2 I-Be Hubوهي إحدى أبرز المنصات التي تهتم بتعزيز ثقافة الابتكار والاستكشاف ووضع حجر الأساس للعديد من الشركات الناشئة. وتعمل وفق هدف واضح وشعار ترفعه وهو إطلاق شركة ناجحة كل يوم ببرامجها الواعدة كحاضنة أعمال تحاول خلق بيئة ريادية مبتكرة تساعد المؤسسات والشركات على إيجاد حلول فعالة تناسب حجم التحديات. وتهدف إلى خلق مجتمع ريادي يصبح مصدرًا رئيسيًا للإثراء المعرفي، وتشجيع ثقافة المبادرة والعطاء بين رواد ورائدات الأعمال في برامجها، ونقل الشركات والمؤسسات من الفكر التقليدي إلى الفكر الابتكاري. حاضنات أعمال – Mowj investment. بيت المنشآت، وهي حاضنة أعمال في مدينة جدة توفر كل ما يحتاجه رواد الأعمال وأصحاب الشركات الناشئة من خدمات ودعم في مختلف مراحل نمو المشروع من بدايته إلى تنفيذه. وتحرص الحاضنة على التعاون مع رواد الأعمال المبدعين أصحاب الشغف، وتهدف من وراء ذلك لتقديم يد العون لهم عن طريق دعم وإرشاد واستشارات، تطوير وتجربة النموذج الأولي، الوصول إلى الأسواق وتنظيم مسابقات ومعارض ريادة الأعمال، والحصول على تمويل وشراكات. بايوتك ، وهي حاضنة أعمال فريدة من نوعها في الرياض، تهتم بتقنية النانو وتقدم من أجل ذلك تكنولوجيا رائدة وجديدة مع أنشطة تتوافق مع البيئة الداعمة لرواد الأعمال الشغوفين بالتكنولوجيا الحيوية، ولبدء تشغيل المشروع وتعزيز فرص نجاحه.
هل تريد خفض التكاليف عن شركتك الناشئة والحصول على مساعدة؟ الحاضنات توفر لك مساحة مكتبية, وخدمات الأعمال الأساسية مثر الانترنت والطابعة وغيرها, يقدمون ورش عمل, وبعض الأحيان خدمات محاسبة والقانونية, عادة تكون مجانية لكن يتابعوا تأثيرك الاقتصادي مثل فرص الأعمال التي خلقتها, التمويل اللي جمعته من مستثمرين وغيرها من مقايس الأداء التي تهم هذه الجهات حاضنة بادر الأفضل والأكثر شعبية, توفر كل الخدمات الأساسية ولديهم شبكة قوية. الموقع: الرياض, جدة, الطائف, القصيم, أبها, الدمام, المدينة وادي مكة - حاضنة نمو مدعومة من جامعة ام القرى, نشيطين ويقدموا خدمات ممتازة, عادة للمتخرجين من الجامعة, الموقع: مكة المكرمة واعد - ارامكو بدعم من أرامكو ، يقدمون خدمات الحضانة الأساسية لخريجي برنامج جامعة الملك فهد أو الشركات الناشئة التي استثمروا فيها. الموقع: الدمام سحابة الإمام بدعم من جامعة الإمام سعود ، يبدو أنهم نشيطون ، لكن في الغالب لخريجي الجامعات. الموقع: الرياض أبدع بدعم من الهيئة الملكية في ينبع. في الغالب لخريجي جامعة ينبع والباحثين. الموقع: ينبع حاضنة الباحة بدعم من جامعة الباحة ، بإدارة بادر ، ومعظمها لخريجي الجامعة والباحثين.
كما يحتاج الطفل الرضيع للرعاية والاحتضان فإنّ الشركات الناشئة بحاجة للاحتضان كذلك، وخاصةً وأنّ الكثيرين يشبهونها بالرضع. يكون الطفل الرضيع شديد الضعف، ولذلك تؤمّن الحاضنة حمايةً لهذا الطفل من جميع المخاطر، ليكبر بعدها ويخرج من هذه الحاضنة جاهزًا لبداية مشواره في هذه الحياة. لا تختلف حاجة الشركات الناشئة للرعاية عن حاجة الرُضّع، ومن هنا جاء اسم "حاضنة الأعمال" لتساعد الشركات الناشئة في بداية مشوارها الريادي، حيث تكون هذه الشركات ضعيفة وغير قادرة بعد على مواجهة السوق وما يفرضه من مصاعب يوميّة. تعالوا إذًا نتعرف على أهم حاضنات الأعمال في الوطن العربي وما تقدّمه للشركات الناشئة من دعم أثناء رحلتها. فلات6لابز (Flat6Labs) بدأت حاضنة الأعمال هذه من مصر وتحديدًا القاهرة، حيث كانت من أوائل وأفضل حاضنات الأعمال هناك، ولكن نجاحها الكبير أجبرها أن تتوسع إلى جدة في المملكة العربية السعوديّة لتبدأ قصة نجاح جديدة. بعد جدّة، بدأ فلات6لابز أعماله في عدد من المدن الأُخرى وهي أبو ظبي وبيروت وتونس، وكذلك البحرين. تقبل هذه الحاضنة عدد من الشركات في كل دورة، ويتم الاختيار بناءً على شروط خاصة. بعد أن تختار فلات6لابز الشركات التي ستنضم إلى دورة ما تقدّم لها دعم كبير على مختلف الأصعدة، بدايةً بالتمويل حيث يُستثمر بكل شركة بمبلغ يتراوح بين 15, 000 إلى 20, 000 دولار باعتباره تمويلًا أوليًا في مقابل الحصول على أسهم قليلة في الشركة وتحصل الشركات الناشئة على هذا التمويل الأولي لمساعدتها في تغطية النفقات خلال البرنامج وفي محاولة لتحديد منتجاتها، وتطوير التطبيقات الأساسية لها، وكذلك لتسويق مشروعها.
تساقط الشعر: يؤدي نقص فيتامين "د" إلى تساقط الشعر والإصابة ببعض الأمراض المناعية كداء الثعلبة، والذي يتسم بتساقط شديد في شعر الرأس والأجزاء الأخرى من الجسم، وهو من الأمراض المرتبطة أيضًا بمرض الكساح، وهو مرض يسبب ليونة في العظام عند الأطفال بسبب نقص فيتامين "د"، لكن قد يؤثر أيضًا في الإجهاد ونقص العناصر الغذائية الأخرى والعوامل الوراثية على نمو الشعر. زيادة الوزن: أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن نقص فيتامين "د"، يزيد من دهون البطن والخصر، وأن تناول المكملات التي تحتوي على فيتامين "د" يُساعد على إنقاص الوزن، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم. العُقم: أظهرت بعض الدراسات وجود صلة بين انخفاض مستوى فيتامين "د" في الدم وانخفاض حركة الحيوانات المنوية وضعفها عند الرجال، ما يقلل من فرصة الإنجاب لديهم. هل نقص فيتامين د يسبب رجفه بالجسم خاصة العين. أمراض القلب والأوعية الدموية: ترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين "د" بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الشريان التاجي والتصلب المتعدد. هل نقص فيتامين د يسبب رجفة بالجسم؟ من غير الشائع أن يسبب نقص فيتامين د رجفة بالجسم، ولكن بعض الأبحاث المتعلقة بمجال فرط الحركة ربط بينهما، والأرجح أن الرجفة بشكل عام لها علاقة باضطرابات خلل حركي أو ما شابه وقد تكون ناتجة عن نقص فيتامينات معينة ولكن ربطها بنقص فيتامين د أمر يحتاج إلى مزيد من الدراسة.
المنشطات (مثل: بريدنيزون)، هرمونات تُستخدم في تقليل الالتهابات كالكورتيزون. الأدوية الخافضة للكوليسترول (مثل: كوليسترامين، وكوليستيبول). أدوية ضبط النوبات، أو الصرع (مثل: الفينوباربيتال والفينيتوين). أدوية علاج مرض السل (ريفامبين). أدوية إنقاص الوزن (أورليستات). هل نقص فيتامين د يسبب رجفه بالجسم من أصعب الامراض. هل نقص فيتامين د خطير؟ نقص فيتامين د قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل تلين العظام أو الكساح أو التشوهات أو ضعف العضلات والآلام المزمنة الشديدة في المفاصل، والأمر خطر عند الأطفال أيضا إذ قد يؤدي نقص فيتامين د إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام في سن مبكرة. وفي النهاية، قد يعاني بعض الأشخاص من جميع أعراض نقص فيتامين د أو بعضها وقد لا تظهر الأعراض فيما يعرف ب الوباء الصامت ، احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "د" والحصول على أشعة الشمس الصحية في الصباح الباكر، ولا تنسى إخبار طبيبك دائمًا عن الأدوية التي تتناولها ومكملات فيتامين د وغيرها من المكملات الغذائية للتأكد من الجرعة المناسبة لك، لتجنب ارتفاع مستواه عن المستوى الطبيعي والإصابة بتسمم فيتامين "د". ا لمصادر 1 2 3
الاهتمام بمصادر فيتامين د من الأطعمة. الحصول على المكملات الغذائية. وفي النهاية وبعد معرفتك ما هي علامات نقص فيتامين d على الجسم لا تنسى أن تتبع طرق الوقاية الأساسية من الحصول على أشعة الشمس وتناول المغذيات الغنية بالفيتامين، وإذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يجب استشارة الطبيب، وعموما يمكنك التعرف بالتفصيل أكثر على كيفية علاج نقص فيتامين د.
الإصابة المتكررة بالأمراض إن الإصابة المتكررة بالأمراض مثل تكرار الإصابة بالإنفولنزا ونزلات البرد الحادة، سواء لدى النساء أو الرجال، قد تكون عائدة إلى الإصابة بـ نقص في فيتامين د بالجسم، ويعود ذلك بحسب الدراسات إلى أن وجود كميات كافية من الفيتامين د في الدم يعمل على تقوية الجهاز المناعي وحفظه، وانخفاض تلك النسب عن حدها الطبيعي يكون فرصة كافية للإصابة بالفيروسات الموسمية بتكرار أكثر من الطبيعي، كما يجعل النساء أكثر عرضة للالتهابات التنفسية. هل نقص فيتامين د يسبب رجفه بالجسم تتسبب بأمراض مزعجة. آلام بمنطقة الظهر والعظام يؤثر نقص فيتامين د لا محالة على عضلات الجسم، وهو ما أثبتته الدراسات بأن النساء اللائي يعانين من نقص في فيتامين د يعانين من مشاكل في العظام، وخصوصًا العضلات ومنطقة أسفل الظهر. ويعود ذلك إلى أن فيتامين د يعمل على تحفيز عملية امتصاص الكالسيوم داخل عظام البشر، ونقص مستويات فيتامين د في الجسم لدى النساء يجعلهن مُعرضات بشكل أكبر للإصابة بآلام الظهر والمفاصل. وفي وقت سابق، أُجريت دراسات على عينة من النساء اللائي يتبعن نظامًا للتمارين الرياضية من أجل قياس نسبة فيتامين د في أجسامهن، وتوصلت الدراسات إلى أن اللائي يعانين منهن من نقص في فيتامين د، كن الأكثر عرضة للإصابة في العضلات والشعور بالتعب.
فيتامين د من الفيتامينات التي يجب أن نحرص أن تكون متوفرة في الجسم بالمقدار المناسب، حتى لا يتعرض للعديد من الآثار الجانبية السيئة التي تعرفنا عليها فيما سبق.