النشاط الصحي - برنامج التفاح الأخضر تاريخ النشر: 2020-05-03 من ضمن الأنشطة الصحية التى يحرص عليها القسم الابتدائى هي الغذاء الصحي وعليه تم تفعيل برنامج التفاح الاخضر من قبل المرشدات ورائدات النشاط.
[١] يعزز صحة الأم الحامل والجنين حيث يقوّي المفاصل والعظام للأم وجنينها؛ بسبب غناه بعناصر الكالسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر التي تدخل في تكوين العظام، كما يحمي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم بسبب غناه بالحديد، ويسهل عمليّة الهضم ويخفف من مشكلة الإمساك التي عادة ما تصيب النساء الحوامل، كما يسهم في السيطرة على مستويات السكر والضغط، ويحافظ على انتظام معدل ضربات القلب. برنامج التفاح الاخضر mbc. [١] ينظم السكر في الدم؛ بسبب احتوائه على الألياف الغذائيّة التي تبطئ من عملية امتصاص السكر في الأمعاء، مما يعزز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، لذلك يُنصح مرضى السكري بتناوله في الصباح. [١] يعزز عمل الأوعية الدمويّة والقلب، وينظم ضغط الدم؛ بسبب احتوائه على البوتاسيوم. [١] يحافظ على صحة الفم والأسنان؛ بسبب احتوائه على الألياف التي تحتاج إلى فترة للمضغ، مما يزيد من إفراز اللعاب الذي يقلل الجفاف ويحارب بكتيريا الفم، مما يقلل احتمالية تسوس الأسنان ويقلل رائحة الفم الكريهة، ويحمي من التهابات اللثة وخاصة إذا تم تناوله في الصباح. [١] إدراج التفاح الأخضر في البرنامج الغذائي التفاح الأخضر كغيره من الفواكه والخضروات ذو قيمة غذائيّة عالية، ويمكن إدراجه ضمن برنامج الغذاء اليومي باتباع الطرق الآتية: [٢] يمكن إضافة التفاح الأخضر إلى وجبة الإفطار كتحلية.
التفاح الأخضر هو اسم برنامج يعرض على قناة ام بي سي 1 يقدم البرنامج هويدا أبو هيف و يتناول البرنامج الجوانب الصحية المتعلقة بالعائلة العربية ويناقش موضوعات تهم المشاهدين......................................................................................................................................................................... انظر أيضاً كلام نواعم قالب:بذرة تلفزيون
التفاح الأخضر - YouTube
أفادت تقارير صحفية أنّ مالكي نادي باريس سان جيرمان القطريين "سئموا" من نجم الفريق البرازيلي نيمار دا سيلفا. وعانى اللاعب البالغ من العمر 30 عامًا من موسم محبط من الإصابات، وسجّل سبعة أهداف فقط وقدم خمس تمريرات حاسمة في 22 مباراة مع بي إس جي. وحسب شبكة "سبورتس مول" نقلًا عن صحيفة "ليكيب" الفرنسية، فإن الإدارة القطرية أصبحت مُحبطة بشكل متزايد من أسلوب حياة نيمار. وقالت الصحيفة في تقريرها إن أسلوب نيمار خارج الملعب والطريقة التي يعيش بها النجم البرازيلي لا تنال على الإطلاق إعجاب المُلاك القطريين. اقرأ أيضًا - بوتشيتينو: أفكر في منح شارة القيادة لـ مبابي.. والأفضل استمراره مع باريس سان جيرمان وأضافت أنّ مالكي النادي لا يشعرون أنّ قرارهم بدفع مبلغ 222 مليون يورو، بالإضافة إلى راتبه الضخم كان مبررًا نظرًا لأدائه رفقة النادي الباريسي. واختتمت قائلة إن تمديد عقد نيمار مع باريس سان جيرمان حتى صيف عام 2025، قرار يأسف قادة النادي الباريسي عليه. يُذكر أن نيمار كان انتقل إلى باريس سان جيرمان في صيف عام 2017، قادمًا من برشلونة مقابل 222 مليون يورو بكسر قيمة الشرط الجزائي في عقده.
كان ستراسبورج رائعًا على أرضه في دوري الدرجة الأولى الفرنسي هذا الموسم ، حيث جمع 34 نقطة من 17 مباراة ، متخلفًا عن باريس سان جيرمان (47) ورين (37) في هذا المستوى. ومع ذلك ، فقد الفريق الأزرق والأبيض 16 مباراة من أصل 23 مواجهة أمام باريس سان جيرمان ، بما في ذلك آخر أربع مواجهات ، حيث سجل حامل اللقب أربعة أهداف في آخر ثلاث مباريات أمام منافسه هنا. يحتفل ليونيل ميسي من باريس سان جيرمان بتسجيل الأهداف في مرمى لنس مع زملائه في 23 أبريل 2022. في غضون ذلك ، فاز باريس سان جيرمان بدوري الدرجة الأولى الفرنسي يوم السبت بالتعادل 1-1 مع لينس ، ليرتفع إجمالي موسمه إلى 78 نقطة من 34 مباراة بالدوري في 2021-22. فاز نادي العاصمة الآن بثمانية ألقاب من أصل عشرة ألقاب سابقة في الدوري الفرنسي ، حيث حرمهم موناكو (2017) وليل (2021) فقط خلال ذلك الوقت ، وفازوا بالكأس الآن للمرة العاشرة. يجب أن يُنظر إلى استعادة التاج الفرنسي على أنه إنجاز كبير ، لكنهم فشلوا في كل من بطولتي الكأس المحلية هذا الموسم وخرجوا من قبل ريال مدريد في دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا ، الكأس الذي أراده النادي حقًا للفوز هذا الموسم. لن يتعرض باريس سان جيرمان لأي ضغوط أثناء الاستعداد لمبارياته الأربع الأخيرة من الموسم ضد ستراسبورغ وتروا ومونبلييه وميتز ، لكنهم سيرغبون في الحفاظ على الاحتراف وإكمال الموسم بأكبر عدد ممكن من النقاط.
شاهد مجانا على النايل سات مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورغ في الدوري الفرنسي - YouTube
تقام اليوم الجمعة 29 - 4 - 2022 العديد من المباريات المهمة بمختلف ملاعب العالم، لعل أبرزها مواجهة إشبيلية ضد قادش فى الدورى الإسبانى، فضلا عن ستراسبورج ضد باريس سان جيرمان فى الدورى الفرنسى.
مشاهدة مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج في الدوري الفرنسي يواجه اليوم الجمعة باريس سان جيرمان نظيره ستراسبورج علي ملعب المينو ضمن مباريات الجولة الخامسة والثلاثون للدوري الفرنسي، موسم 2021/22. ويرغب باريس سان جيرمان في مواصلة تصدره للدوري الفرنسي حيث يدخل هذا اللقاء في المركز الأول برصيد 78 نقطة، بينما يتواجد ستراسبورج في المركز السادس برصيد 56 نقطة. موعد مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج في الدوري الفرنسي تقام مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج في الدوري الفرنسي في الساعة التاسعة مساءً بتوقيت القاهرة. القنوات الناقلة لمباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج في الدوري الفرنسي تنقل قناة beIN Sports HD 2 مباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج في الدوري الفرنسي التشكيل المتوقع لمباراة باريس سان جيرمان وستراسبورج في الدوري الفرنسي وقد أستقر الأرجنتيني ماوريسيو مدرب باريس سان جيرمان على التشكيل الذي سوف يقود به اللقاء أمام ستراسبورج وهو كالتالي حراسة المرمى: دوناروما. خط الدفاع: كيرير، ماركينيوس، كيمبيمبي، مينديس. خط الوسط: فينالدوم، باريديس، فيراتي. خط الهجوم: أنخيل دي ماريا، إيكاردي، مبابي.
سان جيرمان يقرر إلقاء نيمار خارج أسوار باريس