تنظيف الشرايين من الترسبات يمكن أن يتم بطرق طبيعية.. تعرفوا عليها يتسبب نمط الحياة السيء وعادات الأكل غير الصحية في تكون لوحة من الترسبات على جدار الشرايين داخل القلب بالتدريج، فهل يمكن تنظيف الشرايين بطرق طبيعية؟ وربما تؤدي تراكمات الترسبات أو ما يعرف بالبلاك، للكثير من مشاكل القلب وعلى رأسها قصور القلب والنوبات القلبية. واللويحة المكونة بفعل الترسبات تتكون من: الكوليسترول الدهون الكالسيوم وتوجد طرق مختلفة لفتح الشرايين المسدودة منها الجراحة، والأدوية، والطرق الطبيعية التي تتطلب تغييراً طفيفاً في الروتين اليومي و تحسين عادات الأكل فقط. الطرق الطبيعية لتنظيف الشرايين من الترسبات: دور الثوم في تنظيف الشرايين من الترسبات الثوم قادر على القضاء على الترسبات أو البلاك بالشرايين يمكن استهلاكه في شكل كبسولات لكن الثوم الطازج أكثر فعالية والمكونات الرئيسية بالثوم التي توقف جلطات الدم هي الأليسين والأجوين كما يقلل الثوم التصاق الصفائح الدموية ويساعد تناول مكملات الثوم أو الثوم الطازج في تدمير البلاك، وتقليل مستويات الكوليسترول، وإيقاف جلطات الدم. الكركم لتنظيف الشرايين من الترسبات الكركم أحد أشهر الأعشاب منذ القدم يحتوي على مركب الكركمين النشط يستطيع الكركمين منع تخثر الصفائح الدموية كما يثبط تشكيل البلاك في الشرايين بجانب سمات الكركم المضادة للأكسدة التي تمنع أكسدة الكولسترول ما يقلل من نسبته في الدم ويوقف تراكم الترسبات.
- البروكلي يمكن للبروكلي أن يمنع انسداد الشرايين لأنه غني بفيتامين K الذي يمنع الكالسيوم من إتلاف الشرايين، يمنع البروكلي أيضًا أكسدة الكوليسترول وهو غني بالألياف مما يخفض ضغط الدم ويقلل من الإجهاد، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تمزق وتراكم الترسبات على جدران الشرايين. -الأسماك الدهنية الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون والسردين والرنجة والتونة غنية بالدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في تطهير الشرايين، تساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 على زيادة الكوليسترول "الجيد" مع تقليل مستويات الدهون الثلاثية ، وتقليل التهاب الأوعية الدموية وتكوين جلطات الدم في الشرايين ، ويمكنها أيضًا خفض ضغط الدم. - المكسرات اللوزهو الخيار الأفضل لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين E والألياف والبروتين، كما يمنع المغنيسيوم الموجود في اللوز تكوين البلاك ويخفض ضغط الدم، عين الجمل هو مصدر جيد آخر لأحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي تقلل الكوليسترول "الضار" وترفع مستويات الكوليسترول "الجيدة" ، والتي بدورها تقلل من خطر تراكم الترسبات في الشرايين. -زيت الزيتون زيت الزيتون غني بحمض الأوليك الأحادي غير المشبع ، وهو حمض دهني أساسي يخفض الكوليسترول "الضار" ويرفع الكوليسترول "الجيد" غني بمضادات الأكسدة ، وهو من أفضل الزيوت التي تستخدم في الطبخ.
* الله أكبر ولله الحمد مواعيد الدروس المواضيع الأخيرة موقعي
طريق الملك خالد بالعزيزية بالخبر وجامع ذو النورين بحي الجسر بالخبر #الخبر #الدمام جامع #الملك - YouTube
بالإضافة لفرع الزقايق: موجود في شارع سعد زغلول. فرع طنطا: في شارع الجيش. والمحلة: شارع شكري القوتلي في المنطقة الأولى. فرع دمنهور: شارع عبد السلام الشاذلي. و المنصورة: شارع الجمهورية. فرع دمياط:في شارع البر بكورنيش النيل. كما يوجد فرع شبين الكوم: في شارع سميح مبارك. فرع كفر الشيخ: شارع صلاح سالم. بالإضافة لفرع الفيوم: شارع الحرية. فرع المنيا: شارع كورنيش النيل. أيضًا فرع أسيوط: شارع الهلالي. فرع الأقصر: شارع خالد بن الوليد. مواعيد عمل البنك العربي الأفريقي الدولي في مصر - تجارتنا. وفرع البنك في أسوان: شارع الكورنيش، بمنطقة أسوان بلازا بمحافظة أسوان. فرع الجونة: في مبنى كفر الجونة. وفرع السويس: في شارع الجيش، بمحافظة السويس. فرع الغردقة: في شارع محمد سعيد قرية اللوتس، بحي الكوثر بالبحر. قروض البنك العربي الأفريقي الدولي في مصر القرض التجاري: والمعني بهذا القرض هم التّجار الذين يرغبون بزيادة مشاريعهم الإستثمارية. وهي ذات فوائد منخفضة. القرض العقاري: فعلى الرّاغب بشراء منزل أو تحسين منزله أوعمل ديكور جديد، يمكنه سحب قرٍض عقاريّ من البنك. قرض السيارات: حيث يتمكّن المقترض من خلال هذا القرض من شراء سيارة. حدّه الأدنى 220000 جنيه مصري. والحدّ الأعلى1000000 جنيه مصري.