نشرت الناشطة على سناب شات في السعودية، هند القحطاني اليوم الأحد 1 نوفمبر 2020، فيديو تعرض فيه الزي الخاص بها والذي سوف ترتديه عيد الهالووين. ويظهر في الفيديو المشهورة القحطاني، في انعكاس المراة التي تصور نفسها لجمهورها أثناء ارتداء للزي الخاص بعيد الهالوين، حيث توجد بعض الأنوار فوق الصدر. هند القحطاني رقص سعودية فيديو مثير - الفن والجمال. وتساءلت القحطاني في الفيديو الذي نشرته، هل تقوم بارتداء الخوذة مع الزي أم لا؟؟، حيث ظهر الزي باللون الأسود ونقشات غريبة على منطقة الخصر. الرشيقة هند القحطاني تعرض لنا زيها الخاص في عيد الهالووين 🎃👻 — Screen Mix (@ScreenMix) November 1, 2020 وأثار المقطع المصور جدلا على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث عبر أحد المغردين على تويتر "بنفس الوقت الكفار يستهزون بالنبي صل الله عليه وسلام تجيبك ذي تحتفل في عيدهم". واستنكر اخرون افعال القحطاني مؤخرا، حيث ظهرت في مقطع اخر بفستان أرزق اللون، وتشيد بجمال كسمها بعد أن ازدادت قليلا من الوزن، الأمر الذي اعتبر المجتمع السعودي خارجا عن الحياء. وما زالت الرشيقة هند القحطاني تثير الجدل بمقاطع المصورة التي تروج فيها للملابس النسائية الداخلية، وغيرها الذي اعتبره البعض تجاوزاً للحياء والخطوط الحمراء.
وبالعودة إلى حساب هند القحطاني تبين أنها افتعلت تلك الحركة وهي منفعلة على متابع يُدعى "خيل"، قال لها في رسالته: "وجه طويل صوت خايس خشم رقبة زرافة سخافة المراهقة أهبي مريضة نفسية"، لترد هند القحطاني وهي تفتعل تلك الحركة ثم تحاول إخفاء انفعالها وهذه الحركة باستكمال الحديث عن المقاسات الخاصة بوجهها للتأكيد على أنه مناسب لها. وبالعودة إلى حساب هند القحطاني في "سناب شات" تبين أنها قالت: "على فكرة وش أقولكم تقريبًا 99% من التعليقات حلوة بس أنا كده أحب أنكش وانبش.. عشان يعني شو نضحك شوي نغير جو شوي تشوفون بعض العقليات المدمرة.. يعني هذا دخيل.. دخيل الله ابلع لسانك واقعد على على شحمه والله وأقسم بالله إنك تتمنى أمنية إني أعطيك والله ما أعطيك وجه يا نكرة يا مهمش". وأردفت الناشطة السعودية قائلة: "وأنا عارفة الحين إن لم تكن متزوج فأنت عالة أهلك وإن كنت متزوج الله يعين زوجتك عليه يا للامسؤول يا لمسدح المتفطح.. يجوني يقعد يعيب على شكلي.. يوتيوب هند القحطاني تويتر. اقرأوا انتوا.. كتب دخيل الله لا يجعلك تدخل على أحد.. كتب دخيل وجه طويل صوت خايس خشم رقبة زرافة سخافة المراهقة أهبي مريضة نفسية". وتابعت هند القحطاني تقول: "أنا مريضة نفسة وأنت أبو الراحة النفسية وجهك يجيب الاعتلال النفسي يعني شوفوا خذوها قاعدة كل اللي يسبوني لما يطلعون بأوجههم الحقيقية يطلعون بشعين.. والاعتراض على خلقة الله لكن دايم الحلوين ما يشوفون عيوب الآخرين يشوفون كل جميل كجمالهم".
يشار إلى أن الناشطة على سناب شات هند القحطاني أُم لأربعة أطفال وكانت تعمل سابقا معلمة لمادة اللغة الإنجليزية بالعاصمة الرياض لمدة 8 سنوات، إلى أن انتقلت لعالم السوشيال ميديا.
المكسرات تناول أوقية أو ما يعادل 28 جرام من المكسرات المشكلة والتي ستمنحك الطاقة لساعات مع 5 جرام فقط من الكربوهيدرات. رقائق اللفت هناك بعض أصناف اللفت الموجودة في المتاجر والتي تعطيك 10 جرام فقط من الكربوهيدرات، قم بقطع الأوراق من اللفت ثم قم بشطفها وتجفيفها وأضف ملعقة من الزيت و ربع ملعقة من الملح، ثم قم بتحميصهم في الفرن في درجة حرارة 300 لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى تصبح مقرمشة. حبوب فول الصويا الخضراء تتمتع حبوب الصويا الخضراء بالطعم الرائع والألياف الغنية والبروتين وتمنحك 8 جرام فقط من الكربوهيدرات، تناول نصف كوب فقط من الحبوب المقشرة. مكرونة قليلة الكربوهيدرات المكررة. الحمص والفلفل الأحمر قم بتوزيع ربع كوب من الحمص على شريحة من الفلفل الأحمر ستعطيك هذه الوجبة 16 جرام فقط من الكربوهيدرات. الطماطم المحشوة بالتونة يمكنك الحصول على فوائد التونة من خلال أخذ مقدار 3 أوقية من التونة المعلبة ( الأوقية تعادل 28 جرام) ، ثم قم بقطع ثمرة الطماطم نصفين وإزالة الجزء الداخلي وحشو التونة بها، ستمنحك هذه الوجبة فقط 3. 5 جرام من الكربوهيدرات. وهكذا عزيزي القارئ يمكنك أن تدلل نفسك بـ اطعمة خالية من الكربوهيدرات وصحية أيضا عند شعورك بالجوع دون أن تضيف المزيد من السعرات إلى حميتك الغذائية، والآن أخبرنا أي وجبة خفيفة تفضلها مما ذكرنا!
يحتاج بعض الأشخاص إلى الإلتزام بإتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات من أجل الحفاظ على صحتهم، حيث يهدف هذا النظام إلى تحديد كمية الكربوهيدرات في اليوم بأقل من 130 جم، وفي العادة يطلق عليه اسم نظام منخفض الكربوهيدرات لأنه مقيد بكمية معينة من الكربوهيدرات السكرية والنشوية التي يتناولها الشخص، كما يساعد على فقدان الوزن وتحسين السيطرة على مستوى السكر في الدم لمن يعانون من مرض السكري، واليوم سوف نتعرف على أفضل الطرق والنصائح التي تساعد هؤلاء الأشخاص على الإعتماد على نظام صحي لا يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، تابعوا معنا.
شاهد ايضا وصفات تشيز اللوتس السريع وبمكونات قليله حلى لذيذ سهل وبمكونات قليلة رائعة.
شرائح الرومي الاسطوانية يمكنك استخدام شرائح الديك الرومي في صنع شرائح اسطوانية لذيذة، فقط قم بالتخلص من الزيادات في الخبز ثم قم بوضع شريحة من الديك الرومي أي ما يعادل 28 جرام مع إضافة الخس والخردل ( المسطردة)، ثم قم بلفها بشكل دائري، تعادل هذه الوجبة اللذيذة حوالي 3 جرام فقط من الكربوهيدرات. مكرونة قليلة الكربوهيدرات الصحية. الجبن القريش والتوت يمكنك أن تحصل على طعم أشبه بـالـ cheesecake أي كعكة الجبن بطريقة أكثر صحة ، قم بخلط كوب من الجبن القريش منخفض السعرات مع نصف كوب من التوت الأزرق الطازج ويمكنك إضافة القليل من الصوص المفضل أو التحلية المفضلة لك الخالية من السعرات، هذه الوجبة تعادل 18 جرام فقط من الكربوهيدرات. الكرفس وزبدة الفستق يمكنك صنع هذه الوجبة بسهولة، فقط قم بملء شريحتين متوسطتين الحجم من الكرفس بملعقتين من زبدة الفستق، هذه الوجبة فقط تمنجك 9 جرام من الكربوهيدرات. اللحم المقدد يمكنك صنع وجبة لذيذة أيضا من اللحم المقدد، قم بالبحث عن اللحوم المقددة للماشية التي تتغذى على العشب والتي تتمتع بطعم أغنى وجرامات قليلة من الكربوهيدرات بما يعادل 10 جرام فقط. البيض المسلوق جيدا قم بقطع البيضة إلى نصفين وإضافة الصوص الحار لإعطاء طعم أفضل، ستمنحك هذه الوجبة المزيد من البروتين وأقل من جرام من الكربوهيدرات، لذلك البيضة المسلوقة تعتبر اطعمة خالية من الكربوهيدرات تقريبا.
بيني غني بالألياف مصنوع من دقيق الكونجاك وسميد القمح القاسي العضوي الميزات والتفاصيل 40٪ سعرات حرارية أقل 50٪ كربوهيدرات أقل 500٪ ألياف أكثر من المعكرونة العادية حصة واحدة تعادل 60 جرام يبلغ إجمالي الكربوهيدرات في الوجبة الواحدة حوالي 10 جرام من الكربوهيدرات مناسب للوجبات منخفضة الكربوهيدرات ، حمية دوكان ، مرض السكري. الوزن: 120 جم
تسجيل مرحبا بك في شباك تم إنشاء حسابك بنجاح تأكيدًا على بريدك الإلكتروني الذي قمت بالتسجيل به ، يرجى اتباع التعليمات الموجودة هناك لإكمال عملية التسجيل الخاصة بك فهمت! إعادة تعيين كلمة المرور إستعادة حسابك ستتلقى رسالة بريد الكتروني بها تعليمات عن كيفية إعادة تعيين كلمة المرور خلال دقائق فهمت!