليم العالي. البكالوريوس والماجستير. أن يكونوا معهم معاهد متخصصة أو دبلوم ثانوي عالي. أن يكون خريجي البرامج الإعدادية للتعليم المهني الثانوي. درجة البكالوريوس للرجال والنساء. تكون الأولوية للترشيحات من أجل التخصصات غير التعليمية أولًا ثم بعد ذلك للترشيحات. أن يكون مواطن سعودي أو يكون أحد والديه حامل للجنسية السعودية.