ننشر لكم اهم الموضوعات المتنوعة التي تهم عدد كبير حيث ماما الأخبار المتعلقة يعتبر التهاب اللوز من الأمراض الشائعة بكثرة عند الأطفال طوال شهور السنة، وبالأخص في فصل الشتاء، سواء كان الالتهاب نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية، ودائما تبحث الأمهات عن طرق لعلاج أطفالهن إذ أن الرعاية المنزلية يمكن أن تجعل الطفل أكثر راحة وتسرع شفاؤه بشكل أفضل، ولهذا يقدم «هن» في التقرير التالي علاج اللوز للأطفال في البيت، بحسب موقع «مايوكلينك» الطبي. علاج اللوز للأطفال في البيت إذا كان سبب التهاب اللوز فيروسيا، لا يصف الدكتور المضادات الحيوية ولكن في الغالب يتحسن الطفل خلال 7 أو10 أيام، وفيما يلي خطة علاج اللوز للأطفال في البيت التي يجب اتباعها للتعافي: - شجعي طفلك على الحصول على قسط كاف من النوم والراحة. علاج اللوز للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. - قدمي له سوائل كثيرة، وأعطيه الماء للوقاية من الجفاف والحفاظ على رطوبة حلقه. - اعطي له الأطعمة و السوائل الدافئة ، مثل الشوربة أو الماء الدافئ مع العسل أو الحلوى المثلجة. - حضري له غرغرة من الماء والملح إذ يمكنها تهدئة التهاب حلقه. - استخدمي مرطب هواء لترطيب الهواء الجاف الذي قد يزيد من التهاب الحلق أو اجلسي معه في حمام بخار لبعض دقائق.
3 – تناول المسكنات: إذا كانت آلام الحلق واللوزتين شديدة بالنسبة للطفل ، يمكن سؤال الطبيب عند دواء مسكن مناسب للطفل ولعمره ، وحالته الصحية ، مع أهمية تجنب إعطاء الطفل أي مسكن دون استشارة الطبيب المتخصص. علاج اللوز للاطفال انواع. 4 – الإعتماد على استخدام أقراص المص: هناك العديد من أنواع أقراص المص والاستحلاب التي تباع في الصيدليات ، وتفيد هذه الأقراص في تقليل حدة ألم آلام اللوزتين عند الاطفال ، وعند الكبار ، كما أن بعض الأقراص تحتوي على مواد تقاوم البكتيريا أو الفيروس المتسبب في هذا الإلتهاب ، لكن لا يتناول الطفل أي نوع من أنواع هذه الاقراص إلا بوصف من الطبيب فهناك بعض الاقراص التي تحتوي على مواد لا تناسب الأطفال في أعمار معينة. 5 – تناول الماء الدافيء وتجنب الأشياء المثلجة: قد تزيد المشروبات أو الأطعمة المثلجة من إحتقان وإلتهاب اللوزتين ، لذلك يجب تجنب تناول هذه المشروبات لما يمكن ان تسببه من أضرار صحية للطفل ، فقد تسبب له مضاعفات أخطر ، ويجب أن يتناول الطفل الماء دافئآ ، ولا يجب للأهل السماح له بتناول الماء البارد حرصآ على عدم زيادة إلتهاب اللوزتين. 6 – الحصول على فترة مناسبة من الراحة: إن حصول الطفل المصاب بإلتهاب اللوزتين على فترة مناسبة من الراحة هو من أهم وأفضل طرق العلاج المنزلية الجيدة لإلتهاب اللوزتين ، فيجب عدم قيام الطفل ببذل أي مجهود زائد ، حتى لا تتضرر صحته ، كما يجب أن يأخذ فترة كافية من النوم ، ويمكن أن يحصل الطفل على الراحة وعدم الذهاب إلى مدرسته ليومين على الأقل حتى يبدأ في التعافي تجنبآ لبذله أي مجهود.
شاهد أيضًا: تمارين للمبتدئين في رياضة كمال الأجسام فوائد لعب الحديد وأضراره إن تمارين الحديد من أهم التمارين الرياضية التي تتمكن من بناء العضلات بشكل كبير، كما أن لتمارين الحديد فوائد وأضرار وهما: فوائد لعب الحديد تتمكن من زيادة قوة العضلات. القضاء على آلام الظهر. العمل على خفض الدهون من الجسم وشد الجسم. تتمكن من حدوث مرونة العضلات مع تخفيف الأوجاع الناتجة عن المفاصل. تعمل على تقوية القلب. تجعل الإنسان في نشاط دائم. تُساعد على تجميل الجسم للصدمات. تجعل الجسم مرن وقوي. فوائد لعب الحديد. تتمكن من زيادة الثقة بالنفس، لأن الشخص يشعر بأن هيئته جذابة. تُساعد على تنشيط القدرات الفكرية، لأنها تعمل على زيادة القدرة العقلية في التركيز. تتمكن من حرق السكريات التي توجد بالدم. إن تمارين الحديد تُساعد على حدوث زيادة بكثافة العظام بالجسم. أضرار لعب الحديد حدوث آلام بالرأس بسبب الضغط الشديد. يمكن أن يحدث اكتئاب لبعض اللاعبين. يمكن أن يتعرض اللاعبين لنزيف الأنف. ظهور بعض البقع الحمراء بالجلد. يمكن أن يظهر للاعبين حب الشباب وذلك بسبب تناول المنشطات. وجود تضخم بالثدي ويمكن أن يحدث ضمور الخصيتين. يمكن أن يحدث أزمات دماغية لبعض اللاعبين.
المرحلة الثالثة تعمل هذه التمارين على زيادة الكتلة العضلية، كما أنه من المعروف أن الألياف العضلية هي عبارة عن أنسجة نشطة تستهلك السعرات الحرارية أثناء الراحة والنوم؛ ولهذا السبب يحرق جسم الرجال الدهون بشكل أسرع من السيدات، إذ أن زيادة الكتلة العضلية يعني زيادة معدل الأيض وبالتالي زيادة حرق دهون الجسم، هذا يعطي مؤشراً على أن تمارين الحديد تعمل على رفع معدل الأيض على المدى الطويل. المرحلة الرابعة تساهم تمارين الحديد على رفع مستوى هرمون التيستستيرون وهرمون النمو GH، وهذه الهرمونات لهما مفعول كبير في حرق الدهون وتحسين صحة الجسم وبناء العضلات، كما تعطي هذه التمارين الجسم قواماً مشدوداً، حيث تعطي للرجال أكتافاً عريضة وذراعاً سميكاً، بينما تعطي للنساء ما يسمى بالمنحنيات في الذراع والأرجل؛ أي تساهم تمارين الحديد برفع مستوى الهرمونات البنائية. مقالات مشابهة هديان خضراوي هديان عيسى الخضراوي 27 سنة ، حاصلة على شهادة البكالوريوس في هندسة تكنولوجيا الاتصالات من جامعة البلقاء التطبيقية بتقدير جيد جداً، خبرة في مجال كتابة المحتوى الابداعي للعديد من المجالات المختلفة ومنها السياحة والسفر والعقارات والديكورات وفن الطهي وغيرها من المواضيع
8. تحسين وضعية الوقوف إن العمل طوال اليوم إما في وضعية الوقوف أو الجلوس يعمل على اختلال وضعية الجسم، ولكن لحسن الحظ فإن ممارسة تمارين الحديد تساعد في تحسين وضعية الجسم بشكل كبير. 9. المحافظة على مستوى السكر في الدم إن الأشخاص الذين يعملون على ممارسة رياضة رفع الأثقال باستمرار لديهم قابلية أقل للإصابة بمرض السكري النوع الثاني بنسبة 32%، كما يساعد لعب الحديد في زيادة حساسية الجسم واستجابته لهرمون الإنسولين. 10. تعزيز صحة القلب يساعد لعب الحديد في تعزيز صحة القلب بشكل كبير والحفاظ على الإنسان من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. فوائد لعب الحديد اليوم. متى يمكن توقع النتائج؟ لا يجب لعب الحديد لمدة ساعات وساعات من أجل الحصول على النتائج، ولكن مجرد لعب الحديد لمدة مرتين أو ثلاثة في الأسبوع لمدة 20 أو 30 دقيقة فقط يعد كافٍ من أجل ملاحظة النتائج. يُنصح بممارسة لعب الحديد مرتين في الأسبوع على الأقل من أجل الحصول على الفائدة الكاملة، فعند إدراج لعب الحديد في الروتين اليومي يمكن ملاحظة زيادة قوة الإنسان بمرور الوقت. كما يمكن ملاحظة زيادة القدرة على التحمل وممارسة التمارين لوقت أطول بمرور الوقت أيضًا، أكثر ما يمكن ملاحظته جراء لعب الحديد هو التغير الملاحظ في شكل الجسم.