أذا كنت تحمل (حب الشباب_acne) في جميع صورك وتريد ان تضعها علي الفيس بوك او الانستجرام أو الوتساب وغيرة وتحرج ان تضعها بسبب حب الشباب من هنا ستتعلم كيفية تنظيف البشرة وتصفية الوجه وتفتيح جزء من الصورة بالفوتوشوب سواء بلتغميق او التفتيح وازالة النمش لنري كيفية تنظيف البشرة بالصور عن طريق برنامج الفوتوشوب. أولاً سنبداء بتنظيف البشرة و تنقية الوجه ب(PhotoShop):- انا استخدم فوتوشوب cc 2014 يمكنك استخدام اي نوع في الفوتوشوب cs6 او cs5 هذا لا يهم ، أولاً افتح الفوتوشوب ثم أرفع ملف الصورة التي تريد أزالة حب الشباب بها وقم بعمل نسخ للصورة وأضغط علي أداة (Spot healing Btrush Tool) وتعني فرشة اداة بقعة الشفاء وستستخدم لتزيل بها حب الشباب او النمش او اي عيب بلصورة والتطبيق علي الصورة في أسفل الموقع يوجد فيديو. ثانياً التفتيح والتغميق – (Dodge and Burn):- كيفية تفتيح وتغميق الصورة بالفوتوشوب بأفضل طريقة عن طريق أولاً عمل Layer او طبقة جديدة ثم الضغط علي Edit ثم Fill ثم نختار من الاختيارات خيار 50% Gray وتعني اللون الرمادي ثم نختار تأثير علي الطبقة Soft Light او Overlay والاوفر لاي تكون الاقوي في التأثير عند التفتيح والتغميق والاخف السوفت لايت كما هو موضح بلصورة.
بعد ذلك ، استخدم أداة "Move" واسحب التحديد إلى علامة التبويب مع الصورة الثانية المفتوحة. ما لدينا نتيجة لذلك: الخطوة التالية هي الحد الأقصى لمجموعة من الصور. للقيام بذلك ، قم بتغيير شفافية الطبقة مع وجه القطع بنسبة 65٪ واتصل بـ "Free Transform" ( CTRL + T). بمساعدة إطار "التحول الحر" يمكنك تدوير وتوسيع الوجه المنحوت. للحفاظ على النسب تحتاج إلى الاستمرار في SHIFT. الحد الأقصى من المحاذاة ضروري (بالضرورة) العينين على الصور. الميزات المتبقية ليست ضرورية للجمع ، ولكن يمكنك ضغط أو تمدد الصورة قليلاً في أي مستوى. ولكن القليل فقط ، وإلا فإن الشخصية يمكن أن تتحول لا يمكن التعرف عليها. برنامج فوتوشوب للوجه منزلي. بعد نهاية العملية ، اضغط على ENTER. زائدة عن الحاجة حذف الممحاة المعتادة ، ثم إرجاع عتامة الطبقة إلى 100٪. نحن نواصل اضغط على مفتاح CTRL وانقر على الصورة المصغرة للطبقة بقطع الوجه. يظهر اختيار. اذهب إلى القائمة "اختيار - تعديل - ضغط". يعتمد حجم الضغط على حجم الصورة. لدي 5-7 بكسل. يتم تعديل التحديد. خطوة إلزامية أخرى هي إنشاء نسخة من الطبقة مع الصورة الأصلية ( "الخلفية"). في هذه الحالة ، اسحب الطبقة إلى الرمز الموجود أسفل اللوحة.
حدد أداة "دودج" مع التعرض لا يزيد عن 30 ٪. نحن نمرر المُرَقَّ على وجه النموذج ، بينما يكون على طبقة مملوءة باللون الرمادي. بتطبيق هذه الطريقة من التوضيح ، عليك أن ترصد بعناية حقيقة أن السمات الرئيسية للوجه (الظلال) تظل غير متأثرة قدر الإمكان ، حيث يجب الحفاظ على الشكل والميزات. فيما يلي ثلاث طرق لتفتيح الوجه في Photoshop. استخدمها في أعمالك.
[٢] ومن التغيرات الجسمية المميزة للمراهقة هي بَدء ظهور الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم، فينمو الشعر حول الأعضاء التناسلية وتحت الإبطين عند الفتى والفتاة، وكما ينمو شعر الذقن والشارب عند الفتى، أما التغيرات الجنسية فتظهر في نضج الأعضاء التناسلية عند الذكر والأنثى، فهذه الأعضاء لا تكون تقوم بوظيفتها في مرحلة الطفولة وتبدأ عملها في مرحلة المراهقة فيبدأ الجهاز التناسلي عند الفتاة بالقيام بوظيفته وهو حدوث الحيض، والاحتلام أي ظهور المني عند النوم عند الفتى، وتظهر هذه العلامات في الغالب بين سن الثانية عشرة والخامسة عشر للبنات، والثالثة عشر والسادسة عشر للبنين.
سيتضمن هذا الفصل أهم التعاريف لمرحلة المراهقة و النظريات البيولوجية في تفسيرها و مظاهر النمو و حاجاتها و أشكالها و أخيرا الوقاية والعلاج لمشكلات المراهقة. الفرضية الدراسة: إنطلاقا من التساؤل السابق لإشكاليتنا تمت صياغة الفرضية التالية - يعاني المراهق الجانح المتواجد في مركز إعادة التربية من الإكتئاب. أهداف و أهمية الدراسة: تعتبر المواضيع التي تمس الصحة الجسدية من أهم المواضيع التي تثير اهتمام الباحث في علم النفس خاصة من حيث الاضطرابات النفسية فمن خلال رؤيتي لطبيعة المشكلة التي أثرتها خلال الإشكالية يمكن تحديد الأهداف و الأهمية: معرفة إذا كانوا الجانحون المتواجدون في مركز إعادة التربية يعانون من الاكتئاب. مشاكل في سنِّ المراهقة وحلولها. معرفة مدى وجود الاكتئاب لدى كل حالة من الحالات المدروسة. توضيح خطورة الجنوح علي الفرد و المجتمع.
◄المراهقة تشير إلى تلك الفترة التي تبدأ من البلوغ الجنسي حتى الوصول إلى النضج، فالمراهقة إذن تشير إلى فترة طويلة من الزمن وليس لمجرد حالة عارضة زائلة في حياة الإنسان. فالمراهقة عبارة عن مرحلة انتقال من الطفولة إلى الرجولة، وهي تمثل مجموعة من التغيرات التي تحدث في نمو الفرد الجسمي والعقلي والنفسي والاجتماعي، ومجموعة مختلفة من مظاهر النمو التي لا تصل كلّها إلى حالة النضج في وقت واحد. وهي مرحلة خطيرة.. بل هي الأخطر في حياة الإنسان. وهي المرحلة الأصعب التي تواجه الآباء والمربين، واجتياز الشباب لهذه المرحلة بسلام يؤذن بأنّه سوف يمضي في حياته صحيح النفس سوي الشخصية. وقد لا يخرج الشاب من هذه المرحلة سليماً معافى، مما سيترتب على ذلك أوخم العواقب على التكوين النفسي والسلوك الاجتماعي للشباب. مشكلات المراهقة وعلاجها - طريق الإسلام. في هذه المرحلة، لا يكاد الفتى يعرف نفسه، فهو طفل في تصرفاته، ورجل في مشاعره وأحلامه، كما أنّ التعامل معه في غاية الصعوبة، إذا عاملته كطفل غضب وأبى، وإذا عاملته كرجل قسوت عليه وحمّلته ما لا يطيق. بعض الدارسين يحدد مرحلة دقيقة للمراهقة، والأمر متعذر على الأغلب، فالمراحل متداخلة، والتغير لا يحدث فجائياً إنّما بالتدريج، ويختلف الأمر من فتى إلى آخر، ومن بيئة إلى أخرى، ومع ذلك فلهذه المرحلة ميزات نفسية واضحة، أهمها: عدم الاستقرار، والقلق، والرغبة بالاستقلالية.
ويشجع المراهق في هذه المرحلة على أن يحكي مشكلاته وهمومه ومخاوفه وما يحدث له – خصوصاً الأنثى – حيث ينبغي تعويدها من نهاية مرحلة الطفولة على أن تحكي للأُم باختصار ما مرّ بها أثناء النهار، سواء في المدرسة أو في الشارع، ويكون التركيز على المشكلات أو تصرفات الآخرين التي أحزنتها أو الأخطاء التي ارتكبتها هي لتتعلم كيف تتصرف في مثل هذه الظروف. - وتنشأ زمالات وصداقات عميقة في نطاق الأولاد والبنات كلّ على حده، ثمّ يصطفي الولد زميلاً له أو أكثر كما تصطفي البنت صديقةً لها أو أكثر، تكون بينهم مودة خاصة، ولابدّ للمربي أن ينتبه إلى حساسية المراهقة من أن تفرض عليه أُسرته صداقات معينة.
وكثيراً ما يعتري المراهق حالات من اليأس والحزن والألم التي لا يعرف لها سبباً. فالمراهق طريد مجتمع الكبار والصغار، إذا تصرف كطفل سخر منه الكبار، وإذا تصرف كرجل انتقده الرجال أيضاً، وعلاج هذه الحالة يكون بقبول المراهق في مجتمعات الكبار، وإتاحة الفرصة أمامه للاشتراك في نشاطهم، وبتحمل المسؤوليات التي تتناسب مع قدراته وخبراته. ومن المشكلات التي تتعرض لها الفتاة، في هذه المرحلة، شعورها بالقلق والرهبة عند حدوث أول دورة من دورات الطمث، فهي لا تستطيع أن تناقش ما تحس به من مشكلات مع المحيطين بها من أفراد الأسرة، كما أنها لا تفهم طبيعة هذه العملية، ولذلك تصاب بالدهشة والقلق. إن إحاطة الأمور الجنسية بهالة من السرية والكتمان والتحريم تحرم الفتاة من معرفة كثير من الحقائق العلمية التي يمكن أن تعرفها من أمها بدلاً من معرفتها من مصادر أخرى. ومن الملحوظ في هذه المرحلة أن الفتاة يعتريها الخجل والحياء، وتحاول إخفاء الأجزاء التي نمت فيها عن أنظار المحيطين، وينتج عن تعليقاتهم غير الواعية على مظاهر النمو هذه وعلى التغيرات الجديدة، شعور الفتاة بالحياء والخجل، وميلها للانطواء أو الانسحاب، ولذلك ينبغي أن ينظر الكبار لهذه التغيرات على أنها أمور طبيعية وعادية.
الأهداف السلوكية للدرس: ١- أن يعرف الطالب مفهوم مرحلة المراهقة. ٢- أن يعدد الطالب أقسام مرحلة المراهقة. ٣- أن يشرح الطالب أهمية مرحلة المراهقة. تعريف مرحلة المراهقة: تعرف مرحلة المراهقة بأنها إحدى المراحل العمرية التي تلي مراحل الطفولة مباشرة، ويرى علماء النفس النمو والارتقاء ان هذه المرحلة تتسم بتغيرات متعددة ومختلفة ومتباينة، بحيث تمتد هذه التغيرات لتشمل الجانب النفسي، والسمات الشخصية، والجانب الانفعالي والوجداني، والجانب السلوكي، وأيضا الجانب البيولوجي العضوي. وتنقسم مرحلة المراهقة إلى ثلاث مراحل أساسية، نوجزها فيما يلي: أولا: مرحلة المراهقة المبكرة: تمتد فترة المراهقة المبكرة بين عمر 11 و 13 سنة، وتتسم هذه المرحلة بوجود عدة تغيرات تحدث بشكل سريع ومتلاحق على المستوى النفسي، والبيولوجي العضوي، وعلى المستوى المعرفي العقلي، وعلى المستوى الانفعالي الوجداني، وأيضا على المستوى السلوكي. ثانياً: مرحلة المراهقة المتوسطة أو الوسطى: تمتد مرحلة المراهقة المتوسطة في الفترة العمرية من 14 إلى 16 سنة، وتتسم هذه المرحلة بتغيرات جوهرية في شخصية المراهق تتفق مع التغيرات البيولوجية في جسمه، بحيث نجد المراهق الذكر ضمن هذه المرحلة أصبح تفكيره يتجه نحو ذاته وما ألم به من تغيرات ظاهرة، كنمو شعر اللحية، والشارب، والصدر، وغلاظة الصوت، وتغيرات أخرى لا يلاحظها إلا المراهق ذاته، ويبدأ هنا يتكون ما يعرف بالهوية الجنسية الذكورية، بحيث يشعر أن هويته الجنسية كاملة الذكورة.
كيفية التعامل مع المراهق يجب مراعاة النقاط التالية عند التعامل مع المراهقين من الجنسين: تقدير مشاعر المراهق واحترام شخصيته المختلفة، ومناقشة أرائه واقتراحاته بأصغاء وهدوء، ومدحه عندما يكون على صح، والعمل على التعديل بالحسنى عندما يكون على خطأ. أشعار المراهق بأن الوالدين موجودين دائما بجانبه لمساعدته بأي وقت وبأي مشكلة، ويجب أن يكونوا الأقرب له من أي شخص أخر. عدم فرض القرارات على المراهق، وترك له حرية اتخاذ القرار، وإعطاءه دور داخل منزله لكي يشعر بالمسؤولية. إشعار المراهق بالمحبة والحنان والعطف، وشكره عند تقديمه للمساعدة، ومشاركته في مختلف الأنشطة. فهم رغبات المراهق ودوافعه، والابتعاد عن انتقاد المراهق وبشكل خاص أمام الناس عندما يقوم بأبداء رأيه بقضية أو مشكلة ما. العمل على تيسير قضاء أوقات فراغ المراهق بأشياء ممتعة ومفيدة ومهمة، وتشجيع المراهق على المشاركة بالعمل التطوعي للمساهمة في بناء المجتمع. مساعدة المراهق في تحديد أهدافه وتنظيم أوقاته وفقا لهذه الأهداف. قضاء الوالدين لبعض الوقت مع المراهق يعاملانه فيه كصديق، وعلى الوالدين أتقان فن تدارك مشاعر وأفكار المراهق بطريقة غير مباشرة، وأشعار المراهق بالحزم والحب بوقت واحد.