تشجيع التوسُّع في الشبكات الاجتماعية. يَشعُر الكثير من الأشخاص الذين يُؤذُون أنفسهم بالوحدة والانعزال. تمكين الشخص المعرَّض لخطر إيذاء النَّفْس من التواصُل مع أشخاص لا يُؤذُون أنفسهم قد يُساعِده في تحسين مهارات العلاقة والتواصُل لديه. زيادة التوعية. تعرَّفْ على العلامات التحذيرية المتعلِّقة بإيذاء النفس، وما عليكَ فعله إذا اشتبهتَ في حدوث ذلك. اسأل طبيب | موقع متخصص في الإجابة على الإستفسارات الطبية دون التطرّق للتشخيص ولا العلاج. تشجيع الأقران على طلب المساعدة. يَميل الأقران إلى الإخلاص للأصدقاء. تشجيع الأطفال والمراهقين والشباب على تجنُّب السِّرِّية، والإفصاح عمَّا بداخلهم؛ للحصول على المساعدة إذا كانوا قَلِقِين حيال صديق أو أحد أحبائهم. التحدُّث عن تأثير وسائل الإعلام. قد تَحُثُّ بعض وسائل الإعلام والموسيقى وغيرها من المنافذ المرئية المنتشرة الأطفال والشباب سريعي التأثُّر على خوض هذه التجرِبة السيئة. قد يُساهِم تعليم الأطفال مهارات التفكير النقدي حول التأثيرات من حولهم في التقليل من التأثير الضارِّ.
خدمة جديدة مقدمة من موقع صحتك اليوم بالتعاون مع أشهر الاطباء فى العالم العربى فى مختلف التخصصات للاجابة على أستفساراتكم الطبية. قم فقط بوضع سؤالك وسوف نقوم بالرد علية باسرع وقت وسوف تصلك رسالة تفيد الرد الطبى على موضوعك،الخدمة مجانا. قم بوضع سوالك بالاسفل او ارسلة بالبريد الاليكترونى على البريد الاتى [contact-form 3 "ask doc"]
مقالات طبيبك لايف آحدث المقالات انضم الان لفريق طبيبك لايف اذا كان لديك رغبة بالانضمام لفريقنا أخبرنا اكثر عن مهارتك وخبراتك بالمجال الطبي والمجالات الاخري واهلا وسهلاً بك معنا
عند شعورك بالخجل والحرج من سلوكك، يمكنك العثور على المساعدة الداعمة غير المتسرعة، والرعاية. عندما يتعرض أحد الأصدقاء أو محبوب لك لإيذاء النفس. إذا كان لديك أحد الأصدقاء أو حبيب لك قام بإيذاء نفسه، فقد تكون مصدومًا وخائفًا. خُذْ جميع مناقشات إيذاء النفس على محمل الجد. وعلى الرغم من أنك قد تشعر بخيانة الثقة، فإن إيذاء النفس يُعَد مشكلةً كبيرةً لا يمكن تجاهلها أو التعامل معها بمفردك. إليك بعض الوسائل للمساعدة. طفلك. يمكن أن تبدأ باستشارة طبيب الأطفال لديك أو مزود آخر للرعاية الصحية يمكنه تقديم تقييم أولي أو إحالة إلى اختصاصي الصحة العقلية. أفصِحْ عن مخاوفك، لكن لا تصرخ في طفلك أو تهدده أو تتهمه. اسأل طبيب مجاني برياض الأطفال. طفل أو صديق مراهق. اقترح على صديقك التحدث إلى الوالدين، أو المعلم، أو مستشار المدرسة، أو أحد الأشخاص البالغين الآخرين الموثوقين. البالغون. أفصِحْ عن مخاوفك بهدوء، وشَجِّع الشخص على طلب العلاج الصحي الطبي والعقلي. متى تحصل على الرعاية الطارئة إذا كنت قد جرحت نفسك بشدة أو كنت تعتقد أن إصابتك قد تكون مهددة للحياة، أو إذا كنت تعتقد أنك قد تؤذي نفسك أو تحاول الانتحار، فاتصل برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي فورًا.
قصيدة: لا تعتمد على أحد | كلمات: ماجد الشيبة | أداء: ظفر النتيفات - YouTube
وكانت تعمل طاهية في المدرسة (التي أتعلم فيها) لتعيل العائلة ذا... قرر المحتال وزوجته ان يدخلا مدينة ليمارسا أعمال النصب و الاحتيال على أهل المدينة في اليوم الأول: اشترى المحتال حمـــارا وملأ...
« حين يستقر في قلبك اليقين بأنك لله وأنك راجع إليه يهون شأن ما تجده وما تفقده طالما أنك باق مع الله » 🌷اللهم ارزقنا حلاوة القرب منك يا الله🌹
#21 زد عليها انتظار ال 30 يوم حسره لم اجرب الرواتب بمعناها الحقيقي. لكن عندما كنت طالب في الجامعة اهلي اعطوني بطاقة إئتمانية وكانوا يراقبون مصاريفي عن طريق الفاتورة.