نجح برنامج قارن، الذي أطلقته جمعية حماية المستهلك في مايو 2017م، في الإسهام في خفض أسعار فحص فيروس كورونا (PCR)، وإصدار شهادات السفر بنسبة قاربت ٨٠ في المئة في بعض المراكز؛ وذلك من خلال نشر جداول دورية تشمل أسعار تلك الخدمة في المراكز والمختبرات المعتمدة من وزارة الصحة في مختلف مناطق ومدن المملكة، مما ساهم في زيادة التنافس بين المراكز ومبادرتها إلى خفض الأسعار من تلقاء نفسها، لتظفر بأكبر عدد من طالبي الفحص وشهادة السفر. ونشر البرنامج مقارنات أسعار فحص كورونا لأول مرة في يوليو 2020م، مع تحديثها شهرياً، بناء على الأسعار التي تزود المراكز والمختبرات الجمعية بها، وذلك كما يتضح من الرابط التالي: وعلى سبيل المثال فإن سعر فحص كورونا في "مختبرات البرج" في مدينة الرياض كان يعادل ألف ريال في شهر يوليو الماضي، وانخفض تدريجياً ليصبح 260 ريالاً في شهر مايو الجاري. و"قارن"، هو برنامج لمقارنة الأسعار بين المنتجات والخدمات الأساسية، لتزويد المستهلك بأسعار عدد من المنتجات والخدمات الأساسية لدى بعض المؤسسات والشركات، لتسهيل الوصول إلى مقارنة عادلة للأسعار، ولرفع مستوى التنافس بين المؤسسات والشركات، لمصلحة المستهلك.
تذمر مواطنون من ازدحام آلاف السيارات على محطة فحص جدة الأولى عصر اليوم، للخضوع للمسحة الطبية، وإجراء فحص فايروس كورونا. وقالوا إن أكثر المتواجدين في طوابير السيارات التي امتدت لأكثر من 5 كيلومترات لا يملكون موعدا مسبقا للخضوع للمسحة، لافتين إلى أنه لا توجد نقاط فرز لإخراج من لا يملكون موعدا رسميا خارج الطوابير وتخفيف الزحام على أصحاب المواعيد المسبقة الذين يقضون أكثر من 3 ساعات في الطوابير المزدحمة للوصول إلى موقع الفحص.
خصصت "صحة جدة" 16 عيادة تطمن في مختلف قطاعاتها ومرافقها الصحية لخدمة كل من يشعر بأعراض مرض كورونا المستجد. وأضافت "صحة جدة" أنه يتم استقبال المصابين سواء من سعوديين أو مقيمين أو حتى مخالفي نظم الإقامة في العيادات أو المراكز الصحية دون تحديد موعد مسبق. "صحة جدة" تخصص 16 عيادة "تطمن" للكشف عن كورونا. وأوضحت "صحة جدة" أن العيادات تعمل طوال أيام الأسبوع وعلى مدار أربع وعشرين ساعة، مبينة أن مواقع عيادات تطمن في المستشفيات تشمل مستشفى الملك فهد، ومجمع الملك عبدالله، وعيادتين بمستشفى شرق جدة، ومستشفى الملك عبدالعزيز، ومستشفى الثغر، ومستشفى الليث العام، وعيادتين بمستشفى رابغ العام، ومستشفى أضم العام، في حين تشمل العيادات بالمراكز الصحية: مركز صحي أبحر الشمالية، والحمراء، وغليل، وكيلو 13، والريان، ومركز صحي الليث. وأبانت "صحة جدة" أن خطوات معرفة مواقع العيادات عبر تطبيق "موعد" تتم عبر الخطوات التالية: الدخول على تطبيق موعد- اختيار حجز موعد- الضغط على المركز الصحي- من أعلى الشاشة الضغط على أيقونة (جميع العيادات)؛ لاستعراض العيادات المتاحة في المنشآت- اختيار عيادة تطمن في المستشفيات أو عيادة تطمن في المراكز وذلك حسب الرغبة، حيث ستظهر أسماء المنشآت القريبة التي تقدم هذه الخدمة.
وستقوم صحة جدة بتدشين موقع آخر الأسبوع المقبل في جامعة الملك عبد العزيز بجدة وذلك لزيادة الفحوصات الموسعة الخاصة بفيروس كورونا المستجد كوفيد 19. وبدأت وزارة الصحة مؤخرا المرحلة الثالثة من الفحص الموسع الذي يهدف إلى تقييم معدل انتشار الفيروس في السعودية، وأعلنت وزارة الصحة عن استكمال تشغيل أعمال المرحلة الثالثة من الفحص الموسع لتقييم معدل انتشار فيروس «كورونا»، وذلك في كل من مكة الكرمة والمدينة المنورة والرياض والدمام وجدة وأبها. موعد فحص كورونا جدة. وكانت وزارة الصحة قد أعلنت مؤخراً عزمها إطلاق المرحلة الثالثة من الفحص الموسع لتقييم معدل الانتشار العام لفيروس «كورونا» المستجد في السعودية حيث يأتي ذلك تواصلاً للإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية التي تقوم بها لمنع انتشار الفيروس، حفاظاً على صحة وسلامة المواطنين والمقيمين. وأكدت الصحة أن المرحلة الثالثة لن تشمل الفحص داخل المنازل، أو زيارة المساكن بل سيتم تنفيذها عبر منافذ عدة، منها فحص الأشخاص داخل السيارات، عبر مراكز مخصصة تم إنشاؤها في مدن عدة، وكذلك الفحص في مراكز الرعاية الصحية الأولية، وسيتاح للمواطنين والمقيمين حجز مواعيد لعمل العينات بأنفسهم عبر التطبيق الإلكتروني "صحتي".
الإثنين، 25 أبريل 2022 12:08 م يحتفل المصريون اليوم بعيد شم النسيم، ومع قدوم هذا الاحتفال مع شهر رمضان قد تشعر بالعطش الشديد عند تناول وجبة الأسماك المملحة خلال وجبة الفطار وخاصة خلال صيام اليوم التالي. يقدم موقع "boldsky" مشروبات صحية تروى عطشك في شم النسيم وخلال الصيام 1. الفوائد الصحية لشرب ماء بالليمون تشعر بالعطش أكثر خلال الصيام وبعد تناول السمك المملح، وتلجأ دائمًا إلى المشروبات غير الصحية، مثل المشروبات الغازية، هذه المشروبات غير صحية ويمكن أن تؤذيك أكثر عندما تصوم، يجب أن تعرف عن مشروبات الصيف الصحية المختلفة لتجنب الشعور بالعطش في الصيف، لا تملأ هذه المشروبات جسمك بالسوائل فحسب، بل تزوده أيضًا بالعديد من العناصر التي تفقدها خلال الصيام. أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن تعرف عليها .. صحافة نت فلسطين. 2. اللبن الرايب مع أوراق النعناع نأخذ بعض اللبن الرائب ونضع فيه بعض أوراق النعناع المجففة ورشة ملح وقليل من العسل والفراولة المهروسة، أضف بعض مكعبات الثلج واتركها تبرد وقت الإفطار. 3. مشروب الزبادي ضعي القليل من الماء وبذور الكمون وشرائح الزنجبيل ورشة ملح في كوب من الزبادي، رجه واخلطه جيدًا لعمل مشروب، وهي غنية بالبكتيريا النافعة (البروبيوتيك) ومضادات الأكسدة والعناصر المفيدة، يحمي جسمك من عدوى الصيف المختلفة ويحميك أيضًا من الجفاف.
يعتبر مرض السكري هو من الامراض المنتشرة للغاية فلا يخلوا اي بيت مصري من وجود اشخاص مصابة بمرض السكري لهذا السبب هناك الكثير من الاشخاص يبحثون عن الطرق التي من الممكن ان تعمل على تقليل فرص الاصابةى بمرض السكري فلا يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل مستمر إلى إتلاف الأوعية الدموية فقط، بل أنه من الممكن أن يؤدي إلى عواقب صحية طويلة المدى حيث انه من الممكن ان يؤثر على صحتك بشكل سلبي. طريقة تقليل خطورة الإصابة بالسكري: مرض السكري من الممكن ان يعمل على تقصيرات عديدة في حياتك وهذا من دون قصد مع العلم ان النظام الغذائي المتبع لك من الممكن ان يقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري وبشكل خاص مع تناول أحد الأغذية المشتقة من منتجات الألبان وهو الزبادي و بشكل خاص الزبادي قليل الدسم. حيث صرح عدد من الباحثون في مجلة BMC Medicine بأن استهلاك الزبادي من الممكن ان يكون مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تغذية الرياضيين وأهم 6 نصائح - باور كلينك. كيفية التحكم في مستويات السكر بالدم: في حالة انك من الاشخاص المصابون بداء السكري فيجب عليك أن تعرف ان الاطعمة التي تقوم بتناولها من الممكن ان تؤثر بشكل كبير للغاية على مدى شعورك ومقدار الطاقة الخاص بك، ومن الاطعمة التي يجب ان تكون من اساسيات نظامك الغذائي وبدائل الطعام الطبيعي: خبز الحبوب الكاملة باستا القمح الكامل الأرز البسمتي كامل القمح أو البني أو البري.
الاثنين 1 ذوالقعدة 1433 هـ - 17 سبتمبر 2012م - العدد 16156 ثمار شجرة العفة تحقق مفعولاً طبيعياً يحقق توازناً للهرمونات بالجسم تحدث الإصابة بورم الثدي الليفي المتكيس عندما تتكون أكياس ضئيلة مليئة بالسوائل في غدة إفراز الحليب، وبالنسبة للكثير من السيدات، فإن إحداث بعض التغيرات البسيطة في غذائهن يمكن أن يساعد على السيطرة على هذه الحالة، كما يقول دكتور بروس إتش دراكر أستاذ أمراض النساء والتوليد في جامعة ولاية ميتشجان في إيست لانسنج في الحقيقة ان الامتناع عن تناول بعض الأغذية يمكن أن يخلصك من الورم نهائياً. إن العثور على كتلة أو كتل متورمة داخل الثدي تجربة تخوضها أغلب النساء في مرحلة من العمر، ولكن نسبة ما يتبين منها أنه سرطان ثدي لا يزيد على عدد خمس حالات هذه الاضطرابات الثديية، أما البقية فهي في معظم الأحوال تكتلات ليفية متكيسة، لا ضرر منها، وهي قد تسبب كثيرا من الإزعاج والضيق ليس إلا مع أنها أكياس ممتلئة بسوائل ليس لها أي مشاكل ولدى بعض النساء لا يزيد حجم هذه التورمات على حجم حبات الحمص، في حين أنها تنمو لدى نساء أخريات إلى حجم العنب، بل وقد يصل حجمها إلى حجم التفاحة، وفي الأحوال الطبيعية لا تسبب تورمات التليف الكيسي أي ضرر، ولا يبدو أنها تزيد احتمال الإصابة بسرطان الثدي.
4. مشروب ليمون ونعناع ضعي بعض أوراق النعناع وشرائح الليمون في كوب من الماء واغليها لمدة 15 دقيقة، بعد التبريد يضاف إليها بعض العسل، هذا من أفضل المشروبات التي تحمي نفسك من حرارة الصيف في رمضان. 5. ماء منعش من شرائح الخيار والنعناع والبرتقال هذا من أفضل المشروبات التي يمكن وضعها في كوب من الماء، وضع شريحة من الخيار، وعدد قليل من أوراق النعناع وشرائح البرتقال، يحصل الماء على نكهة منعشة وغني بفيتامين سي، هذا المشروب الصحي سيحميك أيضًا من الطفح الجلدي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. 6. مشروب الورد أضف بعض الزعفران وأوراق الورد الطازجة في الماء، اغليها لبعض الوقت واحتفظي بها طوال الليل، في الصباح ضيفي القليل من العسل إليها ليكون المشروب جاهزًا للشرب، هذا من بين أفضل وصفات المشروبات الصيفية لهذا الموسم. 7. مشروب الخيار والبطيخ اصنع عصيرًا من الخيار والبطيخ في العصارة، نضع نصف ملعقة صغيرة من العسل والملح فيه، يمكنك أيضًا إضافة بعض بذور الكمون وأوراق النعناع الطازجة إليه، هذا المشروب يهدئ جسمك ويمنع التعرق الزائد في رمضان. 8. عصير البرتقال عصر البرتقال، يعتبر هذا المشروب غني بفيتامين سي والعناصر المفيدة وسوف يمنعك من الإرهاق والجفاف، هذا من أفضل المشروبات الصحية لإرواء عطشك في رمضان.
4. مشروب ليمون ونعناع ضعي بعض أوراق النعناع وشرائح الليمون في كوب من الماء واغليها لمدة 15 دقيقة، بعد التبريد يضاف إليها بعض العسل، هذا من أفضل المشروبات التي تحمي نفسك من حرارة الصيف في رمضان. 5. ماء منعش من شرائح الخيار والنعناع والبرتقال هذا من أفضل المشروبات التي يمكن وضعها في كوب من الماء، وضع شريحة من الخيار، وعدد قليل من أوراق النعناع وشرائح البرتقال، يحصل الماء على نكهة منعشة وغني بفيتامين سي، هذا المشروب الصحي سيحميك أيضًا من الطفح الجلدي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة. 6. مشروب الورد أضف بعض الزعفران وأوراق الورد الطازجة في الماء، اغليها لبعض الوقت واحتفظي بها طوال الليل، في الصباح ضيفي القليل من العسل إليها ليكون المشروب جاهزًا للشرب، هذا من بين أفضل وصفات المشروبات الصيفية لهذا الموسم. 7. مشروب الخيار والبطيخ اصنع عصيرًا من الخيار والبطيخ في العصارة، نضع نصف ملعقة صغيرة من العسل والملح فيه، يمكنك أيضًا إضافة بعض بذور الكمون وأوراق النعناع الطازجة إليه، هذا المشروب يهدئ جسمك ويمنع التعرق الزائد في رمضان. 8. عصير البرتقال عصر البرتقال، يعتبر هذا المشروب غني بفيتامين سي والعناصر المفيدة وسوف يمنعك من الإرهاق والجفاف، هذا من أفضل المشروبات الصحية لإرواء عطشك في رمضان.
شطيرة من خبز الحبوب الكاملة مع الديك الرومي والخضار. 2 بيض مسلوق مع شريحة خبز محمص، وفواكه. شطيرة زبدة الفول السوداني. بار جرانولا وكوب زبادي يوناني قليل الدسم وهو يحتوي على ضعف كمية البروتين الموجودة في الزبادي العادي. الزبادي اليوناني مع الجوز والعسل. بسكويت القمح الكامل مع التين المجفف. خبز التوست الكامل مع زبدة الفول السوداني. الأرز البني مع صدور الدجاج. سمك التونا مع شريحة من الخبز الأسمر الكامل. فواكه مجففة مع المكسرات. أهمية تعويض الماء والأملاح المفقودة للرياضي أثناء التمارين الرياضية -يجب تعويض الماء المفقود أثناء التمارين الرياضية وذلك لأن: الرياضي سوف يفقد التركيز وقدرتة على التحمل لأداء التمارين. سوف يقل معدل إنقباض العضلات والذي بدوره يعمل على تقليل مستوى الأداء للرياضى. -العوامل التي تؤثر على كمية الماء التي يحتاجها الرياضي هي: شدة ومدة التمرين: فكلما زادت شدة التمرين ومدته سوف يزيد الاحتياج لشرب الماء نتيجة لزيادة التعرق. درجة الحرارة: الرياضي يحتاج لشرب أكثر من لتر من الماء في الأجواء الحارة. -معدل شرب الماء الموصى به للرياضي: قبل التمرين: أخد من 1-3 كوب من الماء قبل التمرين بساعتين، وقبل التمرين بربع ساعة أخذ كوب من الماء.