هل نقص فيتامين د يمنع نزول الوزن ؟ - YouTube
بالرغم من اتباع البعض للعديد من الأنظمة الغذائية للقضاء على السمنة إلا أن الوزن أحيانا يظل ثابتا بدون معرفة سبب واضح و تتحول الرشاقة والجسم المثالي إلى حلم عند كثير من الأشخاص سواء رجال أو نساء. وحتى يتحقق الحلم تشير الدكتورة هناء شاكر إخصائية التغذية وعلاج السمنة والنحافة لـ(روج) إلى أنه من الضروري وضع في الإعتبار أ، هناك أسباب لثبات الوزن وعوامل تمنع نزوله عضوية و اخرى نفسية مؤكدة أن اتباع الأنظمة الغذائية الخاطئة كالرجيم الكميائي التى يتكون من تناول نوع واحد من الطعام طوال اليوم يتسبب فى نزول الوزن مره واحده فقط وعدم قدرة الجسم على حرق المزيد من الدهون فيما بعد لأن ما يفقده الجسم هو الماء وليس الدهون وهذه من أخطر أنواع الرجيمات. وتبين الدتورة شاكر أن أنواع الريجيم غير المدروسة بعناية قد تؤدي إلى أضرارا عديدة مثل (أمراض الكلى, ضعف عضلة القلب, رجوع الوزن أكثر من السابق لحرمان الجسم من السكريات والنشويات والبروتين و ألام المعدة وغيرها من أمراض تعود على الإنسان بالضرر). وأن الأشخاص الذين يحدث لهم ثبات في أوزانهم تكون في الغالب مصاحبه ببعض الأمراض. وتقدم اخصائية السمنة والنحافة الدكتورة هناء شاكر بعض الأسباب المرضية التى تزيد الوزن وتعيق عملية التخلص من الوزن الزائد والتي يجب مراعاتها وعلاجها وعلى قائمتها: 1 -نقص فيتامين (د) فى الجسم والذي يعتبر من أهم العوامل التي تمنع من نزول الوزن فيجب علاج النقص بالبدائل التكميلية والفيتامينات وأيضا التعرض للشمس وقت الظهر حتى يستفيد الجسم منها.
نقص فيتامين د عند النساء النساء الأكبر سنا اللاتي يعانين من نقص مستوى فيتامين د في الدم أكثر عرضة لاكتساب الوزن عند مقارنتهم بأولئك الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين د. كشفت دراسة مدتها خمس سنوات أجريت على أكثر من 4, 600 امرأة تتراوح أعمارهن بين 65 سنة وما فوق، أن النساء اللواتي يعانين من نقص مستوى فيتامين د في الدم اكتسبوا حوالي 2 رطل أكثر من أولئك اللواتي لديهم نسبة طبيعية من فيتامين د في الدم. (إقرأ أيضاً: السُمنة تتسبب بنقص فيتامين د) كما أن النساء اللواتي يعانين من من نقص مستوى فيتامين د كان وزنهم أكبر من النساء اللاتي لديهن مستويات طبيعية من الفيتامين عند بداية الدراسة. معظم النساء في الدراسة كان لديهم مستوى فيتامين د في الدم أقل من 30 نانوجرام لكل ملليمتر. تعتبر لجنة جمعية الغدد الصماء أن مستويات فيتامين د تكون غير كافية إذا كانت أقل من 30 ؛ و يكون هناك نقص في مستويات فيتامين د إذا كان أقل من 25. لا يمكن للدراسة أن تحدد إذا ما كان نقص فيتامين د يسبب زيادة الوزن ، و لكن هناك بعض النظريات التي تقول أن نقص مستوى فيتامين د يساهم في في زيادة الوزن حيث أن الخلايا الدهنية لها مستقبلات الفيتامين د وبذلك يمكن أن تؤثر على تقليص الخلايا الدهنية أو كبرها.
فيتامين د و أنواع السرطان الاخري: هناك أبحاث جارية حول العلاقة المحتملة بين بعض أنواع السرطان وفيتامين د ، ويعتقد البعض أن فيتامين د قد يساعد في منع سرطان القولون والبروستاتا وسرطان الثدي ، ولكن الأدلة مازالت غير موجودة ولا يعرف ما إذا كان فيتامين د يمكن أن يمنع الإصابة بالسرطان أو يزيد من المخاطر ، وقد وجدت إحدى الدراسات أن انخفاض مستويات فيتامين د قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس ، فيتامين د والأحماض الدهنية أوميغا 3 قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية. فيتامين د وأمراض القلب: ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين د بخطر أكبر للسكتة الدماغية وأمراض القلب ، على الجانب الآخر يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات نقص فيتامين د الى تلف القلب والأوعية الدموية والكلى ، تحدث مع طبيبك حول الكمية المناسبة من فيتامين د لتلبية احتياجاتك الصحية. فيتامين د والتدهور المعرفي: ارتبط انخفاض مستويات فيتامين د بالتدهور المعرفي ، لذلك قد يكون فيتامين د عاملا مهما جدا لمنع الخرف عند كبار السن.
على سبيل المثال، اتخذت الجمعية العامة القرار 69/123 استنادا إلى تقرير اللجنة السادسة ( A/69/502). لجنة القانون الدولي لجنة القانون الدولي هي لجنة خبراء، تتألف من ''أشخاص مشهود لهم بالكفاءة في القانون الدولي''، يعملون على التطوير التدريجي للقانون الدولي وتدوينه. موقع لجنة القانون الدولي على شبكة الانترنيت أنشئت بموجب قرار الجمعية العامة 174 (د-2) المؤرخ 21 تشرين الثاني/نوفمبر 1947 النظام الأساسي للجنة متاح في الوثيقة A/CN. 4/4/Rev. 2 (رقم المبيع: 82. V. 8) تتولى تعزيز التطوير التدريجي للقانون الدولي وتدوينه تجتمع سنويا في جنيف يمكن الوصول إلى النصوص الكاملة لوثائق لجنة القانون الدولي من خلال موقع اللجنة على شبكة الانترنيت البحث في جميع الوثائق توجيهات البحث رموز سلسلة وثائق العمل A/CN. 4/- مثال: A/CN. 4/700 محاضر الجلسات A/CN. 4/SR. - مثال: A/CN.
وقال السفير كريستيان ويناوسير، الممثل الدائم لِيشتنشتاين في الأمم المتحدة: "بدأت ليشتنشتاين العمل في هذه المبادرة مع مجموعة أساسية من الدول منذ أكثر من عامين، بدافع القلق المتزايد من أن مجلس الأمن وجد صعوبة متزايدة في تنفيذ عمله وفقا لولايته بموجب ميثاق الأمم المتحدة. " وأضاف: "لم تكن هناك حاجة أقوى من أي وقت مضى إلى تعددية فعّالة أكثر مما هي عليه اليوم. ولم تكن هناك حاجة أقوى للابتكار من أجل تأمين الدور المركزي للأمم المتحدة وصوتها في هذا الصدد. " وأشار الممثل الاممى تم تقديم مشروع القرار برعاية مشتركة من 83 دولة، من بينها الولايات المتحدة. وقال السفير ريتشارد ميلز، نائب المندوبة الدائمة للولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة، إن بلاده تعرف أن الفيتو مثير للجدل، حيث ترى الولايات المتحدة ميزة عقد اجتماع الجمعية العامة تلقائيا عند استخدام حق النقض. " وفي كلمته، قال نائب مندوب روسيا الدائم لدى الأمم المتحدة، جينادي كوزمين، إن مسألة حق النقض بالنسبة للأعضاء الدائمين في مجلس الأمن ركيزة أساسية في هيكل هذه المنظمة، ودونها سيصبح مجلس الأمن هيئة مشكوكا في قراراتها وتنفيذ هذه القرارات سيكون صعبا للغاية.
وأضاف أنّ تنظيم "قمة ناجحة بمشاركة وفود محدودة هو أمر يمكن تحقيقه بنسبة 100%"، مشيراً في الوقت نفسه إلى أنّ "استخدام خطاب مسجّل مسبقاً عبر الفيديو من قبل رئيس الدولة أو الحكومة يجب أن يظل خياراً للوفود هذا العام". وأوضح الدبلوماسي أنّه من أجل عقد قمّة حضورية "آمنة وناجحة" يجب على وفود الدول أن تستوفي عدداً من الشروط الصحية. وفصّل هانتر هذه الشروط قائلاً إنّها تتضمّن بادئ ذي بدء وجوب أن يبرز أعضاء الوفود جميعاً قبل صعودهم إلى الطائرة التي ستقلّهم إلى نيويورك نتيجة فحص مخبري لا يعود تاريخها لأكثر من 72 ساعة تثبت خلوّهم من كوفيد-19 أو شفاءهم منه، وأن يخضعوا بعد ثلاثة إلى خمسة أيام من وصولهم إلى الولايات المتحدة لفحص آخر مماثل. وأضاف أنّه إذا لم يكن هؤلاء قد تلقّوا أحد اللقاحات المضادّة لكورونا فسيتعيّن عليهم عندها التزام حجر صحّي لمدة سبعة أيام تبدأ لحظة وصولهم إلى الولايات المتّحدة. كما يتعيّن على كلّ شخص يريد دخول مبنى الأمم المتحدة في نيويورك الخضوع لفحص لقياس حرارة جسمه. ولفت الدبلوماسي الأميركي إلى أنّ بلاده توصي أيضاً بالحفاظ على الشرط المعمول به حالياً في الجمعية العامة لجهة العدد الأقصى للأشخاص المسموح لهم بتمثيل دولهم في كل اجتماع يُعقد في القاعة العامة وهو شخصان لكل وفد، مشدّداً على أهمية الالتزام بهذا السقف "بغضّ النظر عن مستوى المشاركين".
وعلاوة على ذلك، فقد ثبت أن تمكين المرأة يحفز الإنتاجية والنمو الاقتصادي. على الرغم من خفض معدلات الفقر المدقع إلى أكثر من النصف منذ عام 2000، يظل عُشر سكان المناطق النامية يعيشون وأسرهم على أقل من 1. 90 دولار يوميا، كما يوجد الملايين ممن بالكاد يكسبون أكثر من ذلك قليلا. ورغم أُحراز تقدم كبير في عديد من الدول في شرق آسيا وجنوب شرقها على صعيد القضاء على الفقر، لا يزال 42% من سكان أفريقيا جنوب الصحراء يعيشون تحت خط الفقر في عام 2020، الذكرى الخامسة والسبعين لإنشاء الأمم المتحدة. وتهدف UN75 إلى بناء رؤية عالمية لعام 2045، الذكرى المئوية للأمم المتحدة؛ لزيادة فهم التهديدات لهذا المستقبل؛ ودفع العمل الجماعي لتحقيق تلك الرؤية. #انضم إلى المحادثة #كن التغيير هل تعلم؟ الأمم المتحدة هي المحفل الأهم القادر على معالجة القضايا التي تتجاوز حدود الدول الوطنية والتي لا يمكن لبلد منفرد من حلها. وهذا يعود لكون الأمم المتحدة المنظمة العالمية المتفردة بتمثيل جميع دول العالم. بصريات وسمعيات مواد سمعية وبصرية من مختلف مكاتب وأجهزة الأمم المتحدة والوكالات والصناديق والبرامج العالمية. حملة الأونروا الرمضانية 2022 أطلقت وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين حملة السلال الرمضانية لعام 2022 ، ويمكنكم توفير الكفالة الشهرية لأسرة بمبلغ $38 دولار أمريكي.