[٦] منتجات الألبان كاملة الدسم يُنصح الأشخاص الذين أجروا عمليّة استئصال المرارة بتجنب الحليب، والزبادي والأجبان كاملة الدسم، والزبدة، والكريمة الحامضة، والمثلّجات، والكريمة المخفوقة، وصلصات الكريمة. الاكل بعد عملية المرارة بالمنظار. [٦] الأطعمة المعالجة عادةً ما تحتوي الأطعمة المعالجة على كمياتٍ كبيرةٍ من الدهون والسكريّات؛ ممّا يزيد فترة صلاحيتها؛ إلّا أنّها صعبة الهضم، ولا تزوّد الجسم بالتغذية المناسبة؛ ومن هذه الأطعمة: الفطائر، والكعك، والبسكويت، والحبوب المُحلّاة، والخبز الأبيض أو المعالج، والأطعمة المطبوخة في الزيوت النباتيّة أو المُهدرجة. [٥] الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين يحتوي الكافيين على الأحماض التي يُمكن أن تُسبّب زيادة إفراز المعدة للأحماض وتصريفها بشكلٍ أسرع؛ ممّا يؤدي إلى الشعور بآلامٍ واضطرابٍ في المعدة بعد استئصال المرارة، ومن الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين: القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، وألواح الطاقة أو الحلويات بنكهة القهوة، والشوكولاتة. [٥] نصائح ما بعد عملية المرارة يُمكن لإجراء بعض التعديلات الطفيفة على النظام الغذائي بعد عمليّة المرارة أن يساهم في جعل عملية تعافي الجسم أكثر سلاسة، ونذكر فيما يأتي بعض النصائح التي يُمكن اتّباعها بعد عملية المرارة: [٥] [٧] الإكثار من شُرب الماء: حيث يُنصح بشُرب ما بين 8-10 أكوابٍ من الماء بشكلٍ يوميّ؛ وذلك للمساعدة على تحسين حركة الأمعاء.
ارتفاع في درجة حرارة الجسم. الإصابة بالنزيف. الأطعمة الممنوعة بعد استئصال المرارة يوجد بعض أنواع من الأطعمة ممنوعة على الأشخاص الذين أجروا عملية استئصال المرارة بعد العملية مباشرةً حتى يسترد المريض صحته، وذلك لعدم التعرض للمضاعفات بعض العملية، لذا يجب تجنب تناول بعض الأطعمة واتباع نظام غذائي صحي في هذه الفترة ومن الأطعمة التي يجب تجنبها في هذه الفترة ما يلي: جميع أنواع اللحوم الحمراء التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل: لحم الخنزير والغزلان، ولحم العجل والبقر، ولحم الباكون و المرتديلا واللحوم المصنعة والسجق. جميع الأطعمة المصنعة من الدهون المهدرجة. جميع أنواع المثلجات. الاكل بعد عملية المرارة بالانجليزي. كافة أنواع الألبان ومشتقاته من الأجبان وغيرها لعدم قدرة الجسم على هضمها بعد العملية. جميع الكريمات المخفوقة والصلصات البيضاء التي تحضر من الكريمة. الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات. الخبز الأبيض والكيكات والفطائر والمخبوزات. المشروبات الغازية. المشروبات الكحولية. المشروبات الساخنة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكافيين مثل الشاي والقهوة، وأيضًا الشوكولاتة لأنّ المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين تزيد من نسبة حموضة المعدة.
أما النصيحة الثالثة فهي الاعتماد على التجربة الشخصية في تحديد المأكولات المناسبة وغير المناسبة وتجربة إدخال مأكولات جديدة بحذر حتى العودة إلى الحمية الطبيعية. ولكن ماذا يأكل المريض بعد عملية المرارة؟ تشمل الأغذية الأفضل في الفترة الأولى بعد عملية المرارة الحبوب الكاملة واللحوم البيضاء، بالإضافة إلى ضرورة الإكثار من الألياف النباتية. قائمة الاكلات الممنوعة والمسموحة بعد عملية المرارة - موسوعة. أما الأغذية السيئة فهي المأكولات الدهنية والدسمة، كما ينصح بالتخفيف من التوابل والمشروبات المحتوية على الكافئين. وعلى الرغم من الالتزام بالحمية فقد يعاني بعض المرضى من أعراض غير مألوفة بعد العملية مثل انتفاخ البطن أو الغثيان أو الإسهال، وتحتاج هذه الأعراض إلى المعالجة بالأدوية المناسبة بإشراف الطبيب بعد التأكد من عدم وجود مشاكل بسبب العملية. يمكنك العثور أدناه على إجابات مفصلة على معظم الأسئلة التي قد تخطر ببالك حول الحمية الضرورية بعد عملية استئصال المرارة، كما تجد الكثير من المعلومات المفيدة في المقالات الأخرى الخاصة بمشاكل المرارة في هذا الموقع. أهمية الحمية بعد عملية المرارة لماذا يجب الالتزام بالحمية بعد عملية استئصال المرارة؟ تقوم المرارة لدى الإنسان الطبيعي بتخزين العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد، ثم تفرزها إلى الأمعاء أثناء الوجبات حيث تساعد على هضم المأكولات الدسمة.
إذ من المعتقد أن تناول المزيد من البروتين النباتي يمكن أن يساعد أيضاً في الوقاية من مرض المرارة، والأطعمة مثل البقوليات والمكسرات والعدس والتوفو وفول الصويا (طالما أنك لا تعاني من حساسية من فول الصويا) هي بدائل ممتازة للحوم الحمراء. 3. الألياف تلعب الألياف دوراً مهماً في الجهاز الهضمي الصحي، ويمكن للألياف بأشكالها المختلفة أن تساعد في الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول من الوقت، كما أنها تغذي البكتيريا الصحية في الأمعاء، ويمكن للألياف أن تساعد أيضاً الجسم في إزالة السموم. 4. كيف يتم هضم الدهون بعد استئصال المرارة | المرسال. الدهون الصحية يبدو أن الدهون غير المشبعة المتعددة مثل أوميغا-3 تساعد في الحفاظ على صحة المرارة، وتقلل من خطر حدوث مشاكل فيها، وتوجد هذه الدهون عادة في أسماك المياه الباردة والمكسرات، مثل الجوز، والبذور، مثل بذور الكتان، وزيت السمك. 5. القهوة يبدو أن استهلاك القهوة الصحي يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على عمل المرارة بشكل صحيح. 6. الكالسيوم زيادة مستويات الكالسيوم في النظام الغذائي يمكن أن تدعم صحة المرارة، ويمكن العثور على الكالسيوم في السردين والقرنبيط والخضراوات المورقة الداكنة كاللفت، كما تحتوي منتجات الألبان أيضاً على الكثير من الكالسيوم، لكن يمكن أن تحتوي أيضاً على نسبة عالية من الدهون، خاصة الدهون المشبعة، ونعثر على الكالسيوم في حليب النباتات البديلة، مثل حليب اللوز أو الكتان، حيث تكون النسبة الأعلى من الدهون الصحية وتنخفض الدهون المشبعة.
[3] الأطعمة المستحبة بعد استئصال المرارة ينصح بإدخال الألياف بشكل تدريجي للطعام بعد استئصال المرارة تجنبًا من التعرض الانتفاخات والغازات ومن الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الألياف منها ما يلي: الحبوب الكاملة. الشوفان. الفواكه. المكسرات. الخضروات الطازجة. البذور النيه. وفي حالة الرغبة في تناول اللحوم فيجب البعد عن اللحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، أو استبدالها بقطعة من صدور الدجاج أو السمك، كما يفضل استخدام الزيوت الصحية عند إعداد الطعام مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند. كما يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي وفيتامين أ والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، حيثُ تساعد في تقوية المناعة وتقلل من الإصابة بالأمراض في مرحلة بعد العملية منها ما يلي: الكرنب. البروكلي. الأفوكادو. الاكل بعد عمليه المراره بالمنظار. السبانخ. خطوات العلاج بعد استئصال المرارة من الخطوات التي تم عن طريقها استئصال المرارة ما يلي: يتم استئصال المرارة عن طريق المنظار الجراحي في المستشفى ويحتاج المريض البقاء في المستشفى بعد العملية لمدّة يومين فقط وذلك من أجل التأكد من عودة جميع الوظائف الحيوية لأعضاء الجسم لطبيعتها، ثم أن عملية استئصال المرارة بإستخدام المنظار لا تسبب في حدوث آلام للمريض مثل العملية الجراحية بالإضافة إلى أنّ المريض يتعافى في أقل من 10 أيام من إجراء العملية.
يفضل تقليل الأطعمة المقلية أو الغنية بالدهون وذلك لصعوبة هضمها بعد استئصال المرارة التي كانت تفرز العصارة الصفراوية الهاضمة للدهنيات. عند العمليات الجراحية بالعموم يمنع تناول المشروبات الغازية والمشروبات الكافيين للحفاظ على الجرح يستحن المشروبات الساخنة والشوربات الخضار وتناول الفواكه الطازجة والمجففة الابتعاد عن الحمضيات استئصال المرارة لا تسبب على الاغلب اي مشاكل هضمية ولكن يجب مراعاة اضافة الاطعمة الصلبة تدريجيا والابتداء بالسوائل والشوربات تقليل الدهون تناول الاطعمة الغنية بالالياف
قد يكون الأمر محبطًا عندما لا يمكنك تنزيل تطبيقات جديدة من الاب ستور على جهاز الايفون الخاص بك ، كما أنه لا توجد قيمة كبيرة لجهاز الايفون إذا لم يستطع الشخص الاستفادة من مكتبة تطبيقات ابل الواسعة. لحسن الحظ ، عادةً لا يكون حل مشكلة الاب ستور مايحمل صعبا للغاية. أسباب عدم قيام الاب ستور بتنزيل التطبيقات يعتبر إصلاح جهاز الايفون الذي لا يقوم بتنزيل التطبيقات هو أمر بسيط إلى حد ما ، إلا أنه لا يمكن تشخيص الأسباب بسهولة. لكن قد يكون هناك بعض الأسباب لهذه المشكلة مثل قواعد متجر التطبيقات ، أو أخطاء البرامج البسيطة ، أو مشكلات معرّف Apple ID أو إعدادات الايفون. بدلاً من تقديم قائمة بالأسباب ، سنوفر لكم بعض المعلومات الأساسية لحل مشكلة الاب ستور مايحمل. أحد التفسيرات البسيطة لعدم إمكانية تنزيل التطبيقات هو عدم وجود مساحة تخزين كافية على جهاز الايفون الخاص بك لذلك في البداية تأكد من وجود مساحة تخزين كافية على الايفون الخاص بك. هاتف آيفون لا يمكنه تنزيل أو تحديث التطبيقات من متجر آب ستور.. إليك السبب والحل - البوابة العربية للأخبار التقنية. كيفية حل مشكلة الاب ستور مايحمل هناك عدة طرق لإصلاح فشل الايفون أو توقفه أثناء محاولة تنزيل التطبيقات. إذا لم تستطيع تحميل التطبيقات من الاب ستور ، فجرّب هذه الإصلاحات بالترتيب.
1. قم بتنزيل التطبيقات باستخدام الواي فاي. قد لا تستطيع التحميل من الاب ستور إذا قمت بتنزيل التطبيقات عبر الاتصال بشبكة الهاتف (بيانات الجوال) مثل 4G LTE. تحدد ابل حجم التطبيقات التي يمكنك تنزيلها عبر بيانات الجوال بـ 200 ميغابايت. (حددت الإصدارات الأقدم من iOS الحد الأقصى لـ 150 ميجابايت. ) وهذا يمنع الأشخاص من استخدام الكثير من البيانات في عملية تنزيل واحدة. إذا كان التطبيق الذي تريد تنزيله أكبر من ذلك ، فعليك الاتصال بشبكة Wi-Fi و المحاولة مرة أخرى. تأكد أيضا من أن الهاتف ليس في وضع الطيران ، والذي يحظر جميع اتصالات شبكات الواي فاي و بيانات الجوال. 2. أعد تشغيل تطبيق الاب ستور App Store. قد تكون المشكلة من تطبيق متجر التطبيقات نفسه و قد يؤدي الخروج من تطبيق الاب ستور App Store إلى مسح الخطأ. لذلك قم بإنهاء التطبيق و أعد فتح تطبيق الاب ستور App Store مرة أخرى وجرب تنزيل أي التطبيق مرة أخرى. 3. أوقف تنزيل التطبيق وأعد تشغيله. تعمل هذه النصيحة عند توقف تنزيل التطبيق. إذا ظهرت أيقونة التطبيق على شاشتك الرئيسية ، ولكن التنزيل تباطأ أو توقف ، فانقر فوق رمز التطبيق الذي تحاول تثبيته. يؤدي هذا إلى إيقاف التنزيل مؤقتًا ، فقط انتظر وقتًا قصيرًا ثم انقر فوقه مرة أخرى لاستئناف التحميل.
قم بتسجيل الدخول إلى معرفات Apple الأخرى التي استخدمتها ، و قم باتباع الإرشادات الواردة في الخطوة 6 السابقة. 11. احصل على المساعدة من Apple. إذا جربت كل هذه الخطوات وما زال جهاز الايفون الخاص بك لا يقوم بتنزيل التطبيقات ، فأنت بحاجة إلى مساعدة من الخبراء في ابل. يمكنك الحصول على المساعدة عبر الإنترنت أو عبر الهاتف على موقع ابل على الويب ، أو تحديد موعد في متجر Apple المحلي للحصول على مساعدة شخصية.
إعادة تعيين كافة الإعدادات أو محو كل المحتوى والإعدادات سيتم استعادة الإعدادات على جهاز iOS إلى إعدادات المصنع الافتراضية، وسييتم حذف التطبيقات والبيانات. انتقل إلى الإعدادات> عام> إعادة تعيين> إعادة تعيين كافة الإعدادات. أدخل رمز المرور. انقر على إعادة تعيين كل الإعدادات لتأكيد الإجراء. سيتم استعادة الإعدادات إلى إعدادات المصنع الافتراضية، وسيتم مسح جميع بياناتك. انسخ الملفات احتياطيا قبل المتابعة. انتقل إلى إعدادات> عام> إعادة تعيين> محو كل المحتوى والإعدادات. انقر على محو ايفون أو محو إيباد لتأكيد الإجراء. ستتم إعادة تشغيل الجهاز. اتبع الخطوات لإعداد جهازك على أنه جديد. هذا سوف يعطيك بداية جديدة! غير ذلك؟ الحلول المذكورة أعلاه عادة تحل المشكلة، ولكن إذا كنت لا تزال تعاني من مشكلة عدم تحديث برامج الايفون، او مشكلة قيد الانتظار عند تحميل التطبيقات من الابستور هناك بضعة الأشياء التي يمكنك محاولتها. إعادة تشغيل جهاز التوجيه (الراوتر) الخاص بك يمكن ان تكون هناك مشكلات في الاتصال بين الجهاز والراوتر. ما عليك القيام به هو اطفاء جهاز التوجيه الخاص بك، وانتظر لمدة 30 ثانية، وتشغيله مرة أخرى.
جرب حساب اخر 15-03-2012, 05:26 PM # 13 جربت حساب ثاني مافي فايدة Modern Warfare 2